La construcción de un sistema inmunológico más fuerte

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El cuidado quiropráctico no sólo se centra en el sistema músculo-esquelético, un quiropráctico también se centrará en ayudar a una persona a mantener una vida sana y equilibrada. el sistema inmune de un individuo funcionará a su máximo la capacidad si se corrigen las subluxaciones, o desajustes de la columna vertebral,.

Junto con el tratamiento quiropráctico, después de una nutrición adecuada puede ayudar a aumentar el rendimiento del sistema inmunológico. Mediante la combinación de ajustes de la columna con una dieta equilibrada, los individuos pueden lograr un sistema más fuerte, más saludable inmunológico para defender al cuerpo de contaminantes no deseados a lo largo de las actividades cotidianas. Aplicando los siguientes consejos nutricionales en su estilo de vida regular es una buena manera de mejorar la inmunidad de su cuerpo.

Ante todo, tomar una cantidad adecuada de vitamina D es esencial para mejorar y mantener un sistema inmunológico saludable. La vitamina D es conocida por ayudar al cuerpo a absorber el calcio, lo que ayuda a fortalecer los huesos y los dientes. La vitamina D también puede ofrecer protección contra numerosas variedades de enfermedades y enfermedades crónicas como el cáncer. Entonces, comer muchas verduras como parte de su dieta regular puede, en última instancia, aumentar el sistema inmunológico del cuerpo. Se sabe que las verduras, como la coliflor, el repollo, el brócoli y las coles de Bruselas, producen sustancias químicas dentro del cuerpo que estimulan la inmunidad del cuerpo y previenen el crecimiento de células cancerosas. Además de incluir ciertos alimentos y suplementos nutricionales en su dieta, eliminar el consumo de productos particulares también puede ayudar a mejorar la inmunidad. Por ejemplo, reducir o evitar por completo el consumo de alcohol puede ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable. Según la investigación, el alcohol puede causar inmunodeficiencia que puede hacer que un individuo sea más susceptible a una variedad de enfermedades.

Origen a través de Scoop.it: www.elpasochiropractorblog.com

El estrés es la respuesta del cuerpo a cualquier tipo de estímulo que puede agitar el equilibrio físico y / o mental de un individuo. En la sociedad de hoy en día, los factores de estrés afectan a una mayoría de la población y estas diversas variedades de estrés pueden alterar en gran medida el sistema inmunológico del cuerpo. A través del uso del tratamiento quiropráctico, un quiropráctico puede ayudar a impulsar a las personas el sistema inmune, pero siguiendo algunos consejos nutricionales, además, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico de un individuo. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.

Por el Dr. Alex Jimenez

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