Bienestar

Equipo de Bienestar Funcional Dr. Jiménez. Un factor clave para las condiciones de dolor de columna o de espalda es mantenerse saludable. El bienestar general implica una dieta equilibrada, ejercicio adecuado, actividad física, sueño reparador y un estilo de vida saludable. El término se ha aplicado de muchas formas. Pero, en general, la definición es la siguiente. Es un proceso consciente, autodirigido y en evolución para alcanzar su máximo potencial.

Es multidimensional, uniendo estilos de vida tanto mental / espiritual como el entorno en el que se vive. Es positivo y afirma que lo que hacemos es de hecho correcto. Es un proceso activo en el que las personas toman conciencia y toman decisiones hacia un estilo de vida más exitoso. Esto incluye cómo una persona contribuye a su entorno / comunidad. Su objetivo es construir espacios de vida y redes sociales más saludables.

Ayuda a crear los sistemas de creencias, los valores y una perspectiva mundial positiva de una persona. Junto con esto, vienen los beneficios del ejercicio regular, una dieta saludable, así como el autocuidado personal y saber cuándo buscar atención médica. El mensaje del Dr. Jiménez es trabajar para estar en forma, estar saludable y estar al tanto a través de nuestra colección de artículos, blogs y videos.

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