Retrato de cuerpo entero de la hermosa joven sonriendo felizmente mientras entrena con barra en el gimnasio moderno, espacio de copia
Estas lesiones interfieren con los niveles de rendimiento y a veces terminan la participación por completo.
Epronación excesiva junto con zapatos con pobre Se ha encontrado que la absorción de choque es una causa subyacente de varios lesiones de pierna / cadera.
Hecho a medida Las ortesis mejoran la biomecánica de los pies y reducen la extensión de la pronación, lo que ayuda a prevenir lesiones relacionadas con el deporte en las piernas y los pies.
La investigación ha determinado que los atletas con más pronación del pie tienen una mayor probabilidad de sufrir una lesión en la pierna, incluido el síndrome de la banda iliotibial que proviene de la tensión excesiva de los músculos de la cadera.
Las personas involucradas en actividades deportivas o recreativas reducen su probabilidad de desarrollar lesiones de cadera traumáticas y por uso excesivo a través del tratamiento quiropráctico y el uso de aparatos ortopédicos personalizados.
Muchas lesiones en la cadera se desarrollan debido a una biomecánica deficiente y un movimiento inadecuado, especialmente al correr.
La coordinación del músculo liso proporciona equilibrio y soporte para la pelvis y es necesaria para un rendimiento deportivo óptimo.
Esto incluye:
Cuando hay un problema con los pies y los tobillos, el movimiento anormal como la rotación excesiva de toda la pierna es la configuración perfecta para tirones, esguinces y distensiones.
Los músculos isquiotibiales funcionan para controlar la rodilla y el tobillo cuando el talón golpea y absorbe el impacto.
La teoría detrás del soporte ortopédico es que los aparatos ortopédicos ayudan a los isquiotibiales a controlar la posición del calcáneo y la rodilla, por lo que hay menos estrés en la cadera y la pelvis.
Las ortesis pueden corregir la pronación excesiva y el tratamiento de los problemas de cadera. Estos son algunos de los problemas / patologías que pueden desarrollarse.
La sobrepronación y la absorción deficiente de los golpes contribuyen a las lesiones en las piernas, por:
El siguiente video analiza cómo la pronación excesiva del pie puede afectar la postura y movilidad del pie. Varios factores pueden afectar la postura y movilidad del pie, como la pronación excesiva del pie. La pronación excesiva del pie es más frecuente en la población general, por lo tanto, se considera uno de los factores más comunes para la postura y movilidad anormales del pie, lo que puede conducir a una variedad de problemas de salud como lesiones por uso excesivo. La pronación excesiva del pie e incluso la supinación pueden afectar la salud y el bienestar en general.
Las lágrimas de la cadera en los atletas pueden ocurrir por un solo evento o por un trauma recurrente. Correr puede causar rasgaduras en el labrum debido a que el labrum se utiliza más para soportar peso y tomar fuerzas en exceso al moverse al final de la pierna. Las actividades deportivas son causas probables, específicamente aquellas que requieren una rotación frecuente de la cadera o pivotar hacia un fémur cargado como en el ballet o el hockey. La rotación constante de la cadera aumenta la tensión en el tejido capsular y daña el ligamento iliofemoral. Posteriormente, esto provoca inestabilidad de la cadera, lo que aumenta el estrés en el labrum y provoca una rotura del labrum de la cadera.
Quiropráctica busca encontrar la causa de las afecciones que se usa para tratar, incluido el dolor, en lugar de simplemente tratar los síntomas. Debido a esto, el quiropráctico trabajará para encontrar la causa del dolor, en este caso, la sobrepoblación y la sobreprontación, y corregirlo, o los efectos de la afección, además de tratar el dolor de espalda.
La sobrepronación y el exceso de energía pueden causar una variedad de lesiones y afecciones que afectan no solo a los pies y los tobillos, sino también a las rodillas, caderasy de regreso también. Algunas de las lesiones y condiciones más comunes incluyen:
Los desequilibrios musculares en la cadera, como los flexores de cadera apretados, pueden causar dolor lumbar, o al menos contribuir a ello. Cuando los músculos flexores de la cadera están demasiado tensos, causa lo que se conoce como una inclinación pélvica anterior. Flexores de cadera puede ponerse demasiado apretado si la persona se sienta por largos períodos de tiempo o se involucra en actividades como andar en bicicleta y trotar. Un quiropráctico puede guiarlo a través de ejercicios que ayudarán a liberar los músculos tensos y a detener los micro spams que se producen como resultado.
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Especialista en lesiones, traumatismos y rehabilitación espinal