Atletismo quiropráctico: atletas, lesiones deportivas, rendimiento óptimo
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Atletismo quiropráctico: atletas, lesiones deportivas, rendimiento óptimo

Atletismo quiropráctico Es un tratamiento natural enfocado en atletas y lesiones deportivas. Es una opción no quirúrgica y no farmacológica que puede ayudar a atletas individuales evita que se produzcan lesiones, mantiene un rendimiento deportivo óptimo y revive las lesiones musculoesqueléticas deportivas. Atletas de todo tipo puede beneficiarse del atletismo quiropráctico.

Ligas deportivas y deportistas profesionales. incluso Liga Mayor de Béisbol y el Liga Nacional de Fútbol tener quiroprácticos a tiempo completo en sus equipos. Los atletas de todo el mundo utilizan la medicina quiropráctica. Con el avance en tecnología deportiva, entrenamiento intenso y excelente atletismo cómo lesiones que pueden convertirse en condiciones que terminan el juego. Debido a esto, hay un amplia variedad de necesidades de tratamiento y es donde entra el deporte quiropráctico.

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Comúnmente, los atletas son referidos a quiroprácticos para afecciones del cuello, la espalda baja y las extremidades. El atletismo quiropráctico les ayuda a conseguirlos volver a jugar después de una lesión más rápido, con mayor flexibilidad y agilidad. Y para aquellos sin lesiones, la quiropráctica ayuda a los atletas. prevenir lesiones by aumento de fuerza y ​​poder para ayudar a rendir al máximo nivel.

Los médicos quiroprácticos deportivos son altamente capacitado con las herramientas y habilidades ese optimizará el rendimiento de un sistema musculoesquelético y nervioso del atleta. Este entrenamiento es lo que permite a estos quiroprácticos atléticos proporcionar terapia deportiva centrada en manteniendo agilidad, flexibilidad, fuerza y ​​rehabilitación rápida Después de una lesión. ¿Por qué el deporte quiropráctico debería ser esencial?

Importancia atlética quiropráctica

La quiropráctica regular mejora el rango de movimiento. Los atletas ejercen una presión intensa sobre sus cuerpos cuando entrenan, levantan pesas y juegan. Esto puede desalinear la columna vertebral y afectar el movimiento, junto con el resto del cuerpo, generando una alta probabilidad de lesión.

Los atletas tienen que lidiar con el dolor, la rigidez y el dolor de su regimiento de entrenamiento básico. Una lesión puede agravar fácilmente el dolor en algo más severo. Los problemas de alineación de la columna pueden hacer que el rango de movimiento se vea obstaculizado y limitado., inhibiendo la capacidad general. El atletismo quiropráctico deshace el daño. Una vez que se establece un regimiento quiropráctico, la prevención de lesiones entra en acción, mientras se mantiene al atleta en movimiento sin dolor.

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Reducción del dolor

Alguien especialmente el atletas más fuertes puede tener un episodio de dolor de espalda, específicamente en la parte baja de la espalda. Un quiropráctico promueve la alineación y el movimiento adecuados de la delicada columna. Los quiroprácticos pueden recomendar tratamientos tanto profesionales como de autocuidado eso reducirá todo tipo de dolor de espalda a corto y largo plazo La investigación confirma que una manipulación manual de la columna es una forma efectiva de alivio del dolor.

Menos necesidad de medicamentos para el dolor

Con demasiada frecuencia, los dolores y el dolor se tratan con analgésicos, inyecciones de cortisona y otras drogas que brindan alivio a corto plazo. La quiropráctica no contiene drogas. Esto significa que los atletas no están sujetos a efectos secundarios o dependencias que desafortunadamente surgen del uso de medicamentos recetados.

Debido a la creciente dependencia de los opioides, el American College of Physicians ha actualizado sus pautas cuando se trata del dolor lumbar, una razón muy común para las recetas de opioides. Ahora, Se alienta a las personas con dolor lumbar a utilizar diversos medicamentos complementarios y alternativos. Técnicas que incluyen la manipulación espinal quiropráctica antes de tener que usar medicamentos recetados.

No invasiva

La quiropráctica no es quirúrgica y puede proporcionar alivio de las lesiones en todo el cuerpo. Incluso puede servir como una alternativa a la cirugía / s que mantendría a los atletas al margen debido a un largo período de recuperación. Los tratamientos incluyen:

  • estimulación muscular eléctrica
  • Aguja seca funcional
  • Técnica Graston
  • Técnica de liberación activa

Todos estos pueden usarse para tratar lesiones deportivas.

Beneficios atléticos

Ya sea una liga deportiva del vecindario o una liga competitiva avanzada, los atletas necesitan especialistas en quiropráctica para el tratamiento de lesiones para que puedan volver a jugar. Los niños ahora viajan a una edad más temprana, lo que significa más prácticas y torneos. Los niños también son comprometerse a un solo deporte desde el principio. Esto se conoce como especializada. Una estudio de The American Journal of Sports Medicine descubrió que los atletas que se especializan demasiado pronto están sujetos a lesiones continuas.

jugadores de deportes

La quiropráctica disminuye el tiempo de recuperación

El desgaste normal nos sucede a todos, pero puede desgastarse más rápido, especialmente en el cuerpo de un atleta extremadamente saludable.

  • Un lanzador de béisbol utiliza un movimiento de lanzamiento repetitivo constante.
  • Un jugador de voleibol salta, golpea y bloquea constantemente.
  • Un skater cae varias veces, a veces más de cien veces tratando de conseguir un truco.

En algún momento, y con bastante frecuencia, un atleta experimenta fatiga y dolor muscular. Las prácticas y los juegos tienen solo unos pocos días entre ellos. Los atletas más jóvenes y sus cuerpos en crecimiento necesitan mucho más que descansar para mantenerse en forma. Después de la práctica o un juego, un el quiropráctico puede hacer algún masaje de tejidos blandos o asistido por instrumentos técnicas de tejidos blandos para hacer el músculos, tendones, ligamentos y articulaciones flexible, relajado, con disminución del ácido láctico y circulación sanguínea mejorada.

Fisioterapia y el equipo utilizado como ultrasonido o terapia con láser frío puede ser usado para ayuda con áreas altamente inflamadas. Esto junto con los ajustes pueden mejorar la movilidad articular. El deporte quiropráctico también ayuda con rehidratación adecuada y planes dietéticos personalizados para ayudar con la recuperación y mantener el rendimiento de alto nivel.

Atleta profesional en tratamiento quiropráctico el paso tx.

Reparación de Lesiones

Cada deporte tiene su propia área que es más propenso a lesiones del estrés del deporte específico. De acuerdo con la Sociedad Americana de Ortopedia para la Medicina del Deporte:

  • Los bailarines lidian con lesiones en las piernas
  • Los golfistas pasan por lesiones en los hombros y brazos
  • Los jugadores de lacrosse experimentan lesiones de rodilla y distensiones musculares

Ajuste quiropráctico de segmentos articulares, ya no se mueve, puede mejorar el movimiento mecánico. Las técnicas de tejidos blandos mejoran el tono muscular y el flujo sanguíneo a las áreas lesionadas y disminuyen la acumulación de tejido alrededor de las áreas lesionadas. La quiropráctica junto con las opciones de tratamiento mencionadas anteriormente pueden reducir significativamente la inflamación y el dolor.

Todas estas opciones de tratamiento se pueden mejorar con Vendaje neuromuscular. Puede agregar soporte y varias técnicas de grabación pueden ayudar en la circulación de la sangre al área lesionada. Un quiropráctico deportivo tiene una comprensión completa de la reparación de lesiones deportivas y conoce las pautas adecuadas para devolver al atleta a su deporte de manera segura.

Salud y Bienestar

Los atletas deben centrarse en la conciencia del cuerpo, la salud, la dieta y la función óptima. Pero también deben prepararse para lesiones a través de la conciencia preventiva. Piense en ello como manejar a la defensiva. Un quiropráctico puede ayudar a un atleta con:

  • Dieta adecuada / nutrición
  • El sueño
  • Estrategias de entrenamiento adecuadas que pueden convertirse en hábitos de por vida.
  • Evaluación mecánica corporal
  • Análisis de andar

Mantener continuamente el cuerpo de un atleta en la mejor forma, le permite entrenar de manera más eficiente y efectiva.

Un rol vital

Con atletas entrenando todo el año y especializándose antes, la asistencia quiropráctica puede mantener a un atleta en un nivel superior de la función corporal. Quiropráctica combinada con entrenadores deportivos certificados puede ayudar con desarrollo muscular, ligamentos y estabilidad del tendón. Estos especialistas juegan un papel vital en la obtención y el mantenimiento del bienestar de todo el cuerpo.

Considera la quiropráctica

Atletismo quiropráctico incluye una evaluación de salud integral para garantizar que no haya problemas subyacentes que puedan estar contribuyendo a una lesión o que puedan causar problemas en el futuro. Atletas, considere ver a un quiropráctico regularmente para aquellos que desean mantener la fuerza física y el rango de movimiento, o si quieren recuperarse de una lesión sin tomar medicamentos recetados y cirugía. ¡El rendimiento deportivo mejorará cuando el cuerpo esté alineado y sin dolor!

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Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez

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