Bienestar funcional: PCOS

La primera conferencia sobre Síndrome de ovario poliquístico (PCOS) se celebró en 1990 y discutió qué es PCOS y cómo diagnosticaban y trataban a los pacientes. Observaron oligoanovulación, no ovulación y demasiados andrógenos. Ahora, usamos los criterios de Rotterdam. Este criterio agrupa la anovulación, la ovulación anormal, el hirsutismo clínico con acné (signos de hiperandrógenos) y un ultrasonido para ver la presencia de 12 o más folículos y determina que si tiene dos de esos tres, se le diagnostica PCOS. 

Diagnóstico PCOS 

Cuando las mujeres son diagnosticadas, tienden a tener una mezcla de emociones. Muchas veces se sienten aliviados porque saben lo que ha estado ocurriendo, pero luego no están seguros de cómo proceder con su vida. El mayor factor emocional cuando se trata de un diagnóstico de PCOS es la fertilidad y la lucha que puede ser a largo plazo. 

Camino del desarrollo

Existen múltiples vías que pueden causar el desarrollo de PCOS. En última instancia, estas vías se clasifican en 4 grupos: PCOS inducido por el estilo de vida, mala digestión de las grasas / quemador de azúcar, dieta inflamatoria / malas elecciones de alimentos y predisposición genética. Echando un vistazo a cada uno, comprendemos mejor qué camino siguen nuestros pacientes y cómo abordar los síntomas y el diagnóstico de manera funcional. 

PCOS inducido por el estilo de vida

Un jugador importante en PCOS inducido por el estilo de vida tiene que ver con el Sistema nervioso central y un reloj claro / oscuro de un individuo. Como población, estamos acostumbrados a un estilo de vida 24-7 de constante "ir". Sin embargo, si no estamos recibiendo la luz del sol que necesitamos cuando nos despertamos por primera vez para estimular a nuestros cuerpos a darse cuenta de su día y el descanso pacífico que necesitamos por la noche para hacerle saber que es hora de sanar, el ritmo circadiano se desvanece. El sol entra en el núcleo supraquiasmático (SCN) y dispara al cerebro que es de día y hora de quemar energía. Si no le dice a su cuerpo que es de día, entonces la señal no sabe almacenar grasa o quemar grasa, lo que resulta en la producción de lectina. A partir de ahí, el sistema comienza a desregularse. Para obtener más información sobre el trabajo nocturno / turno y su impacto, lea el siguiente artículo:

“El trabajo en turnos nocturnos está relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo” 

Mala digestión de grasas / quemador de azúcar

Cuando se interrumpe el estilo de vida de un individuo, lo que vemos es un intestino permeable. Cuando el intestino no funciona correctamente, no podemos descomponer adecuadamente las moléculas de grasa, lo que resulta en una disminución de la elastasa pancreática. La elastasa pancreática es lo que nos ayuda a quemar grasa. Luego, el paciente comienza a crear ATP (energía necesaria para que el cuerpo mantenga sus funciones) a partir de glucosa, que es extremadamente ineficiente. Los pacientes comienzan a ver un círculo de necesidad de comer carbohidratos para producir glucosa para producir ATP para que el ATP se use rápidamente y luego necesiten comer más carbohidratos, etc. Con este aumento en la ingesta de carbohidratos y la falta de energía, surgen problemas de peso y glucosa. Por último, con una desregulación como esta, la variedad de bacterias en nuestro intestino se reduce. Esto puede parecer algo bueno, pero se muestra que un microbioma diverso tiene menos inflamación y una tasa reducida de enfermedad. Sin una variedad de bacterias, el movimiento de nutrientes y la degradación se ven afectados. Utilizamos la prueba de efectos GI de Genova para abordar adecuadamente la inflamación, la mala digestión, el nivel de disbiosis y la variación de bacterias de nuestro paciente. A continuación se muestra una muestra de esta prueba: 

Dieta inflamatoria / malas elecciones de alimentos

La inflamación es un gran problema en relación con muchas condiciones de salud crónicas. La inflamación es una fuerza impulsora en la mala salud intestinal y el aumento de la desregulación intestinal. Un factor importante que contribuye a los síntomas de PCOS es lo que come. Nuestros antepasados ​​comieron alrededor de 600 alimentos diferentes, mientras que ahora el humano promedio come una variedad muy pequeña, que consta de 20 alimentos. El gluten a menudo es un gran desencadenante del PCOS y la inflamación, ya que es un péptido no soluble. El gluten es extremadamente difícil de digerir y es duro para el microbioma intestinal. Los prebióticos y los probióticos son un excelente lugar para comenzar. Kombucha es un prebiótico altamente efectivo y cuando se toma con un probiótico puede ayudar a aumentar el equilibrio del microbioma intestinal. 

Predisposición genética

En genes específicos, puede haber SNP (polimorfismos) y estos pueden hacer que el cuerpo disminuya las globulinas que se unen a las hormonas sexuales que desencadenan las hormonas luteinizantes en el SNC, lo que no produce ovulación. Aquellos que tienen SNP son susceptibles a más inflamación, desencadenantes ambientales de alimentos, enfermedades autoinmunes e infertilidad. La prueba de micronutrientes por SpectraCell nos proporciona información sobre los ciclos de metilación. A continuación se muestra una muestra de la prueba: 

Además, para obtener más información sobre la predisposición genética, revise el siguiente artículo:

"Síndrome de ovario poliquístico: comprensión del enfoque terapéutico con inositoles"

Comida para llevar

Equilibrar la energía en el cuerpo es un lugar fantástico para comenzar. Esto ayudará a que la inflamación del cuerpo se reduzca en general. En segundo lugar, reduzca los alimentos que causan marcadores inflamatorios. Tercero, evaluar la genética y la variabilidad de micronutrientes. Por último, pero no menos importante, ¡cuida el microbioma! Todo proviene del intestino.

Si tiene síntomas o siente que podría tener un desequilibrio, realice la siguiente evaluación metabólica: 

Es sorprendente cuando comenzamos a ver realmente cuántas cosas a nuestro alrededor causan inflamación que resulta en enfermedades crónicas. El intestino es un factor importante cuando se considera cómo se envían las respuestas inflamatorias a todo el cuerpo. Si ya está tomando un probiótico, ¡puede usar kombucha como prebiótico! Sin embargo, sea inteligente y seguro. Para comenzar, puedes mezclar un poco de kombucha con ¾ del resto siendo agua. Esto también disminuirá la ingesta de azúcar.. -Kenna Vaughn, entrenadora sénior de salud 

Referencias: 

Ginsberg, Dian. "5234: Curación funcional para PCOS". Universidad de Medicina Funcional. 2020, www. Universidad de Medicina Funcional. com / members / 1625.cfm.

Sortino MA, Salomone S, Carruba MO y Drago F (2017) Síndrome de ovario poliquístico: información sobre el enfoque terapéutico con inositoles. Frente. Pharmacol. 8: 341. doi: 10.3389 / fphar.2017.00341

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