La construcción de un sistema inmunológico más fuerte

Compartir

El cuidado quiropráctico no sólo se centra en el sistema músculo-esquelético, un quiropráctico también se centrará en ayudar a una persona a mantener una vida sana y equilibrada. el sistema inmune de un individuo funcionará a su máximo la capacidad si se corrigen las subluxaciones, o desajustes de la columna vertebral,.

Junto con el tratamiento quiropráctico, después de una nutrición adecuada puede ayudar a aumentar el rendimiento del sistema inmunológico. Mediante la combinación de ajustes de la columna con una dieta equilibrada, los individuos pueden lograr un sistema más fuerte, más saludable inmunológico para defender al cuerpo de contaminantes no deseados a lo largo de las actividades cotidianas. Aplicando los siguientes consejos nutricionales en su estilo de vida regular es una buena manera de mejorar la inmunidad de su cuerpo.

Ante todo, en la toma de una cantidad adecuada de vitamina D es esencial para la mejora y el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable. La vitamina D es conocida por ayudar al cuerpo a absorber el calcio, lo que ayuda a fortalecer los huesos y los dientes. La vitamina D también puede ofrecer protección frente a numerosas variedades de enfermedades y las enfermedades crónicas como el cáncer. A continuación, comer muchas verduras como parte de su dieta regular puede aumentar en última instancia, el sistema inmunológico del cuerpo. Verduras, tales como la coliflor, la col, el brócoli y coles de Bruselas, son conocidos por producir productos químicos dentro del cuerpo que aumentar la inmunidad del cuerpo, así como prevenir el crecimiento de células cancerosas. Además de incluir ciertos alimentos y suplementos nutricionales en su dieta, eliminando el consumo de productos en particular también puede ayudar a mejorar la inmunidad. Por ejemplo, reducir o evitar por completo el consumo de alcohol puede ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable. Según la investigación, el alcohol puede causar inmunodeficiencia que puede hacer que un individuo sea más susceptible a una variedad de enfermedades.

Origen a través de Scoop.it: www.elpasochiropractorblog.com

El estrés es la respuesta del cuerpo a cualquier tipo de estímulo que puede agitar el equilibrio físico y / o mental de un individuo. En la sociedad de hoy en día, los factores de estrés afectan a una mayoría de la población y estas diversas variedades de estrés pueden alterar en gran medida el sistema inmunológico del cuerpo. A través del uso del tratamiento quiropráctico, un quiropráctico puede ayudar a impulsar a las personas el sistema inmune, pero siguiendo algunos consejos nutricionales, además, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico de un individuo. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.

Por el Dr. Alex Jimenez

Contáctenos

Artículos recientes

No todos los alimentos son beneficiosos para la salud ósea y la prevención de la osteoporosis

Hay ciertos alimentos que, aunque son saludables, para las personas que intentan prevenir la osteoporosis, podrían ... Leer más

7 de agosto de 2020

Ejercicio de natación sin impacto para dolor de espalda, lesiones y rehabilitación

Los estudios revelan que la natación y los ejercicios acuáticos pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda. Hecho correctamente ... Leer más

6 de agosto de 2020

Opciones de tratamiento para fracturas de compresión espinal

Se pueden usar procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos para tratar fracturas de compresión espinal. Estos procedimientos son ... Leer más

5 de agosto de 2020

¿Cuál es el papel del glutatión en la desintoxicación?

Los antioxidantes como el resveratrol, el licopeno, la vitamina C y la vitamina E se pueden encontrar en muchos alimentos ... Leer más

4 de agosto de 2020

Plan de prevención de osteoporosis

La prevención de la osteoporosis se puede lograr, incluso con un diagnóstico de osteoporosis. Hay pasos junto con ... Leer más

4 de agosto de 2020

¿Cuáles son las fases de desintoxicación del hígado?

Las personas están expuestas a toxinas, como pesticidas y contaminantes del aire en los alimentos y el ... Leer más

3 de agosto de 2020
Registro de pacientes nuevos
Llámenos hoy 🔘