Parte funcional de la medicina 3: Nutrición | El Paso, TX Doctor De Quiropráctica
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Parte funcional de la medicina 3: Nutrición

El doctor en medicina funcional explica la nutrición

Cada reacción química que ocurre en el cuerpo humano requiere enzimas y cada uno de estos procesos necesita una coenzima. Pero ¿qué son las coenzimas? Son vitaminas y minerales. Aproximadamente 37 mil millones, mil millones de reacciones químicas ocurren en el cuerpo humano cada segundo.

Es por eso que una nutrición adecuada y una dieta balanceada rica en alimentos integrales con vitaminas y minerales es fundamental para la salud y el bienestar general. La mayoría de las personas en los Estados Unidos son deficientes en vitaminas y / o minerales. Pero, ¿cómo sabe si es parte del porcentaje de 90 de personas con suficientes deficiencias para desarrollar una enfermedad? Discutiremos las pruebas que puede realizar para averiguar si tiene deficiencia de vitaminas y / o minerales y qué puede hacer al respecto.

¿Qué es la nutrición?

Hola, bienvenido a la tercera parte de "Cómo tomar el control de su atención médica". Hoy, discutiremos uno de los temas divertidos de la medicina funcional: la nutrición. Desafortunadamente, la nutrición es una de las conversaciones más esenciales que muchos médicos no están dispuestos a tener con sus pacientes. El médico promedio aprende sobre las enfermedades y la desnutrición en lugar de aprender cómo usar la nutrición como tratamiento o incluso cómo usar terapias nutricionales para lograr una salud y bienestar óptimos.

Personalmente creo que la comida puede ser utilizada como una forma de medicina. Que debería ser la base de la práctica médica, no una idea tardía en la medicina. No hay mejor tratamiento que la nutrición adecuada. Aproximadamente el 90 por ciento de las personas en los Estados Unidos no están obteniendo los nutrientes esenciales que necesitan para las funciones corporales saludables. Y más que eso, probablemente no estén obteniendo suficientes nutrientes para prevenir enfermedades asociadas con deficiencias nutricionales. Sin embargo, ¿qué se necesita en última instancia para lograr un bienestar óptimo? Más del 98 por ciento de los estadounidenses son deficientes en omega-3, 80 en la vitamina D, 50 en el magnesio y 10 en la vitamina C. Las deficiencias de nutrientes también pueden seguir causando problemas de salud durante años.

Las enfermedades agudas, como el raquitismo, el escorbuto, el beriberi o la anemia por deficiencia de hierro, a menudo son los problemas de salud más comentados asociados con la deficiencia de nutrientes, sin embargo, también hay algo conocido como enfermedades de deficiencia de latencia prolongada. Entonces, ¿cuánta vitamina D necesitamos para no tener raquitismo? No mucho, solo unidades 30 en realidad. ¿Y cuánto necesitamos para no tener osteoporosis? Quizás sobre 3,000 a 4,000 unidades por día. Ahora, ¿cuánto folato necesitamos para no tener anemia? También no mucho. Pero, ¿cuánto necesitamos para prevenir las enfermedades cardíacas, el cáncer y la demencia? Definitivamente necesitas muchas más unidades por día.

Cada reacción química que ocurre en el cuerpo humano requiere enzimas y cada uno de estos procesos necesita una coenzima. Pero ¿qué son las coenzimas? Son vitaminas y minerales. Aproximadamente 37 mil millones, mil millones de reacciones químicas ocurren en el cuerpo humano cada segundo.

Es por eso que una nutrición adecuada y una dieta balanceada rica en alimentos integrales con vitaminas y minerales es fundamental para la salud y el bienestar general. La mayoría de las personas en los Estados Unidos son deficientes en vitaminas y / o minerales. Pero, ¿cómo sabe si es parte del porcentaje de 90 de personas con suficientes deficiencias para desarrollar una enfermedad? Sólo hay varios nutrientes que generalmente se analizan. Y para la mayoría de estos, los médicos no son conscientes de cuáles deberían ser los valores óptimos, lo que puede dificultar mucho la corrección de la deficiencia de nutrientes.

Tomando el control de su nutrición

Uno de los nutrientes más fundamentales que necesita medir es la vitamina D. Aunque se conoce como una vitamina, en realidad es más como una hormona y se produce a partir del colesterol. Esta es otra razón por la cual el colesterol es esencial. Aproximadamente 80 por ciento de la población es deficiente en vitamina D. A menos que esté en el sol 20 minutos todos los días entre 10: 00am y 2: 00pm, es posible que deba tomar suplementos de vitamina D. Sin embargo, para complementar adecuadamente, necesitamos saber desde qué nivel está comenzando al principio. A modo de ejemplo, los niveles óptimos de vitamina D deben estar en cualquier lugar entre los nanogramos 50 y 80 por mililitro de sangre. La cantidad recomendada de vitamina D que podemos complementar es de 2,000 a 4,000.

Si tiene niveles más bajos de vitamina D o si tiene problemas genéticos, es posible que necesite complementar con hasta 10,000 unidades de vitamina D. Es por eso que es fundamental trabajar con un médico o profesional de la medicina funcional que pueda medir y evaluar sus niveles de nutrientes. así como ayudarles a optimizarlos. La mayoría de los suplementos contienen cerca de unidades 400, que es 10 veces menos que la cantidad que la mayoría de nosotros necesitamos. Los niveles óptimos son generalmente un poco más de 20. Esto es demasiado bajo. En un estudio de investigación, las mujeres con niveles de vitamina D entre 45 y 60 experimentaron una reducción en los trabajos prematuros hasta en un 60 por ciento. La vitamina D también es esencial para ayudar a desarrollar huesos y músculos fuertes, mejorar la función del sistema inmunológico, prevenir el cáncer y, en última instancia, ayudarlo a vivir más tiempo. Es increíble.

Otra medida o prueba realizada por la mayoría de los médicos, pero que no siempre se interpreta correctamente, se conoce como MCV o volumen corpuscular medio. La medición de MCV evalúa el tamaño de sus glóbulos rojos en una prueba llamada CBC, o hemograma completo, que es uno de los paneles de sangre más comunes solicitados por profesionales de la salud. Por lo tanto, si usted es deficiente en nutrientes, sus células pueden hacerse más pequeñas o más grandes. A modo de ejemplo, si sus células son demasiado grandes, podrían ser signos de una deficiencia de folato o vitamina B12.

Las vitaminas B son esenciales en numerosas reacciones químicas en el cuerpo humano. Nos ayudan a producir energía y nos ayudan a regular la expresión genética para crear proteínas que aseguren nuestra salud y bienestar en general. Si nuestras vitaminas B son demasiado bajas, eventualmente podríamos desarrollar una deficiencia de hierro, anemia o incluso podría causar un trastorno genético.

Los niveles óptimos de vitaminas B deben estar entre 80 y 90. Los suplementos vitamínicos del complejo B pueden ayudar a optimizar fácilmente los niveles de las vitaminas B. Pero, ¿por qué alguien sería deficiente en vitaminas B? ¿Su dieta no les proporciona suficientes nutrientes? ¿Son veganos? ¿Están tomando medicamentos y / o medicamentos que previenen la absorción de la vitamina B12? Además, las vitaminas B se agotan en momentos de gran estrés que, como quiropráctico practicante, puedo decir que sucede con frecuencia a la mayoría de la población en los Estados Unidos solamente.

El MCV no es la única medida o prueba que evalúa los niveles de vitaminas B de un paciente. La homocisteína es un marcador alternativo que analizaremos en futuros artículos que demuestren los niveles de B6, folato y B12. Sin embargo, tanto el MCV como la medición o prueba de homocisteína solo demuestran que uno o más de estos nutrientes pueden ser deficientes. No necesariamente nos dice cuál. Por lo tanto, se pueden requerir algunas evaluaciones adicionales de seguimiento.

La MMA, o el ácido metilmalónico, también mide o analiza los niveles de vitamina B12. En última instancia, la vitamina B12 es esencial para muchos procesos en el cuerpo humano, incluida la producción de energía, la expresión de genes, la metilación, la función nerviosa y el estado de ánimo, entre muchos otros procesos. Los veganos tienen una mayor probabilidad de desarrollar una deficiencia de B12 porque solo se encuentra en productos animales. El folato es otra vitamina B fundamental. Se puede determinar directamente en la sangre, pero la homocisteína es un marcador más preciso para los niveles de folato.

En esta sección, también hablaremos sobre genética porque existe una medida o prueba que puede demostrar mucho más con respecto al estado de sus vitaminas B y su capacidad para utilizarlas. Nuestros genes son capaces de producir proteínas. Tenemos aproximadamente genes 20,000 que están diseñados para crear proteínas. Y un tercio de todas las proteínas que producen son para nuestras enzimas. Las enzimas convierten las moléculas en otras moléculas. Estas enzimas también dependen en gran medida de nutrientes específicos. Uno de los genes más fundamentales que pueden ser afectados es el conocido como MTHFR, o metilentetrahidrofolato reductasa. Pero puedes llamarlo MTHFR.

El MTHFR es esencial porque ayuda a regular la metilación, la homocisteína y el folato, que son vitales para nuestra salud y bienestar general. Cuando tenga niveles elevados de homocisteína, debe verificar su estado de metilación buscando el gen MTHFR a través de un simple análisis de sangre.

La metilación es un proceso bioquímico clave que es fundamental para la función adecuada de la mayoría de los sistemas del cuerpo humano. Se dispara miles de millones de veces cada segundo. Y, en última instancia, ayuda a controlar la homocisteína, una sustancia que puede dañar los vasos sanguíneos y se ha asociado con demencia, enfermedades cardíacas y cáncer, entre otros problemas de salud. La metilación también ayuda a reparar su ADN de manera regular, ya que ayuda a reciclar las moléculas necesarias para la desintoxicación o para eliminar las toxinas. También ayuda a controlar su estado de ánimo y ayuda a controlar la inflamación. La metilación es crítica.

Pero, para asegurarse de que la metilación esté activa, el cuerpo humano necesita niveles óptimos de vitaminas B. Sin suficientes vitaminas B, el proceso de metilación se puede descomponer y los efectos pueden ser destructivos. Aquí es donde comenzamos a ver un aumento en los defectos congénitos, como la espina bífida, el síndrome de Down y más abortos involuntarios.

MTHFR es frecuentemente anormal en aproximadamente 35 por ciento de la población. La descomposición de la metilación también puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud como la osteoporosis y la diabetes, la displasia cervical o el cáncer, incluido el cáncer de colon y el cáncer de pulmón, e incluso la depresión, la disfunción cognitiva pediátrica, así como los trastornos del humor y del comportamiento, la demencia y los accidentes cerebrovasculares. La metilación es verdaderamente un proceso bioquímico clave.

Cuando hablamos de genética, debemos entender que nuestro entorno puede alterar nuestros genes. Entonces, ¿qué pasa si tienes una variación MTHFR en tus genes? En primer lugar, no todas las mutaciones causan problemas de salud. Una mutación, a modo de ejemplo, conocida como C677T, es una versión del gen que es más significativa que otra versión del gen, conocida como A1298C. Ahora no hay que preocuparse por estas variaciones genéticas. Sirven como ejemplos para demostrarle la calidad de estas mutaciones y cómo funcionan. Las personas con estas variaciones del gen, a modo de ejemplo, solo pueden necesitar más folato o pueden necesitar un tipo particular de folato conocido como metilfolato. Aquí es donde un practicante de medicina funcional puede ayudar a sus pacientes.

Una prueba genética puede hacerle saber si tiene una de estas variaciones genéticas. Pero, no te estreses. Hay mucho que puede hacer para optimizar su salud y bienestar en general. Muchos pacientes han visitado mi consultorio después de descubrir que tienen estas variaciones en sus genes. Y aprenden rápidamente que tienen la opción de tomar control de su bienestar. Sin embargo, lo que sí controlas no son tus genes, controlas tu expresión genética.

Si alteras tus hábitos alimenticios saludables, alteras tus nutrientes. Si altera su entorno, altera qué genes se activan y cuáles se vuelven inactivos. Y con estas mutaciones, puedes hacer casi lo mismo simplemente siguiendo la nutrición adecuada. Cuando encuentre un médico o practicante de medicina funcional que esté dispuesto a trabajar con usted, le dirán qué modificaciones de estilo de vida debe seguir para prevenir problemas de salud.

Por lo tanto, sólo hemos discutido las vitaminas B A continuación, discutiremos otro nutriente fundamental en el cuerpo humano: magnesio. El magnesio es un mineral súper esencial. Aproximadamente el 48 por ciento de las personas en los Estados Unidos consumen menos de la cantidad requerida de magnesio en los alimentos. El magnesio es necesario en más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano. También es fundamental en la producción de ATP, o la energía que el cuerpo humano utiliza como combustible.

Una prueba o medición de nivel de magnesio en la sangre puede ayudar a determinar si usted tiene una deficiencia. El magnesio también puede ayudar a reducir la ansiedad, calmar el sistema nervioso y mejorar el sueño. También es un nutriente esencial en el manejo de los niveles de azúcar en la sangre. Si un profesional de la salud le ha dicho que tiene un nivel promedio de azúcar en la sangre de más de cinco y medio en algo conocido como A1c, entonces el magnesio puede ayudar.

Además, es muy fácil saber si tiene una deficiencia de magnesio al observar su dieta actual y sus síntomas. ¿Come suficientes alimentos ricos en magnesio como verduras de hojas verdes, frijoles, nueces y semillas? ¿O comes muchos alimentos procesados? Quizás también tenga síntomas como ansiedad, insomnio, estreñimiento, contracciones musculares, calambres musculares, síndrome premenstrual y palpitaciones. Si tiene uno o más de los síntomas que acabo de mencionar, es posible que tenga una deficiencia de magnesio.

A continuación, vamos a hablar de zinc, el mineral que estimula la inmunidad y la testosterona en el cuerpo humano. Este importante nutriente se encarga de mantener el volumen de su cabello, así como de reparar su revestimiento intestinal. También es responsable de asegurarse de que la tiroides funcione correctamente. El zinc puede medirse o analizarse fácilmente en la sangre y, desafortunadamente, es otro nutriente en el que tenemos una gran deficiencia en los Estados Unidos. Además, también puedes mirar tu fosfatasa alcalina niveles, que se pueden calcular a través de una evaluación de la función hepática en un panel de sangre regular. Los niveles altos de fosfatasa alcalina pueden indicar la presencia de cáncer o problemas óseos, entre otros problemas de salud; sin embargo, los niveles bajos de fosfatasa alcalina pueden indicar una deficiencia de zinc, porque es una enzima dependiente de zinc.

Finalmente, el último nutriente fundamental que vamos a discutir es el hierro. El hierro es frecuentemente deficiente en veganos y vegetarianos, o en mujeres en general debido a la menstruación. El hierro es necesario para transportar oxígeno a través del cuerpo humano y, en última instancia, es esencial para la salud y el bienestar del cerebro. El hierro también es importante para el cabello y las uñas, el sueño y muchas otras cosas.

La ferritina es un tipo de hierro almacenado y es este nutriente que te ayuda a ver tus niveles de hierro. Los niveles óptimos de ferritina deben estar entre 50 a 150 en mujeres y 100 a 300 en hombres. Y muchas veces he visto a mujeres visitar mi oficina que tienen niveles de ferritina inferiores a 50 o, lo que es peor, en un solo dígito. Esto se debe a que las mujeres premenopáusicas pierden sangre cada mes debido a sus ciclos menstruales y se les hace mucho más difícil mantener los niveles adecuados de ferritina. Muchas mujeres también comen mucho menos de lo que se supone que deben comer todos los días. Los altos niveles de ferritina, por otro lado, podrían ser un signo de inflamación, generalmente causada por la resistencia de la insulina al azúcar, o podría ser un signo de hemocromatosis o enfermedad por almacenamiento de hierro, un trastorno genético muy peligroso.

Tener niveles reducidos de ferritina también puede hacer que se sienta cansado, y puede causar pérdida de cabello, puede causar insomnio. Entonces, incluso si su recuento sanguíneo es normal, si sus niveles de ferritina son bajos o sus niveles de hierro son bajos, también puede causar estos síntomas. Es por eso que si experimenta síntomas de fatiga, es esencial medir o probar sus niveles de ferritina. Y se puede complementar fácilmente.

Aparte de la ferritina, un MCV bajo también puede determinar si usted tiene una deficiencia de hierro. Las deficiencias de hierro pueden hacer que los glóbulos rojos se vuelvan muy pequeños y eso se puede demostrar en niveles bajos de MCV, que evalúan el tamaño de sus glóbulos rojos. Además, la saturación de transferencia, el hierro sérico, la TIBC o la capacidad de unión al hierro total, y la hemoglobina, pueden brindarnos un análisis más profundo de su estado del hierro para distinguir las diferentes causas de la anemia. Estos se incluyen en un panel de sangre de hierro regular en una prueba de laboratorio.

Hemos discutido varios nutrientes que pueden ser solicitados por la mayoría de los profesionales de la salud con acceso a pruebas de laboratorio convencionales. Además, hay otra prueba que nos puede dar más información sobre qué tipo de nutrientes necesitamos en función de nuestros genes. Se llama el Prueba de salud de ADN y es proporcionado por una empresa llamada Vida de ADN. Esta prueba evalúa una variedad de marcadores genéticos asociados con la desintoxicación, el metabolismo de los lípidos y la inflamación, incluido el gen MTHFR y otros marcadores de vitamina B. Ahora, DNA Health demuestra los diferentes genes que evaluamos. Y la mayoría de estos son genes comunes, son aquellos sobre los que podemos hacer algo. Analizamos los genes que podemos cambiar según su nutrición y otros factores del estilo de vida.

Nos muestra el gen MTHFR, otros marcadores de vitamina B, los genes que controlan B6, folato y B12, además de demostrar cómo funcionan y si usted tiene deficiencias de nutrientes. Luego, nos indica qué nutrientes necesitará complementar y cuánto le daremos. Es tremendamente útil.

Hubo un individuo que tenía dos variables del gen MTHFR. Esta mujer tuvo un aborto involuntario después de un aborto involuntario después de un aborto involuntario. Visitó a su médico para una evaluación y resultó que tenía una mutación reguladora del folato. Entonces, su médico comenzó a darle la cantidad adecuada de folato que necesitaba y ella comenzó a tener bebés sanos. A veces, la nutrición puede ser tan poderosa para mejorar la salud y el bienestar general de un paciente.

La prueba de salud del ADN puede ayudar a personalizar su enfoque al optimizar su bienestar basado en su genética. Lo que medimos utilizando la prueba de salud del ADN proporciona información bien establecida acerca de sus genes y lo que puede hacer al respecto.

Una prueba de micronutrientes conocida como el perfil de nutrición optimizado individualizado o el Panel ION, son opciones de prueba alternativas que también pueden proporcionar información sobre su estado nutricional actual. Esta prueba es por Genova. Esta es una prueba sólida que mide todas las vitaminas y minerales esenciales, ácidos grasos, ácidos orgánicos y antioxidantes que tiene actualmente. En última instancia, esta prueba busca desequilibrios, insuficiencias o deficiencias, en lugar de buscar una enfermedad específica. Busca cosas que la mayoría de los médicos nunca miran.

Los profesionales de la medicina funcional o los médicos observan los niveles de aminoácidos, niveles minerales e incluso los niveles de toxinas de los metales pesados ​​como mercurio, plomo, arsénico y muchos más. También analizamos sus niveles de antioxidantes, niveles de vitamina A y vitamina E, así como su antioxidante CoQ10 y el estado de betacaroteno. Podemos determinar si una persona come verduras o no si, a modo de ejemplo, tienen niveles bajos de betacaroteno. También analizamos los niveles de vitamina D, ácidos grasos esenciales, incluidas las grasas omega-3 y las grasas omega-6. Podemos decir si una persona come comida chatarra. Podemos decir si una persona está comiendo pescado. Y podemos decir si una persona está comiendo demasiado aceite de oliva o grasas saturadas. Todo está demostrado en estas medidas y pruebas.

Una prueba OAT, o prueba de ácidos orgánicos, también analiza lo que se conoce como ácidos orgánicos. Esta prueba demuestra una amplia gama de parámetros asociados con sus mitocondrias, que analizaremos en el siguiente artículo, sus vitaminas B, sus neurotransmisores, su flora intestinal y su desintoxicación. En última instancia, es una prueba completa que me muestra si un paciente está bien o enfermo. Me muestra dónde están los desequilibrios y dónde debo recomendar modificaciones en el estilo de vida. También ayuda a proporcionar pistas sobre otros problemas de salud.

A modo de ejemplo, si sus mitocondrias no funcionan correctamente porque tiene niveles reducidos de aminoácidos esenciales o si tiene un mayor estrés oxidativo o si simplemente tiene niveles bajos de selenio y zinc, existe la posibilidad de que tenga algún tipo de Sobrecarga tóxica por metales pesados. Y eso es precisamente lo que iría buscando. Los signos como estos proporcionan mucha información sobre lo que podemos hacer para tratar a un paciente. Y un médico o practicante de medicina funcional con experiencia puede determinar lo que realmente está sucediendo con un paciente o puede ayudar a los pacientes a descubrir cómo optimizar su salud y bienestar general.

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La nutrición es el estudio de los nutrientes en los alimentos y cómo el cuerpo humano utiliza los nutrientes, así como la relación entre la dieta, las enfermedades y la salud y el bienestar en general. Los nutrientes son una fuente de nutrición, incluidos los carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, fibra y agua. La medicina funcional se enfoca en el uso de alimentos como una forma de medicina. Una nutrición equilibrada puede ayudar a prevenir y tratar una variedad de problemas de salud. De manera similar, la nutrición en la medicina funcional implica cómo ciertas enfermedades y condiciones pueden asociarse con factores dietéticos, como una mala alimentación o malnutrición, alergias a los alimentos e intolerancias a los alimentos.

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Entendiendo su nutrición

Como buenos médicos de medicina funcional, a menudo nos preguntamos, ¿por qué tantas personas en los Estados Unidos están sobrealimentadas pero desnutridas? O, ¿por qué es que los estadounidenses comen demasiadas calorías y muy pocos nutrientes? Las principales causas de las deficiencias nutricionales generalizadas son las siguientes: Primero, los humanos evolucionaron a partir de comer alimentos silvestres que contenían niveles tremendamente más altos de nutrientes. En segundo lugar, el suelo que utilizamos actualmente para cultivar nuestros cultivos se ha agotado en gran medida de nutrientes. Las técnicas de hibridación de la agricultura industrial están produciendo animales y vegetales para tener niveles reducidos de nutrientes. En tercer lugar, los alimentos procesados ​​no tienen absolutamente ningún nutriente, por lo que con frecuencia tienen que ser fortificados. Y por último, pero no menos importante, la exposición a las toxinas ambientales, la falta de luz solar, el estrés crónico y la mala alimentación, incluido el aumento del consumo de alcohol, cafeína y azúcar, pueden aumentar nuestras necesidades nutricionales, muchas de las cuales ya no estamos obteniendo lo suficiente de nuestra dieta. Nutrición actual.

Bueno, es posible que no necesite ninguna vitamina, sin embargo, si puede cumplir con ciertas condiciones. Quizás si solo cazaba y recolectaba comida silvestre y no estaba expuesto a toxinas ambientales. O tal vez si te acostabas con el sol y te despertabas con el sol, dormías nueve horas por noche. Y si no experimentaste absolutamente ninguna cantidad de estrés crónico. En última instancia, si solo bebió agua pura y limpia y respiró aire puro y limpio. Entonces, probablemente no necesitarías vitaminas. Pero el resto de nosotros que no seguimos estas condiciones, las necesitamos.

Y con ese pensamiento, terminamos este artículo. En el próximo artículo, hablaremos de hormonas. Las hormonas pueden afectar casi todos los aspectos de nuestro bienestar, y muchos profesionales de la salud no entienden cuáles deben ser nuestros niveles hormonales óptimos o incluso cuándo probarlos y qué hacer al respecto una vez que lo hacen. La medición y prueba de los niveles hormonales debe ser una práctica estándar, y muchos pacientes nunca han tenido un panel de sangre para observar sus hormonas. Es fundamental saber y comprender lo que sucede dentro de su propio cuerpo. Y es por eso que este próximo artículo es tan importante. No querrás perderte nuestra próxima actualización. Te veo pronto.

El alcance de nuestra información se limita a problemas quiroprácticos y de salud de la columna, así como a temas y discusiones de medicina funcional. Para seguir discutiendo el tema, no dude en preguntar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

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Discusión del tema adicional: dolor de espalda agudo

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. La columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.

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