Una razón común corredores terminan dolor es sus cuerpos tenían algo “fuera de servicio” en el primer lugar. Desde quiroprácticos toman el bienestar del cuerpo como un todo en consideración, que a menudo trabajan con corredores para minimizar la posibilidad de volver a lesionarse o sufrir una lesión diferente. Al hacer ciertos cuerpo de un individuo está en alineación y funcionando correctamente, un quiropráctico puede ayudar a que el corredor se sienta cómodo en movimiento de nuevo en la rutina de correr.
Correr es una excelente forma de ejercicio y alivio del estrés, y muchas personas corren durante años sin incidentes. Sin embargo, es vital tomar medidas desde el principio para minimizar las posibilidades de lastimarse, incluida la elección de zapatos adecuados, estirarse de antemano y evitar el esfuerzo excesivo. Sin embargo, si siente un giro, un estallido o un crujido mientras sale a correr por la mañana o termina su medio maratón, sepa que hay opciones de tratamiento quiropráctico disponibles para usted que disminuirán el dolor, el tiempo de curación y el riesgo de reaparición. lesión.
Origen a través de Scoop.it: www.destinchiropractor.com
Correr es un tipo común de actividad física en la que participan muchas personas, pero lamentablemente, correr también es una de las causas más frecuentes de daño o lesión. De correr unos pocos kilómetros hasta completar un maratón, el uso excesivo de los músculos y tejidos circundantes de las piernas puede eventualmente conducir a lesiones en los tobillos, rodillas o caderas. Para obtener más información, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o en contacto con nosotros en (915) 850-0900.
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