Equilibrio Hormonal
Equilibrio hormonal: Las hormonas como el estrógeno, la testosterona, la adrenalina y la insulina son mensajeros químicos vitales que afectan muchos aspectos de la salud. Las hormonas son secretadas por diversas glándulas y órganos, como la tiroides, las glándulas suprarrenales, la hipófisis, los ovarios, los testículos y el páncreas. Todo el sistema endocrino trabaja en conjunto para controlar el nivel de hormonas que circulan por todo el cuerpo. Y si uno o más está desequilibrado, puede causar problemas de salud importantes.
Los síntomas más comunes del desequilibrio hormonal incluyen:
- Esterilidad y periodos irregulares
- Aumento de peso o pérdida de peso (inexplicable, no debido a cambios intencionales en la dieta)
- Depresion y ansiedad
- Fatiga
- Insomnio
- La libido baja
- Cambios de apetito
- Problemas con la digestión
- Adelgazamiento y pérdida del cabello
Los síntomas de los desequilibrios hormonales pueden variar según el tipo de trastorno o enfermedad que causen. Por ejemplo, los síntomas de la diabetes incluyen aumento de peso, cambios en el apetito, daño a los nervios y problemas de la vista. Los tratamientos convencionales para los desequilibrios hormonales incluyen terapias de reemplazo de hormonas sintéticas, es decir, inyecciones de insulina, medicamentos para la tiroides. Sin embargo, con este tipo de tratamientos vienen efectos negativos, como dependencia de medicamentos, efectos secundarios graves como derrame cerebral, osteoporosis, ansiedad, problemas reproductivos, cáncer y más. Y con estos tratamientos sintéticos, los síntomas no se tratan, solo se enmascaran. Afortunadamente, existen formas de adquirir el equilibrio hormonal de forma natural. Por ejemplo, manténgase alejado de los aceites con alto contenido de grasas omega-6 (cártamo, girasol, maíz, canola, soja y maní). En su lugar, utilice fuentes ricas en omega-3 naturales (pescado salvaje, linaza, semillas de chía, nueces y productos de animales alimentados con pasto).
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