La descompresión espinal

Clínica de fuerza deportiva, equilibrio y descompresión central

Compartir

Clínica de descompresión quiropráctica médica para lesiones se enfoca en todo el cuerpo, realinea los huesos y las articulaciones y ayuda a fortalecer los músculos. Esto ayuda a prevenir el dolor y las lesiones y mantiene la estabilidad de la columna. Los músculos fuertes de la espalda pueden ayudar a promover una postura correcta y mantener la columna libre de restricciones. Una columna vertebral estable se logra cuando los músculos de la espalda pueden soportar y equilibrar las fuerzas diarias y el estrés de la actividad física rigurosa. El fortalecimiento de los músculos de la espalda se puede hacer a través del yoga, el levantamiento de pesas y otros ejercicios quiroprácticos recomendados.

Clínica de fuerza deportiva, equilibrio y descompresión central

Los músculos primarios de la espalda incluyen:

  • Latissimus dorsi/lats) están en el área debajo de las axilas y por los lados de la espalda
  • Romboides están en la parte media superior de la espalda
  • trapecio/las trampas van desde el cuello hasta la mitad de la espalda
  • Erector de la columna correr a lo largo de la columna vertebral

Principales músculos centrales

  • El transverso del abdomen
  • multífido
  • oblicuos internos y externos
  • Erector de la columna
  • Diafragma
  • Músculos del piso pélvico
  • El recto abdominal/abdominales

Músculos centrales menores

  • Lats
  • Trampas
  • Glúteos

Los ejercicios deben apuntar a una combinación de estos músculos.

Importancia central

El núcleo es un área crucial del cuerpo. El cuerpo utiliza el núcleo para todos los movimientos y como unidad de estabilización. La falta de fuerza genera tensión y presión no deseadas en la columna vertebral. La quiropráctica asegura que todas las articulaciones funcionen correctamente y mejora el núcleo para que se oriente de manera más efectiva y eficiente.

Equilibrio quiropráctico

Los ajustes y la descompresión realinean los músculos en la posición adecuada y ayudan a lubricar los músculos para ayudar a aliviar el músculos estabilizadores tel sombrero puede estar apretado o tenso. Los tratamientos utilizados pueden incluir:

  • Descompresión espinal manual y motorizada
  • Ajustes de extremidades
  • Liberación miofascial
  • Técnica de liberación activa
  • Terapia de punto gatillo

Beneficios

  • Alivio del dolor natural
  • Prevención de lesiones
  • Rendimiento muscular mejorado
  • recuperación acelerada
  • Mayor resistencia
  • mejora de la movilidad
  • Mayor resistencia

La fuerza y ​​la estabilidad del núcleo juegan un factor muy importante en la vida y las funciones cotidianas.. Mantener los resultados de salud requiere atención a los detalles. lesiones medicas Clínica de descompresión creará un plan de tratamiento de salud óptimo personalizado que se centre en la realineación de todo el cuerpo, ajustes sencillos en el estilo de vida, entrenamiento/nutrición para la salud y entrenamiento de fuerza para mejorar el equilibrio, la fuerza y ​​la estabilidad central.


hernias


Descompresión espinal DRX9000


Referencias

Globe G, Morris C, Whalen W, et al., "Manejo quiropráctico de los trastornos lumbares: informe de un proceso de consenso", Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics noviembre/diciembre de 2008: 651-658.

Keller, MD, et al., "Trunk Muscle Strength, Cross-sectional Area, and Density inpatients with CLBP Randomized to Lumbar Fusion or Cognitive Intervention and Exercises", Spine, 2004 29(1): 3-8 (3)

Mayer J, DC, Ph.D. Mooney V, MD, Dagenais S, DC Ph.D., “Manejo basado en evidencia de CLBP con ejercicios de fortalecimiento del extensor lumbar,” T Spine J, 2008;8:96-113. (3)

McKenzie, RA, "The Lumbar Spine: Mechanical Diagnosis and Therapy", Spinal Publications/Impreso por Wright & Carman, LTD, Upper Hutt, Nueva Zelanda, 1989 reimpreso.

Sculco AD, Paup DC, Fernhall B, Sculco MJ, "Efectos del ejercicio aeróbico en pacientes con dolor lumbar en tratamiento", Spine J, 1(2):95-101 (2001).

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Clínica de fuerza deportiva, equilibrio y descompresión central" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Publicaciones Recientes

Lesiones Abdominales Internas Deportistas

Niños, jóvenes y adultos participan en actividades deportivas organizadas y recreativas para divertirse, hacer ejercicio y… Leer más

23 de junio de 2022

Dolores de cabeza como un problema somatovisceral

Introducción Todo el mundo tiene dolores de cabeza en algún momento de su vida, que pueden ser insoportables, dependiendo de la... Leer más

23 de junio de 2022

La conexión entre la disfunción pélvica y los abdominales inferiores

Introducción La mitad inferior ayuda a estabilizar el cuerpo y proporciona movimiento a las piernas y rotación en... Leer más

23 de junio de 2022

Tratamiento del dolor referido atlético

El dolor referido es la interpretación de sentir dolor en un lugar diferente al real... Leer más

22 de junio de 2022

Una mirada anticipada a los trastornos intestinales y los nervios simpáticos

Introducción El cuerpo depende del sistema intestinal para ayudar a regular su homeostasis y metabolizar los nutrientes... Leer más

22 de junio de 2022

Causalidad Dolor viscerosomático

Una respuesta viscerosomática o VSR es cuando los órganos internos están pasando por alguna angustia,... Leer más

21 de junio de 2022