Introducción

Dado que el cuerpo es una máquina compleja con varios grupos de músculos y secciones que trabajan para mantener el cuerpo en movimiento, es importante saber que los músculos débiles en las partes superior e inferior del cuerpo pueden causar síntomas similares al dolor no deseados que puede conducir a la disfunción con el tiempo. Cuando numerosos factores ambientales y los hábitos afectan a los grupos musculares, puede dar lugar a la superposición de factores de riesgo que provocan tensión en los músculos afectados y provocan lesiones. En el partes inferiores del cuerpo, las caderas, los muslos, los isquiotibiales y los glúteos ayudan a estabilizar la región de la pelvis. Cuando estos factores comienzan a causar problemas con estos músculos, pueden provocar lesiones y problemas en esos grupos musculares. El artículo de hoy examinará cómo se producen las lesiones de los isquiotibiales, cómo afecta la parte inferior del cuerpo y cómo se utilizan tratamientos y técnicas como MET (técnicas de energía muscular) para aliviar las lesiones de los isquiotibiales. Mencionamos información valiosa sobre nuestros pacientes a proveedores médicos certificados que brindan técnicas de terapia como el MET y tratamiento de atención para personas con lesiones en los isquiotibiales asociadas con las partes inferiores del cuerpo. Alentamos a los pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de sus hallazgos de diagnóstico. Brindamos el apoyo que la educación es una manera espectacular al hacer a nuestros proveedores las preguntas más útiles en el reconocimiento del paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, utiliza esta información como un servicio educativo. Observación

 

¿Cómo ocurren las lesiones de isquiotibiales?

 

¿Has notado que tus isquiotibiales se sienten tensos? ¿Está constantemente sentado durante un período prolongado? ¿O está experimentando un dolor lumbar que está afectando sus isquiotibiales? Muchas personas suelen experimentar dolor lumbar a lo largo del muslo con síntomas asociados de debilidad muscular que hace que las fibras musculares estén más tensas y adoloridas. Cuando las fibras musculares están tensas constantemente, los músculos de la parte posterior de las piernas se sienten incómodos y pueden dificultar el movimiento. Estudios revelan que la parte posterior de los músculos de las piernas o los isquiotibiales es muy susceptible a las lesiones, especialmente en los atletas. Los músculos isquiotibiales comprenden tres músculos principales en la ubicación posterior del muslo. Cuando una persona estira demasiado los isquiotibiales o tiene tensión muscular por ser sedentario, puede causar estas lesiones y molestias en las extremidades inferiores. Estudios de investigación adicionales mencionados que las lesiones de los isquiotibiales pueden variar desde distensión muscular aguda hasta tendinopatía crónica de los isquiotibiales proximales asociada con rupturas musculares. 

 

¿Cómo afecta la parte inferior del cuerpo?

Dado que los músculos isquiotibiales sucumben a las lesiones por sobreestiramiento o debilidad, ¿cómo afectaría la parte inferior del cuerpo y causaría problemas de movilidad? Bueno, cuando los flexores de la cadera o los isquiotibiales se tensan y se tensan, puede causar un altercado en la región de la pelvis y provocar una desalineación de la columna. Hasta ese punto, puede provocar rigidez muscular y dolor en los isquiotibiales mientras se correlaciona con el dolor lumbar y puede hacer que la persona se confunda, ya que piensa que es ciática en lugar de una lesión en el tendón de la corva. Los estudios revelan en "Aplicaciones clínicas de técnicas neuromusculares", escrito por Leon Chaitow, ND, DO, y Judith Walker DeLany, LMT, afirma que cuando hay una variedad de otras características biomecánicas que podrían estar predispuestas a lesiones en los isquiotibiales que pueden causar una cadena de reacciones que pueden afectar no sólo a los isquiotibiales, sino también a los dedos de los pies, la columna vertebral, el tronco y las extremidades superiores. Perder la capacidad de funcionar en las extremidades inferiores puede causar disfunción, debilidad muscular e inestabilidad en un individuo.

 

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Curación natural: atención quiropráctica para la recuperación de lesiones - Video

¿Ha estado experimentando rigidez o dolor en los isquiotibiales? ¿Qué hay de sentir molestias en un lado de las caderas y los glúteos? ¿O estás experimentando tensión muscular? Muchos de estos problemas están relacionados con lesiones en los isquiotibiales que pueden causar debilidad muscular e inestabilidad en el cuerpo. Afortunadamente, cuando se trata de una lesión en el tendón de la corva, las técnicas como el estiramiento suave y el calentamiento de los músculos permiten que la lesión se recupere y brinde alivio. Otra forma en que una persona puede aliviar el dolor de una lesión en el tendón de la corva es a través de la atención quiropráctica. La atención quiropráctica puede ayudar a aliviar el problema sin usar medicamentos, inyecciones o cirugía a través de la manipulación de la columna e incorporando varias técnicas para estirar los músculos rígidos y realinear el cuerpo. El video anterior explica cómo se utiliza la atención quiropráctica para la recuperación de lesiones.

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Tratamientos para lesiones de isquiotibiales

 

Cuando se trata de lesiones en los isquiotibiales, es importante descansar para evitar futuras lesiones e incorporar estiramientos suaves de los músculos específicos para evitar calambres y dolor. Si los estiramientos suaves no brindan alivio, entonces se recomienda tener un tratamiento y programa personalizado con un quiropráctico. Un quiropráctico utiliza la terapia práctica para aflojar y aliviar los músculos tensos, reforzando así la flexibilidad y el rango de movimiento hasta los isquiotibiales. La atención quiropráctica también incorpora técnicas de estiramiento como MET para mejorar la flexibilidad de los isquiotibiales. Estudios revelan que la técnica MET utiliza la movilización de tejidos blandos para aumentar el ROM (rango de movimiento) de los isquiotibiales al tiempo que devuelve la movilidad a las caderas y reduce el dolor. Además, estos estiramientos y tratamientos pueden ayudar a disminuir la inestabilidad y permitir que el individuo esté libre de dolor.

 

Conclusión

Los isquiotibiales se encuentran a lo largo de la parte posterior del muslo y justo debajo de las rodillas, ya que pueden sucumbir a las lesiones debido a un estiramiento excesivo u otros factores que provocan síntomas de dolor y debilidad. Las lesiones de isquiotibiales son comunes y pueden variar de agudas a crónicas, según la lesión. Muchas personas con lesiones en los isquiotibiales a menudo se enfrentan a problemas superpuestos de ciática y dolor lumbar que pueden provocar inestabilidad en la parte inferior del cuerpo. Afortunadamente, diferentes tratamientos y técnicas de estiramiento pueden ayudar a alargar los músculos isquiotibiales, promover la flexibilidad de los isquiotibiales y aliviar el músculo afectado.

 

Referencias

Chaitow, Leon y Judith Walker DeLany. Aplicación Clínica de Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2002.

Chu, Samuel K y Monica E Rho. "Lesiones de isquiotibiales en el atleta: diagnóstico, tratamiento y regreso al juego". Informes actuales sobre medicina deportiva, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003616/.

Gunn, Leanna J, et al. "La movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos y las técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva mejoran la flexibilidad de los isquiotibiales mejor que el estiramiento estático solo: un ensayo clínico aleatorizado". El diario de terapia manual y manipulativa, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., febrero de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6338275/.

Poudel, Bikash y Shivlal Pandey. "Lesión en el tendón de la corva - Statpearls - Estantería NCBI". En: StatPearls [Internet]. La isla del tesoro (Florida), StatPearls Publishing, 28 de agosto de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558936/.

Observación