navegación Categoría
Agilidad y velocidad
Equipo Quiropráctico Dr. Alexander Jimenez: La agilidad y la velocidad son necesarias para los atletas y las personas que participan activamente en la actividad física y los deportes. Estos individuos a menudo dependen de estas habilidades para aumentar su desempeño general.
De manera rápida y elegante, las habilidades físicas y mentales suelen ser un elemento clave para superar los desafíos relacionados con el deporte específico de cada individuo. La clave para mejorar la agilidad es minimizar la pérdida de velocidad al redirigir el centro de gravedad del cuerpo.
Los ejercicios de cambio rápido que cambian de dirección hacia adelante, hacia atrás, vertical y lateralmente ayudarán a mejorar la agilidad y flexibilidad de una persona al entrenar su cuerpo para hacer estos cambios más rápidamente.
El Dr. Alex Jiménez describe varios estiramientos y ejercicios utilizados para mejorar la agilidad y la velocidad a lo largo de su colección de artículos, enfocándose principalmente en los beneficios de la aptitud física y las lesiones ocasionales o condiciones resultantes del esfuerzo excesivo.
Entrenamiento de ciclismo de montaña para principiantes: equipo quiropráctico de EP
El ciclismo de montaña y senderos es una forma divertida de hacer ejercicio. El ciclismo de montaña requiere fuerza total del cuerpo/corazón, explosivo...
Acondicionamiento de hockey sobre césped: Equipo funcional de quiropráctica EP
El hockey sobre césped es uno de los deportes de equipo más antiguos del mundo y se remonta a la era griega clásica. también es…
Beneficios para la salud del tenis de mesa: EP Chiropractic and Functional Team
El tenis de mesa es un deporte que pueden jugar personas de todas las edades y habilidades. La pequeña escala y el movimiento reducido…
Mejora de la agilidad: Equipo funcional quiropráctico de EP
La agilidad es la capacidad de acelerar, desacelerar, estabilizar y cambiar rápidamente de dirección con la forma y...
Entrenamiento de béisbol: Clínica de quiropráctica médica para lesiones
Todos los deportes difieren en la importancia relativa de varias habilidades físicas que contribuyen al juego y al individuo...
Entrenamiento de fuerza de voleibol
El voleibol es un juego dinámico que requiere que los jugadores sean rápidos con los pies. Los jugadores deben ser capaces de…
Fundamentos del estiramiento corporal
Fundamentos del estiramiento: El estiramiento beneficia al cuerpo al mantener los músculos flexibles, fuertes, saludables y capaces...
Mejora el rendimiento deportivo
Los atletas o los guerreros de fin de semana odian estar marginados por una lesión o limitación física. Aquí es donde la quiropráctica...
La conexión entre el pie y la columna
Colapso del arco y dolor de espalda Muchas afecciones comienzan en los pies pero eventualmente contribuyen a problemas de salud ...
Qué hacer después de una conmoción cerebral: un enfoque nutricional antiinflamatorio
Las conmociones cerebrales son una lesión bastante común en el mundo de la medicina deportiva. Por más difícil que sea admitirlo, los CDC ...
Pasos para convertirse en atleta con Evonne Britton | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/kKFn2bZlQM8
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez sits down with Olympic Athlete…
Variaciones genéticas que influyen en la inflamación y las lesiones en el deporte
Depende de la capacidad de nuestro cuerpo para aguantar en un deporte y los procesos inflamatorios que ejerce este ejercicio sobre él...
Expresión genética, SNP y recuperación de lesiones
La actividad física tiene un fuerte impacto en nuestra composición corporal. Composición corporal y métodos específicos como...
Pérdida muscular: opciones de tratamiento
Las condiciones de atrofia muscular tienen múltiples etiologías. Por ejemplo, la sarcopenia generalmente se asocia con el envejecimiento,...
Evaluación del desgaste muscular
El desgaste muscular es un hallazgo frecuente en múltiples enfermedades crónicas y afecta a casi el 70% de los pacientes....
¿Qué hacen las HORMONAS en nuestro cuerpo? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=MWDBaaJ6Ge4
Este es el primero de tres episodios que trae el Dr. Alex Jimenez a...
¿Cuál es el papel de las HORMONAS en nuestra fisiología? | El Paso, Tx (2021) EPISODIO 2
https://www.youtube.com/watch?v=4KmNzSAto30
Este es el segundo de tres episodios que trae el Dr. Alex Jimenez a...
¿Qué hacen las hormonas? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=XIBrKKXtxh8...
¿Qué es la disfunción tiroidea? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=n_nE2v_Dv50
El Dr. Alex Jimenez les trae este episodio de Functional...
El viaje olímpico - Evonne Britton y el Dr. Alex Jimenez | El Paso, Tx…
https://www.youtube.com/watch?v=w5aOaTDbE5I...
El viaje de un atleta olímpico | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=pOqt3W37UW8...
Convertirse en un atleta olímpico | Evonne Britton (2021) El Paso, Tx
https://www.youtube.com/watch?v=xMozvbLA0Ck...
¿QUIÉN ES EVONNE BRITTON? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=kKFn2bZlQM8...
Dynamic Heel Regulator Genesis y qué es | El Paso, Tx (2020)
https://www.youtube.com/watch?v=I3545MK1p7k...
Comparar y contrastar el entrenamiento de fuerza atlética con el entrenamiento de fuerza militar | El…
https://www.youtube.com/watch?v=53POD6adTgQ...
Epigenética regenerativa y cambios en la dieta | El Paso, TX (2020)
https://www.youtube.com/watch?v=P5joK7TqIok...
Entrenamiento de fuerza atlética vs Entrenamiento de fuerza militar | El Paso, TX (2020)
https://www.youtube.com/watch?v=s75Q7sypEwQ...
¿Trotar y correr ayuda con el dolor de espalda?
Aquellos a quienes les gusta correr o correr dicen que no hay nada como la sensación de correr y correr. La brisa alrededor...
¡Rendimiento deportivo, ayudas quiroprácticas! En El Paso, TX.
¡El rendimiento deportivo lo es todo! Independientemente de si eres un jugador de fútbol profesional o un guerrero de fin de semana, tu ...
Posturas de yoga de pie
Por Kyran Doyle En Yoga El yoga es una excelente manera de mejorar la flexibilidad y la fuerza de su cuerpo. En este artículo nosotros ...
Christopher Martinez | Luchador | Elite de TakeDown | PUSH-as-Rx ®
Christopher Martinez se involucró con Push-as-Rx ® para volverse más fuerte. Ser parte de una lucha libre ...
Charlie Quiroga | Cliente | PUSH-as-Rx ®
Charlie Quiroga se dio cuenta de que necesitaba hacer un cambio en su estilo de vida. Necesitaba mejorar su salud y ...
Pattie Valenzuela | cliente | Push-as-Rx ®
La experiencia de Pattie Valenzuela en Push-as-Rx ® ha cambiado increíblemente su vida. Su mayor impulso fue perder ...
Eric Velasco | atleta | Push-as-Rx ®
Eric Velasco tiene un tremendo impulso por ser competitivo, practicando deportes durante toda su vida. Luego fue referido ...
Riesgo de lesiones pueden aumentar cuando los niños jugar sólo un deporte
Concentrarse demasiado en jugar un deporte favorito probablemente no sea una buena idea para los niños menores de 12 años, informan los investigadores.…
5 Samba movimientos de baile que queman la grasa
Hacer ejercicio en el gimnasio es genial, pero incluso los más leales a la cinta de correr pueden aburrirse con la cinta en movimiento. Nuestra…
3 Essential Ejercicios para los corredores
¿Tratando de ser un mejor corredor? No se trata solo de registrar millas (aunque eso ciertamente ayuda). La clave para…
Rutina de yoga de 5 minutos de Hilaria Baldwin
En el nuevo libro de la famosa instructora de yoga Hilaria Baldwin The Living Clearly Method: 5 Principles for a Fit Body,…
Reconsiderar una obsesión de giro por un bienestar
Spinning puede parecerse a andar en bicicleta al aire libre o andar en una bicicleta estática, pero en muchos sentidos, está lejos ...
El ejercicio de vibración: Entrenamiento Innovador
Durante años, las empresas han promocionado la vibración como una forma de ejercicio, desde esos cinturones de cintura que hacen temblar la grasa en el ...