Remedios naturales 5 para la fibromialgia | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Remedios naturales para la fibromialgia 5

La fibromialgia es un trastorno inflamatorio crónico, caracterizada por dolor muscular, dolor en las articulaciones y fatiga.

Los pacientes que sufren de fibromialgia por lo general se sienten estos síntomas:

  • Ternura
  • Rigidez
  • Dolor inaguantable
  • cansancio crónico
  • Problemas gastrointestinales
  • problemas de trastornos del sueño
  • problemas de concentración
  • Depresión

Los médicos diagnosticar a alguien con fibromialgia si muestran reacciones positivas a 11 18 de áreas sensibles específicas del cuerpo.

Para una enfermedad de causa desconocida, la fibromialgia afecta seguro de que mucha gente, al menos 5 millones sólo en los EE.UU.. Eso es alrededor de un estimado de 2-4% de la población! Ahora, lo que es extraño acerca de la fibromialgia es que parece afectar más a las mujeres que a los hombres, como 9 10 de las personas que al parecer sufren de fibromialgia son mujeres.

Tratamiento de la fibromialgia con fármacos convencionales

Dado que el síntoma principal de la fibromialgia parece ser el músculo y el cuerpo del dolor, los científicos y los médicos han intentado tratar los síntomas con fármacos convencionales, incluyendo AINE (fármacos anti-inflamatorios no esteroides), analgésicos y antidepresivos. Sin embargo, no parece que estos métodos de tratamiento que funciona muy bien.

En primer lugar, la mayoría de los analgésicos son muy leves, y teniendo en cuenta el nivel de dolor crónico que la mayoría de la gente experimenta, los resultados no son muy eficaces en absoluto. Si usted tiene fibromialgia, es probable que usted está sufriendo de todo tipo de dolores y dolores, y tomando múltiples combinaciones de fármacos puede conducir a efectos secundarios graves que pueden interferir drásticamente con la forma en que vive el día a día de la vida.

Por otra parte, teniendo diferentes combinaciones de fármacos puede dar lugar a un problema real, especialmente cuando se desea reducir la velocidad o detener la medicación. En muchos casos, algunos de estos analgésicos pueden ser muy adictivo, y tienen algunos efectos secundarios graves!

Causas y remedios para la Fibromialgia

No puede haber muchos factores que contribuyen a la fibromialgia, incluyendo la inflamación crónica, la intolerancia al gluten, emocional y estrés físico.

Si una persona realmente quiere solucionar el problema, debe abordar la causa. Muchos estudios sugieren que ciertos cambios de estilo de vida pueden ser más que suficiente para mantener a raya la fibromialgia.

Si usted está buscando remedios naturales para la fibromialgia, considere lo siguiente:

Coma alimentos antiinflamatorios

La inflamación puede causar una variedad de problemas de salud, incluyendo dolor muscular y articular. Un estudio alemán descubrió que los antioxidantes antiinflamatorios como la quercetina (que se encuentra en el té negro y verde, la cebolla roja, el brócoli y el tomate) pueden reducir naturalmente la inflamación que puede ayudar a la fibromialgia. Además, las grasas omega-3 pueden reducir naturalmente la inflamación. Si va a comprar un aceite de pescado, asegúrese de comprar solo un aceite de pescado de alta calidad, alto en antioxidantes como la astaxantina y bajo en mercurio. Además, la cúrcuma también puede reducir la inflamación asociada con la fibromialgia. La cúrcuma contiene el ingrediente activo curcumina, que es un antioxidante que demuestra propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma puede prevenir y retardar el crecimiento del cáncer, proteger contra la enfermedad hepática y ayudar a reducir los síntomas de condiciones digestivas como el síndrome del intestino irritable. Si bien simplemente agregar la cúrcuma a su cocción diaria aumentará el consumo y aumentará el sabor, existen otros métodos para aumentar la ingesta y fomentar una posible reducción de la inflamación.

Ir sin gluten

Uno de cada siete personas es intolerante al gluten, y yo incluso diría que la mayoría de las personas no les va bien con gluten. El gluten es una proteína que se encuentra en la mayoría de los cereales como el trigo. Yo empezaría por eliminar todos los granos con excepción del arroz integral y la quinoa. El gluten puede conducir a problemas neurológicos, aumento de peso, inflamación, dolor muscular y fatiga. Muchas personas han ido sin gluten y han visto algunos resultados increíbles a causa de ella.

Reducir el estrés y la ansiedad

Una revisión en neurocientíficos encontró una asociación significativa entre la fibromialgia y el abuso físico y sexual tanto en adultos como en niños. Si no ha lidiado con problemas pasados ​​en su vida, le recomiendo encarecidamente que busque un buen consejero que pueda ayudarlo a comenzar a curarse emocionalmente. Otro gran lugar para comenzar es leer The Bondage Breaker de Neil Anderson. Además, programa algo de diversión y relajación en tu vida. El estrés puede elevar los niveles de cortisol y los marcadores de inflamación que contribuyen a los síntomas de la fibromialgia.

Atención quiropráctica

La investigación publicada en Best Practice and Research Clinical Rheumatology informa que el traumatismo en el cuello que causa lesiones en la columna vertebral, las articulaciones y los músculos aumenta el riesgo de desarrollar fibromialgia. El cuidado quiropráctico trabaja para corregir los desajustes de la columna y corregir la postura a través de los ajustes de la columna y los ejercicios de rehabilitación de la columna. Además, se ha demostrado que los pacientes con fibromialgia tienen hiperactividad del sistema nervioso simpático. Se ha demostrado que los ajustes de la columna cervical superior tienen un efecto positivo al disminuir la hiperactividad.

Abordar las deficiencias nutricionales

Un estudio de personas con 41 con fibromialgia descubrió que tomar cinco gramos de D-Ribosa (un compuesto orgánico) tres veces al día mostró mejoras significativas en los síntomas de la fibromialgia. Además, los estudios han demostrado que suplementar con magnesio puede ayudar con los síntomas de la fibromialgia y los médicos recomiendan tomar los miligramos de 250-300 dos veces al día. Algunos alimentos ricos en magnesio incluyen semillas de calabaza, semillas de lino, cacao, almendras, espinacas, mero y frijoles negros.

¿Hay alguien en su familia sufre de fibromialgia? Me gustaría conocer su opinión sobre la fibromialgia y condiciones como la fatiga crónica.

Origen a través de Scoop.it: draxe.com

Si de repente se ha sentido dolor y las molestias en su cuerpo, junto con síntomas de fatiga, por alguna razón inexplicable, entonces usted podría estar sufriendo de fibromialgia, que afecta a cientos de miles de personas entre las edades de 20-50, más comúnmente mujer. Afortunadamente, algunos remedios naturales se pueden utilizar para controlar los síntomas de esta condición dolorosa.

Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900 . Top proveedor