Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Tratamiento del dolor del nervio ciático El Paso, TX.

La ciática: “La Plaga del nervio ciático”

Si usted o un ser querido experimentan dolor que se irradia desde la espalda o las nalgas hasta las piernas, es posible que tenga una afección común llamada ciática. Muchas personas en El Paso, TX., Sufren de dolor de ciática y muchas nunca logran una solución a largo plazo. Una afección ciática no tratada puede seguir empeorando y hacer que las tareas diarias de la vida pasen de difíciles a imposibles.

ciática el paso tx.

También conocido como neuralgia ciática, es una afección que causa dolor en la zona lumbar, en la parte posterior de la pierna y en el pie. Puede hacer que sentarse y estar de pie durante largos períodos de tiempo sea difícil y puede provocar debilidad, hormigueo y entumecimiento en la pierna y el pie. A menudo, aparecerá y desaparecerá a lo largo de la vida de una persona, provocando períodos de diversos grados de dolor e incomodidad. Si no se controla, el dolor ciático generalmente empeorará y el nervio puede lesionarse permanentemente.

El dolor que viaja tan lejos parece irradiarse hacia arriba y hacia abajo por las piernas y la espalda porque es causado por la compresión del nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo. Este nervio se origina en la columna lumbar y se extiende hacia las nalgas antes de viajar por la pierna hasta el tobillo y el pie. Cuando se comprimen las vértebras de la parte baja de la espalda, las raíces del nervio ciático se pueden pellizcar e irritar, que es lo que causa el dolor y la lesión.

El Dr. Alex Jiménez ha recopilado artículos sobre la ciática, una serie de síntomas comunes y frecuentemente reportados que afectan a la mayoría de la población. El dolor puede variar mucho. Ocurre cuando hay presión o daño en el nervio ciático, un nervio que se encuentra en la parte inferior de la espalda y que corre por la parte posterior de cada pierna mientras controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y la parte inferior de la pierna. También proporciona sensación en la parte posterior del muslo, parte de la parte inferior de la pierna y la planta del pie. El Dr. Jiménez explica cómo se pueden aliviar sus síntomas mediante el uso de tratamiento quiropráctico.

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Sintomas:

El dolor que se irradia desde la parte inferior de la columna (lumbar) hasta la región de los glúteos y la parte posterior de la pierna es el signo revelador de la ciática. Una persona puede sentir la incomodidad en casi cualquier lugar a lo largo de la vía nerviosa, pero lo más probable es que siga un camino desde la parte inferior de la espalda hasta la nalga y la parte posterior del muslo y la pantorrilla.

  • El dolor puede variar, desde un dolor leve hasta una sensación de ardor intenso o un dolor insoportable.
  • Puede sentirse como una sacudida o una descarga eléctrica.
  • Puede ser peor al toser o estornudar, y la sesión prolongada puede agravar los síntomas.
  • El movimiento (es decir, la pierna) a menudo intensifica el dolor.
  • A menudo, un lado de tu cuerpo se ve afectado.
  • El dolor puede distribuirse uniformemente a lo largo de la pierna; sin embargo, hay puntos donde el dolor es más intenso.
  • El dolor a menudo se asocia con entumecimiento y / u hormigueo en la distribución del nervio ciático.
  • Algunos también presentan entumecimiento, hormigueo o debilidad muscular en la pierna o pie afectado.
  • Un individuo puede tener dolor en una parte de la pierna y entumecimiento en otra.

¿Cómo se desarrolla la ciática?

Hay varios factores y razones que pueden conducir a la ciática. Las lesiones de disco y las protuberancias lo causan con mayor frecuencia. En este caso, el disco presiona la raíz nerviosa y causa el problema. Las lesiones de disco pueden ocurrir debido a una mala postura, lesiones por uso repetitivo y accidentes. La ciática también es común cuando hay subluxaciones (desalineaciones) en la columna debido a problemas posturales, embarazo o trauma. Algunos pacientes dicen que se inclinaron para recoger un trozo de papel y sintieron un dolor extremo. La realidad es que la afección de la columna probablemente se estaba desarrollando durante bastante tiempo antes de que ocurriera el incidente desencadenante.

Causas:ciática

ciáticaDisco herniado

Espinas de hueso en la columna vertebral

La ciática ocurre cuando el nervio ciático se pellizca, generalmente por una hernia de disco en la columna o por un crecimiento excesivo de hueso (espolón óseo) en las vértebras. En raras ocasiones, el nervio puede ser comprimido por un tumor o dañado por una enfermedad como diabetes.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo incluyen:

  • Edad y los cambios relacionados en la columna, es decir, discos herniados y espolones óseos, son las causas más comunes de ciática.
  • Obesidad. Aumentando el estrés en su columna vertebral, el exceso de peso corporal puede contribuir a los cambios espinales que desencadenan la ciática.
  • Ocupación, realizar un trabajo que requiera torcer la espalda, transportar cargas pesadas o conducir un vehículo motorizado durante períodos prolongados puede influir en la ciática. Sin embargo, no hay evidencia concluyente de esto.
  • Las personas que se sientan durante períodos prolongados o que tienen un estilo de vida sedentario tienen más probabilidades de desarrollar ciática que las personas activas.
  • Diabetes afecta la forma en que el cuerpo usa el azúcar en la sangre, aumenta el riesgo de daño a los nervios.

Hora de ver a un doctor:

Las personas que tienen ciática severa asociada con una debilidad significativa en las piernas o cambios en el intestino o la vejiga pueden ser candidatas a cirugía. La ciática leve generalmente desaparece con el tiempo. Sin embargo, si las medidas de cuidado personal no alivian los síntomas o si el dolor dura más de una semana, es severo o empeora progresivamente. Obtenga atención médica inmediata:

  • Pérdida de sensibilidad en la pierna afectada
  • Tiene un dolor repentino y severo en la parte baja de la espalda o pierna y entumecimiento
  • Debilidad muscular en la pierna afectada
  • Pérdida de la función intestinal o de la vejiga
  • El dolor sigue a una lesión violenta, es decir, un accidente de tráfico.

Prevención

ciática el paso tx.No siempre es posible prevenir la ciática, y la condición puede reaparecer. Protección / prevención de espalda:

  • Para mantener su espalda fuerte, hacer ejercicio con regularidad. Prestar especial atención al core (el abdomen y la espalda baja) son esenciales para una postura y alineación adecuadas. Pídale a su médico o fisioterapeuta que le recomiende ejercicios específicos.
  • Postura correcta es de suma importancia al sentarse. Elija un asiento con un buen soporte para la espalda baja, apoyabrazos y una base giratoria. Mantenga las rodillas y las caderas niveladas. Considere colocar una almohada o una toalla enrollada en la parte baja de la espalda para mantener su curva normal.
  • Utilice una mecánica corporal adecuada; Si de pie por períodos prolongados, descanse un pie en un taburete o una caja pequeña de vez en cuando. Cuando levante algo pesado, deje que las extremidades inferiores hagan el trabajo. Muévase hacia arriba y hacia abajo. Mantenga la espalda recta y doble solo las rodillas. Sostenga la carga cerca del cuerpo. Evite levantar y girar simultáneamente. Busque ayuda si el objeto es pesado o incómodo.

Tratamiento quiropráctico para la ciática

Técnicas de quiropráctica para discos de hernia | El Paso Chiropractor

Quiroprácticos en El Paso están altamente capacitados para concentrarse en la fuente de la ciática y trabajar con el paciente para determinar el enfoque más adecuado para el tratamiento. Después de una evaluación exhaustiva del problema particular del individuo, se realizan ajustes suaves que permitirán que el cuerpo recupere su alineación natural.

Algunas personas responden muy rápidamente, mientras que otras tardan más en recuperarse. Realmente depende del estado del disco o de las articulaciones que el quiropráctico tenga que corregir. En la mayoría de los casos, cuanto más persista el problema, más tiempo llevará lograr la corrección. La buena noticia es que, por lo general, se necesita menos tiempo para solucionar un problema como este que para crearlo. Una vez que se mejora la posición de la columna vertebral y los discos, los pacientes a menudo informan mejoras en su salud general; si estas experimentando síntomas de ciática, llame a nuestro equipo, Equipo de Bienestar y Lesiones, hoy.


Quiropráctico El Paso, TX

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