Masaje de fibromialgia recomendado | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Uno de los principales síntomas de la fibromialgia es la extrema sensibilidad al tacto, por lo que es comprensible que algunas personas con fibromialgia evitar recibir masajes. Sin embargo, se están perdiendo de algo grande.

Masaje podría parecer como el enfoque opuesto a tomar para el dolor de la fibromialgia, pero la cantidad correcta de presión y manipulación en realidad puede hacer mucho por sus músculos y tejidos congestionados. En realidad, el masaje es un remedio natural ideal para la fibromialgia. amasado terapéutico estimulará el flujo de sangre, eliminar desechos metabólicos, y alargar las fibras musculares. El masaje fibromialgia derecho trabajará dentro de los límites de su condición para liberar la tensión de los bolsillos, y mejorar su bienestar físico y calidad de vida.

Masaje recomendada Fibromialgia

Hay muchos tipos de masaje terapéutico, y el estilo adecuado para su dolor de la fibromialgia respete su sensibilidad muscular y particulares problemas de dolor. Seguir con estas técnicas de masaje para la mayoría de los beneficios curativos:

  • técnicas de masaje sueco. Esta técnica clásica de relajación, utilizando las manos, los brazos o los medios mecánicos, manipulará suavemente los músculos tensos para aliviar la tensión prolongada.
  • La liberación miofascial. Centrándose en el tejido conectivo llamado fascia, esta técnica tiene como objetivo liberar la presión, donde los tejidos se conectan a los huesos. Los músculos se relajan y alargar, dejando más espacio para que los órganos se expanden.
  • Reflexología. Un enfoque seguro y suave que estimula los puntos en las manos y los pies que se cree que están conectados a diversos órganos y tejidos. Esto puede ayudar a relajar ciertas áreas que serían difíciles de estimular directamente.
  • terapia craneal-sacral (CST). El uso de una presión muy suave en puntos estratégicos en la base del cráneo ya lo largo de la longitud de la columna vertebral, el terapeuta CST puede detectar interrupciones en el flujo de líquido cefalorraquídeo, y mejorar el equilibrio y la función de cada área del músculo.

Los masajes que se deben evitar

Los tipos de masaje que están fuera de la cuestión, si no te gusta el tacto debido a la sensibilidad incluyen:

  • Masaje tailandés. Se le pone a través de diferentes posturas durante toda una hora.
  • masaje de reflexología podal. Prensas de puntos de reflexología que a menudo daño.
  • masaje de los pies descalzos. El terapeuta de masaje camina sobre su espalda mientras se apoya en un bastidor de soporte suspendido del techo.
  • Rolfing / integración estructural. Se sentirá golpearon con éste.

Antes de proceder con cualquier masaje fibromialgia, asegúrese de consultar a un profesional de la salud que ha diagnosticado correctamente su condición y que le ha recomendado hacer un seguimiento con cualquiera de las terapias anteriormente mencionadas. La prevención de la provocación adicional de cualquier tipo de síntomas es la mejor manera de promover un estilo de vida más saludable y mejorar los síntomas generales.

Origen a través de Scoop.it: fibromyalgia.newlifeoutlook.com

Mientras que la fibromialgia se ha sabido para causar síntomas de dolor crónico, muchos individuos con la condición de evitar masaje u otras formas de tratamiento similar para evitar agravar sus síntomas. Sin embargo, la terapia de masaje realizado por un profesional de la salud no sólo puede ser beneficioso, puede ayudar a reducir y controlar el dolor causado por la fibromialgia.

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