No sucedió en el trabajo, la escuela o el ejercicio, y no ha habido tropiezos ni caídas, pero no se puede identificar qué está causando molestias y sensaciones en los pies y los tobillos. Sin embargo, la causa podría tener su origen en la región espinal lumbar. La ciática es un conjunto de síntomas que se refieren al dolor, entumecimiento y hormigueo que se irradia hacia la pierna desde la parte inferior de la espalda, afectando las piernas, las caderas, los glúteos y los pies. La Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica para Lesiones puede liberar el nervio comprimido, masajear la circulación nuevamente dentro del nervio y restaurar la movilidad y la función.
Índice
Ciática de pie y tobillo
Ciático las sensaciones nerviosas pueden correr por la parte posterior de la pierna hacia abajo en el pie.
- La compresión o irritación de cualquier raíz nerviosa puede presentarse con síntomas en la cadera, el muslo, la pantorrilla y el pie.
- Los síntomas de la ciática en el pie y el tobillo pueden acompañar al entumecimiento y la debilidad muscular.
- Irritación del nervio ciático en su mayoría causa síntomas en la parte externa del pie pero puede extenderse a otras áreas.
Nervio Roots
Una o más de las raíces del nervio ciático de la parte inferior de la columna están comprimidas o pellizcadas. La ubicación de los síntomas del pie depende de la raíz nerviosa afectada.
- Si la raíz S1 se ve afectada, los síntomas se irradiarán a la planta y al costado del pie.
- Si se ve afectado L5, los síntomas se irradiarán a la parte superior del pie y al dedo gordo del pie.
- Si la raíz L4 se ve afectada, los síntomas pueden irradiarse hacia la zona medial o interna del tobillo.
Cuidado y alivio quiroprácticos
Masaje de pies
Un masaje de pies puede ser útil.
- Un masajista encuentra puntos sensibles alrededor de los tobillos.
- La sensibilidad indica una obstrucción linfática o tensión muscular que debe resolverse.
- Aplicarán presiones variables para masajear los músculos y hacer que la circulación fluya.
- El terapeuta aflojará los huesos del tarso y metatarso para aflojar los músculos y los nervios.
- Mover los huesos reabastece las articulaciones, expulsa los desechos metabólicos inflamatorios, abre el espacio para los nervios y permite mejorar el drenaje linfático y el flujo sanguíneo para acelerar la curación.
Uso del hilo dental
Ejercicios de hilo dental nervioso puede ayudar a estirar y mantener el nervio liberado.
- Un quiropráctico realizará y entrenará al individuo en estiramientos específicos del tendón de Aquiles y la fascia plantar.
- Estirarán, soltarán y abrirán el tobillo y el nervio ciático.
Inyecciones
Una inyección de cortisona donde se ve afectado el nervio puede ayudar en ciertos casos.
- inyecciones de un Corticosteroide, un medicamento antiinflamatorio, puede ofrecer alivio hasta por tres meses y se administra bajo anestesia local.
- El medicamento reduce la inflamación y la hinchazón alrededor de las raíces nerviosas.
Ortesis de pie
- Las ortesis de pie personalizadas pueden ayudar a soportar un problema postural del pie o del tobillo.
- La sobrepronación es cuando los tobillos colapsan hacia adentro, lo que crea un desequilibrio en la longitud de las piernas que afecta las caderas, la pelvis y la columna vertebral.
- Las ortesis pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Nutrición
Parte de un plan de tratamiento incluirá un plan nutricional antiinflamatorio y antioxidante.
- Un nutricionista profesional hará recomendaciones basadas en el caso de la persona.
- Magnesio-Los alimentos ricos generalmente se recomiendan para la ciática como este nutriente ayuda al cuerpo a liberar las contracciones musculares.
- El 99 por ciento del magnesio del cuerpo se almacena en los huesos, músculos y tejidos blandos, y solo el 1 por ciento se concentra en la sangre.
Los alimentos ricos en magnesio incluyen:
- Aguacate
- Plátanos
- Albaricoques
- Semillas de calabaza secas
- Lácteos
- Chocolate negro
- Higos secos
- Frijoles negros
- El arroz integral
- Peces
- Espinacas
- Acelga suiza
- Yogurt
Beneficios de las ortesis de pie personalizadas
Referencias
Davis, David, et al. "Ciática." StatPearls, StatPearls Publishing, 6 de mayo de 2022.
Ge, Phillip S et al. “Pseudoaneurisma iatrogénico de la arteria glútea superior que se presenta como una masa pélvica con pie caído y ciática: informe de un caso y revisión de la literatura”. Cirugía vascular y endovascular vol. 44,1 (2010): 64-8. doi:10.1177/1538574409351990
Hughes, Michael S et al. “Ciática catamenial postraumática”. Ortopedia vol. 31,4 (2008): 400. doi:10.3928/01477447-20080401-15
Clínica Mayo. “Ciática”. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435?p=1
Institutos Nacionales de la Salud. “Ciática”. https://medlineplus.gov/sciatica.html
Pan, Hung-Chuan, et al. "El suplemento de magnesio promueve la regeneración del nervio ciático y regula a la baja la respuesta inflamatoria". Investigación de magnesio vol. 24,2 (2011): 54-70. doi:10.1684/mrh.2011.0280
Descargo de responsabilidad
Descargo de responsabilidad general, licencias y certificaciones de la junta *
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Problemas de ciática de pie y tobillo: quiropráctica médica para lesiones" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Bienvenido a la Clínica de Bienestar y Atención de Lesiones Premier de El Paso y al Blog de Bienestar, donde el Dr. Alex Jiménez, DC, FNP-C, un médico certificado por la junta en varios estados Enfermera de Medicina Familiar (FNP-BC) y Quiropráctica (DC), presenta ideas sobre cómo nuestro equipo multidisciplinario está dedicada a la sanación holística y la atención personalizada. Nuestra práctica se alinea con protocolos de tratamiento basados en la evidencia inspirados en los principios de la medicina integrativa, similares a los de este sitio y a los de nuestra práctica familiar. chiromed.com sitio, centrado en restaurar naturalmente la salud de pacientes de todas las edades.
Nuestras áreas de práctica multidisciplinaria incluyen Bienestar y Nutrición, Dolor crónico, Personal Lesión., Cuidado de accidentes automovilísticos, lesiones de trabajo, Lesión de espalda baja Dolor de espalda, Dolor de cuello, dolores de cabeza por migraña, lesiones deportivas, Ciática Severa, Escoliosis, hernias discales complejas, Fibromialgia, Dolor crónico, lesiones complejas, Manejo del estrés, tratamientos de medicina funcional, y protocolos de atención dentro del alcance.
Nuestro alcance informativo es multidisciplinario, centrado en la medicina musculoesquelética y física; bienestar; contribución etiológica alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas; dinámicas clínicas de reflejos somatoviscerales asociados; complejos de subluxación; problemas de salud delicados; y artículos, temas y debates sobre medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica Contamos con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y la jurisdicción que le otorga su licencia. Utilizamos protocolos de salud y bienestar funcionales para tratar y brindar apoyo en el cuidado de lesiones o trastornos musculoesqueléticos.
Nuestros vídeos, publicaciones, temas y reflexiones abordan asuntos y cuestiones clínicas que se relacionan directa o indirectamente con nuestro ámbito de práctica clínica.
Nuestra oficina ha realizado un esfuerzo razonable para proporcionar citas de apoyo y ha identificado estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de estudios de investigación de respaldo a pedido de las juntas reguladoras y del público.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo pueden ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para analizar más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar. Dr. Alex Jiménez, DC, APRN, FNP-BC, o ponte en contacto con nosotros en contact@setupad.com. 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, Enfermera practicante, enfermera practicante certificada-BC*, CCCT, IFMCP, CFMP, ATN
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licencias multidisciplinarias y certificaciones de la junta:
Con licencia como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Licencia de Texas DC n.°: TX5807, verificada: TX5807
Licencia de Nuevo México DC n.°: NM-DC2182, verificada: NM-DC2182
Multi-Estado Enfermera Registrada de Práctica Avanzada (APRN*) en Texas y varios estados
Multiestado Compact Licencia APRN con endoso (42 estados)
Licencia APRN de Texas n.° 1191402, verificada: 1191402*
Licencia APRN de Florida n.° 11043890, verificada: APRN11043890 *
Licencia de Colorado n.°: C-APN.0105610-C-NP, verificada: C-APN.0105610-C-NP
Licencia de Nueva York n.°: N25929, verificada N25929
Enlace de verificación de licencia: Verificador de licencias de Nursys
*Autoridad prescriptiva autorizada
ANCC FNP-BC: Enfermera practicante certificada por la junta*
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Graduado con honores: ICHS: MSN-FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Título concedido. Máster en Medicina Familiar (MSN) (Cum Laude)
Dr. Alex Jiménez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
(Certificación profesional: Enfermera especializada en medicina familiar — Multiestatal)*
(Enfermero practicante y quiropráctico con licencia - Varios estados)*
Directora Clínica
Tarjeta de visita digital
Dra. María Cárdenas, Doctora en Medicina
(Especialista certificado en Medicina Interna)
(Médico titulado)
Director Médico, Director Clínico y Médico Colaborador
NPI n.° 1164426749
Número de licencia de MD: J2933
Licencias y certificaciones de la junta:
MD: Médico
DC: Doctor en Quiropráctica
APRNP: Enfermera registrada de práctica avanzada
FNP-BC: Especialización en Medicina Familiar (Certificación Multiestatal)
RN: Enfermero/a registrado/a (licencia compacta multiestatal)
CFMP: Proveedor certificado de medicina funcional
MSN-FNP: Maestría en Ciencias en Medicina Familiar
MSACP: Maestría en Ciencias en Práctica Clínica Avanzada
IFMCP: Instituto de Medicina Funcional
CCST: Quiropráctico certificado en trauma espinal
ATN: Neutrogenómica Traslacional Avanzada
Membresías y asociaciones:
TCA: Asociación Quiropráctica de Texas: ID de miembro: 104311
AANP: Asociación Estadounidense de Enfermeras Practicantes: ID de miembro: 2198960
ANA: Asociación Estadounidense de Enfermeras: ID de miembro: 06458222 (Distrito TX01)
TNA: Asociación de Enfermeras de Texas: ID de miembro: 06458222
NIF: 1205907805
Identificador Nacional de Proveedor
| Primary Taxonomy | Taxonomía seleccionada | Estado | Número de licencia |
|---|---|---|---|
| No | 111N00000X - Quiropráctico | NM | DC2182 |
| Sí: | 111N00000X - Quiropráctico | TX | DC5807 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | TX | 1191402 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | FL | 11043890 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | CO | C-APN.0105610-C-NP |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | NY | N25929 |
Dr. Alex Jiménez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
(Certificación profesional: Enfermera especializada en medicina familiar — Multiestatal)*
(Enfermero practicante y quiropráctico con licencia - Varios estados)*
Directora Clínica
Tarjeta de visita digital
Dra. María Cárdenas, Doctora en Medicina
(Certificado por la Junta: Medicina Interna)*
(Médico titulado)*
Director Médico, Director Clínico y Médico Colaborador
NPI n.° 1164426749
Número de licencia de MD: J2933
📆 Programar cita: Horario disponible las 24 horas, los 7 días de la semana (Haga clic aquí)