Transforme su salud con atención quiropráctica enfocada en cinco problemas musculoesqueléticos para mejorar el movimiento y el alivio.
Índice
Atención quiropráctica: una solución natural para problemas musculoesqueléticos comunes
Lista de verificación
- Descripción general de la atención quiroprácticaLa atención quiropráctica se centra en la alineación de la columna para mejorar la salud musculoesquelética, reduciendo potencialmente el dolor y mejorando la movilidad para afecciones como subluxación, escoliosis, degeneración del disco, síndrome del túnel carpiano y tendinitis de Aquiles.
- Apoyo clínico:Las investigaciones sugieren que los ajustes quiroprácticos pueden aliviar los síntomas al corregir desalineaciones y reducir la compresión nerviosa, aunque su efectividad varía según la condición y el individuo.
- El papel del Dr. Alexander JiménezEn El Paso, Texas, el Dr. Jiménez, quiropráctico y enfermero especializado, utiliza imágenes y diagnósticos avanzados para tratar casos de lesiones personales, uniendo así las necesidades médicas y legales.
- Enfoque holísticoLa atención quiropráctica puede complementar otros tratamientos al abordar problemas biomecánicos y promover el bienestar general, aunque no es una cura para todas las afecciones.
- Perspectivas de investigación:Los estudios indican conexiones entre problemas musculoesqueléticos y factores como la sobrecarga de hierro, la función del músculo glúteo, la disfunción mitocondrial en la osteoartritis y la plasticidad cerebral en las lesiones de la médula espinal, lo que respalda un enfoque multifacético para el tratamiento.
- PrecauciónSi bien generalmente es seguro, la atención quiropráctica debe realizarse bajo la guía de un profesional, ya que los resultados dependen de la experiencia del profesional y de la condición del paciente.
¿Qué es la atención quiropráctica?
La quiropráctica es un enfoque de salud que enfatiza el papel de la columna vertebral en la salud general. Mediante ajustes manuales, los quiroprácticos buscan corregir desalineaciones o subluxaciones que pueden afectar la función del sistema nervioso, causando dolor o movilidad reducida. Este método no invasivo es especialmente atractivo para quienes buscan alternativas a la medicación o la cirugía para problemas musculoesqueléticos.
Por qué es importante para la salud musculoesquelética
Los problemas musculoesqueléticos, como el dolor de espalda o los problemas articulares, afectan a millones de personas e impactan actividades cotidianas como caminar, trabajar o incluso dormir. Las investigaciones sugieren que estas afecciones son una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo (Vásquez, 1996). La quiropráctica ofrece una manera de abordar estos problemas mejorando la alineación y la función, lo que puede reducir el dolor y mejorar la calidad de vida en general.
La experiencia del Dr. Alexander Jiménez
En El Paso, Texas, el Dr. Alexander Jiménez se destaca como quiropráctico y enfermero especializado en casos de lesiones personales. Su uso de imágenes avanzadas, como la resonancia magnética, y evaluaciones diagnósticas ayuda a personalizar los tratamientos, garantizando que los pacientes reciban tanto atención médica como apoyo legal para sus reclamos por lesiones (Jiménez, sin fecha).
Una nota de precaución
Si bien la atención quiropráctica es prometedora, no es una solución universal. Los resultados varían y algunas afecciones pueden requerir tratamientos adicionales. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado para determinar la mejor opción para sus necesidades específicas.
Guía completa de atención quiropráctica para problemas musculoesqueléticos
Introducción
La quiropráctica es un pilar fundamental de la salud natural, centrándose en el sistema musculoesquelético, en particular la columna vertebral, para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y mejorar el bienestar general. Mediante técnicas prácticas, los quiroprácticos corrigen las desalineaciones espinales, conocidas como subluxaciones, que pueden interferir con el sistema nervioso y provocar diversos problemas de salud. Este enfoque es especialmente eficaz para las afecciones musculoesqueléticas, que afectan a millones de personas y son una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo (Vásquez, 1996).
En esta extensa guía, exploraremos cómo la quiropráctica aborda cinco problemas musculoesqueléticos comunes: subluxación, escoliosis, degeneración discal, síndrome del túnel carpiano y tendinitis aquílea. Ofreceremos perspectivas clínicas de fuentes reconocidas, como la del Dr. Alexander Jiménez, distinguido quiropráctico y enfermero practicante en El Paso, Texas. Además, destacaremos el papel del Dr. Jiménez en casos de lesiones personales, donde su experiencia en diagnósticos avanzados facilita la comprensión de las necesidades médicas y legales. Para mantener el interés, añadiremos un toque de humor —como Herman Munster haciendo un trabajo de reparación sin éxito—, pero concluiremos con una nota seria para enfatizar la importancia de la atención profesional.
También incorporaremos hallazgos de investigaciones recientes sobre la sobrecarga de hierro, la activación del músculo glúteo, la disfunción mitocondrial en la osteoartritis y la plasticidad cerebral en las lesiones de la médula espinal, ofreciendo una comprensión más profunda de cómo la atención quiropráctica encaja en un marco de salud holística.
Sección 1: Subluxación: el efecto dominó de la desalineación
Imagine su columna vertebral como una hilera de fichas de dominó: si una se sale de su lugar, toda la fila puede derrumbarse, como cuando Herman Munster intentó arreglar una tubería con fugas e inundó la casa. En quiropráctica, esta desalineación se conoce como subluxación: una disfunción de la columna vertebral causada por un traumatismo, una mala postura, artritis o espasmos musculares. Las subluxaciones pueden provocar dolor de espalda, dolores de cabeza o incluso disfunción orgánica si se comprimen los nervios (Jiménez, sin fecha).
Cómo afecta la vida diaria
Las subluxaciones pueden dificultar o hacer dolorosas tareas cotidianas, como sentarse en un escritorio o levantar la compra. Pueden causar rigidez, movilidad reducida o dolor irradiado, lo que puede afectar la productividad laboral y la calidad de vida.
Solución quiropráctica
Los quiroprácticos utilizan ajustes suaves y específicos para realinear la columna vertebral, restaurando la función nerviosa y permitiendo que el cuerpo sane de forma natural. Tras varias sesiones, estos ajustes reducen el dolor y previenen el pinzamiento nervioso, promoviendo así la salud espinal a largo plazo.
Justificación clínica
Según el Dr. Alexander Jiménez, las subluxaciones interrumpen la comunicación del sistema nervioso, lo que provoca una serie de problemas de salud (Jiménez, s.f.). Al corregir estas desalineaciones, la quiropráctica favorece los procesos naturales de curación del cuerpo. Las investigaciones también sugieren que la manipulación espinal puede reducir el dolor y mejorar la función en pacientes con afecciones musculoesqueléticas (Vásquez, 1996).
Referencias
- Jiménez, A. (sf). 5 Cosas quiroprácticos TrataDr. Alex Jiménez. Recuperado el 21 de julio de 2025, de https://dralexjimenez.com/5-things-chiropractic-treats/
- Vasquez, A. (1996). Trastornos musculoesqueléticos y enfermedad por sobrecarga de hierro: Comentario sobre las pautas del Colegio Americano de Reumatología para la evaluación inicial del paciente adulto con síntomas musculoesqueléticos agudos. Artritis y reumatismo, 39(10), 1767-1768. https://doi.org/10.1002/art.1780391027
Sección 2: Escoliosis: manejo de la curvatura espinal
La escoliosis, una curvatura lateral anormal de la columna vertebral en forma de "S" o "C", puede sentirse como si la columna se hubiera desviado. A menudo causada por traumatismos o un desarrollo óseo anormal en niños, afecta a aproximadamente el 2-3% de la población (Weinstein et al., 2003). Si bien los casos graves pueden requerir cirugía, la quiropráctica ofrece un enfoque conservador para controlar los síntomas.
Cómo afecta la vida diaria
La escoliosis puede causar dolor de espalda, hombros desiguales o dificultad para mantenerse erguido, lo que dificulta actividades como deportes o permanecer sentado durante períodos prolongados. También puede provocar timidez respecto a la postura, especialmente en adolescentes.
Solución quiropráctica
Los quiroprácticos utilizan la manipulación manual para mejorar la alineación y la postura de la columna vertebral, a menudo complementadas con ejercicios y consejos sobre estilo de vida. Si bien no son una cura, estas intervenciones pueden ayudar a reducir el dolor y retrasar la progresión de la curvatura en algunos casos.
Justificación clínica
La quiropráctica ayuda a controlar la escoliosis corrigiendo las desalineaciones y mejorando la función espinal (Jiménez, s.f.). Los ajustes regulares pueden mejorar la movilidad y reducir las molestias, ofreciendo una opción no invasiva para pacientes que buscan evitar la cirugía.
Referencias
- Jiménez, A. (sf). 5 Cosas quiroprácticos TrataDr. Alex Jiménez. Recuperado el 21 de julio de 2025, de https://dralexjimenez.com/5-things-chiropractic-treats/
- Weinstein, SL, Dolan, LA, Cheng, JC, Danielsson, A. y Morcuende, JA (2003). Escoliosis idiopática del adolescente. The Lancet, 361(9368), 1527-1535. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)13141-3
Sección 3: Degeneración del disco: Rejuvenecimiento de amortiguadores desgastados
Piense en sus discos vertebrales como los amortiguadores de un automóvil: con el tiempo, se desgastan, como el paseo en ruedas de piedra de Pedro Picapiedra tras recorrer demasiados kilómetros. La degeneración discal, común en personas mayores de 55 años, ocurre cuando los discos pierden líquido y se encogen, lo que provoca dolor de cuello y espalda (Jiménez, sin fecha). Es una de las principales causas de discapacidad, que afecta a millones de personas en todo el mundo (Hoy et al., 2014).
Cómo afecta la vida diaria
La degeneración discal puede causar dolor al agacharse, levantar objetos o incluso sentarse. Puede limitar la movilidad, interrumpir el sueño y reducir la capacidad para realizar las tareas cotidianas, lo que afecta el trabajo y el ocio.
Solución quiropráctica
Los ajustes quiroprácticos liberan la tensión y el estrés en la columna vertebral, reduciendo la compresión nerviosa y mejorando la movilidad. El cuidado regular también puede prevenir una mayor degeneración al mantener la salud espinal.
Justificación clínica
La quiropráctica alivia los síntomas de la degeneración discal al mejorar la alineación espinal y reducir la inflamación (Jiménez, s.f.). Diversos estudios sugieren que la manipulación espinal puede ser tan eficaz como los tratamientos convencionales para el dolor de espalda crónico (Bronfort et al., 2011).
Referencias
- Bronfort, G., Haas, M., Evans, R., Leininger, B. y Triano, J. (2011). Eficacia de las terapias manuales: Informe de evidencia del Reino Unido. Terapias quiroprácticas y manuales, 19(3). https://doi.org/10.1186/1746-1340-19-3
- Hoy, D., March, L., Brooks, P., Blyth, F., Woolf, A., Bain, C., … y Buchbinder, R. (2014). La carga mundial de dolor lumbar: Estimaciones del estudio Carga Mundial de Enfermedad 2010. Anales de las Enfermedades Reumáticas, 73(6), 968-974. https://doi.org/10.1136/annrheumdis-2013-204428
- Jiménez, A. (sf). 5 Cosas quiroprácticos TrataDr. Alex Jiménez. Recuperado el 21 de julio de 2025, de https://dralexjimenez.com/5-things-chiropractic-treats/
Medicina del movimiento: atención quiropráctica: vídeo
Sección 4: Síndrome del túnel carpiano: liberación de nervios atrapados
El síndrome del túnel carpiano es similar a un atasco de tráfico en la muñeca, donde el nervio mediano se comprime, causando entumecimiento, hormigueo y debilidad. Es común entre oficinistas y músicos debido a movimientos repetitivos, y afecta a aproximadamente entre el 3% y el 6% de los adultos (Atroshi et al., 1999).
Cómo afecta la vida diaria
Esta afección puede hacer que escribir a máquina, tocar instrumentos o incluso sostener una taza de café sea doloroso o difícil, lo que interfiere con el trabajo y las aficiones. Los casos graves pueden provocar debilidad muscular, lo que puede complicar las tareas de motricidad fina.
Solución quiropráctica
Los quiroprácticos ajustan la muñeca y el codo para reducir la compresión nerviosa y prescriben estiramientos y ejercicios para mejorar la fuerza y la flexibilidad. Este enfoque no quirúrgico ayuda a restaurar la función de la mano.
Justificación clínica
La quiropráctica se centra en las causas biomecánicas del síndrome del túnel carpiano, reduciendo la presión sobre el nervio mediano (Jiménez, s.f.). La investigación respalda la terapia manual como un tratamiento conservador eficaz (Page et al., 2012).
Referencias
- Atroshi, I., Gummesson, C., Johnsson, R., Ornstein, E., Ranstam, J. y Rosén, I. (1999). Prevalencia del síndrome del túnel carpiano en la población general. Jama, xnumx(2), 153-158. https://doi.org/10.1001/jama.282.2.153
- Jiménez, A. (sf). 5 Cosas quiroprácticos TrataDr. Alex Jiménez. Recuperado el 21 de julio de 2025, de https://dralexjimenez.com/5-things-chiropractic-treats/
- Page, MJ, O'Connor, D., Pitt, V. y Massy-Westropp, N. (2012). Intervenciones de ejercicio y movilización para el síndrome del túnel carpiano. Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas, (6). https://doi.org/10.1002/14651858.CD009899
Sección 5: Tendinitis aquílea: Cómo apoyar el talón del corredor
La tendinitis aquílea, una lesión por sobreuso común en corredores, es como si el tendón de Aquiles se enfadara después de demasiados sprints. Si no se trata, puede provocar complicaciones graves, como la rotura del tendón (Maffulli et al., 2004).
Cómo afecta la vida diaria
Esta afección causa dolor y rigidez en el talón, lo que dificulta actividades como correr, caminar o subir escaleras. Puede dejar fuera del juego a los atletas y limitar las actividades diarias de las personas activas.
Solución quiropráctica
Los quiroprácticos ajustan los pies, los tobillos y la columna vertebral para mejorar la biomecánica y reducir la tensión en los tendones. Las técnicas y ejercicios para tejidos blandos favorecen la curación y previenen las recurrencias.
Justificación clínica
La quiropráctica corrige los desequilibrios biomecánicos que contribuyen a la tendinitis aquílea, lo que favorece la recuperación y la prevención (Jiménez, s.f.). Los ajustes y la terapia de tejidos blandos ayudan a mejorar la alineación general del cuerpo, reduciendo así la tensión en los tendones.
Referencias
- Jiménez, A. (sf). 5 Cosas quiroprácticos TrataDr. Alex Jiménez. Recuperado el 21 de julio de 2025, de https://dralexjimenez.com/5-things-chiropractic-treats/
- Maffulli, N., Sharma, P. y Luscombe, KL (2004). Tendinopatía aquílea: etiología y tratamiento. Revista de la Real Sociedad de Medicina, 97(10), 472-476. https://doi.org/10.1258/jrsm.97.10.472
Sección 6: Dr. Alexander Jiménez: Líder en la atención de lesiones personales
En El Paso, Texas, el Dr. Alexander Jiménez es un ejemplo de esperanza para las víctimas de lesiones personales. Como quiropráctico y enfermero especializado en medicina funcional, nutrición y rehabilitación, ofrece atención integral (Jiménez, sf). Su consultorio se distingue por el uso de técnicas avanzadas de imagenología (p. ej., resonancia magnética, tomografía computarizada) y evaluaciones diagnósticas exhaustivas, que permiten una evaluación precisa de las lesiones.
Papel en casos de lesiones personales
El enfoque dual del Dr. Jiménez conecta las necesidades médicas y legales. Utiliza diagnósticos avanzados para documentar lesiones, respaldando las demandas legales de los pacientes y brindando tratamientos personalizados. Su trabajo garantiza que las víctimas reciban tanto la atención médica como la documentación necesaria para una indemnización justa.
Justificación clínica
Los casos de lesiones personales suelen involucrar problemas musculoesqueléticos complejos, como latigazo cervical o lesiones de columna. La experiencia del Dr. Jiménez en diagnóstico y atención quiropráctica garantiza planes de tratamiento precisos que mejoran los resultados y respaldan los procesos legales (Jiménez, sin fecha).
Referencias
- Jiménez, A. (sf). El Dr. Alexander JimenezDr. Alex Jiménez. Recuperado el 21 de julio de 2025, de https://dralexjimenez.com/
Sección 7: La ciencia detrás de la atención quiropráctica
La eficacia de la atención quiropráctica está respaldada por investigaciones que exploran la salud musculoesquelética. A continuación, se presentan algunas conclusiones clave:
Sobrecarga de hierro y trastornos musculoesqueléticos
La sobrecarga de hierro, asociada a afecciones como la hemocromatosis, puede exacerbar problemas musculoesqueléticos al causar inflamación articular (Vásquez, 1996). El enfoque holístico de la quiropráctica puede complementar los tratamientos mejorando la función del sistema nervioso y reduciendo la inflamación.
Activación de los músculos glúteos y dolor lumbar
La debilidad de los músculos glúteos contribuye al dolor lumbar, un problema común que afecta al 80 % de los adultos en algún momento (Rubin, 2007). Las investigaciones demuestran que estimular los mecanismos propioceptivos al caminar puede mejorar la función de los glúteos, reduciendo así el dolor (Bullock-Saxton y Janda, 1993). Los ajustes y ejercicios quiroprácticos pueden trabajar estos músculos, mejorando la estabilidad.
Disfunción mitocondrial en la osteoartritis
La osteoartritis (OA) implica la degradación del cartílago, en parte debido a la disfunción mitocondrial, lo que afecta la producción de energía y aumenta el estrés oxidativo (Blanco et al., 2011). Si bien la quiropráctica no actúa directamente sobre las mitocondrias, puede reducir el estrés y la inflamación articular, lo que favorece el manejo de la OA.
Plasticidad cerebral en lesiones de la médula espinal
Las lesiones de médula espinal estimulan la plasticidad cerebral, lo que facilita la recuperación mediante adaptaciones neuronales (Calderone et al., 2024). La quiropráctica puede potenciar este proceso al optimizar la función espinal, lo que podría favorecer la neurorrehabilitación.
Tabla: Perspectivas de investigación que respaldan la atención quiropráctica
| Condición/Problema | Hallazgo clave | Relevancia de la quiropráctica |
|---|---|---|
| Sobrecarga de hierro | Puede causar inflamación articular (Vasquez, 1996). | Complementa el tratamiento reduciendo la inflamación y mejorando la función del sistema nervioso. |
| Activación del músculo glúteo | Mejora la estabilidad en pacientes con dolor lumbar (Bullock-Saxton y Janda, 1993). | Los ajustes y ejercicios ayudan a mejorar la función de los glúteos, lo que puede reducir el dolor. |
| Disfunción mitocondrial (OA) | Perjudica la salud del cartílago en la OA (Blanco et al., 2011). | Reduce el estrés y la inflamación de las articulaciones, lo que favorece el tratamiento de la OA. |
| Plasticidad cerebral (SCI) | Las adaptaciones neuronales facilitan la recuperación después de una lesión de la médula espinal (LME) (Calderone et al., 2024). | Optimiza la función espinal, mejorando potencialmente la neurorrehabilitación. |
Referencias
- Blanco, FJ, Rego, I., y Ruiz-Romero, C. (2011). El papel de las mitocondrias en la osteoartritis. Nature Reviews Reumatología, 7(3), 161-169. https://doi.org/10.1038/nrrheum.2010.213
- Bullock-Saxton, JE, y Janda, V. (1993). Activación refleja de los músculos glúteos al caminar: Un enfoque para la restauración de la función muscular en pacientes con dolor lumbar. Espina dorsal, 18(6), 704-708. https://doi.org/10.1097/00007632-199305000-00005
- Calderone, A., Cardile, D., De Luca, R., Quartarone, A., Corallo, F. y Calabrò, RS (2024). Plasticidad cerebral en pacientes con lesiones medulares: Una revisión sistemática. Revista Internacional de Ciencias Moleculares, 25(4), 2224. https://doi.org/10.3390/ijms25042224
- Rubin, DI (2007). Epidemiología y factores de riesgo del dolor de columna. Clínicas Neurológicas, 25(2), 353-371. https://doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.004
- Vasquez, A. (1996). Trastornos musculoesqueléticos y enfermedad por sobrecarga de hierro: Comentario sobre las pautas del Colegio Americano de Reumatología para la evaluación inicial del paciente adulto con síntomas musculoesqueléticos agudos. Artritis y reumatismo, 39(10), 1767-1768. https://doi.org/10.1002/art.1780391027
Conclusión
La atención quiropráctica ofrece un enfoque natural y no invasivo para el tratamiento de problemas musculoesqueléticos, desde subluxaciones hasta afecciones complejas como la escoliosis y la degeneración discal. Al centrarse en la alineación de la columna vertebral y la función del sistema nervioso, los quiroprácticos ayudan a los pacientes a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y mejorar su salud general. En El Paso, el Dr. Alexander Jiménez ejemplifica este enfoque, utilizando diagnósticos avanzados para apoyar a las víctimas de lesiones personales tanto médica como legalmente.
Aunque nos hemos divertido con analogías, como los torpes intentos de reparación de Herman Munster, los problemas musculoesqueléticos son graves y pueden afectar significativamente la vida diaria. Buscar ayuda profesional de un quiropráctico cualificado es crucial para un tratamiento eficaz. Si experimenta dolor o problemas de movilidad, consulte con un profesional de la salud para explorar cómo la quiropráctica puede ayudarle a llevar una vida más sana y sin dolor.
Renuncia de responsabilidad:Esta entrada de blog es solo para fines informativos y no debe interpretarse como consejo médico. Consulte siempre con un profesional de la salud cualificado antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo.
Lista maestra de referencias
- Atroshi, I., Gummesson, C., Johnsson, R., Ornstein, E., Ranstam, J. y Rosén, I. (1999). Prevalencia del síndrome del túnel carpiano en la población general. Jama, xnumx(2), 153-158. https://doi.org/10.1001/jama.282.2.153
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- Jiménez, A. (sf). 5 Cosas quiroprácticos TrataDr. Alex Jiménez. Recuperado el 21 de julio de 2025, de https://dralexjimenez.com/5-things-chiropractic-treats/
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- Maffulli, N., Sharma, P. y Luscombe, KL (2004). Tendinopatía aquílea: etiología y tratamiento. Revista de la Real Sociedad de Medicina, 97(10), 472-476. https://doi.org/10.1258/jrsm.97.10.472
- Page, MJ, O'Connor, D., Pitt, V. y Massy-Westropp, N. (2012). Intervenciones de ejercicio y movilización para el síndrome del túnel carpiano. Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas, (6). https://doi.org/10.1002/14651858.CD009899
- Rubin, DI (2007). Epidemiología y factores de riesgo del dolor de columna. Clínicas Neurológicas, 25(2), 353-371. https://doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.004
- Vasquez, A. (1996). Trastornos musculoesqueléticos y enfermedad por sobrecarga de hierro: Comentario sobre las pautas del Colegio Americano de Reumatología para la evaluación inicial del paciente adulto con síntomas musculoesqueléticos agudos. Artritis y reumatismo, 39(10), 1767-1768. https://doi.org/10.1002/art.1780391027
- Weinstein, SL, Dolan, LA, Cheng, JC, Danielsson, A. y Morcuende, JA (2003). Escoliosis idiopática del adolescente. The Lancet, 361(9368), 1527-1535. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)13141-3
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NIF: 1205907805
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| Primary Taxonomy | Taxonomía seleccionada | Estado | Número de licencia |
|---|---|---|---|
| No | 111N00000X - Quiropráctico | NM | DC2182 |
| Sí | 111N00000X - Quiropráctico | TX | DC5807 |
| Sí | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | TX | 1191402 |
| Sí | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | FL | 11043890 |
| Sí | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | CO | C-APN.0105610-C-NP |
| Sí | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | NY | N25929 |
Dr. Alex Jiménez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
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