Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Dolor interno del muslo asociado con puntos gatillo

Introducción

Cuando muchas personas comienzan a hacer ejercicio o comienzan a entrenar para un evento, incorporan varios músculos para brindar un rendimiento y una fuerza óptimos al realizar una serie de ejercicios. Muchos atletas o personas que intentan entrenar para un evento o para mejorar tienen que hacer una rutina previa al entrenamiento que involucra varios se extiende para calentar los músculos antes de la entrenamiento y haz estiramientos después del entrenamiento nuevamente. Esto asegura que los músculos estén listos para darlo todo cuando una persona está haciendo ejercicio. El cuerpo tiene varias partes con diferentes funciones y trabajos que ayudan a la función motora del cuerpo. La parte superior del cuerpo tiene los hombros, los brazos, las manos, los codos, el cuello, la cabeza y el pecho para permitir los movimientos y la estabilidad. Al mismo tiempo, la parte inferior del cuerpo tiene las caderas, la parte baja de la espalda, los muslos, las piernas, las rodillas, la pelvis y los pies para soportar el peso de la parte superior del cuerpo y estabilizar las extremidades inferiores para que no colapsen. Cuando varios factores afectan el cuerpo, puede conducir a la disfunción y causar dolor referido a diferentes lugares del cuerpo que pueden enmascarar condiciones crónicas. El artículo de hoy analiza uno de los músculos de la parte inferior del cuerpo ubicado en la parte interna de los muslos, conocido como músculo pectíneo, cómo el dolor del punto gatillo afecta la parte interna de los muslos y varios estiramientos para fortalecer los aductores de la cadera. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que incorporan múltiples métodos en las extremidades inferiores del cuerpo, como tratamientos para el dolor de muslo y cadera que se correlacionan con el dolor del punto gatillo, para ayudar a las personas a lidiar con los síntomas del dolor a lo largo del músculo pectíneo. Alentamos y agradecemos a los pacientes al remitirlos a proveedores médicos asociados en función de su diagnóstico, especialmente cuando sea apropiado. Entendemos que la educación es una excelente solución para hacer preguntas complejas a nuestros proveedores a pedido del paciente. Dr. Jimenez, DC, utiliza esta información únicamente como un servicio educativo. Aviso legal

¿Qué es el músculo pectíneo?

 

¿Ha estado experimentando dolor en la parte interna de los muslos? ¿Le resulta difícil practicar varios deportes? ¿Siente sensibilidad o dolor en los muslos o cerca de la ingle? La mayoría de estos síntomas están asociados con dolor en los puntos gatillo a lo largo de los músculos pectíneos que afectan los muslos. los pectíneo es parte de los músculos anteriores del muslo que extienden la pierna hasta la articulación de la rodilla. El pectíneo trabaja con otro músculo conocido como sartorio y un grupo muscular conocido como cuádriceps femoral. los músculo pectíneo es responsable de la flexión, aducción y rotación medial ya que es un aductor de cadera para los muslos. Este músculo es importante para diversas actividades deportivas, como correr, patinar, fútbol o baloncesto, y puede abusarse debido a estirar demasiado las piernas, lo que desarrolla puntos de activación en el músculo pectíneo.

 

Dolor de punto gatillo que afecta la parte interna de los muslos

 

Cuando los atletas abusan de sus piernas y estiran demasiado el músculo pectíneo, pueden causar problemas con la movilidad de los muslos, las caderas y las piernas, causando dolor referido a la parte inferior del cuerpo. Esto se conoce como dolor de punto gatillo y puede ser un desafío al diagnosticar dónde se encuentra el dolor. Estudios revelan ese dolor de punto gatillo que afecta la parte interna de los muslos, especialmente el músculo pectíneo, puede simular dolor en la ingle y la cadera, causando varios síntomas en las extremidades inferiores. Los múltiples síntomas pueden incluir:

  • Músculos aductores débiles
  • Fatiga muscular
  • Disminución del rango de movimiento
  • Discrepancia en la longitud de las piernas

Varias razones pueden conducir al desarrollo de dolor en el punto gatillo asociado con la parte interna de los muslos a lo largo del pectíneo; según “Myofascial Pain and Dysfunction”, escrito por la Dra. Janet G. Travell, MD, se afirma que cuando los pacientes se enfrentan a puntos gatillo del pectíneo se quejan del dolor referido que rodea el músculo pero no del músculo en sí. El libro también menciona que atrapamiento de nervios también podría ser un problema, ya que a los puntos gatillo les gusta imitar otras afecciones crónicas. Los puntos de activación a lo largo del músculo pectíneo también pueden desarrollarse asociados con enfermedades de la articulación de la cadera como la osteoartritis avanzada.

 


Tratamiento de los puntos gatillo en los aductores de la cadera - Video

¿Tiene problemas al moverse constantemente? ¿Experimenta dolor en la parte interna de los muslos y las caderas? ¿O tiene dificultad para rotar los muslos o las caderas? Si ha estado lidiando con estos problemas durante toda su vida, podría deberse a que los músculos pectíneos se ven afectados por los puntos de activación a lo largo de la parte interna de los muslos. Los puntos gatillo (síndrome de dolor miofascial) desarrollan pequeños nódulos a lo largo de las fibras musculares, causando dolor referido a los músculos circundantes que puede causar disfunción en las extremidades inferiores. Estudios revelan que los puntos gatillo miofasciales pueden hacer que los músculos afectados se vuelvan intensamente sensibles e irritables, predominantemente cerca del músculo reflejo. Hasta ese punto, causa discapacidad en la cadera y el muslo en la parte inferior del cuerpo. Afortunadamente, hay formas de reducir el dolor y controlar el dolor del punto gatillo a lo largo del músculo pectíneo, como se muestra en el video de arriba. Los músculos aductores de la cadera se estiran y se tratan para el dolor del punto gatillo y permiten la movilidad de regreso a las caderas y la parte interna de los muslos. 


Varios estiramientos para fortalecer el aductor de la cadera

 

Dado que el músculo pectíneo es parte de los músculos aductores de la cadera, varios estiramientos pueden reducir las posibilidades de que se desarrollen puntos gatillo en el futuro y minimizar el dolor que está causando a lo largo de los músculos circundantes. Estudios revelan que múltiples ejercicios y estiramientos para el músculo pectíneo pueden ayudar con la flexión y estabilización de la cadera. Estos estiramientos pueden ayudar a estirar y fortalecer los músculos aductores de la cadera mientras previenen el dolor en la ingle asociado con los puntos gatillo. La incorporación de estos estiramientos antes y después de un entrenamiento puede reducir los puntos de activación y permitir la movilidad de la cadera y la rotación de los muslos hacia las piernas. Esto asegura que se controlen los puntos de activación a lo largo del músculo pectíneo y que la persona no tenga que sufrir problemas de dolor referido en los muslos y pueda moverse sin dolor.

 

Conclusión

Como parte de los músculos aductores de la cadera, el pectíneo es un músculo pequeño que extiende la pierna hasta las rodillas y permite que los muslos se flexionen, aduzcan y giren sin dolor. Este músculo es importante para muchos atletas que participan en deportes y puede estirarse demasiado fácilmente y causar dolor referido alrededor de los muslos. Hasta ese punto, puede desarrollar puntos de activación a lo largo de los músculos pectíneos que pueden correlacionarse con dolor en la ingle en las extremidades inferiores. No todo está perdido, ya que varios estiramientos y ejercicios pueden fortalecer los músculos aductores de la cadera y mejorar la movilidad de los muslos y la cadera. Esto permite que los atletas y las personas continúen practicando el deporte que disfrutan.

 

Referencias

Giphart, J. Erik, et al. "Reclutamiento y actividad de los músculos pectíneo y piriforme durante los ejercicios de rehabilitación de cadera: un estudio de electromiografía". El Diario Americano de Medicina Deportiva, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., julio de 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22523373/.

Khan, Ayesha y Abdul Arain. “Anatomía, Pelvis Ósea y Miembro Inferior, Músculos Anteriores del Muslo”. En: StatPearls [Internet]. La isla del tesoro (Florida), StatPearls Publishing, 10 de junio de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538425/.

Kiel, John y Kimberly Kaiser. "Distensión del aductor". En: StatPearls [Internet]. La isla del tesoro (Florida), StatPearls Publishing, 21 de junio de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493166/.

Simons, DG y LS Simons. Dolor y disfunción miofascial: el manual de puntos gatillo: vol. 2: las extremidades inferiores. Williams y Wilkins, 1999.

Wada, Juliano T, et al. "Una base anatómica para los puntos gatillo miofasciales del músculo abductor del dedo gordo". BioMed Research International, Hindawi, 22 de enero de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6998759/.

Aviso legal

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Dolor interno del muslo asociado con puntos gatillo" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en al +915 850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

East Side: Clínica principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: al +915 412-6677

Central: Centro de rehabilitación
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: al +915 850-0900

Nordeste Centro de rehabilitación
7100 Airport Blvd., Ste. C
Teléfono: al +915 412-6677

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar Email
WebDrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar Email
WebElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar Email
WebChiropracticScientist.com

Solo juega Fitness & Rehab *

Dirección: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar Email
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar Email
WebPushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar Email
WebPushAsRx.com

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web *

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Mejor Médico y Especialista de El Paso por RateMD * | Años 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 y 2021

Mejor quiropráctico en El Paso

Escanee el código QR aquí - Conéctese aquí con el Dr. Jiménez personalmente

Quiropráctico Qrcode
Dr. Jiménez Código QR

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Reservar-Cita-Online
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea:  bit.ly/Completa-Tu-Historial-En-Línea
  3. Evaluación de medicina funcional en línea:  bit.ly/funcionó

Descargo de responsabilidad *

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en al +915 850-0900.

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

teléfono: 915-850 0900-

Licenciado en Texas y Nuevo México *

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Dolor interno del muslo asociado con puntos gatillo" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en al +915 850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

comprar ivermectina para humanos ivermectina para la venta