Estrés oxidativo

Dr. Jiménez Equipo de Medicina Funcional y Estrés Oxidativo. El estrés oxidativo se define como una alteración en el equilibrio entre la producción de oxígeno reactivo (radicales libres) y las defensas antioxidantes. En otras palabras, es un desequilibrio entre la producción de radicales libres y la capacidad del cuerpo para contrarrestar o desintoxicar los efectos nocivos mediante la neutralización por antioxidantes. El estrés oxidativo conduce a muchas condiciones fisiopatológicas en el cuerpo. Estos incluyen enfermedades neurodegenerativas, es decir, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, mutaciones genéticas, cánceres, síndrome de fatiga crónica, síndrome de X frágil, trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos, aterosclerosis, insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco y enfermedades inflamatorias. La oxidación ocurre bajo varias circunstancias:

  • las células usan glucosa para generar energía
  • el sistema inmune está luchando contra las bacterias y creando inflamación
  • los cuerpos desintoxican contaminantes, pesticidas y humo de cigarrillos

Hay millones de procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo en un momento dado que pueden provocar la oxidación. Aquí hay algunos síntomas:

  • Fatiga
  • Pérdida de memoria y / o niebla mental
  • Dolor muscular o articular
  • Arrugas junto con canas
  • Disminución de la vista.
  • Dolores de cabeza y sensibilidad al ruido
  • Susceptibilidad a las infecciones

Elegir alimentos orgánicos y evitar las toxinas en su entorno marca una gran diferencia. Esto, junto con la reducción del estrés, puede ser beneficioso para disminuir la oxidación.

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