Cómo la quiropráctica ayuda a aliviar el dolor de espalda en mujeres embarazadas
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Cómo la quiropráctica ayuda a aliviar el dolor de espalda en mujeres embarazadas

Las hormonas también pueden desempeñar un papel importante en el dolor. Uno de los muchos cambios que ocurren en el cuerpo de una mujer embarazada es un aumento en la producción de una hormona llamada Relaxina. El trabajo de esta hormona es "relajar" los ligamentos o ablandarlos. Esto permite que la pelvis se extienda para que el bebé pueda nacer. Sin embargo, mientras el cuerpo está haciendo estas preparaciones positivas y necesarias, también puede permitir que los huesos se desplacen o se muevan en direcciones que no deberían. El resultado es un impacto o compresión en los nervios que salen del canal espinal, causando que los tejidos en el área se irriten e inflamen.

Otro efecto del aumento de la producción de relaxina es que puede conducir a una restricción intrauterina. Esta condición hace que los huesos pélvicos se desalineen, lo que obstruye el movimiento natural del bebé en el útero mientras se desarrolla. Esto puede evitar que el bebé se mueva hacia la posición de parto con la cabeza hacia abajo. A medida que los huesos salen de su lugar natural, pueden estresar, tirar y torcer los ligamentos unidos. El bebé no tiene tanto espacio como debería, por lo que no puede moverse como un feto normal. Esto también puede causar nacimientos de nalgas. El estrés, la mala postura y el esfuerzo excesivo también pueden causar dolor de espalda durante el embarazo.

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¿Por qué es tan difícil tratar el dolor lumbar del embarazo y qué tratamientos están disponibles?

Los medicamentos administrados a la madre cruzarán la placenta y le administrarán una dosis del medicamento al bebé. Debido a esto, los medicamentos para el dolor generalmente están fuera del alcance de las mujeres embarazadas. Para proteger al bebé, se prefiere el control natural del dolor. Esto hace quiropráctica un tratamiento preferido para el embarazo lumbalgia. El quiropráctico puede realizar una subluxación espinal para volver a alinear la columna vertebral y equilibrar el cuerpo.

Él o ella también pueden hacer algunas recomendaciones para ayudar a la mujer a manejar su dolor por sí misma, incluida la mejora de su postura, estiramiento y ejercicios especiales. Otras recomendaciones pueden incluir:

  • No llevar tacones altos. Ponen presión en la espalda cuando una mujer no está embarazada. En un cuerpo embarazado, la tensión es aún peor.
  • Evite agacharse para recoger cosas, pero en lugar de eso, agáchese o pida ayuda.
  • Duerme del lado izquierdo y usa almohadas debajo de la barriga para apoyarlo, así como una almohada entre las piernas.
  • Descansa, descansa mucho y eleva sus pies.

Atención quiropráctica regular. y seguir las instrucciones del médico puede ayudar a disminuir considerablemente el dolor lumbar para que la mamá pueda disfrutar mejor la emoción y la alegría de su embarazo.

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