“La salud intestinal juega un papel en la AR” suena como el título de un episodio de Dr. Oz. De hecho, un episodio de discutir sólo que causó un alboroto en comunidades en línea para las personas con artritis reumatoide (AR) y su contraparte, la artritis idiopática juvenil. Pero por extraño que parezca, podría ser verdad.
síndrome de intestino permeable y otros problemas gastrointestinales pueden desencadenar ataques de asma en enfermedades como la AR, el lupus y la esclerosis múltiple. Por lo tanto lograr el equilibrio microbiano en el tracto gastrointestinal podría ser justo lo que recetó el doctor cuando se trata de administrar los síntomas de AR.
De hecho, el microbioma intestinal se ha vinculado a la artritis en varios estudios con animales. Los investigadores están estudiando si el mismo es cierto en los seres humanos. Un estudio 2013 por reumatólogos en la Universidad de Nueva York encontró que los pacientes con AR fueron más propensos a tener las bacterias copri Prevotella en sus tractos intestinales que los pacientes sin la enfermedad. Los resultados sugieren que esta bacteria puede de alguna manera desencadenar la respuesta autoinmune que conduce a la inflamación de las articulaciones. Sin embargo, se necesita investigar más por hacer para examinar el vínculo.
El estudio también mostró que la presencia de P. copri correspondido con una pérdida de microbios saludables en el intestino. La pérdida de estos microbios podría contribuir a otros síntomas o problemas de salud relacionados.
Los científicos están empezando a desentrañar cómo los microbios que viven naturalmente en nuestros intestinos ayudan a preparar a nuestro sistema inmunológico para defenderse de los invasores. Algunos de los microbios secretan sustancias químicas que pueden destruir directamente las amenazas. La teoría es que una comunidad de microbios desequilibrada conduce a una respuesta inmune equivocada.
“Su microbioma juega un papel importante en el sistema inmunológico, proporcionando constantemente la protección contra la enfermedad de la cual muchos de nosotros no somos conscientes. Los trastornos autoinmunes, incluyendo artritis reumatoide y lupus, ocupan un lugar destacado entre las enfermedades que han sido largamente cree que tienen un componente genético que se desencadena por microorganismos ... Específicamente, el aumento de los niveles de la bacteria copri Prevotella se correlaciona con la reducción de microbios beneficiosos tales como Bacteroides, Lo que lleva a la inflamación en el cuerpo “, dijo Kathleen DiChiara, un autor y practicante de la nutrición de diagnóstico funcional.
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La aplicación de hábitos saludables todos los días
Algunas personas están de acuerdo en que la salud del intestino parece jugar un papel en el manejo de los síntomas de enfermedades autoinmunes y reumáticas. Una dieta saludable y la incorporación de probióticos y prebióticos pueden mejorar la salud intestinal en una base del día a día.
“He tenido artritis reumatoide durante años y aviso de que me siento mejor cada vez que comer de manera saludable y tomar mis suplementos probióticos,” dicho paciente Nicole Smith de Baltimore. En cuanto a los síntomas de AR y la salud intestinal, entrenador de la salud integral certificada Cary Kelly de Long Beach, California, sugiere una dieta saludable que incluye ir libre de gluten durante un tiempo. “Con el fin de detener la exacerbación de la propensión a ataques de asma, hay que equilibrar la flora intestinal con probióticos y tal vez trate de ir libre de gluten durante unas semanas como un ensayo”, dijo.
El jurado está todavía fuera de si (y cuánto) suplementos probióticos ayudan con problemas intestinales. Sin embargo, hay alimentos probióticos como el yogur natural y tés fermentados que pueden proporcionar muchas bacterias beneficiosas a un precio inferior.
Miembro de la Asociación Americana de médicos de Drugless y entrenador de salud Sarah Lawrence, CHHC, de Mont Vernon, Nueva Hampshire, dijo: “Para la artritis autoinmune trabajo con un protocolo de probióticos de alta dosis, alimentos fermentados, y suplementos de apoyo de la tripa como el aceite de coco y L-glutamina, además de una dieta anti-inflamatoria que es rico en fibra y prebióticos. Busque probióticos que contienen S. salivarius y B. coagulans,ya que se ha demostrado que tienen grandes efectos inmunomoduladores ".
Si bien no está claro si la salud del intestino está ligada a la AR, los investigadores están trabajando duro para averiguar. Mientras tanto, la adopción de una dieta sana y la adición de probióticos en su rutina no hace daño. De hecho, sólo podría hacer que le duela menos.
Origen a través de Scoop.it: www.healthline.com
Las bacterias que se pueden encontrar en el interior del intestino desempeña una función importante en el sistema inmunológico, proporcionando protección contra enfermedades personas pueden no ser conscientes de. Cuando esta bacteria está fuera de equilibrio, se puede desarrollar complicaciones, tales como trastornos autoinmunes como la artritis reumatoide, que se han ligado a la presencia de microorganismos dañinos.
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