Lesiones de crossfit | El Paso, TX Doctor De Quiropráctica
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J
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Las lesiones crossfit

Lesiones de Crossfit: CrossFit es una forma de ejercicio que incorpora movimientos balísticos rápidos y sucesivos de alta intensidad y se ha convertido en una opción popular de fitness. Las personas que participan en este tipo de entrenamiento comienzan a desarrollar rigidez en sus músculos y articulaciones más rápidamente que en otros deportes. Esto los hace de alto riesgo de lesiones. Y, como ocurre con cualquier regimiento de fitness y a pesar de hacer todo lo que un entrenador te dice que hagas y hacerlo correctamente; las lesiones pueden ocurrir y ocurren. El tratamiento quiropráctico les da a estos participantes y a su sistema musculoesquelético la capacidad de liberar el estrés rápidamente y recuperarse rápidamente para poder desempeñarse. Las tasas de lesiones con el entrenamiento CrossFit parecen ser similares a las reportadas para varios deportes, como levantamiento de pesas, levantamiento de pesas y gimnasia. Las lesiones que se informan comúnmente son lesiones de columna y hombro. Los participantes en el entrenamiento que reciben tratamiento quiropráctico antes y después de las sesiones de entrenamiento tienen mejores resultados cuando se trata de lesiones, ya que el análisis quiropráctico puede descubrir problemas subyacentes. Un médico quiropráctico puede explicar a los atletas qué ejercicios de CrossFit deben modificar o evitar. Además, con un quiropráctico, los ejercicios se pueden personalizar para ayudar a corregir los movimientos disfuncionales para un rendimiento óptimo. Para obtener respuestas a cualquier pregunta que pueda tener, llame al Dr. Jimenez al 915-850-0900

 

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