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El Dr. Alex Jiménez, quiropráctico en El Paso, TX, y su personal, la entrenadora de salud Kenna Vaughn y la editora en jefe Astrid Ornelas, discuten el papel de la inflamación en el síndrome metabólico. El siguiente podcast ofrece una mirada más profunda para comprender cómo la inflamación puede finalmente causar el síndrome metabólico. El síndrome metabólico es una colección de factores de riesgo que pueden aumentar el riesgo de desarrollar una variedad de problemas de salud, como diabetes, derrames cerebrales y enfermedades cardíacas. Los factores de riesgo asociados con el síndrome metabólico también pueden incluir grasa en la cintura, presión arterial alta, azúcar o glucosa en la sangre alta, triglicéridos altos y niveles bajos de HDL o colesterol bueno. La inflamación es la respuesta natural del sistema inmune contra lesiones, infecciones y toxinas ambientales. Aunque la inflamación es necesaria, en exceso puede causar una variedad de problemas de salud, incluido el síndrome metabólico. El Dr. Alex Jiménez, Kenna Vaughn y Astrid Ornelas discuten cómo la nutrición, la dieta y el estado físico, además de dormir bien, pueden ayudar a regular la inflamación para prevenir problemas de salud adicionales. Los batidos también son una buena manera de agregar nutrientes adicionales. El Dr. Alex Jiménez, Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, discuten qué tipo de alimentos, nutracéuticos y suplementos puede comer, beber y tomar para regular la inflamación y promover la salud y el bienestar en general para prevenir problemas de salud como el síndrome metabólico, entre otros. - Insight Podcast

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Dr. Alex Jiménez RN, DC, MSACP, CCST

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