Categorías: Genomica Nutricional

Evaluación del estado de metilación Parte 3

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Los profesionales de la salud pueden usar varias evaluaciones clínicas para examinar el estado de metilación de sus pacientes. Pero, no hay un tipo de método o técnica de evaluación que pueda mostrar con precisión la complejidad de la metilación en el cuerpo humano. Las evaluaciones actuales pueden ayudar a ofrecer una comprensión de los polimorfismos genéticos relacionados con la metilación, el estado de los nutrientes, los neurotransmisores y los metabolitos de los neurotransmisores, los aminoácidos, las hormonas y los metabolitos, el estrés oxidativo y la carga de desintoxicación. La mayoría de estos procesos y sustancias también pueden ayudar a ofrecer una comprensión del estado general de metilación del paciente.

Entender el estado de metilación

Varios métodos y técnicas de evaluación, como las medidas utilizadas para determinar el estado de metilación del ADN, generalmente se limitan a estudios de investigación y aún no están disponibles para los profesionales de la salud. A medida que las evaluaciones del estado de metilación del ADN se vuelven más disponibles, el tratamiento es importante para entender los datos, ya que se han encontrado medidas de resultado conflictivas en estudios de investigación basados ​​en varias metodologías a medida que se examina la metilación. Además, aunque los métodos y técnicas, así como los estudios de investigación, están evolucionando rápidamente, los patrones del estado de metilación del ADN en los seres humanos a través de las células, tejidos, edad, poblaciones, factores ambientales como la nutrición y las modificaciones en el estilo de vida, y las enfermedades, solo están siendo reconocidos Por una mayoría de profesionales de la salud.

Es esencial que hagamos hincapié en varios de estos indicadores y tengamos en cuenta las limitaciones de nuestras interpretaciones y sus factores mal entendidos. La homocisteína plasmática, por ejemplo, puede disminuir a medida que aumenta la actividad de metilación, pero también puede disminuir cuando aumentan los niveles de estrés oxidativo, independientemente si aumenta la actividad de metilación. función, e incluso entonces, sus medidas de resultado generales sobre la metilación son desconocidas. Los profesionales de la salud deben confiar en una variedad de evaluaciones clínicas para determinar la salud y el bienestar de la metilación. En los siguientes artículos, discutiremos varias opciones de evaluación clínica del estado de metilación disponibles para los profesionales de la salud.

Entender los metabolitos de metilación

Para comprender cómo se puede medir el estado de la metilación del ADN a través de los diversos métodos de evaluación y las técnicas analizadas anteriormente, primero debemos entender cómo los metabolitos de la metilación influyen en el estado de la metilación. Como se demuestra en la Tabla 3, varios metabolitos evaluados en laboratorio se utilizan en la evaluación del estado de metilación. Estos se han registrado de la siguiente manera.

Comprender la capacidad de asimilación de nutrientes

En el artículo anterior, también discutimos cómo el estado de los nutrientes puede depender de varios factores. Si bien el estado óptimo de los nutrientes comienza con los alimentos que ingerimos, es a través del proceso de digestión, absorción, transporte, utilización y metabolismo de cada nutriente que deben funcionar juntos para promover el efecto necesario. Dos de los problemas más comunes ocurren en el proceso de digestión y absorción. Los profesionales de la salud que utilizan un programa MDL también pueden examinar y corregir la función gástrica, la función pancreática, la disbiosis intestinal, la permeabilidad intestinal, la sensibilidad de los alimentos y los problemas de malabsorción. La mayoría de estos procesos y sustancias pueden finalmente afectar la absorción de nutrientes esenciales necesarios para el estado y la actividad de la metilación del ADN.

Varios métodos y técnicas se han vuelto ampliamente disponibles para los profesionales de la salud con el fin de mostrar el estado de metilación del ADN de los pacientes. La metilación del ADN se identifica mediante la combinación de un grupo metilo con el ADN. Los profesionales de la salud deben comprender primero lo bueno y lo malo de estos diversos métodos y técnicas que se han hecho ampliamente disponibles para mostrar el estado de metilación y permitirles tomar una decisión informada al decidir qué evaluación se adaptará mejor a sus necesidades de estudio de investigación y la salud general. Bienestar del paciente.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Batidos y jugos para el soporte de metilación

Si bien muchos profesionales de la salud pueden recomendar pautas nutricionales y modificaciones en el estilo de vida para mejorar el soporte de metilación, hay varias opciones que puede probar en casa. Como se describió anteriormente, un profesional de la salud debe determinar la suplementación de soporte de metilación. Los batidos y jugos son una manera rápida y fácil de incluir todos los nutrientes necesarios que necesita para el soporte de metilación sin efectos secundarios. Los batidos y jugos a continuación forman parte del Plan de alimentos de la dieta de metilación.

Batido de Mar Verde
Porciones: 1
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Copa de melón 1 / 2, en cubos
• 1 / 2 banana
• 1 puñado de col rizada o espinacas
• 1 puñado de acelgas suizas
• Aguacate 1 / 4
• 2 cucharaditas de espirulina en polvo
• taza de agua 1
• 3 o más cubitos de hielo
¡Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad hasta que esté completamente suave y disfruta!

Berry Bliss Smoothie
Porciones: 1
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Arándanos 1 / 2 cup (frescos o congelados, preferiblemente silvestres)
• Zanahoria mediana 1, picada aproximadamente
• 1 cucharada de semillas de linaza o chía
• 1 cucharadas de almendras
• Agua (a la consistencia deseada)
• Cubitos de hielo (opcional, se puede omitir si se usan arándanos congelados)
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad hasta que quede suave y cremosa. ¡Se sirve mejor de inmediato!

SwJugo Eet Y Picante
Porciones: 1
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• 1 cup melón melón
• 3 tazas de espinacas, enjuagadas.
• Copas 3 de acelgas, enjuagadas.
• 1 manojo cilantro (hojas y tallos), enjuagados
• 1 pulgada perilla de jengibre, enjuagada, pelada y picada
• Perillas 2-3 de toda la raíz de cúrcuma (opcional), enjuagadas, peladas y cortadas
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Jugo de Jengibre Verdes
Porciones: 1
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Cubitos de piña 1
• Manzana 1, en rodajas
• 1 pulgada perilla de jengibre, enjuagada, pelada y picada
• Copas 3 de col rizada, enjuagadas y aproximadamente picadas o rasgadas
• Copas 5 de acelgas suizas, enjuagadas y aproximadamente picadas o rasgadas
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Jugo de remolacha Zesty
Porciones: 1
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Pomelo 1, pelado y en rodajas.
• Manzana 1, lavada y cortada.
• 1 de remolacha entera, y se deja si las tienes, lavadas y rebanadas.
• 1 pulgada perilla de jengibre, enjuagada, pelada y picada
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Protein Power Smoothie
Sirviendo: 1
Tiempo de cocción: minutos 5
• 1 scoop protein powder
• 1 cucharada de linaza molida
• 1 / 2 banana
• Kiwi 1, pelado
• 1 / 2 cucharadita de canela
• Pizca de cardamomo
• Leche o agua no láctea, suficiente para lograr la consistencia deseada
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia hasta que quede completamente suave. ¡Se sirve mejor de inmediato!

ProLon® Fasting Mimicking Diet

El apoyo de metilación equilibrado se puede lograr a través de una nutrición adecuada. La dieta simuladora de ayuno ProLon® ofrece un programa de comidas de 5 días que ha sido empaquetado y etiquetado individualmente para servir los alimentos que necesita para la fiebre aftosa en cantidades y combinaciones precisas. El programa de comidas se compone de alimentos a base de plantas listos para comer o fáciles de preparar, que incluyen barras, sopas, refrigerios, suplementos, un concentrado de bebida y tés. Los productos están científicamente formulados y tienen un excelente sabor. Antes de comenzar la dieta imitadora en ayunas ProLon®, el programa de comidas de 5 días, asegúrese de hablar con un profesional de la salud para averiguar si la fiebre aftosa es adecuada para usted. La dieta simuladora de ayuno ProLon® puede ayudar a promover el soporte de metilación, entre una variedad de otros beneficios saludables.

Muchos médicos y profesionales de la medicina funcional pueden recomendar dosis más altas de donantes de metilo en varios pacientes, sin embargo, se necesitan más estudios de investigación para determinar la cantidad adecuada de suplementos de metilación. El alcance de nuestra información se limita a temas de quiropráctica, musculoesqueléticos y de salud nerviosa, así como a artículos de medicina funcional, temas y discusiones. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en consultar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. Su columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.

Fórmulas para soporte de metilación

De XYMOGEN Las fórmulas profesionales exclusivas están disponibles a través de profesionales de atención médica con licencia seleccionados. La venta por internet y el descuento de fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidos.

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