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Dolor crónico relacionado con el estrés

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El estrés crónico, es una respuesta a una presión emocional que se produce durante un período prolongado de tiempo que un individuo es incapaz de controlar. Sobre una base diaria, las personas están constantemente expuestos a situaciones que podrían desencadenar una respuesta de estrés en su cuerpo, ya sea de un largo y duro día en el trabajo detrás de un escritorio o una prueba próxima. Para algunas personas, la presión sobre su cuerpo se vuelve excesivamente constante y, finalmente, comienzan a desarrollar síntomas de dolor crónico.

En primer lugar, la posición del cuerpo mientras está sentado en un ordenador suele ser el de una postura incorrecta. Al pasar largos períodos de tiempo frente a una pantalla de ordenador, una persona comenzará gradualmente a inclinarse hacia adelante desde la posición sentada natural, creando la tensión a lo largo de la columna vertebral y los músculos circundantes. Además, la posición de asiento incorrecta hace que los flexores de la cadera al contrato de manera crónica, causando dolor de espalda baja. Cualquier tensión adicional después de este punto a menudo puede añadir tensión a los hombros, forzando aún más los músculos alrededor de la espalda y el cuello. A través del tiempo, el cuerpo recrea este ciclo una y otra vez, dando lugar a dolor crónico.

La atención quiropráctica también puede ayudar a aliviar dolor crónico causada por el estrés crónico. Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a romper el ciclo del dolor realineando la columna vertebral para ayudar a mejorar la postura, disminuir la tensión en los músculos y ayudar a prevenir que el estrés crónico se acumule en el cuerpo.

Origen a través de Scoop.it: www.elpasochiropractorblog.com

Desde el trabajo de largos períodos de tiempo en la oficina a la preparación para el próximo examen, muchas personas experimentan a menudo el estrés, pero cuando esta respuesta emocional a presión se vuelve demasiado para el cuerpo, que con frecuencia crea síntomas que pueden conducir a dolor crónico. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.

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