Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Índice metabólico basal (IMC)

Índice metabólico basal del Dr. Jiménez (IMC). El IMC o índice de masa corporal es una medida estadística que compara la altura y el peso de una persona para determinar su composición corporal y grasa en general. Aunque el IMC no mide la grasa corporal directamente, usa el peso y la altura para determinar si un individuo está clasificado como bajo de peso, peso normal, sobrepeso u obeso. Si la clasificación del IMC está más allá de lo normal, se considera un riesgo progresivamente creciente de enfermedad cardiovascular.

El IMC se mide dividiendo su peso en libras por el cuadrado de su altura en pulgadas y luego multiplicando por 703. La ecuación se ve así: IMC = (peso / altura x altura) x 703.

Por ejemplo, si un individuo es 125 libras y 5 pies 4 pulgadas, entonces el IMC (Índice de masa corporal); = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. Este BMI pone al individuo en el rango de peso normal.

Esta medida se correlaciona moderadamente bien con otras medidas de grasa corporal, como las medidas de los pliegues cutáneos y el pesaje bajo el agua. Esto es de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

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