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Estrés
Estrés y ansiedad: Las personas experimentan estrés y ansiedad de vez en cuando. El estrés es cualquier demanda que se presente en nuestro cerebro o cuerpo físico. Las personas pueden informar que se sienten estresadas con las múltiples demandas que se les imponen. Se puede desencadenar por un evento que lo haga sentirse frustrado o nervioso. Ansiedad es un sentimiento de miedo, preocupación o malestar. Esto puede ser una reacción y también puede suceder en personas que no pueden identificar los factores estresantes importantes y no están seguras de qué hacer.
El estrés y la ansiedad no siempre son malos. Ayudan a superar desafíos o situaciones peligrosas. Los ejemplos de ansiedad cotidiana incluyen preocuparse por encontrar un trabajo, sentirse nervioso antes de una prueba importante o sentirse avergonzado en determinadas situaciones sociales. Si no hubiera ansiedad, no habría motivación para hacer ciertas cosas que deben hacerse (es decir, estudiar para un examen importante).
Sin embargo, si el estrés y la ansiedad comienzan a interferir con la vida cotidiana de uno, puede indicar un problema mucho más serio. Si se evitan situaciones debido a miedos irracionales, se preocupan constantemente o experimentan ansiedad severa por un evento traumático semanas después de que sucedió, puede ser hora de buscar ayuda.
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La información aquí contenida no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud sensibles, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público que lo soliciten.
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El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado en: Texas & New Mexico*
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Autor: Dr. Alexander Jimenez, DC, FNP-APRN
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