West alumna obtiene el título mundial de CrossFit por la mujer más apta

Karla Solum, DC, CCSP®, West '10, ha hecho una carrera para ayudar a sus pacientes a elevar el potencial humano, que también es el nombre de su práctica en Minnesota.

Y cuando se trata de liderar con el ejemplo, pocos pueden igualar el compromiso del Dr. Solum para lograr un salud óptimo, bienestar y potencial de acondicionamiento físico.

De hecho, al publicar marcas impresionantes en el reciente CrossFit Open, que colocó su 164^th en todo el mundo, en el puesto 17 en la división norte central y en el tercero en su estado natal de Minnesota, la Dra. Solum fue informada de que también se ubica como la "doctora más apta del mundo".

El CrossFit Open, que tiene lugar durante los meses de febrero y marzo, es la primera etapa de la temporada de CrossFit Games, y es el evento deportivo más grande del año.

Cientos de miles de atletas compiten en la competición mundial, en línea, donde completan el entrenamiento multi-ejercicio en un gimnasio afiliado a CrossFit, y envían un video de su actuación, si colocan entre los mejores 20 dentro de su región.

Como resultado del impresionante logro del Dr. Solum en el CrossFit Open, se clasificó para el CrossFit Central Region (mayo 26-28 en Nashville, Tenn.) Por segundo año consecutivo (y su tercer viaje en general) - el primer paso Hacia su objetivo final de clasificarse para los 2017 CrossFit Games, Aug. 3-6, en Madison, Wis ..

"Realmente tuve que superar muchas adversidades físicas este año, pero mi mente y espíritu me están alimentando a través de esto", dijo el Dr. Solum, que ha estado compitiendo esta temporada en un ACL desgarrado y un lesión en el tobillo.

"Este es sólo un logro atlético - pero, no sería el atleta que soy hoy si no fuera por todo el conocimiento entre mis oídos", dijo el ex oficial del Consejo de Deportes del campus del Oeste que se graduó con honores académicos.

"Fue una sorpresa saber que mi clasificación me colocó como 'la mejor médica del mundo' y, como quiropráctico, estoy orgulloso de representar mi profesión en la cima", señaló el Dr. Solum, quien además de Los pacientes que trata en su escuela de Moorhead, Minnesota, también brinda atención a competidores en eventos patrocinados por la Asociación de Profesionales de Voleibol (AVP), Voleibol de Playa de los Estados Unidos y Levantamiento de Pesos de los Estados Unidos.

Una atleta de tres deportes en el Concordia College, la Dra. Solum también compitió en triatlones, pero, al entrar en su 30s, estaba buscando maneras de ampliar su potencial atlético (así como satisfacer su espíritu competitivo).

A finales de 2012, fue presentada al deporte de CrossFit, un deporte competitivo de fitness que incorpora elementos de entrenamiento de intervalo de alta intensidad, levantamiento de pesas olímpico, plyometrics (power jumping), powerlifting, gimnasia, kettlebell lifting, calistenia, strongman y otros ejercicios .

Después de sólo una semana, ella se enganchó y comenzó a ir al gimnasio en 6 am, cuatro a cinco días a la semana. La Dra. Solum obtuvo su Certificado de Nivel 1 en 2013 - y un año y medio después, se calificó para su primer CrossFit Regionals.

El ascenso del Dr. Solum en el deporte de CrossFit es aún más impresionante dada la gravedad de una lesión de snowboard que sufrió en 2007, cuando ella rompió su espalda baja y rompió un disco en su columna vertebral.

"Cuando me acosté en la pendiente durante unos minutos 35, incapaz de sentir o mover las piernas, me prometí que nunca tomaría otro día en la vida por sentado", dijo el Dr. Solum, un nivel 2 Sports Performance Coach a través de EE.UU. , Que ahora entrena de tres a cuatro horas al día, de cinco a seis veces por semana.

"Siempre estoy tratando de ser 'Mejor que ayer', y animo a otros a hacer lo mismo. Enseñar a la gente a moverse correctamente es uno de los mejores regalos que un médico puede dar a sus pacientes, y esa es una de las razones por las que disfruto ser un quiropráctico: Puedo ayudar a la gente a moverse mejor, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando su rendimiento general, Ya sea en los deportes o en la vida cotidiana ".