Lesiones deportivas

Terapia de restricción del flujo sanguíneo para lesiones en el tendón de la corva | Especialista en BFR

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El entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo (BFR) es una estrategia de entrenamiento que implica el uso de puños o alicates colocados proximalmente alrededor de una extremidad, con la intención de mantener el flujo arterial mientras se oculta el flujo linfático a través del ejercicio (según Scott y otros 2015).

 

BFR, o el entrenamiento de la restricción del flujo de la sangre, se ha utilizado a través de una gama de modos del ejercicio. Estos incluyen ciclismo, caminar y entrenamiento de fuerza. Cuando se hace entrenamiento de resistencia con la terapia de restricción del flujo sanguíneo, se usan con frecuencia puños o alicates apretados. Prácticamente, el entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo se emplea más frecuentemente cuando se utiliza entrenamiento de resistencia con cargas bajas de alrededor de 20 a 30 por ciento de 1RM y con envolturas que están envueltas a una sensación de 7 de 10.

 

 

Cuando la compresión de la vasculatura proximal a los músculos se logra por otros medios, la expresión entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo es más comúnmente utilizada. Una forma alternativa de emplear esta presión es a través del uso de curvas de rodilla. Este tipo de terapia de restricción del flujo sanguíneo puede denominarse entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo que era sensible para distinguirlo del método en el que se utilizan puños inflados para producir una cepa.

 

Resultados de la terapia de restricción de flujo sanguíneo

 

El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR) es un método seguro y efectivo para mejorar el poder y la fuerza en personas sanas y activas. Una posibilidad relativamente inexplorada de esta modalidad reside en el tratamiento de los pacientes con lesión musculoesquelética y debilidad de los músculos isquiotibiales a pesar de la mejora durante el fortalecimiento postoperatorio y la terapia convencional.

 

 

 

 

Esta serie de casos describe a los pacientes con cuádriceps crónico y debilidad de los músculos isquiotibiales que recibieron una intervención de BFR a cargas bajas, 20 por ciento de 1 repetición máxima (1RM), para restaurar la fuerza. Se realizó una serie de casos de siete pacientes, todos situados con lesiones traumáticas. Los siete pacientes fueron tratados en el mismo centro y utilizando el protocolo BFR. Los siete pacientes tenían pruebas de dinamómetro que demostró la debilidad muscular del muslo a pesar 35 a 75 por ciento de déficit de torsión en flexión o extensión de la rodilla y rehabilitación con la terapia en comparación con la extremidad inferior. Los pacientes se sometieron a dos semanas de terapia de entrenamiento BFR usando un torniquete neumático establecido en 110 mm Hg mientras realizaban extensiones de piernas, prensas de piernas y prensas de piernas.

 

 

Todas las extremidades afectadas fueron reexaminadas después de dos semanas (seis sesiones de terapia). Las mediciones del dinamómetro se realizaron con flexión y extensión. Los datos registrados incluyeron pico de par normalizado para potencia moderada, peso corporal y trabajo.

 

Los siete pacientes mostraron mejoras en el par máximo, la potencia moderada y el trabajo general tanto para la flexión como para la extensión de la rodilla, siendo la potencia la más mejorada en general. El par máximo mejoró un promedio de 13 a 37 por ciento, basado en la dirección de la velocidad y de la contracción. La media de electricidad mejoró un promedio de 42 a 81 por ciento, y la mano de obra mejoró un promedio de 35 a 55 por ciento.

 

Conclusión

 

El tratamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFR) a cargas bajas puede afectar el desarrollo de la fuerza muscular en pacientes que no pueden realizar ejercicios de alta resistencia o individuos con debilidad persistente de las extremidades a pesar del tratamiento convencional. El entrenamiento de limitación de circulación sanguínea parece ser efectivo y seguro. Pero, se debe expresar una precaución específica con respecto a su uso bajo condiciones particulares, y por cantidades prolongadas de tiempo.

 

El alcance de nuestra información se limita a las lesiones y las condiciones quiroprácticos y espinales. Para discutir las opciones en la materia, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900

 

Por el Dr. Alex Jimenez

 

Temas adicionales: Cuidado de los deportes

 

Los atletas participan en una serie de estiramientos y ejercicios sobre una base diaria con el fin de evitar daños o lesiones de sus deportes específicos o actividades físicas, así como para promover y mantener la fuerza, la movilidad y flexibilidad. Sin embargo, cuando las lesiones o las condiciones ocurren como resultado de un accidente o debido a la degeneración repetitiva, conseguir el cuidado y el tratamiento adecuados puede cambiar la capacidad de un atleta para volver a jugar lo más pronto posible y restaurar su salud original.

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