Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Beneficios de comer canela, cúrcuma y jengibre diario

Es muy bien sabido que las especias y las hierbas tienen muchas cualidades sanas positivas. Pero a menudo nos confundimos en cuanto a cuántos, cuánto y cuáles de los ingredientes debemos usar como suplemento para impulsar nuestro cuerpo.

Hemos puesto a cero en tres básicos pero poder especias de la casa de su cocina que puede ayudarle a mantenerse saludable. Huelga decir que en los tiempos actuales de uso excesivo de pesticidas, el uso de variedades orgánicas de estas especias es la mejor y única manera de ir.

Jengibre

Raíz de jengibre, que es un elemento básico en cada cocina india puede trabajar muchas maravillas.

El jengibre ha sido conocido por más de dos mil años como una hierba medicinal eficaz en el tratamiento de problemas digestivos, náuseas, resaca y gases. Los estudios modernos han encontrado que es eficaz en el tratamiento del vómito, protege la mucosa gástrica y mejora las condiciones inflamatorias.

Cúrcuma

La cúrcuma tiene propiedades anti-envejecimiento, antioxidantes, anti-inflamatorias. Curcumina es la sustancia mágica, que le da a la cúrcuma su color dorado y sus muchos beneficios para la salud. Los extractos puros de curcumina también están disponibles en el mercado en estos días.

Muchos estudios han revelado que cúrcuma tiene baja absorción y metabolismo rápido. Esto ayuda a limpiar su sistema de toxinas y también a ayudar en la absorción de nutrientes. es un candidato para combatir infecciones.

Canela

La canela es una de las especias más versátiles de todos. Con sus notas dulces y picantes, es un favorito que se puede utilizar fácilmente para una amplia variedad de preparaciones. Esta especia también es muy alto en antioxidantes y puede ayudar con la salud del corazón, lucha contra la diabetes y protege la función cerebral.

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Una simple bebida se puede hacer con una cucharadita llena de cada uno de estos ingredientes mezclados con una taza de agua caliente. Agregar una gota de miel y un exceso de cal lo hace aún mejor. Usted puede utilizar el éter de la versión en polvo de las especias o ellos frescos y rallarlos según sus necesidades.

Aparte de consumirlo como una bebida, puede incorporar una pizca de cada especia en casi todo lo que cocine. Sea creativo y piense en usar más de estos ingredientes en sus ensaladas e incluso batidos.

Una vez al día, justo al comienzo del día, tener una taza de este refuerzo hará que su cuerpo agradecido a usted.

El alcance de nuestra información se limita a las lesiones y las condiciones quiroprácticos y espinales. Para discutir las opciones en la materia, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900 .

Otros temas: Dolor de espalda inferior después de lesiones automáticas

Después de estar involucrado en un accidente automovilístico, lesiones en el cuello y condiciones agravadas, como el latigazo cervical, son algunos de los tipos de lesiones más comúnmente reportados, debido a la fuerza del impacto. Un estudio descubrió, sin embargo, que el asiento de un vehículo a menudo puede conducir a lesiones, así, causando dolor de espalda baja y otros síntomas. Dolor en la parte inferior de la espalda es también uno de los tipos más comunes de lesiones de accidentes automovilísticos en los EE.UU.

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

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