Genomica Nutricional

¿Qué hace la metilación en el cuerpo humano?

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Los donantes de metilo, como el folato, la vitamina B12, la metionina, la betaína o la trimetilglicina y la colina, son fundamentales para una variedad de vías bioquímicas que ocurren dentro de una célula. Comprender cómo el cuerpo humano utiliza donantes de metilo y qué hace la metilación en el cuerpo humano puede ayudar a las personas a alcanzar la salud y el bienestar general. El Dr. Alex Jimenez, quiropráctico, explica las funciones esenciales de la metilación en los sistemas cardiovascular, neurológico, reproductivo y de desintoxicación, entre otros.

Cómo el cuerpo humano utiliza los donantes de metilo

División celular, síntesis de ADN y ARN. El metabolismo del folato es esencial tanto para la síntesis de ADN como de ARN, ya que también está frecuentemente asociado con la biosíntesis de los nucleótidos de purina y el timidilato. La deficiencia del donante de metilo puede aumentar el riesgo de desaminación de la citosina en uracilo, lo que puede elevar las roturas de la cadena de ADN, la fragmentación, la apoptosis y la carcinogénesis.

Desarrollo temprano del SNC. Las deficiencias de folato asociadas con factores genéticos y ambientales pueden aumentar el riesgo de defectos del tubo neural. Sin embargo, según estudios de investigación, la metilación puede ayudar a mejorar el desarrollo temprano del SNC. Se ha demostrado que los programas nacionales de fortificación de alimentos con ácido fólico tienen éxito para disminuir el riesgo de esta afección en los recién nacidos.

La expresion genica. La metilación del ADN es un proceso epigenético fundamental que regula la expresión génica. Las enzimas ADN metiltransferasa, o DNMT, se encargan de unir un grupo metilo a las bases de citosina en los dinucleótidos CpG. Los mamíferos introducen aproximadamente el 80 por ciento de los dinucleótidos CpG para la expresión génica. Los niveles elevados de metilación en las regiones promotoras de genes generalmente pueden causar represión. La metilación puede promover o reprimir la expresión. Los estudios de investigación sugieren que la hipermetilación, o el aumento en la metilación de los residuos de citosina y adenosina en el ADN, se asocia con un mayor riesgo de cáncer y otros problemas de salud.

Modificación posterior a la transcripción. La metilación del ARN y microARN postranscripción puede ayudar a regular la traducción de microARN y la síntesis de proteínas. La actividad anormal de la metilación del ARN se ha asociado con una amplia variedad de problemas de salud.

La diferenciación celular inmune. La metilación regula el desarrollo de células inmunitarias, incluidas las células T y la regulación de citoquinas Th2.

Neurotransmisor de biosíntesis y metabolismo.. La metilación a través de SAM es un proceso esencial en el metabolismo y la síntesis de los neurotransmisores de aminas biogénicas, como la dopamina, la noradrenalina, la epinefrina y la serotonina. Además, la metilación es necesaria para la biosíntesis de acetilcolina. La metilación también puede regenerar la tetrahidrobiopterina, un cofactor en las rutas biosintéticas.

Aclaramiento de histamina. Una vía biosintética para el metabolismo de la histamina ocurre a través de la histamina N-metiltransferasa, que necesita la SAMe del donante de metilo. La baja actividad de SAM o la actividad enzimática alterada puede provocar un aumento de la histamina y los síntomas clínicos.

Desintoxicación Junto con la glucuronidación, la sulfuración y la acetilación, la metilación es una vía esencial para la biotransformación de los xenobióticos dentro de la fase II de desintoxicación. La mala actividad de metilación puede reducir la capacidad del cuerpo humano para desintoxicarse, lo que puede llevar a problemas de salud relacionados con la toxicidad. La metilación del ADN también regula la señalización Nrf2, conocida como el "regulador maestro de la defensa antioxidante", un mecanismo fundamental que regula numerosas enzimas de desintoxicación en fase II.

Biotransformación hormonal. La metilación puede ayudar a eliminar y regular los estrógenos a través de la COMT. Si se interrumpe este proceso, los metabolitos del estrógeno pueden aumentar el riesgo de daño oxidativo del ADN. La metilación es importante porque puede ayudar a respaldar la eliminación segura de estrógenos, la regulación e incluso la desintoxicación en pacientes con cáncer de dominancia de estrógeno o receptores de estrógeno positivos.

Metabolismo de la energía celular. La metilación juega un papel fundamental en el metabolismo energético mitocondrial o celular a través de la biosíntesis de CoQ10, carnitina y ATP. El metabolismo energético celular o mitocondrial puede promover la salud y el bienestar general.

Síntesis de fosfolípidos. La metilación también juega un papel esencial en la síntesis de fosfolípidos. La SAM se requiere para la biosíntesis de fosfatidilcolina, un componente primario en la membrana celular, así como un precursor de la acetilcolina, entre otros.

Mielinización de los nervios periféricos. Se ha demostrado que las concentraciones de deficiencias de SAM en los fluidos cerebroespinales causan desmielinización. La metilación del ADN puede ayudar a mejorar y mantener la mielinización de los nervios periféricos.

La metilación es una de las funciones metabólicas más fundamentales del cuerpo humano y, en última instancia, depende de la función correcta de una variedad de proteínas y enzimas. La metilación es la transferencia de un grupo metilo a proteínas, aminoácidos, enzimas y ADN para regular la energía celular, la expresión genética y la desintoxicación, entre otros procesos esenciales. La mala actividad de metilación puede causar una variedad de problemas de salud, como inflamación crónica, enfermedades cardiovasculares y cáncer, entre otros problemas de salud. Comprender qué hace la metilación en el cuerpo humano puede ayudar a mejorar significativamente la salud y el bienestar general.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Batidos y jugos para el soporte de metilación

Si bien muchos profesionales de la salud pueden recomendar pautas nutricionales y modificaciones en el estilo de vida, existen varias opciones de tratamiento alternativas que puede probar usted mismo en casa. Sin embargo, como se describió anteriormente, un profesional de la salud debe determinar correctamente la suplementación para el soporte de metilación. Los batidos y jugos son una forma rápida y fácil de incluir todos los nutrientes necesarios que necesita para el apoyo de la metilación en una sola porción. Los batidos y jugos a continuación forman parte del Plan de alimentos de la dieta de metilación.

Batido de Mar Verde
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Copa de melón 1 / 2, en cubos
• 1 / 2 banana
• 1 puñado de col rizada o espinacas
• 1 puñado de acelgas suizas
• Aguacate 1 / 4
• 2 cucharaditas de espirulina en polvo
• taza de agua 1
• 3 o más cubitos de hielo
¡Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad hasta que esté completamente suave y disfruta!

Berry Bliss Smoothie
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Arándanos 1 / 2 cup (frescos o congelados, preferiblemente silvestres)
• Zanahoria mediana 1, picada aproximadamente
• 1 cucharada de semillas de linaza o chía
• 1 cucharadas de almendras
• Agua (a la consistencia deseada)
• Cubitos de hielo (opcional, se puede omitir si se usan arándanos congelados)
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad hasta que quede suave y cremosa. ¡Se sirve mejor de inmediato!

SwJugo Eet Y Picante
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• 1 cup melón melón
• 3 tazas de espinacas, enjuagadas.
• Copas 3 de acelgas, enjuagadas.
• 1 manojo cilantro (hojas y tallos), enjuagados
• 1 pulgada perilla de jengibre, enjuagada, pelada y picada
• Perillas 2-3 de toda la raíz de cúrcuma (opcional), enjuagadas, peladas y cortadas
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Jugo de Jengibre Verdes
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Cubitos de piña 1
• Manzana 1, en rodajas
• 1 pulgada perilla de jengibre, enjuagada, pelada y picada
• Copas 3 de col rizada, enjuagadas y aproximadamente picadas o rasgadas
• Copas 5 de acelgas suizas, enjuagadas y aproximadamente picadas o rasgadas
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Jugo de remolacha Zesty
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Pomelo 1, pelado y en rodajas.
• Manzana 1, lavada y cortada.
• 1 de remolacha entera, y se deja si las tienes, lavadas y rebanadas.
• 1 pulgada perilla de jengibre, enjuagada, pelada y picada
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Protein Power Smoothie
Sirviendo: 1
Tiempo de cocción: minutos 5
• 1 scoop protein powder
• 1 cucharada de linaza molida
• 1 / 2 banana
• Kiwi 1, pelado
• 1 / 2 cucharadita de canela
• Pizca de cardamomo
• Leche o agua no láctea, suficiente para lograr la consistencia deseada
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia hasta que quede completamente suave. ¡Se sirve mejor de inmediato!

ProLon® Fasting Mimicking Diet

El apoyo de metilación equilibrado se puede lograr mediante una nutrición adecuada. La dieta simuladora de ayuno ProLon® ofrece un programa de comidas de 5 días que ha sido empaquetado y etiquetado individualmente para servir los alimentos que necesita para la fiebre aftosa en cantidades y combinaciones precisas. El programa de comidas se compone de alimentos a base de plantas listos para comer o fáciles de preparar, que incluyen barras, sopas, refrigerios, suplementos, un concentrado de bebida y tés. Los productos están científicamente formulados y tienen un excelente sabor. Antes de comenzar la dieta imitadora en ayunas ProLon®, el programa de comidas de 5 días, asegúrese de hablar con un profesional de la salud para averiguar si la fiebre aftosa es adecuada para usted. La dieta simuladora de ayuno ProLon® puede ayudar a promover el soporte de metilación, entre una variedad de otros beneficios saludables.

Muchos médicos y profesionales de la medicina funcional pueden recomendar dosis más altas de donantes de metilo en varios pacientes, sin embargo, se necesitan más estudios de investigación para determinar la cantidad adecuada de suplementos de metilación. El alcance de nuestra información se limita a temas de quiropráctica, musculoesqueléticos y de salud nerviosa, así como a artículos de medicina funcional, temas y discusiones. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en consultar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. Su columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.

Fórmulas para soporte de metilación

De XYMOGEN Las fórmulas profesionales exclusivas están disponibles a través de profesionales de atención médica con licencia seleccionados. La venta por internet y el descuento de fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidos.

Con orgullo El Dr. Alexander Jimenez hace que las fórmulas de XYMOGEN estén disponibles solo para los pacientes bajo nuestro cuidado.

Llame a nuestro consultorio para que podamos asignar una consulta médica para acceso inmediato.

Si eres paciente de Clínica médica y quiropráctica de lesiones, puedes preguntar por XYMOGEN llamando 915-850-0900.

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* Todas las políticas de XYMOGEN anteriores se mantienen estrictamente en vigor.

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Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

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