¿Lidiar con el dolor de cuello? La acupuntura podría ser la respuesta

¿Pueden las personas que padecen dolor de cuello incorporar la acupuntura como parte de su tratamiento de salud y bienestar para aliviar los dolores de cabeza?

Introducción

Como parte del sistema musculoesquelético, el cuello permite que la cabeza gire completamente sin molestias ni dolor. El cuello forma parte de la columna cervical y está rodeado de numerosos ligamentos, músculos y tejidos que protegen la médula espinal y la columna vertebral. Sin embargo, el cuello también es la zona más susceptible a lesiones, lo que puede provocar dolor de cuello y espalda, una de las tres principales dolencias que muchas personas padecen en algún momento de su vida. El dolor de cuello puede deberse a diversas causas, como dolores de cabeza, que también pueden contribuir a su aparición. Esto lleva a muchas personas a buscar tratamiento y alivio para reducir el dolor de cuello sin interrumpir su rutina diaria. El artículo de hoy analiza la relación entre el dolor de cuello y los dolores de cabeza, y cómo tratamientos como la acupuntura pueden ayudar a aliviarlo y reducir los efectos dolorosos de los dolores de cabeza. Hablamos con profesionales médicos certificados que utilizan la información de nuestros pacientes para ofrecer tratamientos de acupuntura que disminuyen el impacto de los dolores de cabeza causados ​​por el dolor de cuello. También informamos a los pacientes sobre cómo diversos tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a reducir los dolores de cabeza y los síntomas asociados al dolor de cuello. Animamos a nuestros pacientes a que formulen a sus médicos preguntas detalladas e importantes sobre los síntomas de dolor que experimentan debido al dolor de cuello. El Dr. Jiménez, DC, incorpora esta información como un servicio académico. Descargo de responsabilidad.

 

Dolor de cuello y dolores de cabeza

¿Ha experimentado rigidez inexplicable a los lados del cuello? ¿Siente un dolor sordo en la base del cuello o el cráneo después de mirar el teléfono durante un período prolongado? ¿O sufre dolores de cabeza frecuentes y constantes durante todo el día? Muchas personas que padecen estos problemas de dolor están relacionadas con el dolor de cuello, que afecta su calidad de vida. El dolor de cuello se encuentra entre las tres principales quejas que muchas personas han experimentado en algún momento. El dolor de cuello tiene síntomas comunes que se diagnostican, y su prevalencia es mucho mayor en adultos mayores debido a cambios degenerativos en las articulaciones facetarias y los discos intervertebrales. ( Childress y Stuek, 2020 ) Muchas personas experimentan afecciones musculoesqueléticas comunes, como distensiones y rigidez muscular, cuando esto sucede. Al mismo tiempo, el dolor de cuello también puede estar asociado con afecciones neurológicas que generan perfiles de riesgo superpuestos, lo que obliga a muchas personas a perderse eventos importantes. El dolor de cuello es una afección musculoesquelética multifactorial que afecta a muchas personas, ya que les impide trabajar. Esto se debe a que diversos factores de riesgo, modificables y no modificables, contribuyen al desarrollo del dolor de cuello. ( Kazeminasab et al., 2022 ) Estos factores de riesgo pueden abarcar desde la inactividad física hasta una mala postura, lo que genera perfiles de riesgo superpuestos que pueden desencadenar la progresión del dolor de cuello con el tiempo.

 

 

Entonces, ¿cómo se relacionan los dolores de cabeza con el dolor de cuello? Cuando una persona experimenta dolor de cabeza, muchos suelen pensar que se debe a no comer lo suficiente o beber suficiente agua. Estos son algunos de los factores que contribuyen a los dolores de cabeza, pero también pueden deberse al estrés y a las comorbilidades asociadas con el dolor de cuello. Esto se debe a los factores de riesgo que muchas personas desconocen que contribuyen al dolor de cuello. Factores como la posición de la cabeza hacia adelante por el uso del teléfono inteligente causan tensión en las estructuras cervicales, generando una posible degeneración y desgarro de las estructuras del cuello. ( Maayah et al., 2023 ) A medida que los movimientos repetitivos afectan más la estructura del cuello con el tiempo, las raíces nerviosas que rodean la columna vertebral y se extienden por las extremidades superiores pueden agravarse y causar dolor referido a diferentes áreas del cuerpo, lo que lleva a dolores de cabeza. Cuando se lidia con dolores de cabeza asociados con dolor de cuello, las personas sienten estrés, lo que afecta su productividad. Los dolores de cabeza pueden variar de agudos a crónicos, dependiendo de la gravedad. Afortunadamente, muchas personas que sufren dolores de cabeza asociados con dolor de cuello buscan tratamiento para reducir los síntomas dolorosos y sentir el alivio necesario para retomar su rutina diaria.

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Curación después de un trauma: vídeo

Muchas personas que padecen dolor de cuello a menudo consideran los dolores de cabeza como una señal de que hay factores de riesgo en juego, como mala postura, encorvamiento o lesiones traumáticas que pueden afectar su capacidad para trabajar o participar en actividades. Esto puede hacer que muchas personas se sientan miserables y disminuyan su calidad de vida, lo que las lleva a buscar tratamiento para su dolor, de ahí que muchas personas opten por tratamientos no quirúrgicos debido a que son asequibles y personalizados. Los tratamientos no quirúrgicos van desde la atención quiropráctica hasta la acupuntura, según la gravedad y la ubicación del dolor en el cuerpo. El video de arriba muestra cómo los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a muchas personas a influir positivamente en la curación después de una lesión traumática y restaurar el bienestar de una persona.

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Acupuntura para el dolor de cuello

Los tratamientos no quirúrgicos son excelentes para quienes buscan alivio para el dolor de cuello. Como se mencionó anteriormente, son rentables y se adaptan al dolor de cada persona. La acupuntura es una forma de tratamiento no quirúrgico que puede ayudar a reducir las comorbilidades asociadas con el dolor de cuello. La acupuntura es una práctica médica en la que profesionales altamente capacitados, licenciados y certificados utilizan agujas sólidas y ultrafinas que se colocan en puntos específicos del cuerpo para tratar el dolor. Al penetrar en estos puntos, las agujas desbloquean cualquier obstrucción o exceso de energía, permitiendo que fluya correctamente, restaurando el equilibrio del cuerpo y aliviando los síntomas. ( Berger et al., 2021 ) Algunos de los beneficios que la acupuntura puede brindar a las personas con dolor de cuello incluyen la reducción del dolor y la discapacidad cervical, además de tratar el dolor referido que genera perfiles de riesgo superpuestos que pueden provocar dolores de cabeza. ( Peron et al., 2022 )

 

Acupuntura para aliviar los dolores de cabeza

Dado que los dolores de cabeza están asociados con el dolor de cuello, la acupuntura puede ayudar a aliviar la progresión de los dolores de cabeza y permitir que muchas personas retomen su rutina. Algunos perfiles de riesgo superpuestos que contribuyen a los dolores de cabeza incluyen puntos gatillo en los músculos del cuello que pueden causar dolor referido no dermatómico y malestar. ( Pourahmadi et al., 2019 ) Cuando un acupunturista trata a personas por sus dolores de cabeza, muchas personas comienzan a sentir alivio después de algunas sesiones consecutivas y, combinado con fisioterapia para fortalecer los músculos del cuello y los hombros, notan que el dolor se ha reducido significativamente. La acupuntura es un tratamiento alternativo seguro, útil y accesible que resulta beneficioso para muchas personas que sufren dolores de cabeza asociados con dolor de cuello. ( Urits et al., 2020 ) Al incorporar la acupuntura como parte del plan de tratamiento de una persona, pueden comenzar a sentir el alivio que merecen y, al mismo tiempo, ser más conscientes de cómo cuidan su cuerpo para prevenir la reaparición de síntomas similares al dolor.

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Referencias

Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Eficacia de la punción seca y la acupuntura en el tratamiento del dolor de cuello. Anesth Pain Med , 11 (2), e113627. https://doi.org/10.5812/aapm.113627

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Dolor de cuello: evaluación y manejo iniciales. American Family Physician , 102 (3), 150-156. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA y Safiri, S. (2022). Dolor de cuello: epidemiología global, tendencias y factores de riesgo. Trastorno musculoesquelético de BMC , 23 (1), 26. https://doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS y Alabasi, UM (2023). Dolor de cuello asociado al uso de teléfonos inteligentes entre estudiantes universitarios. PLOS ONE , 18 (6), e0285451. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0285451

Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Acupuntura tradicional y acupuntura láser en el dolor cervical crónico inespecífico: protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorizado. Trials , 23 (1), 408. https://doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Eficacia de la punción seca para mejorar el dolor y la discapacidad en adultos con cefaleas tensionales, cervicogénicas o migrañas: protocolo para una revisión sistemática. Chiropr Man Therap , 27 , 43. https://doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). La acupuntura y su papel en el tratamiento de las migrañas. Neurol Ther , 9 (2), 375-394. https://doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1

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