Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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¿Qué es el síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

Sinding-Larsen-Johansson, o SLJ, síndrome es una condición debilitante de la rodilla que afecta más comúnmente a los adolescentes durante períodos de rápido crecimiento. La rótula, o rótula, se adhiere a la espinilla o tibia, desde el tendón patelar. El tendón se conecta a una placa de expansión en la parte inferior de la rótula durante el crecimiento.

La tensión repetitiva en el tendón patelar puede hacer que la placa de crecimiento dentro de la rodilla se inflame y se irrite. SLJ se desarrolla principalmente en niños y adolescentes entre las edades de 10 y 15, ya que es cuando la mayoría de las personas experimentan brotes de crecimiento. La SLJ es más común en atletas jóvenes debido a un exceso o tensión repetitiva en la rodilla.

Causas del síndrome de SLJ

El grupo muscular grande en la parte delantera de la pierna superior se conoce como el cuadriceps. Al enderezar la pierna, el cuádriceps tira de la pierna hacia adelante. Esto presiona la placa de crecimiento en la parte inferior de la rótula. Durante el rápido crecimiento, los huesos y los músculos no siempre crecen exactamente al mismo ritmo.

Dado que los huesos crecen, los tendones y los músculos pueden tensarse y estirarse. Esto aumenta la tensión alrededor del tendón patelar y también en la placa de crecimiento a la que está adherida. El estrés y la presión repetitivos o adicionales en esta área pueden hacer que la placa de crecimiento se vuelva irritada y dolorosa. Los asuntos que pueden contribuir al crecimiento del síndrome de SLJ se componen de:

  • Los deportes que involucran mucho correr y saltar, como el campo y la pista u otros deportes como el fútbol, ​​la gimnasia, el baloncesto, el lacrosse y el hockey sobre césped, pueden poner el estrés en las rodillas.
  • El aumento o la actividad física incorrecta puede aumentar la tensión en las rodillas. La forma inadecuada durante el entrenamiento, los zapatos que no soportan los dedos de los pies o una forma inusual de trotar pueden aumentar las posibilidades de síndrome de SLJ.
  • Los músculos del cuadriceps tensos o rígidos también pueden conducir al síndrome de SLJ. Los músculos que son más poderosos y más elásticos funcionarán mejor, reduciendo la tensión en el tendón rotuliano y la rótula.
  • Las actividades que ejercen más presión sobre las rodillas o tareas exigentes para las rodillas, como levantar objetos pesados, subir y bajar escaleras y ponerse en cuclillas, pueden causar el síndrome de SLJ. Si ya hay dolor en la rodilla, estos movimientos pueden empeorarlo.

Síntomas del Síndrome SLJ

Los síntomas que demuestran la presencia del síndrome de Sinding-Larsen-Johansson, o SLJ, incluyen: dolor en la parte delantera de la rodilla o cerca de la parte inferior de la rótula, ya que este es el síntoma principal de SLJ; hinchazón y sensibilidad alrededor de la rótula; dolor que aumenta con actividades físicas como trotar, subir escaleras o saltar; dolor que se vuelve más agudo al arrodillarse o ponerse en cuclillas; y una protuberancia huesuda o hinchada en la parte inferior de la rótula.

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El síndrome de Sinding-Larsen-Johansson, o SLJ, se conoce médicamente como osteocondrosis juvenil que afecta el tendón de la rótula en la rótula que se adhiere al polo inferior de la rótula en la espinilla. Comúnmente caracterizado por dolor de rodilla e inflamación, SLJ se considera una lesión por uso excesivo de rodilla en lugar de una lesión traumática. El síndrome de Sinding-Larsen-Johansson es similar al síndrome de Osgood-Schlatter.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Diagnóstico de SLJ

Si consulta a un profesional de la salud por problemas de rodilla, generalmente harán preguntas sobre cuánto dolor está experimentando el paciente y si realizan deportes u otras actividades físicas y ejercicios. Ya sea que el paciente haya tenido un brote de crecimiento reciente o no, el médico examinará la rodilla del paciente en busca de hinchazón y sensibilidad.

En casos muy raros, el profesional de la salud también puede pedir a los pacientes que se realicen un diagnóstico por rayos X u otros diagnósticos por imágenes, como las imágenes por resonancia magnética o MRI, para descartar otros problemas de salud como fracturas o enfermedades.

Prevención de SLJ

La forma más importante en que los pacientes pueden prevenir la SLJ es dejar de hacer actividades físicas que causan dolor en la rodilla. El paciente debe limitarse antes de que desaparezca el dolor.

Es crucial calentarse bien y estirarse antes de hacer ejercicio, practicar deportes o realizar cualquier otra actividad física. Un trote por la pista durante un par de minutos y un estiramiento dinámico es suficiente para calentar el cuerpo.

Si los músculos del cuadriceps están tensos, es posible que desee hacer algunas rutinas especializadas de ejercicio y actividad física. Hable con su profesional de la salud, como un quiropráctico o fisioterapeuta, para hablar sobre lo que es mejor para usted. Hacer algunos estiramientos y ejercicios de calentamiento después de los deportes o las actividades físicas puede ayudar a prevenir el desarrollo del síndrome SLJ.

Tratamiento de SLJ

La primera y más importante manera de tratar la SLJ es detener cualquier acción que cause irritación en la rodilla. Es esencial que un paciente no reanude ninguna actividad física sin haber sido previamente autorizado por un profesional de la salud.

El tratamiento con SLJ puede ser desafiante, ya que puede no resolverse por completo antes de que los huesos hayan madurado completamente y las placas de crecimiento estén completamente cerradas. Durante las actividades físicas, el dolor de rodilla puede aparecer y desaparecer mientras tanto. Otros tratamientos para ayudar a aliviar el síndrome de SLJ incluyen:

  • Usa la fórmula del ARROZ.
  1. Descanso. Limite las actividades físicas tanto como sea posible y mantenga el peso fuera de la rodilla. Caminar debe mantenerse al mínimo.
  2. Hielo. Aplique hielo o una compresa fría en el área afectada durante 15 a 20 minutos cada pocas horas. Repita esto para los días 2 a 3 o hasta que los síntomas dolorosos hayan disminuido.
  3. Comprimir. Brinde apoyo adicional a la rodilla con una correa, una banda o una cinta. Esto también ayudará a controlar los síntomas.
  4. Elevar. Mantenga la rodilla más alta que el corazón para reducir la hinchazón.
  • Tomar medicamentos antiinflamatorios o analgésicos. Los analgésicos como el paracetamol y el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar el dolor y disminuir la hinchazón.
  • Comienza un programa de estiramiento y fortalecimiento. Después de que el dolor y la sensibilidad en su rodilla hayan desaparecido, hable con su médico o profesional de lesiones deportivas sobre un programa de rehabilitación física para fortalecer los músculos de su pierna y aumentar su flexibilidad y rango de movimiento.

Es fácil impacientarse cuando una lesión lo deja al margen, pero el tratamiento adecuado puede ayudar a desarrollar la fuerza necesaria para futuras actividades físicas. El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, así como a las lesiones y afecciones de la columna. Para discutir el tema, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o contáctenos en 915-850-0900 .

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Discusión del tema adicional: Aliviar el dolor de rodilla sin cirugía

El dolor de rodilla es un síntoma bien conocido que puede ocurrir debido a una variedad de lesiones y / o afecciones de la rodilla, incluidas las lesiones deportivas. La rodilla es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano, ya que está formada por la intersección de cuatro huesos, cuatro ligamentos, varios tendones, dos meniscos y cartílago. Según la Academia Americana de Médicos de Familia, las causas más comunes de dolor de rodilla incluyen la subluxación patelar, la tendinitis patelar o la rodilla de saltador y la enfermedad de Osgood-Schlatter. Aunque el dolor de rodilla es más probable que ocurra en personas mayores de 60 años, el dolor de rodilla también puede ocurrir en niños y adolescentes. El dolor de rodilla puede tratarse en casa siguiendo los métodos RICE, sin embargo, las lesiones graves de rodilla pueden requerir atención médica inmediata, incluida la atención quiropráctica.

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