Ciática es el dolor acompañado de entumecimiento, hormigueo y ocasionalmente debilidad a lo largo del nervio ciático. El nervio ciático es el más grueso del cuerpo y se forma a partir de raíces nerviosas que salen de la columna vertebral y se extienden hacia las nalgas y descienden por la parte posterior de las piernas hasta los dedos de los pies. Las causas comunes de la ciática, junto con las opciones de tratamiento no quirúrgico, son presentadas por un quiropráctico y un fisioterapeuta.

 

Causas de la ciática y la atención no quirúrgica

Disco lumbar comprimido, también llamada radiculopatía lumbar

Probablemente una de las causas más comunes de ciática que trato. Alrededor del 90% de los pacientes responden positivamente a tratamiento alternativo / conservador. Utilizo rayos X para guiarme. donde se comprime el nervio y donde las mejores áreas de manipulación son para que yo las ajuste. La manipulación espinal es un procedimiento muy seguro y, en la mayoría de los casos, sanará sin cirugía.

Dr. Alex Jimenez, DC, y un fisioterapeuta practicante "Combinado con tratamiento quiropráctico y masaje, podemos usar un esteroide tópico combinado con estimulación eléctrica o ultrasonido para ajustar / liberar el área donde se comprime el nervio ".

La tracción lumbar también se utiliza para reducir el tamaño de la hernia de disco y combinar esto con ejercicios personalizados para el paciente. Los ejercicios de extensión y flexión de la espalda también se incorporan al plan de tratamiento, y cada uno se hace específico para el paciente. Los pacientes pueden experimentar espasmos musculares o rigidez articular, que también es aliviado por la terapia de masaje y movilizaciones articulares. Los pacientes también podrían recibir capacitación sobre la aplicación de cinta Kinesio para aliviar la presión y relajar los músculos.

 

 

Recuerde que fortalecer el core es la clave para reducir el riesgo de que las lesiones empeoren y sufran nuevas.

La estenosis espinal lumbar

Esta condición puede ser difícil de tratar debido a la compresión mecánica sobre los nervios. La causa es a menudo una combinación de osteoartritis, abultamiento de disco y orificios espinales que tienen estrechado, , que son neuroforamen. Terapia física consiste tracción, estiramientos, ejercicios y quiropráctica para disminuir el dolor y la inflamación.

espondilolistesis

Esta condición puede ser causado por trauma o degeneración de la columna vertebral. El cuidado conservador es altamente beneficioso. Extender la columna puede empeorar los síntomas; por lo tanto, Los ejercicios basados ​​en flexión son lo que recomendamos. Los ejercicios terapéuticos se utilizan para el fortalecimiento abdominal y la estabilización del núcleo. Hacemos que el paciente aumentar la extensión de la cadera para reducir el estrés en la columna lumbar.  Las terapias manuales también pueden controlar la inflamación y aliviar la tensión o los espasmos musculares.

Síndrome piriforme

El síndrome piriforme también responde positivamente al tratamiento conservador. We buscamos la causa principal cuando vemos el síndrome piriforme. Este tipo de lesión ocurre cuando un paciente tiene un trabajo o practica un deporte en el que acorta y usa demasiado el músculo.

Creamos un programa de tratamiento / ejercicio personalizado basado en lo que se encuentra estructuralmente. La mayoría de las veces, el el músculo piriforme se pone sobreutilizado porque las caderas son débiles, asi que Fortalecer las caderas y el núcleo es clave. La movilización del nervio ciático también puede ayudar a aumentar nervio ciático movilidad. Esto se puede lograr con movilización de tejidos blandos asistida por instrumento / Graston técnica y masaje de tejido profundo para obtener resultados óptimos.

Embarazo

Los síntomas de ciática a menudo se presentan en mujeres embarazadas, lo que hace que el embarazo sea miserable. Apuntamos a reduzca los síntomas y restablezca la función normal con ejercicio suave, masajes y terapia de frío / calor.  La cintura pélvica es en lo que nos enfocamos, junto con la estabilización del núcleo y la aplicación de cinta Kinesio para estabilizar la cintura debido a laxitud ligamentosa o aflojamiento de las caderas.

Trauma

Cualquier traumatismo que golpee el área de los glúteos puede inflamarse y provocar espasmos y atarse alrededor del nervio ciático. Nos enfocamos en aliviar el dolor y la inflamación con terapias manuales y ejercicios suaves. Estos se basan en lo que se encuentra en el examen y qué tan intenso / extenso fue el trauma.

Se ha comprobado que la movilización espinal ligera y el masaje activan los analgésicos naturales del cuerpo para aliviar y liberar los músculos tensos. Se incluyen ejercicios más rigurosos en el plan de tratamiento a medida que el paciente se fortalece. Estos fortalecerán su núcleo y los devolverán a sus actividades, trabajos y deportes regulares.

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deshacerse de la ciática sin cirugía

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