Golf y dolor consistente del hombro | El Paso, TX Quiropráctico
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Golf y dolor consistente del hombro: Tratamiento de la quiropráctica

Un golfista del club fue curado de un dolor de hombro consistente y persistente. El quiropráctico de lesiones en el hombro, el Dr. Alexander Jiménez evalúa el estudio de caso.

Alistair Cooke: "Para obtener una comprensión elemental del juego del golf, debes aprender, por una práctica sin fin, una serie continua y sutil de movimientos altamente antinaturales, que involucran a 64 Músculos, que resultan en una oscilación aparentemente "natural", tomando todos los dos segundos del principio al final.

Un ávido golfista de club con un handicap de 4 y un golpe de mano derecha pidió ayuda con su dolor de hombro en el hombro de L que se había vuelto recientemente marcadamente peor y finalmente amenazaba con detenerlo jugando. Explicó que sabía que debía haber pedido ayuda antes, pero creía que se iba a ir (una de las declaraciones más comúnmente escuchadas tratando a los practicantes!) Y ahora llevaba alrededor de seis meses en total, a pesar del entrenamiento de rutina .

Explicó que inicialmente sólo se dañaba cuando cogía su astilladora de la hierba y alteraba su seguimiento, pero ahora, si usaba una plancha, sentiría un dolor agudo a menos que acaso le acariciara la pelota sin problemas. También le dolía cuando él dormía en el lado, y después de jugar una ronda completa que dolía por algunos días. Había intentado un millón de tramos e incluso parecía bastante flexible con movimientos específicos alrededor del hombro. Además, durante algunos años había luchado con R dolor de espalda baja y dolor de cadera anterior que, cuando realmente malo, lo haría cojeando un par de días después de una ronda 18-agujero.

Valoración

La evaluación mostró todos los signos de tendinitis del manguito rotador (inflamación y descomposición microscópica del tendón), junto con debilidad acompa~nante del propio músculo, llevando, con el tiempo, a la traslación anterior excesiva de la cabeza de su húmero (extra cizallamiento de la bola en Su articulación de socket) en el seguimiento. Esto probablemente causaría un choque de su tendón ya engrosado debajo del arco rectal acromial del hombro, dándole las punzadas afiladas de dolor de las que se quejó más últimamente.

Su postura de pie nos dio las pistas más claras sobre por qué esto había evolucionado, sin necesidad alguna de video de su biomecánica de accidente cerebrovascular: hombros redondeados y un arco muy bajo notable (lordosis lumbar) son signos clásicos de control postural pobre resultando en el movimiento equivocado Patrones dentro de su golpe. Poco a poco con el tiempo algo necesario para dar a menudo es el brazo no dominante.

Si hubiera sido de mediana edad, podríamos haber radiografiado su hombro para buscar cualquier calcificación de su tendón (él acababa de dar vuelta a 30), y sólo si el progreso no iba bien, ¿creeríamos hacer una ecografía para Averiguar el tamaño de la cicatriz y la ruptura de la extremidad.

Tratamiento

Rehabilitación podría tener un mes o dos si todo iba según el plan de la clave desconocido factor es lo bien que se enfrentan al reto de la celebración de sus hombros y la pelvis de manera diferente, Este procedimiento de reeducación es con frecuencia el más difícil. El procedimiento general de tratamiento primero implicará mejorar la flexibilidad de modo que las posiciones apropiadas de la postura puedan ser sostenidas que la mayor parte de nosotros consiguen rigidez en un número de nuestras juntas debido a la gravedad que arruina nuestra gran postura.

Recientes mejoras en la fisioterapia deportiva han mejorado la velocidad del proceso de manera significativa. Aparte de un régimen de estiramiento sistemático del paciente, "liberamos" la tensión muscular mediante el masaje de los tejidos profundos y el tratamiento con puntos de goteo, el calor, un programa de masaje de autopresion con una pelota de tenis y la movilización de las partes apretadas del cuerpo. Cápsula del hombro con cinturones de seguridad. La rigidez en los músculos posteriores del manguito rotador de este paciente específico tomó mucho esfuerzo para entrenar, y lat dorsi y pec mayor / menor también fueron grandes jugadores.

Además, tenía una considerable rigidez en la columna torácica, particularmente con la rotación L, que se trabajó suelto, al igual que ciertos músculos glúteos y flexores de la cadera.

Las dos fases siguientes

En segundo lugar, los músculos posturales tenían que ser "activados", es decir, reclutados correctamente, y un calendario de fortalecimiento gradual de su capacidad para restringir las articulaciones a las que son responsables comenzó. En este caso los más importantes fueron los músculos trapecio inferior y medio del abdominus transverso, también los grabamos algunas veces para ayudarlo a recordar seguir utilizando, hasta que se volvió más habitual.

Alrededor de este tiempo, el dolor ha conseguido cada vez menos de un problema junto con su control postural estaba creciendo bien. Fue capaz de volver a su entrenador y comenzar a utilizar los cambios de posición en su golpe, aumentando lentamente la distancia de carrera y la frecuencia y todo el tiempo manteniendo su flexibilidad con la pelota de tenis. Esta tercera fase, que implica la integración de la postura correcta en el movimiento, tiene que ver con el entrenador, y requiere una disciplina sustancial por parte del atleta para asegurarse de que permanece dentro de los reinos de lo que su nuevo sistema puede tolerar sin sobrecargarse. ¡Porque todavía puede exagerarlo!

Todo salió bien, con todos los golfistas alcanzando una de sus mejores puntuaciones en el Torneo Abierto de Queensland tres meses después. Sin embargo, dos semanas después se zambulló mal en un juego de rugby y torció el hombro L exactamente igual y rasgó el mismo tendón de manguito rotador que había trabajado tan duro para arreglar. De vuelta a quiropráctico.