Poder y fuerza

Equipo de Acondicionamiento y Entrenamiento de Potencia y Fuerza Dr. Jimenez. Tanto los atletas como la población en general pueden alcanzar niveles más altos de poder y fuerza personal, lo que los hace capaces de lograr sus objetivos personales de acondicionamiento físico. El poder se define como la capacidad de generar tanta fuerza lo más rápido posible. Es necesario para movimientos atléticos como entrenamientos (clean & jerk), balanceo de un bate, palo de golf, raqueta de tenis y ejecución de un tackle.

El poder requiere fuerza y ​​velocidad para desarrollar la fuerza. La fuerza es la cantidad de fuerza que los músculos pueden ejercer contra una carga externa. Se realiza una prueba de repetición máxima donde los individuos evalúan el mayor peso que pueden levantar mientras mantienen la forma adecuada. La velocidad del movimiento no es importante en esta prueba.

El Dr. Alex Jiménez ofrece información sobre varios estiramientos, ejercicios y explica los posibles riesgos de lesiones a través de sus numerosos archivos de artículos.

Osteoporosis posmenopáusica y envejecimiento vs. medicina tradicional china

Como se dijo anteriormente, la menopausia es un punto de inflexión en la vida de una mujer, un rito de iniciación que comenzará el ... Más información

22 julio de 2021

El vínculo ancestral entre el microbioma y las mitocondrias

No es ninguna novedad que las mitocondrias no sean las ÚNICAS potencias de nuestro cuerpo. De hecho, nuestro microbioma intestinal puede metabolizar ... Más información

1 julio de 2021

La diferencia entre masa muscular y masa corporal magra

Existen diferentes tipos de músculos desde una perspectiva biológica, sin embargo, no existe el músculo magro. Inclinarse… Más información

11 de junio de 2021

Atletas: suplementación nutricional y expresión genética

El ejercicio es un desafío para la homeostasis de nuestro cuerpo. Como tal, el rendimiento y el entrenamiento atléticos requieren un nivel elevado de celular ... Más información

27 de abril de 2021

Composición corporal: entrenamiento de alta intensidad o culturismo

¿Entrenamiento a intervalos de alta intensidad o culturismo? Ir al gimnasio, elegir un método de entrenamiento de fuerza y ​​descubrir cuál es el método correcto ... Más información

Febrero

Medicina y bienestar personalizados | El Paso, Tx (2021)

https://www.youtube.com/watch?v=I2yAlSflbTY We want to welcome you to our podcasts, in this edition we will be introducing the Nutrition and Nutrigenomics… Más información

Febrero

Diagnóstico y tratamiento de las alergias alimentarias | El Paso, Tx (2021)

https://www.youtube.com/watch?v=iwRWYvKkUeA Welcome to part two of a Functional Medicine presentation titled ?Food Allergies, Hypersensitivity and Intolerances: Diagnosis and Treatment? featuring… Más información

Febrero

Lesiones personales, traumatismos y rehabilitación de la columna. Especialistas

Registro e historial en línea 🔘
Llámanos hoy 🔘