Cómo elegir la rodillera adecuada para aliviar el dolor y brindar apoyo

¿Puede una rodillera aliviar las molestias, brindar apoyo y acelerar la recuperación de las personas que se recuperan de una lesión o cirugía?

Rodillera

Una rodillera es un dispositivo médico que sostiene y estabiliza la articulación de la rodilla para ayudar con el dolor y la recuperación después de una lesión o cirugía. Muchas rodilleras están hechas de diversos materiales y ofrecen una variedad de niveles de soporte. Un proveedor de atención médica o fisioterapeuta puede recomendar la adecuada para su afección y sugerir la mejor. Pregúntele a un proveedor de atención médica si no está seguro, ya que usar una rodillera correctamente y durante el tiempo recomendado es importante para la curación. Por lo general, son seguras. Sin embargo, las personas con problemas de salud, como mala circulación, deben tener cuidado al usarlas y consultar con su proveedor de atención médica.

Lo que hacen

La articulación de la rodilla está compuesta por huesos, cartílago, ligamentos, tendones y músculos. Una rodillera estabiliza estas estructuras, impidiendo que se muevan demasiado o con demasiada rapidez. Algunas rodilleras redistribuyen el peso de la articulación, disminuyendo la fuerza que absorbe. ( Academia Estadounidense de Médicos de Familia, 2020 )

Condiciones

Se utiliza una rodillera después de una cirugía para ayudar a la curación y después de una lesión. Puede ser:

• Esguince
• Lesión del ligamento
• Dislocación patelar/de rótula

También se utilizan para dar soporte a la rodilla y aliviar el dolor de algunas afecciones crónicas, entre ellas: ( Sprouse RA, McLaughlin AM y Harris GD 2018 )

• Tendonitis
• Tendinopatía rotuliana
• Condromalacia rotuliana
• Síndrome de estrés patelofemoral
• Osteoartritis de la zona medial de la rodilla

Tipos

Las rodilleras difieren en función y nivel de soporte. Algunas estabilizan la rodilla, mientras que otras inmovilizan por completo la articulación. Un proveedor de atención médica o un fisioterapeuta le explicarán qué soporte se necesita y cómo usarlo. También pueden verificar el ajuste de la rodillera y determinar si se requieren ajustes o un tamaño diferente.

Los más utilizados

Aparato profiláctico

• Esta es una rodillera protectora que protege la rótula del impacto directo.
• Lo utilizan los deportistas que practican deportes de contacto, como el fútbol. (Academia Estadounidense de Pediatría, 2019)

descargador

• Este soporte ayuda a reequilibrar el peso y desplazar la presión sobre la articulación de la rodilla a otras partes de la pierna, reduciendo el dolor.Academia Estadounidense de Médicos de Familia, 2020)
• Un descargador de rodilla se utiliza generalmente para controlar el malestar debido a afecciones inflamatorias como tendinitis y osteoartritis.

Funcional

• Este aparato ortopédico limita el movimiento de la articulación después de una lesión o previene la dislocación.

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• Este soporte tiene correas para envolver el muslo y la espinilla y soportes en el interior y el exterior de la articulación de la rodilla.
• Un pequeño mecanismo bloquea la rodilla en extensión completa o permite que la rodilla se doble una cantidad específica.

inmovilizador de rodilla

• Un inmovilizador de rodilla mantiene la rodilla en una posición.
• Es una faja de tela larga que se extiende a lo largo de la espinilla y el muslo.

Rodillera vs. soporte para rodilla

Una rodillera o soporte para la rodilla suele ser una prenda de tela ajustada que proporciona compresión para ayudar a reducir la hinchazón y el malestar. Una rodillera ofrece más soporte y también se puede ajustar para limitar la movilidad.

Usando el corsé

Es posible que las personas necesiten usar una rodillera todo el día o solo al realizar tareas y operaciones específicas. Depende de cada persona y de la afección para la que se utilice la rodillera. Algunas personas solo necesitan usarla durante ciertas actividades o en caso de un episodio agudo de dolor. ( Clínica Mayo, 2022 ) Usar una rodillera durante períodos innecesariamente prolongados puede causar abrasión en la piel, rigidez articular y atrofia muscular. ( Academia Estadounidense de Médicos de Familia, 2020 ) Por el contrario, no usarla puede aumentar la susceptibilidad a las lesiones o prolongar o dificultar el tiempo de curación. Consulte con un profesional de la salud cuándo debe y cuándo no debe usar la rodillera. Esto podría ser cuando:

• Sentado
• Caminar
• Conducción
• La hora de dormir
• Estiramiento

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Algunas afecciones médicas pueden hacer que una persona sea susceptible a lesiones y efectos adversos por el uso de una rodillera. Estas incluyen: ( Holden, MA et al., 2021 )

• Mala circulacion
• Heridas superficiales en la rodilla
• Psoriasis
• Eczema
• Insuficiencia arterial
• Varices severas
• Antecedentes de tromboflebitis

Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones

Si usted padece alguna de estas afecciones, un profesional de la salud determinará si el uso de una rodillera es seguro. La Clínica de Quiropráctica y Medicina Funcional Injury Medical colabora con médicos de atención primaria y especialistas para desarrollar soluciones óptimas de salud y bienestar. Nos enfocamos en lo que funciona para usted para aliviar el dolor, restaurar la función, prevenir lesiones y ayudar a mitigar problemas mediante ajustes que ayudan al cuerpo a realinear su cuerpo. También podemos colaborar con otros profesionales médicos para integrar un plan de tratamiento que resuelva problemas musculoesqueléticos.

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Referencias

Academia Estadounidense de Médicos de Familia (2020). Rodilleras: ¿Qué funcionan? https://familydoctor.org/knee-bracing-what-works/

Sprouse, RA, McLaughlin, AM y Harris, GD (2018). Férulas y aparatos ortopédicos para afecciones musculoesqueléticas comunes. American family doctors, 98(10), 570–576.

Academia Estadounidense de Pediatría (2019). Dolor de rodilla: cómo elegir la rodillera adecuada para su hijo. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/sports-injuries/Pages/Knee-Pain-and-braces.aspx

Mayo Clinic. (2022). ¿Usar o no usar un corsé? ¿Cuál es la mejor solución? https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/to-brace-or-not-to-brace#:~:text=If%20you%20have%20early%20onset%2C%20mild%20arthritis,below%20the%20knee%20for%20compression%20and%20comfort.

Holden, MA, Callaghan, M., Felson, D., Birrell, F., Nicholls, E., Jowett, S., Kigozi, J., McBeth, J., Borrelli, B., Jinks, C., Foster, NE, Dziedzic, K., Mallen, C., Ingram, C., Sutton, A., Lawton, S., Halliday, N., Hartshorne, L., Williams, H., Browell, R., … Peat, G. (2021). Clínica y coste-efectividad de las ortesis en el tratamiento de la artrosis sintomática de rodilla: protocolo para un ensayo multicéntrico, aleatorizado, de grupos paralelos y de superioridad en atención primaria. BMJ open, 11(3), e048196. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2020-048196