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Cómo EMPUJAR más allá de su límite | El Paso, TX (2021)

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Introducción

En el podcast de hoy, el Dr. Alex Jimenez y el propietario de PUSH Fitness, Daniel Alvarado, discuten cómo se creó PUSH y demuestran cómo la motivación adecuada puede ayudar a las personas a alcanzar sus metas y mejorar su salud y bienestar en general.

 

Discusión

El Dr. Alex Jimenez y el propietario de PUSH Fitness, Daniel Alvarado, presentan el podcast de hoy.

 

[00: 00: 01] Daniel Alvarado: ¿Sabes qué los mantiene en movimiento, creciendo y viviendo? Dígame. Es otro bagre o ese depredador. Así que nunca tenemos depredadores en nuestras vidas. Nos quedamos estancados y no progresamos en nada. Así que cada vez que le pedimos a Dios que nos quite el estrés o que Dios nos quite este problema. Le pedimos a Dios que nos haga más débiles, no más fuertes. está bien. Porque en lugar de preguntar como, “¿Oye Dios? Hazme más creativo. Hazme más apasionado, hazme más paciente ". Pedimos, oye, quita esto, pero aún queremos todo lo que viene con él. ¿Cómo funciona? No es fácil.

 

[00: 00: 41] Dr. Alex Jiménez DC *: No sé. Quiero decir, si piensas que es desde la primera vez que nacemos. No es fácil. Tienes que ser uno en un billón de espermatozoides, de verdad, y solo Dios tiene muy claro que si no llegas a ese óvulo primero, has terminado. Entonces, desde el momento en que se nos da la oportunidad, estamos al borde de la destrucción desde el principio. Exactamente. Entonces, en esencia, ¿por qué ese esperma llegó a ese óvulo? Para que puedas pasar y luchar contra él.

 

[00: 01: 19] Daniel Alvarado:  De acuerdo, entonces piensa en todo lo demás en cuanto a cómo la gente se queja, cómo la gente dice, ya sabes, quiero más dinero, quiero esto, pero no miran la historia de fondo de todos, el backend y el detrás de las cortinas. . Piensan: "Ay, Jiménez, ¿eres médico?". No sabe cuántas veces ha perdido y reconstruido su práctica o si es propietario de un gimnasio y no lo ha logrado. No sabe con qué frecuencia tiene que ir a las 4:00 de la mañana para hacer ejercicio porque tiene que capacitar a la gente durante todo el día para asegurarse de que este negocio se mantenga a flote. Sabes, la gente no ve la parte de atrás. Verá, se apresuran a decir, Oh, debe ser fácil. No, no es fácil hasta que te pones en el lugar de la persona porque eres tú quien tiene que firmar los cheques. Usted es el que tiene que quedarse despierto por la noche y calcular la nómina. Usted es el que tiene que ser creativo y descubrir cómo va a llegar a fin de mes. Tú eres el que tiene que estar constantemente en eso. Ya sabes, por mucho que quieras relajarte y decir lo que sea y hacer esto, me encantaría hacer ejercicio cuatro o cinco horas al día. Esa es mi pasión y tu pasión.

 

[00: 02: 23] Dr. Alex Jiménez DC *: También es mi pasión.

 

[00: 02: 24] Daniel Alvarado: ¿Y podemos? No, cierto. ¿Qué tenemos que hacer? ¿Tenemos que ser meticulosos? Tenemos que ser disciplinados y asegurarnos de tener un orden adecuado para mantenernos al tanto del calendario. ¿Sí o no? Absolutamente. Exactamente. Ya sabes, entonces estoy diciendo al final del día que si no tienes algo persiguiéndote, quiero decir, te vuelves gordo y dormido y te vuelves perezoso.

 

[00: 02: 45] Dr. Alex Jiménez DC *: Creo que la naturaleza está diseñada para eliminarte. Alex diría, ya sabes, es supervivencia, el más apto para limitar la especie o como lo llame cuando esté en bioquímica. Verá, debo decirle que no es fácil ser dueño de un negocio. No es. No es fácil cuando no duermes. Desde que te conozco, has puesto la hora desde la madrugada, y estás aquí a las 4:30 de la mañana y aquí ¿qué hora es? Ahora estás aquí y estamos aquí compartiendo algunas historias. Sabes, es una de esas cosas en las que será ininterrumpida durante toda nuestra vida. Pero aquí está la cosa si no lo haces, no te estimula a ser bueno en lo que haces, ¿verdad? Te vuelves letárgico. Todo sale mal. Empiezas lentamente el proceso de dejar de existir. 

 

[00: 03: 36] Daniel Alvarado: Derecha. Así que todos necesitamos descansar para rejuvenecernos. Se creativo. Está científicamente probado. Necesitas eso para reiniciar. Tienes que. De lo contrario, te quemas. ¿Derecha? Pero después de cuántos días de descanso, uno o dos en los que se desconecta es espástica. Luego, después, estás como, “Está bien, genial. Descansé lo suficiente ". Para que no te quedes atascado allí.

 

[00: 04: 04] Dr. Alex Jiménez DC *: No, y rezo por las vacaciones, ¿verdad? Y cuando lo consigo, después de unos tres días, digo, está bien, está bien. He terminado.

 

[00: 04: 10] Daniel Alvarado: Vamonos.

 

[00: 04: 11] Dr. Alex Jiménez DC *: Sí, está bien, lo que voy a romper. ¿Que voy a hacer? Así es como somos.

 

[00: 04: 15] Daniel Alvarado: Exactamente. Pero eso es lo que te hace tan exitoso.

 

[00: 04: 17] Dr. Alex Jiménez DC *: Sí. Bueno, nos impulsa y nos impulsa a crear quiénes somos. Y también nos da una visión de lo que vamos a hacer. Cuando comenzamos este podcast, sabes, Daniel, queremos obtener o contarle a la gente un poco de la historia de lo que haces y contarles, ya sabes, dónde has estado y qué ha estado sucediendo contigo. está bien. Entonces, para mí, es muy importante compartir con la gente lo que está sucediendo. Siempre he sido de los que dicen, ya sabes, veo lo duro que trabajas y veo cuánto esfuerzo pones en las cosas. Pero me gustaría saber un poco de ti en cuanto a qué te hizo y qué tipo de te hace hacer clic un poco. Cuando hablo de estas cosas, quiero preguntarte qué te hizo empezar a PUSH. ¿Qué te hizo comenzar esta organización masiva?

 

Cómo comenzó PUSH Fitness

El propietario de PUSH Fitness, Daniel Alvarado, explica cómo comenzó PUSH.

 

[00: 05: 16] Daniel Alvarado: Quiero llegar a las masas populares y ayudar a la gente. Entonces, en realidad, mi hermana, mi cuñado, mi hermano, todos venimos de plataformas en cuanto a hablar, predicar, cantar, lo que sea. Siempre fui una especie de oveja negra. Y lo digo en el buen sentido porque no me entrenaron de manera diferente. Solo fui muy rebelde. Eso tiene sentido. Quería crear la mía propia. Entonces, si alguien va a la derecha, yo voy a la izquierda. Si la gente va a la derecha, yo voy a la izquierda. Siempre estaba tratando de encontrar un camino diferente, y fui lo suficientemente terco como para convertirme en el más exitoso al final. Pero eso es lo que me permitió crear este lugar para llegar a las masas de personas y tener mi plataforma de cambio en la vida de las personas.

 

[00: 06: 14] Dr. Alex Jiménez DC *: Déjame preguntarte cuándo empezaste con PUSH; ¿Cuál fue la razón por la que lo empezaste? Siempre has estado en forma desde que te conozco; siempre ha tenido una comprensión profunda. Verás, me encanta compartir esa historia con la gente sobre la primera vez que te conocí; fuiste conducido. Quiero decir, estabas buscando conocimiento. Estabas tratando de averiguar qué era lo que movía a la gente, y querías enseñarle a la gente… Un poco engreído, diría yo. Pero teniendo 18 años, quiero decir, ¿quién no tiene razón a esa edad? No te han golpeado en la cabeza un par de veces. Pero lo hiciste, lo compartiste con la gente y lo hiciste. Pero, ¿qué te hizo? ¿Qué te impulsó? Porque tengo que decirte, Daniel, soy un gran creyente acerca de cuando evalúas a las familias, veo lo duro que trabaja tu papá. Veo lo increíble que es tu mamá en cuanto a lo que hace. Ella gana estas competiciones de CrossFit con solo conducir. Tienes que apagar las luces para sacarla de la pared porque sigue adelante, ¿verdad? Quiero decir, ¿qué es lo que sientes que te impulsó y qué inició toda la filosofía de tratar de ayudar a la gente?

 

[00: 07: 24] Daniel Alvarado: Quiero decir, pones en la ética de trabajo de mis padres; simplemente nunca se detienen. Todavía no se detienen e intentan avanzar a pesar de lo que la vida les depara, y tienen éxito a su manera. Nunca dejan de trabajar por su matrimonio, por su amor, por servirse el uno al otro. Me demostraron que siempre tenemos que ayudar a las personas y que se sirven unos a otros. Sirven en la iglesia y sirven dondequiera que vayan. No importa dónde esté mi papá, siempre está tratando de ayudar. No importa. Intentas sacar tu bote de basura y tu mesa; sea ​​lo que sea, él ayudará. Pero ahí es donde lo aprendí de él. No solo vas a cualquier parte y solo estás donde sea que vayas. Siempre sirves. Y esa es mi mentalidad interreligiosa. Sabes, es bíblico. Estés donde estés, se supone que debemos servir a las personas como esposos y esposas. Se supone que debemos servirnos el uno al otro. Eso es lo que nos hace tan exitosos. Sabes, miras a Jesús en la Biblia, y ¿qué haces? Sirves a la gente. Ayudó a la gente. No es la norma. La gente menos ortodoxa y no religiosa. Ya sabes, todas las personas que necesitaban más ayuda, no las más religiosas. Y creo que eso es lo que me encanta hacer. Me encanta ayudar a las personas que más la necesitan. Lo poco convencional. No la gente que está lista para dejarlo ir. Quiero decir, no me malinterpretes, me encanta ayudarlos. Pero supongo que me gusta ayudar a los poco ortodoxos.

 

[00: 09: 08] Dr. Alex Jiménez DC *: Sí. Sabes qué, cuando mencionaste eso sobre tu papá, una de las cosas que noté es que vine aquí a hacer ejercicio alrededor de las seis de la mañana y hacía mucho frío afuera, literalmente helando. Tuviste un pinchazo. Tu papá estaba levantando el auto en el auto solo para levantar esa llanta. Sí, fue una locura. Cuando llegué allí, estaba como, ¿este tipo está trabajando en eso? No había gato, y él mismo estaba recogiendo el auto. Está empujando esa cosa hacia arriba y levantando el vehículo para colocar la llanta. Yo era como; Tienes que estar bromeando. Ni siquiera lo sabías hasta que te lo dije, y dijiste: "Hombre, mi papá nunca pidió ayuda". Ya sabes, lo hace. Esa es una de las cosas que dijiste, y eso es lo que somos. Somos nuestros padres. Con el tiempo, nos convertimos en nuestros padres hasta cierto punto, y ustedes son así. Sus filosofías han guiado al séquito de fitness PUSH, y las personas que vienen aquí han sido como atletas extremos. Cuéntame un poco de eso en términos de lo que te llevó a elegir el atletismo como tu forma de servir.

 

[00: 10: 11] Daniel Alvarado: Creo que he visto el potencial de lo que se puede empujar a las personas si crees en ellas. A menudo, las personas creen en sí mismas, pero es sorprendente lo que ves que se convierten en personas, individuos o atletas. Cuando dices, Oye, te creo. Alguien que no sea tu mamá, ni tu papá, porque es algo esperado. Sabes, no es que tengan que decirte eso, pero sabes, a veces es de esperarse. Tienes razón. Sí exactamente. Pero luego tienes a este extraño diciendo, te creo genuinamente de todo corazón, y saca mucho más de ti. Sé que así era, y todavía recuerdo varias veces en las que me tocaste el hombro y dijiste, ya sabes. ¿Qué estás haciendo? Tu puedes, y yo soy muy diferente; No necesito que alguien me predique. Podría ponerse en marcha y eso te hará pasar al siguiente nivel de la montaña. Y eso es lo que me encanta ver como un potencial que podría generar en todos los individuos.

 

[00: 11: 32] Dr. Alex Jiménez DC *: Cuando lo ve, prácticamente ha podido ver que todos se rompen. ¿Qué es lo que busca cuando los ve golpear esa pared cuando comienza a trabajar con una persona con un conjunto específico, en el deporte que practican o en sus sueños? Pérdida de peso o lo que sea. ¿Qué es lo que buscas?

 

[00: 11: 50] Daniel Alvarado: Para ver la razón por la que están renunciando. ¿Están realmente cansados ​​o han sido tan mimados por la sociedad que ya no saben cómo esforzarse por sí mismos? Es una sociedad sensible hoy en día; no se puede presionar a los niños porque les hieren los sentimientos o se sienten de esta manera o de esa manera. Y a veces es como si tuvieras que despertar tu trasero; si no, no lo lograrás en esta vida. Nada es fácil, y creo que esperamos que las cosas se vuelvan fáciles porque somos, ya sabes, la generación de microondas, donde todo quiere hacerse muy rápido. Así que busco la razón de por qué están renunciando. Esta es realmente la razón por la que están cansados ​​y ¿van a vomitar? Está bien. Pero recuerdas de primera mano que cuando hacía ejercicio contigo, fui al baño y vomité. Regresé enseguida. ¿Por qué? Porque es lo que construyes con esa persona que respeta, sabes, ¿por qué querrías a alguien que sea un equivalente a ti cuando se pone duro, sabes?

 

[00: 12: 59] Dr. Alex Jiménez DC *: Sí, exactamente correcto.

 

[00: 13: 00] Daniel Alvarado: ¿Cómo vas a contar con ellos? ¿Cómo depende de ellos? Cuando se ponga difícil, van a saltar del vagón; eso es todo. Te quedas solo.

 

La motivación correcta

El propietario de PUSH Fitness, Daniel Alvarado, le explica al Dr. Alex Jiménez cómo la motivación adecuada puede influir no solo en los niños, sino también en los adultos.

[00: 13: 09] Dr. Alex Jiménez DC *: Sabes que tienes la responsabilidad. Uno enorme con muchos de los niños de El Paso en cualquier deporte que hagan y cualquiera que sea el deporte, ya sea agilidad, basado en el deporte o simplemente algún tipo de sistema basado en el deporte en el que simplemente son, ya sabes, vamos digamos, hockey o incluso cosas como tenis o golf. Pero todos tienen un momento para alcanzar su interior. Me encanta cómo haces eso en términos de seguir adelante y ver las profundidades de lo que está mal con ellos, y puedes conectarte con ellos como ningún otro. Me he dado cuenta de eso cada vez que estoy con mis hijos, también, cuando los entrenas. ¿Preguntaste por qué? Entonces, realmente, en ese punto, ya sabes, a nadie le importa lo que sabes, les importa que te preocupes y ese cariño les permite abrirse, ¿eh?

 

[00: 13: 55] Daniel Alvarado: ¿Derecha? Sí lo hace. Ya sabes, los hace sentir como, ya sabes, lo tengo en mí. Necesito dejar de ser un bebé en mí mismo. Y tengo que levantarme y seguir después de esto porque nadie me lo dará, y tengo que levantarme y trabajar para ello. Período.

 

[00: 14: 11] Dr. Alex Jiménez DC *: Le decía a mi hija cuándo entrarían y dirían: “¿Sabes qué? No voy a entrar, ya sabes, no voy a ir hoy ". Y dije: Está bien, bueno, déjame llamar a Daniel. "¡No!" ¿Ahora sienten la obligación y la confianza que has puesto en sus corazones como ningún otro? Porque eso es lo que quieren. Quieren que alguien crea en ellos.

 

[00: 14: 35] Daniel Alvarado: Exactamente, para empujarlos.

 

[00: 14: 37] Dr. Alex Jiménez DC *: Es por eso que empujar a PUSH, ya sabes, hay otra forma en que está el adagio de empujar. Sabes, estos son puntos vitales. ¿Tienes que lidiar con las cosas mentales mientras trabajas con ellas? ¿Cómo se trabaja en el desarrollo de la mente de un niño o se trabaja a través de sus impedimentos mentales o su tipo de dinámica mental para mejorar su identidad? Si eso tiene sentido. 

 

[00: 15: 04] Daniel Alvarado: Tenías que construir una base con ellos. Primero, tenías que generar confianza con ellos. Puedes entrar y gritarles: Hey, vámonos. Mueve tu trasero! Sabes, no puedes hacer eso. Primero tienes que construir una relación, hacer que confíen en ti y entender por qué los estás presionando. Y luego, cuando están a punto de darse por vencidos, y les gritas, y ellos saben por qué les estás gritando. Un buen padre después de que los azotan y los castigan. Les dirán la razón por la que hicieron eso. Pero no dejan de amarlos. Lo aprecian porque saben que están equivocados. ¿Derecha? Es el mismo concepto aquí. Obviamente, les grito después de que lo saben, como, oye, sí, estaba de mal humor, y empiezas a sentir lástima por mí mismo y lo persigues, ¿verdad?

 

[00: 15: 53] Dr. Alex Jiménez DC *: Ya sabes, por mi propia experiencia con lo que hiciste. Verá, tiene muchas mamás observándolo entrenar a sus hijos. Las mamás son inteligentes. No hay nada más inteligente que una madre en este mundo. Y ellos intuitivamente, comprenden y sienten las profundidades del cambio en el niño. ¿Derecha? Entonces, cuando ven la profundidad de la diferencia en el niño, confían en usted. Y esto es en masa porque tengo como una pared entera de familias, mamás, papás. Traen a sus hijos pase lo que pase. Cansado, frío, aguanieve, lluvia, nieve. Traen a sus hijos aquí para entrenar contigo y con todo tu equipo con la filosofía de llegar a esos límites. Sabes, ¿cómo se siente cuando ves a esos niños sobresalir?

 

[00: 16: 45] Daniel Alvarado: Me siento orgullosa. Estoy bastante en la luna porque ves el arduo trabajo que te tomaste para inculcarles ese tiempo y asegurarte de que saliera todo su potencial. Así que es gratificante e inexplicable.

 

[00: 17: 03] Dr. Alex Jiménez DC *: Déjame preguntarte esto. No eres joven y tienes más de 30 años, que es una edad muy joven. Sin embargo, has vivido lo suficiente como para ver a algunos de estos niños hacer lo suyo. Dime cómo se siente en términos de verlos desarrollarse en términos de su son quienes son, y lo que desarrollan debido a la base, o al menos influenciado por la base de simplemente no te rindas y sigue presionando. a traves de. ¿Cómo se siente? ¿Qué piensas?

 

[00: 17: 36] Daniel Alvarado: En mucho sentido, mucho orgullo, porque puedes ver lo que pudieron haber sido allí, lo que no pudieron haber sido en tiempos. Algunos niños provienen de extremidades pobres. Entonces, verlos sobresalir creyendo en sí mismos, ir a la universidad, conseguir un trabajo exitoso y ser algo así como una profesión superior que de otra manera pensaban que no podrían construir o conformarse con menos y no dejar que se conformaran con menos es asombroso. Por eso sigo haciendo lo que hago.

 

[00: 18: 17] Dr. Alex Jiménez DC *: ¿Estos niños siguen llamándote y hablándote personalmente?

 

[00: 18: 21] Daniel Alvarado: Sí, lo hacen. Todavía me siguen el ritmo de lo que están haciendo, de cómo lo están haciendo. Vendrán y se ejercitarán. Entonces, ya sabes, para compartir conmigo todo. Es divertido. Construyes esa relación duradera.

 

[00: 18: 35] Dr. Alex Jiménez DC *: Si pudieras pensar en un par de palabras que indiquen qué hace que PUSH sea único y puedas mirar en lo más profundo de tu corazón y descubrir cuál sería una palabra para que se lea un obituario sobre ti. ¿Qué dirían de PUSH y de ti, eh? ¿Quieres que lo digan?

 

[00: 18: 55] Daniel Alvarado: Honestamente, alguien más que sus padres creyó en ellos.

 

[00: 19: 03] Dr. Alex Jiménez DC *: Eso es increíble. Ese es un componente considerable de todo lo que está sucediendo. ¿Cuándo crees que alguien debería venir a este lugar y disfrutar del tipo de estilo de vida con el que este lugar, ya sabes, ayuda a mejorar sus vidas? ¿Cuándo es ese momento?

 

[00: 19: 21] Daniel Alvarado: Cuando. Siempre que quieras ser una mejor versión de ti mismo.

 

[00: 19: 25] Dr. Alex Jiménez DC *: ¿En qué crees que la gente piensa a veces, ya sabes, por qué no deberían entrar? ¿Qué no debería ser un impedimento para que vengan aquí?

 

[00: 19: 35] Daniel Alvarado: Su imagen. No pueden hacerlo, que no son como, ya sabes, son obesos, tienen problemas, lumbalgia y parecen tontos. Ya sabes, todo es que en el día, todos hemos parecido tontos en una medida u otra. Pero el punto es que si siempre asumiera lo que los demás pensaban y prestara atención a lo que sentía que era para los miembros y que no era lo suficientemente bueno, entonces no estaría donde estoy.

 

[00: 20: 03] Dr. Alex Jiménez DC *: Te digo que he aprendido mucho de ti y, en todo caso, mis hijos han aprendido mucho de ti solo con tu persistencia. Sabes, puedo decirte honestamente que mi hijo es mejor deportista debido a tu relación contigo. Pero déjeme preguntarle, ¿qué tipo de cambios físicos y emocionales ha visto a sus clientes alcanzar sus metas?

 

[00: 20: 34] Daniel Alvarado: Escuchar a la gente decir. "Me salvó de los medicamentos para la diabetes". Escuchamos a la gente decir como si hubiera muerto, hubiera estado en este estado de obesidad y tú me hubieras salvado la vida. ¿Y así es como no te emocionas con cosas así? ¿Cómo no te emocionas y la gente dice, como, ya sabes, pensé que no podía caminar o tenía este desequilibrio muscular, o cómo dices dónde tengo este cliente que no puede desarrollar músculo? No recuerdo la terminología, pero el hecho de que ahora puede desarrollar músculo, cuando el médico le dijo que no podría hacer sentadillas en una barra, y ahora pesa más de ciento treinta y cinco libras, eso es fenomenal. ¿Cómo es que eso no te mantiene motivado para levantarte todos los días cuando no tienes ganas de levantarte? Usted sabe, y lo repetiré, en las palabras del rey David. Sabes cuándo tenías que animarte a ti mismo porque no siempre hay alguien ahí para inspirarte. Así que tienes que animarte a ti mismo para que puedas ser el mejor o alguien más que lo necesite más que tú. Al final, alguien lo tiene más complicado que tú, y siempre puedes ayudar a alguien debajo de ti.

 

Conclusión

El Dr. Alex Jimenez resume el podcast de hoy.

 

[00: 21: 52] Dr. Alex Jiménez DC *: Bueno, Daniel, dijiste que son palabras clave muy breves y esenciales. Sabes, te agradecemos. Estamos aquí en el gimnasio push. Sabes que tienes información que puedes usar para encontrar al Sr. Alvarado. El gimnasio PUSH es un centro monstruoso con muchas personas que se preocupan y cambian la vida de las personas. Supongamos que tienen preguntas, comentarios o ideas sobre lo que hacemos por las personas. Háganos saber y estamos aquí para servir como lo es Daniel. Muchas gracias hermano y agradezco todo lo que has hecho. Y que Dios los bendiga, hermano.

 

[00: 22: 32] Daniel Alvarado: Dios los bendiga. Gracias.

 

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