Alimentación

Dietas del Dr. Jiménez. La suma de los alimentos consumidos por cualquier organismo vivo. La palabra dieta es el uso de una ingesta específica de nutrición para la salud o el control del peso. La comida proporciona a las personas la energía y los nutrientes necesarios para estar sanos. Al comer varios alimentos saludables, que incluyen verduras, frutas, productos integrales y carnes magras de buena calidad, el cuerpo puede reponerse con las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales esenciales para funcionar con eficacia.

Tener una dieta saludable es una de las mejores cosas para prevenir y controlar varios problemas de salud, es decir, tipos de cáncer, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y diabetes tipo 2. El Dr. Alex Jimenez ofrece ejemplos nutricionales y describe la importancia de una nutrición equilibrada a lo largo de esta serie de artículos.

El Dr. Jiménez enfatiza cómo una dieta adecuada combinada con actividad física puede ayudar a las personas a alcanzar y mantener un peso saludable, reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y, en última instancia, promover la salud y el bienestar en general.

Bajar de peso para aliviar el dolor de espalda

Bajar de peso puede ser una de las cosas más difíciles de hacer. También es una de las mejores cosas que alguien ... Más información

16 julio de 2021

Inmunonutrición, COVID-19 y obesidad. Parte 1.

Este año en curso, todavía nos enfrentamos a dos pandemias mundiales: la obesidad y, a pesar de la nueva esperanza que trae la vacunación, ... Más información

22 de junio de 2021

Qué comer cuando no es suficiente sin gluten

Las sensibilidades a los alimentos reflejan problemas gastrointestinales como diarrea, estreñimiento, hinchazón y malestar general. Además, muchos otros síntomas como dolor de cabeza, sibilancias, ... Más información

17 de junio de 2021

Enfermedad celíaca y tiroiditis de Hashimoto: posible conexión

Una de las enfermedades autoinmunes más comunes del mundo es la tiroiditis de Hashimoto, que lleva el nombre del Dr. Hakaru Hashimoto en 1912. Esta enfermedad ... Más información

28 de Mayo de 2021

La grasa del vientre puede causar dolor y lesiones de espalda

La grasa del vientre es una puerta de entrada al dolor de espalda / problemas de columna que pueden conducir a varios problemas de salud. La población de barrigas abultadas ... Más información

22 de abril de 2021

Dieta mediterránea, ángulo de fase y síndrome de ovario poliquístico

Los patrones dietéticos son parte del plan de tratamiento para múltiples afecciones. La dieta mediterránea, rica en frutas frescas, frutos secos, aceites,… Más información

12 de abril de 2021

Enfoques dietéticos para reducir la TMAO

La asociación entre insuficiencia cardíaca, enfermedad cardiovascular y fibrosis con un marcador metabólico TMAO es clave para prevenir y revertir ... Más información

Marzo

Comprender la diferencia entre la pérdida de peso y la pérdida de grasa

Comprender la diferencia entre la pérdida de peso y la pérdida de grasa ayudará a promover un cambio saludable y una mejora en ... Más información

Marzo

Estrategias para bajar de peso basadas en evidencias

El cuerpo humano es un sistema complejo que requiere un desarrollo constante en todas las áreas. Cuando se trata de perder peso ... Más información

Febrero

Guía de terminología de composición corporal

El mundo de la salud y el fitness ha evolucionado con todo tipo de jerga técnica y terminología que puede requerir un ... Más información

Febrero

Recomendaciones y sugerencias nutricionales de oro

Hacer pequeños ajustes para lograr un estilo de vida saludable no es tan difícil / complejo como algunos pueden pensar. Aquí hay algunos dorados ... Más información

Febrero

El metabolismo y la composición corporal del cuerpo

El metabolismo del cuerpo y la composición corporal van de la mano. Cuanto más alto es el metabolismo, más rápido se quema el cuerpo ... Más información

Febrero

Lesiones personales, traumatismos y rehabilitación de la columna. Especialistas

Registro e historial en línea 🔘
Llámanos hoy 🔘