Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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La novia perdió 113 libras. En Instagram antes de su boda: no quiero endulzar mi viaje

Este planteamiento de « artículo apareció originalmente en People.com. 

Después de probar un sinnúmero de dietas, Haley Smith finalmente encontró la motivación para adherirse a un plan cuando su novio propuso en julio 2015. Smith se puso serio acerca de la pérdida de peso y decidió bajar de peso antes de su boda.

"Realmente sabía que si quería cambiar, necesitaba objetivos realistas", dice ella. PEOPLE's Collector's Edition La mitad de su tamaño: Guía de The Ultimate Get-Fit

Al principio, Smith - que se casó con el ahora esposo Matt en octubre 2016 - iniciado el registro de su comida y de manera progresiva aumentado la dificultad de su rutina de ejercicios, de detrás de la popular “Sofá para hacer 5K” programa que se ejecuta a ir al gimnasio casi todos los días.

Pero lo que la mantenía más cuentas fue publicando su progreso en fotos Instagram. Después de meses 19 113 que ha perdido libras. y ahora tiene más de seguidores 90,000. Algunos días, sabiendo que tiene una audiencia de enraizamiento para ella es el empuje que necesita.

“Si quiero dormir, recuerdo algo un seguidor podría haber dicho, y eso me pone de pie”, dice Smith, 24. “Pero el día que yo hago en el sueño o la lucha con una sesión de ejercicios, siempre trato de ser honesto al respecto. No pongo cada vez, pero yo no quiero endulzar que mi viaje ha sido un proceso mágico, fácil. No es en absoluto “.

peopledotcom

“Realmente creo que mi grupo de seguidores sabe que estamos juntos en este viaje y que la positividad ayuda a alimentar el éxito mucho más que cualquier negatividad. Estoy muy agradecido por ello “, dice ella.

peopledotcom

Con el objetivo de sacar otra 15 20 a lbs., Smith, que espera comenzar un sitio web para ampliar su comunidad en línea, dice: “Voy a seguir posteando durante el tiempo que tengo la oportunidad de animar a alguien. Perfil comenzó como una manera de ayudar a mí mismo, pero ahora tengo la oportunidad de ayudar a los demás. Yo no me veo parar en cualquier momento pronto “.

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Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

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Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

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Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

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