Quiropráctica

¿Cómo evaluamos con la medicina funcional? | El Paso, TX (2022)

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Introducción

En el podcast de hoy, el Dr. Alex Jimenez, la entrenadora senior de salud Kenna Lee Vaughn y la nutricionista maestra Ana Paola Rodríguez Arciniega analizan qué es la medicina funcional y cómo se usa para evaluar a los pacientes.

 

¿Qué es la medicina funcional?

[01: 34: 44] Dr. Alex Jiménez DC *: Buenos días chicos. Hoy es el dos de marzo de 2021. Vamos a discutir un poco de lo que sucede en nuestra oficina. Específicamente, nos estamos enfocando en hablar sobre la experiencia clínica cuando venimos a nuestra oficina y lo que la gente puede esperar. Intentamos conseguir dinámicas para entender con precisión qué es lo que le pasa a cada paciente. Como ustedes saben, manejamos un medicina funcional, tipo de práctica de bienestar funcional donde nos enfocamos en la dinámica de las lesiones, principalmente lesiones de tejidos blandos. Pero como parte de esta dinámica de bienestar funcional y que está cambiando el mundo, tenemos que considerar otras áreas, muchas veces cuando tengo un paciente en particular, discutimos temas como una lesión en la espalda, pero tenemos lo que llamamos quizás clínicamente obeso. individuo o un individuo con diabetes o una persona con síndrome metabólico. En esa situación, mi equipo aquí, Ana Paola Rodríguez Arciniega, una nutricionista clínica maestra, y tenemos a Kenna Lee Vaughn, que es entrenadora de salud aquí, que es mi equipo. Lo que vamos a discutir es en realidad lo que las personas experimentan cuando se presentan en una oficina, ¿verdad? Entonces, una de las primeras cosas es que una vez que la gente ingresa, no solo hay un momento en el que tomamos la historia clínica, sino que tenemos que evaluar qué es lo que está sucediendo en la vida de este individuo en particular más allá de no solo la dolencia actual, que es principalmente una cuestión biomecánica, una cuestión estructural, pero ¿qué es lo que también está influyendo en estas dinámicas, como inflamación crónica, problema conjunto, enfermedad autoinmune, trastornos neurodegenerativos? Y tenemos que armarlo porque el mundo de decir, ¿sabes qué? Ese no es mi trabajo. Ese no es mi problema. Hay que ir a un internista que es miope, pero es obligatorio porque hay veces que la gente sí lo necesita, y la mayoría de las veces, me refiero. Pero mientras tanto, vamos a conectar los puntos de lo que haría un internista, así como lo haría un neurólogo si esa es la situación o un ortopedista. Como médico de atención primaria, mi trabajo es saber la diferencia entre lo que pertenece a la práctica y conectar lo que tratamos con otros profesionales auxiliares. Ahora tenemos muchos médicos excelentes aquí en esta comunidad en particular, y lo que queremos hacer es discutir cómo interactuamos en el componente del cuestionario. Así que hoy, Ana Paola hablará inicialmente sobre Living Matrix, ¿correcto? ¿Es eso correcto?

 

[01: 37: 49] Ana Paola: Sí, hablaremos de Living Matrix.

 

[01: 37: 51] Dr. Alex Jiménez DC *: Vamos a discutir la Matriz Viviente. También vamos a discutir la dinámica de la composición corporal, el InBody. Y en tercer lugar, también vamos a hablar sobre el portal de cómo aceptamos la información con nuestros pacientes a través de las técnicas actuales. Lo que ha sucedido en la medicina moderna hoy en día es que ya no podemos ver tanto a nuestros pacientes. Entonces, mucho tiene que ser mitigado o tratado a través de servicios en línea, ¿verdad? Entonces, lo que debemos hacer es brindarles a las personas algunas ideas sobre cómo envolvemos al paciente en el mundo virtual, así como también presentarles una experiencia clínica, porque muchas veces suceden muchas cosas que no se pueden manejar en practique como un historial detallado, nutrición clínica, antecedentes, organización de pruebas de laboratorio específicas, qué podemos hacer si estamos conectados con usted en este formato aquí, y tiene un equipo a su alrededor. Entonces, Ana Paola, sigue adelante y comparte tu pantalla, y comenzaré a hablar mientras compartes tu pantalla sobre lo que están viendo, y luego puedo trabajar contigo en eso. Entonces, de cualquier manera, déjame asegurarme de hacerte coanfitrión porque no creo que pueda hacer esas cosas. Así que también voy a convertir a Kenna en coanfitriona. Entonces, ahora que tiene capacidades de coanfitrión de las cosas que estamos aprendiendo, siga adelante y vea si puede compartir su pantalla. Y a partir de ahí, continuaré y discutiré cómo tomamos a un paciente no solo de un historial físico, sino que también queremos comprender el tipo de historial metabólico por el que está pasando un individuo. Entonces, ¿casi puedes presentarte?

 

[01: 39: 24] Ana Paola: Aún no, lo siento. Tengo algunos problemas técnicos aquí, así que déjame solucionarlo.

 

[01: 39: 32] DR. Alex Jiménez DC*: Bueno, les diré algo, si alguien entiende el mundo técnico, estamos aquí en el nuevo mundo. O no puedo decirles que todos los seminarios que tenemos problemas técnicos se vuelven locos. Así que lo que hacemos es como una especie de calzador en la dinámica es... Así que avísame cuando estés disponible.

 

[01: 39: 55] Ana Paola: La lección de historia también.

 

[01: 39: 57] Dr. Alex Jiménez DC *: La historia dinámica que tomamos es compleja, y muchas veces requiere que usted esté lejos de una clínica para completar estas profundas preguntas. Y ahora, en estos profundos cuestionarios, lo que verá es una serie compleja de preguntas cuando las personas nos presentan, nos presentan como individuos que con una historia ahora, a veces, la historia puede ser precisa, digamos, verbalizarnos. en cualquier forma de quejas subjetivas y objetivas. Pero lo que tratamos de hacer en esta dinámica es enseñar a la gente lo que está pasando en términos de la larga historia ahora en la larga historia viendo lo que está pasando antes, después y durante los episodios particulares. También podemos ver la dinámica de una presentación. Es decir, creo que hay que compartir. Tienes que elegir la foto y el archivo y luego compartirlo, Ana. Y luego, a partir de ahí, lo que hacemos es que podemos ver dónde comenzó este problema. No solo, digamos que tenemos un individuo con antecedentes, sino con fibromialgia crónica. Queremos determinar qué ha llevado a estos problemas o dinámicas particulares. Y con suerte, poder compartir con esa persona lo que está pasando. ¿Puedes compartir tu pantalla ahora?

 

[01: 41: 12] Ana Paola: ¿Puedes verlo?

 

[01: 41: 13] Ana Paola: Porque…

 

[01: 41: 14] Dr. Alex Jiménez DC *: No, no lo vemos, entonces vemos una pantalla muerta allí.

 

[01: 41: 17] Ana Paola: Al igual que esa pantalla, sí, se ve divertido. Sí, voy a dejar de compartir, y superaremos eso. Intentaremos compartirlo de nuevo. Déjame probarlo otra vez.

 

[01: 41: 30] Dr. Alex Jiménez DC *: Así como nosotros…

 

[01: 41: 33] Ana Paola: Ahí tienes.

 

[01: 41: 36] Dr. Alex Jiménez DC *: A medida que avanzamos, una de las dinámicas de tomar una buena historia es ver exactamente qué está pasando en términos de esto. Así que no veo tu pantalla, pero Kenna, ¿puedes ver su pantalla?

 

[01: 41: 51] Kenna Vaughn: No, no puedo.

 

[01: 41: 53] Dr. Alex Jiménez DC *: Está bien.

 

[01: 41: 56] Ana Paola: Déjame intentar de nuevo. La tercera vez es la vencida.

 

[01: 41: 58] Ana Paola: Déjame intentarlo de nuevo.

 

[01: 42: 00] Dr. Alex Jiménez DC *: Bien, sí, ahí tienes. Si no puede, lo que puedo hacer es comenzar a compartir mi pantalla y podemos resolverlo desde allí.

 

[01: 42: 06] Ana Paola: DE ACUERDO.

 

[01: 42: 11] Dr. Alex Jiménez DC *: Uno de los componentes… a ver si puedo. Kenna, ¿tienes tu presentación disponible para ti en este momento? Recuerde, podemos cortar esto de muchas maneras.

 

[01: 42: 18] Kenna Vaughn: Sí, puedo hablar sobre Coach Care y mi aspecto de eso.

 

[01: 42: 23] Dr. Alex Jiménez DC *: Bien, veamos si tu pantalla funciona. Vea si puede compartir su pantalla y hacerse cargo del acceso a la pantalla compartida. está bien.

 

[01: 42: 31] Ana Paola: Déjame ver qué pasó aquí, hombre. Gracias.

 

[01: 42: 36] Dr. Alex Jiménez DC *: Tenemos mucho con lo que lidiar, ya sabes. Así que adelante. Lo tienes. Así que básicamente, no te preocupes. Y entonces usted no tiene que mostrar. Déjame ver si puedo hacer clic en el nombre de Kenna Lee Vaughn aquí. Ahí tienes Lo que tenemos aquí es una presentación. Luego lo pondré para Kenna Lee Vaughn, donde puede ver nuestro historial de evaluación de personal. Tenemos una aplicación, una aplicación de teléfono, bajo la aplicación Dr. J. Today que puede encontrar en Android y Apple. Eso nos permite ser perspicaces acerca de lo que está pasando en la base. Adelante, Kena. ¿Puedes contarnos un poco sobre esto?

 

Aplicación de cuidado del entrenador

[01: 43: 08] Kenna Vaughn: Si. Coach Care es una de mis cosas favoritas para hacer con los pacientes porque nos permite seguir su progreso y enviarles documentos. Por lo tanto, podemos brindarles muchos recursos que los ayuden con cualquier dieta que estén siguiendo o los cambios en el estilo de vida que estén tratando de hacer actualmente. Muchos recursos diferentes funcionan con Coach Care, no solo una báscula, sino que también podemos rastrear sus movimientos, azúcar en la sangre e incluso la presión arterial. Y toda esta información se carga en su propio portal. Así que esto es solo una instantánea de lo que podemos ver en uno de nuestros pacientes. La báscula nos permite ver su cambio de peso. Pero lo que nos gusta de este cambio de peso, como puede ver aquí, no es solo su peso, sino que puede ver el porcentaje de grasa corporal y el porcentaje de músculo magro.

 

[01: 44: 08] Dr. Alex Jiménez DC *: está bien. Así que déjame hacerte esta pregunta, y Ana, también puedes responderla mientras estás allí. Lo sé porque eres el nutricionista que solo mantiene esa pantalla encendida, y Kenna, puedes mantener la pantalla encendida y contarnos un poco sobre cómo usas la aplicación Coach Care.

 

[01: 44: 25] Ana Paola: Bueno, algo que es muy útil de la aplicación Coach Care es que nos permite saber qué está haciendo el paciente para llegar al trabajo donde quiere ir. Entonces, con solo mirar estos números, podemos ver si el paciente necesitará un enfoque dietético diferente o si debemos mantener el mismo. ¿Les daremos un poco más de tiempo para que vuelvan a alcanzar los objetivos de salud que buscan? Esa es particularmente una de las cosas esenciales de Coach Care. La otra cosa que encuentro es beneficiosa y es una buena forma de motivación. Es como la automotivación ver que sus números suben o bajan porque a veces a la gente le gusta ver un cambio de peso extra en el músculo magro y la masa corporal magra. Entonces creo que es vital. Creo que es crucial para mi motivación y seguimiento de Coach Care.

 

[01: 45: 35] Dr. Alex Jiménez DC *: Sabes, en términos de, déjame preguntarte esto cuando un paciente se presenta con esta aplicación Coach Care, Kenna menciona que podemos medir glucosa en sangre, grasa corporal junto con cosas como la presión arterial? ¿Cuál es tu experiencia con la vista? Por ejemplo, en mi situación, notaron mucha variación en mi presión arterial a lo largo del día. Esta tecnología funciona con Bluetooth; por cierto, la conclusión es que enciendes tu teléfono y te subes a la báscula. Le proporcionamos escalas. Ponemos a su disposición los sistemas de manguito de presión arterial que acaba de encender. Y, de hecho, vamos a ser capaces no solo de medir la glucosa en sangre a través de formas simples y no intrusivas en las que podemos ver la glucosa en sangre, sino que también podremos saber en el futuro las cetonas que se están produciendo. Ahora bien, las cetonas, como sabemos, son un producto del metabolismo de las grasas. A veces, en una dieta, tenemos que adaptarnos al cambio en la dieta. Entonces, lo que quiero decir con eso es que tal vez nuestra dieta funcione hasta cierto punto, pero el cuerpo es más inteligente que nosotros. Entonces, a medida que se adapta, díganos qué cosas buscamos cuando un cuerpo se resiste a, digamos, una pérdida de peso en una dinámica.

 

[01: 46: 48] Ana Paola: Bueno, por ejemplo, estás hablando de grasas y cetonas y medir las grasas, y eso es muy importante si queremos perder peso. A otros les gusta este particular; estás hablando específicamente sobre el nivel. Así que creo que es la mejor manera de hacerlo porque hay muchas maneras de medir su peso. Puede usar lo que sabe o extraer sangre de su cuerpo, lo que creo que a nadie le gusta, puede tomar muestras de orina para ver si tiene problemas, supongo que su rango, o puede usar el nivel de aplicación que lo dirá . Por favor, cuéntenos cómo son sus propios niveles, como respirar profundamente y fallar en el número de partes por millón de catálogos que tiene en su cuerpo. Sabrás si vas a perder peso o simplemente estás enterrado en una meseta. Y ese es el tipo de cosas. Eso es en lo que la gente no quiere estar, como una meseta, lo cual no es bueno. Así que esa será una buena medida para que sepamos, OK, no está produciendo suficientes cetonas para que obtengamos resultados y el peso objetivo que desea tener. Así que hagamos este cambio en la dieta. Tal vez podamos intentar ayunar. Podemos probar muchas cosas. Y así, podemos producir como un cambio correcto para nuestro derecho, para nuestros pacientes en lugar de perder el tiempo. Porque creo que el tiempo es lo más importante para que nuestros pacientes alcancen sus objetivos. Así que creo que esa es la palabra correcta. Desea llevarlos a su objetivo en un período de tiempo al que puedan acceder. Así que creo que podría ser como una herramienta útil.

 

[01: 49: 01] Dr. Alex Jiménez DC *: Bien, déjame preguntarte esto. Cuando tengo un paciente, y hago esto cada vez que tengo un paciente, digamos que tiene dolor crónico, dolor en la rodilla, dolor en las articulaciones, y por el mero hecho de que han tenido mucho tiempo. No han podido trabajar mucho cuando los refiero a usted. Y trabajamos en equipo, así que les van a hacer algunas preguntas. Díganos cómo se descompone y pasa por una evaluación nutricional utilizando los tipos de cosas disponibles.

 

Evaluación nutricional

[01: 49: 35] Ana Paola: Bueno, esa es una excelente pregunta, porque la mayoría de las veces las personas o los pacientes entran a su consultorio y están así, solo pensando en un solo síntoma. Y una vez que están adentro, comienzan a abrirse y a hablar un poco más sobre cómo se sienten. Sus síntomas no son solo uno, sino que están entrelazados entre ellos, y hay múltiples síntomas. Entonces, la mayoría de las veces, lo que tiendo a ver con mis pacientes es que tienen síntomas de gases intestinales. Tal vez están allí porque quieren perder peso porque tienen un dolor terrible en la rodilla. Quieren bajar de peso. Pero una vez que comienzas con la entrevista profesional, puedes ver fácilmente que ese paciente tiene problemas intestinales o que algo no va bien en su vida. Entonces, desea hacer las preguntas correctas, desea que el paciente sea responsable de lo que está pasando. Así que creo que eso conducirá directamente a la evaluación de Living Matrix, que es como una herramienta enorme, pero es una herramienta excelente. Y creo que lo más importante de Living Matrix es que una vez que estás soportando las preguntas, te hace consciente de lo que estás sintiendo.

 

[01: 51: 05] Ana Paola: Es tan triste cuando tu...

 

[01: 51: 06] Dr. Alex Jiménez DC *: Cuando mencionas eso sobre Living Matrix, vamos a entrar en eso en unos momentos. Pero la aplicación Coach Care, como quiero que vean, podemos sumergirnos en su teléfono. Así que ahora tienes a tu médico contigo. La aplicación no solo podrá tomar fotografías de su comida sino también directamente. Lo último que queremos hacer es tener tiempo. Estaba mencionando los problemas de tiempo. No, solo toma una foto de la comida. De acuerdo, y si lo tiene, es posible que no quiera tomar una foto de su McDonald's, pero aún así tome la foto porque podemos llegar a un tipo de entendimiento sobre lo que hace. Así que eso lo hace muy simple. También podemos programar una cita con usted directamente desde allí. Y también, es posible que tenga una pregunta sobre tipos específicos de alimentos reemplazados. Sustituciones, todo ese tipo de preguntas se pueden hacer en estos portales, y tenemos un equipo aquí que puede participar, ya sea que esté con pacientes allí, van a estar vivos y pueden responder esas preguntas en vivo. Entonces, ¿qué ha cambiado el mundo ahora? Tal vez tuvo que esperar a que su nutricionista se comunique con usted en la próxima visita o un mes después. Ahora usted tiene lo mismo dentro de unos momentos para responder a sus preguntas, y podemos evaluar lo que está pasando. No estoy muy seguro, Kenna; usted ha mencionado eso en realidad; Me gustaría ver si Ana puede probar su presentación.

 

[01: 52: 23] Ana Paola: Creo que puedo intentarlo.

 

[01: 52: 25] Dr. Alex Jiménez DC *: Piensas que intentas seguir adelante y ver si puedes comenzar a compartir la pantalla y luego tomar el control y ver si eso comparte tu dinámica particular. Ahora, mientras hago eso, continuaré hablando sobre, y puede ser necesario que Kenna, creo, salga de su pantalla o deje de compartir la suya en esa dinámica. Lo que buscamos en la Matriz Viviente es un sistema que tú conoces, es por alguna razón que tu situación lo ha producido, lo dices, lo empezaste a compartir. Así que lo dejaré reposar un rato y veré qué sucede porque no vemos su pantalla. Voy a continuar y les mostraré otra cosa que hacemos. Bien, hasta que arreglemos eso.

 

La diferencia entre Coach Care y Living Matrix

[01: 53: 11] Dr. Alex Jiménez DC *: Y si puedes ver si yo puedo...

 

[01: 53: 13] Dr. Alex Jiménez DC *: Adelante, deténgase, allí vamos. Lo conseguimos.

 

[01: 53: 17] Ana Paola: Lo tienes.

 

[01: 53: 18] Dr. Alex Jiménez DC *: Ahora lo estamos viendo aquí. Tenemos la telemedicina. Cuéntenos lo que hace cuando realiza una evaluación de Living Matrix o medicina funcional, diferente de una aplicación Coach Care. Coach Care es lo que nos mantiene en sintonía. Pero en términos de tomar nota de su historia, cuéntenos un poco sobre lo que sucede en los tiempos de Living Matrix. Puedo ver tu pantalla allí.

 

[01: 53: 40] Ana Paola: Oh, eso es asombroso. En primer lugar, sin embargo, Living Matrix, como dije antes, es una excelente herramienta para evaluar el enfoque de la medicina funcional. Entonces, lo que quiero decir sobre Living Matrix la primera vez que vean esto es que parecerá un monstruo porque lleva mucho tiempo. Pero es como una herramienta fantástica porque siento que una vez que respondes esto, te das cuenta de lo que está pasando exactamente. Y puede, en realidad a veces cuando estás en medicina convencional o, bueno, me gustaría llamarlo una consulta nutricional convencional. Intenta obtener la sensación de su paciente. Quieres conocerlos mejor. ¿Quiere saber cuál es precisamente el propósito de su oficina, por qué están en su oficina y qué necesitan? ¿Por qué están ellos aquí? Entonces, una vez que comienzas a pasar por el proceso de entrevistar a este paciente, puedo decirte ahora, creo que muchas veces es conociendo a estos pacientes y preguntando lo correcto y, a veces, a los pacientes, porque esto es algo fundamental para que los pacientes entender lo que están sintiendo y lo que necesitan. Así que el paciente empezaría como tal vez yendo por la tangente, y es difícil volver a hacerlo. Entonces esto con la forma en que Living Matrix será como un paso más cerca del tratamiento adecuado que desea tener porque el paciente ya sabrá el propósito de la consulta. Como acabas de decir antes, a veces el paciente experimenta algo de dolor en la zona lumbar, pero todavía tiene muchos síntomas. Entonces, lo que me gusta de Living Matrix es que tiene sentido. Lo primero que desea saber son los objetivos de salud del paciente, por lo que el paciente estará justo aquí y escribirá lo que quiere obtener de la consulta. Pero tiene otro conocimiento, hay secciones del camino que pueden tomar para que las preocupaciones de salud actuales sean como la segunda cosa que podrá medir, ¿verdad? Y puede decir, OK, tengo dos problemas de salud más y el historial de salud y la revisión del estilo de vida, algo que podríamos querer ver son esos antecedentes de nuestros pacientes. Y creo que hemos tocado esto vagamente antes. Hay cosas que tienen un poco más de sentido. Nos facilita sufrir algunas cosas si tenemos antecedentes específicos como, bueno, mi modo de parto o mi modo de parto fue también, entonces eso será un antecedente para que tengamos otro tipo de condiciones o para desarrollar una cierta amplitud de estas necesidades. Así que será una parte importante del historial de salud de mi paciente. Y tengo que admitir que la mayor parte del tiempo estoy mirando a un paciente adulto, no estoy pensando en cómo fueron entregados a este mundo. A veces solo quiero saber por qué tienen eso. Es significativo para mí que vengan aquí. Entonces, por lo tanto, lo siento. Entonces, eso es algo esencial que debe saber sobre su paciente porque está llegando a la raíz de su causa.

 

Llenando el Cuestionario

[01: 58: 04] Dr. Alex Jiménez DC *: Sabes cuando mencionaste que una de las cosas que obtengo con mis pacientes es que aprecian poder hacer esto en casa en su propio tiempo. Una de las cosas que les digo a los pacientes que hagan es encontrar un pequeño momento en el tiempo que probablemente tenga entre media hora y una hora para analizar lo que ha pasado y en los eventos de los pacientes de las personas que no solo tienen dolor en las articulaciones sino trastornos autoinmunes autoinmunes concomitantes que están correlacionados o algún impacto secundario, como en la fibromialgia. Cuando tratamos de entender que cuando realmente te sientas y ves específicamente, como mencionaste, los cambios de estilo de vida, ya sabes, la forma en que crecieron, las cosas, los préstamos tóxicos, lo que ellos llaman los antecedentes en los mediadores de todos estos problemas. presentarse. Podemos tener una imagen más amplia, lo que normalmente no se puede hacer dentro de una oficina. Entonces tenemos un nivel mucho más profundo de comprensión de lo que presentan nuestros pacientes. Entonces aprecian que cuando tienes a estos pacientes hagan esto, Ana, ¿cómo se sienten después de terminar el cuestionario?

 

[01: 59: 11] Ana Paola: Después de que terminan el cuestionario, bueno, me dicen cuando digo que acabo de terminar mi Living Matrix. Ahí lo tiene, puedo tenerlo directamente en mi computadora, y una cosa está mal, puedo revisarlo y leerlo antes de estar frente a estos pacientes, o incluso si estoy teniendo una reunión de Zoom o una llamada telefónica con el paciente, siento que ya los conozco. Siento que ya sé lo que necesitan de esta consulta, pero imagínese que nunca he ido a un médico que tiene como un traje frente a mí y dice, como, leí su informe médico. Como mi padre es médico, nunca he tenido esa experiencia. Así que imagine lo que es para un paciente que un profesional de la salud le diga, OK, sé que tenía esta infección antes de venir aquí. Y sé que el propósito principal de esta consulta es porque lo tienes aquí. Pero espera, ya vi tus resultados de Inbody, y miramos en tu consulta anterior con el Dr. Alex Jiménez, y puedo decirte que puedo hacer este hallazgo especial justo aquí, y llegamos a la forma en que estás respondiendo estas preguntas aquí mismo. Entonces eso sería como un extracto interno en el sentido de que se morirán de hambre o se sentirán como el centro del universo porque ese es un momento particular. Deberían sentirse así. Es por eso que estás aquí para ellos.

 

[02: 00: 59] Dr. Alex Jiménez DC *: Sí, puedo asegurarle que para cuando termine eso, no solo sabremos la dirección que debemos tomar, al menos al principio, sino que nuestro diagnóstico de tratamiento funcional también estará al menos establecido en ese momento. Entonces, para nosotros, es esencial desarrollar una historia profunda y llegar a esa evaluación. Ahora, mencionó en ese proceso, mencionó un poco de la aplicación Coach Care, y hemos hablado un poco sobre Living Matrix, pero cuéntenos un poco más sobre Living Matrix en términos de lo que quería hablar. acerca de.

 

¿Cómo puedo cambiar mi estilo de vida?

[02: 01: 38] Ana Paola: Bueno, principalmente uso mucho de la revisión de estilo de vida. Un informe diario, ya sabes, es lo que más me gusta hacer como nutricionista porque eso es como las piernas, las cosas que más tiempo de tu consulta nutricional. Y como dije antes, a veces, cuando estás en ese modo de transporte convencional, quieres hablar, y el paciente está justo ahí y te mira como si lo hicieras. ¿Cuándo es el momento adecuado para hablar? ¿Cuándo voy a decir algo importante para mí? De esa manera, puedo ver lo que están comiendo, pero tal vez hacer un cálculo rápido sobre su ingesta dietética o calórica. Tal vez sea la forma en que respondieron algunas de estas preguntas. Otra cosa que es muy importante para mí es que puedes tomar fotos de todos los suplementos aquí en Living Matrix y escribir cuánto es la dosis que estás tomando. Entonces, una vez que tenga ese tipo de información, puede brindar un mejor conocimiento y allanar el camino para que le guste un mejor tratamiento a sus pacientes si ya están tomando este tipo de vitamina D. Se sienten muy bien con este. Aún así, es de muy baja calidad; entonces puedo cambiarlo. Pero si están tomando este suplemento de ácidos grasos omega-XNUMX, que es súper bueno y es como una dosis perfecta, entonces está bien, podría usar ese tiempo que quería usar para explicar la acción o los beneficios de tomar omega. -tres ácidos grasos y lo uso para otra cosa de mi tratamiento particular que tengo para estos pacientes. Eso es perspicaz. Otra cosa es que los medicamentos o suplementos son las cosas más fáciles de olvidar cuando eres un paciente. La mayoría de las veces, no estás pensando en, OK, tomo este antibiótico que se llama así, y no es malo, y la dosis es diferente que no, nadie lo sabe en el momento en que lo olvidan y lo perder mucho tiempo. Pues terminan tu consulta, que se agota la mayoría de las veces.

 

[02: 04: 25] Dr. Alex Jiménez DC *: Ese es un punto importante. Sí, esa una de las cosas es que cuando alguien está dentro de sus propios límites o en su propio entorno cómodo, recuerda mucho más. Ellos proporcionan la información. Puedo decírtelo innumerables veces cuando tengo pacientes, y me miran, y dicen, olvidé lo que iba a preguntarte, o simplemente, ya sabes, simplemente se les olvidó. Pero más adelante, quisieron agregar que esta es la capacidad para que estemos en el mismo escenario. Cuando observamos a las personas, observamos no solo sus quejas físicas y su historial de salud, sino también su revisión de estilo de vida, que veo que tiene aquí. Sí, en términos de revisión del estilo de vida. Díganos qué buscamos para ver su entorno, específicamente con un individuo que presenta síntomas.

 

[02: 05: 14] Ana Paola: está bien. Lo primero que es muy importante que sepamos es qué tipo de estilo de vida están viviendo. A veces lo son. Um, bueno, puedo decirte algo muy rápido. La mayoría de la gente se te acerca y te dice: No, tengo un estilo de vida normal, y eso es todo para ellos. Su estilo de vida es normal…

 

[02: 05: 35] Ana Paola: que tu no sabes

 

[02: 05: 38] Ana Paola: Nada es normal ahora. Entonces, un año, si soy un paciente y obtengo este informe y digo: OK, ¿cuál es el número promedio de horas de sueño por noche? Y digo, está bien, veo Netflix de 11:00 p. m. a 1:00 a. m. y luego me despierto a las 5:00 a. lo que les preocupa es que estás durmiendo mucho menos de lo que se supone que debes dormir, así que en realidad pueden hacerlo, esta es como mi tercera vez. Ignorado por la mayoría de sus médicos o como nutricionista, a veces soy culpable siempre que el paciente no mencione el SII o Glyde o algo así como malo. Pero está bien, una vez que empiezo a revisar el historial de sueño y por qué, ¿por qué están haciendo esto? ¿Hay estrés continuo? Si están liberando cortisol o les gustan cantidades elevadas de cortisol, sé que tengo que tomar mi tratamiento de otra manera que lo hicimos de otra manera. Así que esto es muy bueno, lo siento, excelente información. Otra cosa es el ejercicio. A veces solo preguntas, como, ¿estás físicamente activo o no? ¿Y qué tipo de actividades realizas? Bueno, eso es muy importante. Nutrición, como dije antes, soy nutricionista. Soy como todo esto. Entonces, esto es algo crucial que saber porque la mayoría de las veces hacemos que personas altamente educadas sepan todo sobre la dieta y sobre los diferentes tipos de ingesta dietética. Entonces quieres saber,

 

[02: 07: 31] Dr. Alex Jiménez DC *: Ana, quiero...

 

[02: 07: 31] Dr. Alex Jiménez DC *: Por comentar algo al respecto. Acabas de decir que tenemos pacientes altamente educados. No puedo decirte que el mundo no ha cambiado. Es muy diferente a cuando comencé a practicar en 1991; no habia internet Tengo que decirles, en 1987, estaba el prodigio AOL. Hoy en día tenemos pacientes excepcionalmente muy conscientes que han hecho su investigación que está entrando con conocimiento blindado o conocimiento en la mano y el cerebro de que son más inteligentes que el 99 por ciento de las personas en términos de su condición particular. Entonces, ¿a veces juntarlo es el problema, la confusión de lo que tenemos? Creo que una de las cosas más comunes que escucho de mi paciente es que los consejos nutricionales son confusos y a través de las escuelas de medicina y mi experiencia clínica a través de todas las enseñanzas, ha cambiado, y ciertamente está anotado en Internet de manera confusa. . Entonces, lo que tratamos de hacer es darle sentido y tratar de crear orden, al menos cuando se trata de dinámicas particulares y necesidades nutricionales en términos de esa conciencia. ¿Cómo perciben los pacientes cómo te sientes? Y esto puede ser mejor para Kenna cuando los pacientes le piden que revise sus registros clínicos. Tenemos el historial completo, no solo de un médico sino también de los diez médicos, 20 médicos, 30 médicos o incluso solo un médico de familia. ¿Cómo se sienten cuando revisas esa información con ellos?

 

[02: 09: 10] Kenna Vaughn: Se sienten escuchados. Sienten que no están perdiendo el tiempo con otro médico más; Sé que puede ser muy frustrante para los pacientes y las personas en general. Es agotador cuando no te sientes bien y estás siguiendo todos estos pasos para sentirte mejor y más ligero. Ana dijo que te pasaste toda la cita hablando de algo que se podría haber mirado antes. Entonces, cuando ya tenemos esos registros médicos, ya tenemos estas evaluaciones y nos sentamos con ellos y les mostramos que nos importa. Estamos aquí por tí. Hemos mirado todos estos registros. Queremos hablar con usted sobre estos próximos pasos. Les muestra que estamos preparados, listos para ellos y listos para hacerlos sentir mejor. No estamos aquí para hacerte perder el tiempo. Estamos aquí para ayudarte a ti, a tu vida y a tu estilo de vida. Entonces, cuando tenemos todas estas formas, creo que nuestros pacientes se sienten atendidos, escuchados y apreciados porque su tiempo sigue siendo valioso.

 

¿Cómo me siento?

[02: 10: 13] Dr. Alex Jiménez DC *: Creo que hoy en día la gente quiere su información. Quieren que la gente entienda su información, y es un desafío. Una de las causas más comunes de un mal diagnóstico es no tener una imagen completa. Y si lo que hacemos es, por cierto, proporcionarte tu portal, todas tus cosas estarán allí. Y si necesita, digamos, vaya a la Clínica Mayo. Tienen nuestra historia, y es crucial proporcionar a otros médicos en todos los diferentes tipos auxiliares de prácticas y clínicas, ya sabes, dinámicas para cargar esta información rápida y rápidamente y no tener que demorar el tiempo. Entonces, la brevedad de cuando compilamos la información, no la recopilamos solo para nosotros mismos. Le corresponde a usted presentarlo dinámicamente a todos sus médicos para llegar al diagnóstico principal. Ahora sé dónde ha mirado, está mirando enfermedades y condiciones con las que nos correlacionamos, y hacemos preguntas al respecto. Ana, cuéntanos un poco lo que estás viendo ahí.

 

[02: 11: 16] Ana Paola: Bueno, estoy mirando esta sección. Esto es como la segunda parte. Tengo una consulta en la junta. Es una evaluación larga, pero pasa por todas las diferentes condiciones por las que podrías estar pasando o por las que pasaste. Te pregunta a partir de eso, desde cuál es la fecha de inicio hasta la fecha de finalización y que estabas sintiendo esta condición particular y puedes hacer algunos comentarios al respecto. Y usaré esto para escribir sobre el medicamento que estaba tomando o la situación específica que me hizo pasar por mucho estrés que eventualmente me llevaría al síndrome del intestino irritable. Eso sería como en la sección de comentarios. Pero lo que me gusta de esto es que está separado en diferentes secciones para que pueda tener la sección respiratoria, la sección urinaria y la acción metabólica, la inflamatoria que puede afectar el sistema cardiovascular, etc. Así que sigue y sigue con los diferentes síntomas que podrías tener. Como dije antes, esto es esencial para que los pacientes pasen porque eventualmente se darán cuenta de si se sienten tan mal o si el propósito principal de la consulta se sentó de la manera correcta. ¿O deben investigar algo más en lo que no pensaron antes?

 

[02: 13: 08] Dr. Alex Jiménez DC *: Así que cuando dices,

 

[02: 13: 09] Dr. Alex Jiménez DC *: Creo que una de las cosas, Ana, si me lo permites, es que cuando te golpeemos como equipo, vamos a estar disparando desde diferentes direcciones y vamos a estar peleando como un equipo, como una unidad. Lo que podemos descifrar en términos del panorama general de una presentación clínica, no siempre es evidente que una persona con dolor en el hombro, dolor en la parte media de la espalda, dolor en la parte baja de la espalda, dolor en la rodilla, inflamación, a veces la correlación con su estilo de vida personal desde los hábitos alimenticios hasta el paso anterior no es tan obvia. Lo que tenemos que hacer es averiguar si está relacionado, y lo está. Quiero decir, a veces es muy simple. Te caes de una escalera, te caes dentro y te rompes el pie. Muchos de los pacientes que tratamos son lesiones crónicas en dramas crónicos que aquejan continuamente al individuo. Podemos evaluar esos sistemas, y podemos hacerlo en un formato adecuado y aprovechar la dinámica actual de hoy, como un período de COVID. ¿Sabes que? Necesitamos los pensamientos de la persona y averiguar qué sucedió para desarrollar una excelente experiencia clínica en términos de la experiencia con Kenna; Se que vas a presentar la otra parte de la aplicación que son las medidas antropométricas. Éso es lo que hacemos. Entonces, ¿puedes compartir en este momento? Sí. Si. Continúe y comparta su pantalla, y luego volveremos a esta después de Ana. Gracias por explicar eso. Y vamos a poder hacer esto de una manera mucho más elaborada. Así que ahora vamos a seguir adelante y vamos a echar un vistazo a los conceptos básicos para comprender cómo desea que esté su cuerpo y cuánta inflamación tiene. Y lo hacemos a través de pruebas de laboratorio. Lo hacemos a través de medidas antropométricas, lo que significa que podemos tener composición corporal. Entonces Kenna, cuéntanos un poco de lo que vemos cuando tratamos con individuos, específicamente con evaluaciones de composición corporal. Aquí me ves. Supongo que soy yo allí. Así que oye, ojos modernos, ¿de acuerdo? Pueden ver de lo que estoy hecho, muchachos. Así que puedes hablarme un poco sobre lo que está pasando en términos de mi fisiología. Cuéntame un poco sobre lo que ves aquí.

 

[02: 15: 15] Kenna Vaughn: Por supuesto. Así que déjame echar un vistazo a los informes de nuestros pacientes. Esta primera página es significativa porque podemos ver este grasa visceral área aquí. La grasa visceral es la grasa que rodea los órganos internos. Cuanto mayor sea el porcentaje de grasa visceral que tenga, más susceptible será a contraer enfermedades crónicas. Y, por lo general, eso significa que puede haber algo más en su cuerpo que queremos observar, ya sea un síndrome metabólico o algo similar donde hay inflamación. Vemos que la línea cruza directamente aquí en 100. Esto es ideal, por lo que queremos que nuestros pacientes estén lo más cerca posible de 100. Y para que puedan ver allí mismo, este paciente está en 115, así que no está muy lejos. Pero queremos trabajar para lograr que baje para mejorar su salud en general. También podemos echar un vistazo aquí abajo donde podemos ver que separa la grasa en cada área del cuerpo, lo cual es tan útil que puede ver qué pierna es más grande que la otra pierna. Esto podría ser músculo. Como dije, esto podría ser gordo. También pueden observar ese factor de inflamación para ver si una pierna es más grande que la otra. Podrían tener edema en esa pierna. Puede haber algo más que debamos analizar mejor. Y así, esta prueba nos permite hacer eso. Por lo general, hacemos esta prueba una vez cada ocho semanas con nuestros pacientes para mantener un progreso constante en ellos y volver a verificar que la grasa visceral vuelva a verificar si tienen edema e inflamación adicional. Vea si han mejorado su masa muscular esquelética. Todas estas cosas son muy, muy importantes, y también nos ayudan a asegurarnos de que el programa en el que se están poniendo funcione para ellos. Esto nos da más que solo su IMC. Nos da una mirada interior muy detallada.

 

¿Cuál es la forma saludable de cambiar mi cuerpo?

[02: 17: 13] Dr. Alex Jiménez DC *: Y cuando le gusta mirar esta situación particular con este individuo específico, puede ver que la pierna derecha en el segmento de análisis de grasa en el lado inferior derecho, puede ver que la pierna derecha tiene un poco más grasa en él, está bien, que la pierna izquierda. Es interesante porque este en particular soy yo mismo, y tuve una lesión en la rodilla, y siempre me he asegurado de tener que trabajar esa pierna un poco más. Pero se puede ver que la cantidad de tejido adiposo en esa pierna es un poco más de lo normal, precisamente por un problema de rodilla presente, y eso es lo que estamos tratando. Entonces, la capacidad del músculo para producir y empujar más carga se ve aquí porque se ve un segmento del análisis de grasa corporal aumentado un poco en la pierna derecha en comparación con la pierna izquierda. Ahora, ese es un cambio muy pequeño a menor, pero el dos por ciento es algo que se puede calcular, ¿de acuerdo? Ahora, en términos de esto, me usaremos como caso de estudio. Aquí se puede ver la grasa corporal visceral. Si puedes subir un poco más allí, verás la masa grasa corporal un poco más baja, un poco más baja porque vas a escribir, que son 20 libras, veinte coma nueve libras, tienes que perder. Está bien. Eso es lo que recomienda que pierda en términos de eso ahora, y estoy en alrededor de 230. Sé que puede ser un poco descabellado para mí tratar de llegar, pero si alcanzara las 15 libras, estaría en mi peso corporal óptimo. Siempre he sabido que 215 es donde me siento mejor porque he visto lo que hace Lean, y Lean es muy, muy bueno. En esta escena, algunos de mis atletas están al cero por ciento solicitando grasa y masa corporal, al menos para controlarla y minimizarla. Y esta cosa es muy precisa. Así que esto me da una pequeña cadencia perfecta de entre 15 y 20 libras que debería perder. me ayuda Los medimos regularmente, principalmente como mínimo, una vez al mes para ver los cambios. A mis atletas extremos les encanta esto. Entonces quieren ver precisamente como luchadores, personas en deportes de agilidad. Quieren ver cambios, incluso nuevos cambios adaptativos en su dieta, mecanismos de entrenamiento o plataformas de entrenamiento. Anímate, sigue adelante y cuéntanos qué más vemos aquí.

 

[02: 19: 29] Kenna Vaughn: Sí. Otra cosa que quería señalar es que estabas hablando de la lesión en la pierna. Es por eso que debemos tener ese formulario detallado de Living Matrix porque, en ese formulario, le pregunta sobre lesiones anteriores y cosas anteriores que le han sucedido. Entonces, este es solo un ejemplo de cómo podemos juntar esos dos informes para bajar y descubrir qué está ocurriendo en el cuerpo. Si solo miramos este informe, es posible que no nos hayamos dado cuenta de inmediato de que hubo una lesión. Pero cuando combinamos eso con Living Matrix, nos ayuda a completar todo el círculo de lo que está pasando con nuestros pacientes. Y ese es, como dije, un ejemplo de una de las razones por las que hacemos todas estas formas diferentes. Si vamos un poco más abajo, podemos ver la tasa metabólica basal aquí. Esta es la cantidad de calorías que quemaría el paciente si no hiciera absolutamente nada en todo el día para perder peso. Por lo general, es necesario estar en un estado calórico deficiente. Entonces, podemos usar este número para ayudar, y Ana puede usar este número para ayudar a nuestros pacientes a ajustar su dieta y sus hábitos alimenticios. Entonces, de esa manera, se aseguran de obtener suficientes nutrientes para alimentar sus músculos para continuar construyendo músculo y quemando esa grasa. Y entonces, esta es una excelente manera de ver cómo podemos ayudar a nuestro paciente a obtener los máximos resultados en lo que respecta a la nutrición.

 

[02: 20: 55] Dr. Alex Jiménez DC *: Déjame preguntarte esto. Solo mirando eso, creo que mi esposa está tratando de no usar ese número en estas doscientas veintisiete calorías. Entonces, Ana, ¿es justo decir que una albóndiga no es suficiente para estas armas o qué?

 

[02: 21: 12] Ana Paola: no digas…

 

[02: 21: 13] Ana Paola: Ella le dije esto, pero no es suficiente.

 

[02: 21: 15] Dr. Alex Jiménez DC *: Oh no. Mira, te estoy diciendo que necesito que me alimenten, así que necesito bistec o carne. Pero basado en lo correcto. Por lo tanto, también nos ayuda a determinar con precisión dónde deben estar nuestras dietas. Así que un poco más de información aquí. Sé que hacemos un poco, y creo que puedes desplazarte hacia abajo, minimizarlo o agrandarlo. No estoy muy seguro si golpeas la caja más grande. Hay una pequeña caja superior allí. está bien. Haga clic en ese. Cuando mira eso y ve lo que sucede allí, vea en eso, ¿puede desplazarse hacia abajo para obtener más información sobre dónde proporciona la información del contenido de agua?

 

Composición corporal

[02: 21: 57] Kenna Vaughn: Sí, puedes ver un poco aquí. Déjame seguir adelante y volver. ¿La composición general del cuerpo?

 

[02: 22: 09] Dr. Alex Jiménez DC *: Si. También hacemos esto muchas veces para comprender lo que sucede dentro del cuerpo; tenemos que profundizar un poco más, como la cantidad de agua que retiene la célula.

 

[02: 22: 19] Dr. Alex Jiménez DC *: Contra el exterior.

 

[02: 22: 21] Dr. Alex Jiménez DC *: Estamos aprendiendo que la medicina moderna está determinada a que si las células pierden su agua y entran en lo que llamamos células intersticiales o material intracelular, básicamente es cuando nos vemos hinchados. Por lo tanto, debemos mantener el agua dentro de nuestras células para que se hidrate si comienza a filtrarse porque tenemos inflamación. También podemos medir eso aquí. Continúe y desplácese hacia donde iba.

 

[02: 22: 49] Kenna Vaughn: Ah, sí, aquí mismo. Lo levanté para que podamos ver que el agua intracelular es ochenta y uno y el agua extracelular es cuarenta y nueve. Así que podemos ver que hay más agua dentro de la célula que fuera y mirar la masa muscular magra y la masa grasa corporal.

 

[02: 23: 08] Dr. Alex Jiménez DC *: Aquí hay un punto donde podemos monitorear el primer punto de medida donde vemos el agua extracelular. Ahora tenemos un punto que ahora podemos ver si cambiamos. Entonces, digamos que mi agua extracelular comenzó a subir a cincuenta y dos punto sesenta y uno. En ese sentido, a partir de un cuarenta y nueve, ahora lo notaremos, y les puedo asegurar que mi cuerpo se sentirá hinchado para determinar qué está pasando. Por lo tanto, soy muy consciente de que, aunque pueda estar en mi puntuación máxima del 91 por ciento y clínicamente, lo que llamamos obesidad porque me acerco a 33 IMC, puede ver que hay muchos otros componentes y explica por qué. volviendo a uno de los puntos principales de que el IMC no siempre es lo mejor para determinar la composición corporal, aunque es un comienzo. Dice que estoy más cerca de ser clínicamente obeso que de un individuo en forma. Sin embargo, la computadora puede ubicarme en el percentil 91 cuando evaluamos por primera vez todas las cifras. Como, digamos que el percentil 91. ¿Dije noventa y uno por ciento? Bien, de todos modos, el punto es que podemos evaluar lo que está pasando. Ahora, estos son privados, y son personales. Y tengo que ser honesto contigo, muchas veces la gente no quiere saber. Prefieren, ya sabes cómo lo llamo, meter la cabeza en el suelo o en el agujero como un avestruz. Pero esto es discretamente privado, y ahora puedes ver lo que tienes que hacer individualmente. Ahora hay un número en el que bajamos un poco. Se llama el ángulo de fase. ¿Puedes meter eso allí? Sí, el ángulo de fase está justo ahí. Lo ves en 6.3. Ahora lo que hemos tenido es que hemos tenido la experiencia para evaluar eso. Un ángulo de fase típicamente en la mayoría de los pacientes está entre cinco y siete. Ahora un seis punto tres está bien; bueno, queremos empujar mejor. Queremos activarnos. Ahora supongamos que podemos ver qué es alguien que parece un cinco versus una persona que tiene un siete. El mejor ejemplo que puedo usar es que si lo comparas con una biblioteca, un escenario donde las personas están tranquilas y no se mueven mucho a una cadencia lenta, esa sería una actividad celular en la que tienes, vamos decir, tomando una gran prueba. Tienes, digamos, 60 personas en la biblioteca, pero todos están callados. Se supone que no deben hablar entre ellos, y se les mantiene a raya. Eso sería un cinco. Llevas algo a un siete, y luego estarías viendo algo como un rave, como un rave de baile donde la gente tiene mucha más energía y está bailando. Y es una buena cantidad de pulsaciones. Esto nos dice el estado de actividad dentro de todas nuestras células, y el número dice, ¿qué tan listo está su cuerpo para soportar un cambio y qué tan listo está? ¿Qué tan activo es el metabolismo yendo y viniendo en este momento? Así que el ángulo de fase nos da una idea. Entonces, si empiezo a correr y empiezo a estar activo, sería a un ritmo mayor si midiera mi ángulo de fase no mucho después de eso. Pero es genial medir un ángulo de fase de reposo porque te dice qué tan listo está tu cuerpo para sostener. Ahora, no sé si puedes, Kenna, pero ¿puedes pasar a la página siguiente? ¿Puedes ver si puedes llegar al otro informe ya que tienes que bajarlo? Y eso puede estar debajo de… ahí va la otra página en el lado derecho. Entonces, lo que podemos hacer a menudo es querer ver cosas como la composición del agua. Entonces, en ese sentido, sé que es un poco dudoso, pero estamos tratando de observar la composición del agua corporal. Entonces, si no lo hace, está bien. No es la gran cosa. Lo que hacemos es si puede mirar en el lado derecho, ve que el segundo informe está allí, vaya a la hoja InBody en el segundo nivel, que es InBody, y hay un pequeño menú desplegable allí mismo, un pequeño menú desplegable o un ejercicio. en el lado superior izquierdo. Esta justo ahi. Hay un pequeño menú desplegable, sí. E ir a los resultados del agua. Vea si puede hacer clic en eso y dejar que aparezca en ese sentido. También podemos ver cuál es el fluido corporal. Ahora, mientras se desplaza hacia abajo aquí, es un análisis mucho más profundo de dónde nos encontramos ahora. El objetivo aquí es el peso corporal extracelular más el análisis del peso corporal total; Justo en el medio, verás, hay un punto tres siete. Nuestro objetivo es llevar su biología a un punto tres siete, por lo que nuestro objetivo es ayudar. Cuando vemos que ese número aumenta poco a poco, comenzamos a notar un equilibrio general de demasiado fluido de agua dentro de la célula frente a la célula exterior. Bien, para que parezca, una vez que evaluamos esto, esto nos da una base de lo que llaman medidas antropométricas en términos de lo que está pasando. Así que en el repaso de hoy, hemos cubierto no solo y no hemos cubierto la historia inicial donde las personas hablan sobre lo que les duele particularmente, sino que también hablamos sobre las áreas adicionales a través de Living Matrix que están afectando su estilo de vida particular y/o su dinámicas familiares, aprendemos mucho sobre su presencia en cada situación. Usamos la aplicación Coach Care para discutir lo que sucede dentro de las personas y enseñarles cómo asumir la responsabilidad en la información fácilmente. Porque hay una cosa que todos tenemos, y seguro, hay en casi cualquier persona que no tiene uno de estos a su alrededor. Así que este es su mejor amigo en términos de recuperar información y extraerla para que podamos verla. El equipo podrá empalmar la información en registros médicos completos de todo tipo de médicos y pilotos para que podamos comenzar a encontrar exactamente qué es lo que está causando su fibromialgia. ¿Qué es lo que está causando su fibromialgia secundaria a sus problemas primarios, digamos, de rodilla que no se resuelven? Tenemos que averiguarlo. Y en ese momento, podemos tomar una decisión clínica sobre qué tipo de profesión o qué tipo de ciencia es apropiado para nosotros. Es posible que necesite un internista o que descubramos que somos las primeras personas en enterarnos de que tiene un problema renal o un trastorno inflamatorio autoinmune. Este es el tipo de cosas que hacemos ahora para evaluar el programa de tratamiento adecuado. Ahora hay un componente que tenemos, y Kenna, tú también haces esto. Tú eres el que lo organizó y orquestó la dinámica del acondicionamiento físico y el entrenamiento. Entonces tenemos un centro de entrenamiento donde trabajamos con los mejores preparadores físicos para comenzar a mover el cuerpo para que podamos ver los cambios en la dieta y la dinámica antropométrica.

 

[02: 29: 59] Kenna Vaughn: Sí tenemos. Trabajamos con una instalación llamada PUSH Fitness, y tienen tantos geniales y ni siquiera quiero decir que hay tres niveles en este lugar. Tienen algo para cada tipo de cuerpo, cada tipo de recuperación, ya sea que esté buscando fortalecer esas articulaciones en los músculos estabilizadores que las rodean, o si está buscando reducir su grasa visceral, y tienen casi todo lo que puede. imagínense con algunas de las personas más extraordinarias trabajando allí. Es simplemente increíble.

 

[02: 30: 32] Dr. Alex Jiménez DC *: Cuando mencionaste los tres pisos. La forma en que está diseñada la instalación es que tenemos en cuenta la flexibilidad, la agilidad y la movilidad. Ahora, tendrá pesas y máquinas en la mayoría de los gimnasios contemporáneos. Y principalmente digo que se limitan a unas pocas articulaciones, como el press de banca se limita a los brazos, la parte superior del cuerpo se pone en cuclillas hacia abajo, y ese es un gimnasio estándar contemporáneo o antiguo que hemos estado usando durante muchos años. Sin embargo, tratándose del tipo de gimnasio que tenemos, también tenemos una zona dinámica multiarticular. La gente nota agilidad, ejercicios pliométricos, Tipo de ejercicios CrossFit donde usas todo el cuerpo. Un ejemplo sería, digamos, una tabla de burpee. Estás usando muchas articulaciones al mismo tiempo. Hemos aprendido el equilibrio de articulaciones múltiples versus articulaciones simples o tal vez articulaciones compuestas que se mueven simultáneamente. La sinergia de ambos es lo importante en nuestro organismo. Siempre trabajaremos con el sistema cardiovascular, pero un componente que a veces se pasa por alto es el estiramiento y la flexibilidad. Entonces, de la forma en que lo vemos en esas instalaciones, primero observamos la movilidad, está bien, luego trabajamos en la flexibilidad. Y luego, en última instancia, cuando nos hayamos vuelto lo suficientemente flexibles o dinámicos, lo suficientemente móviles, podemos comenzar a hacer agilidad. ¿Qué sucede muchas veces cuando las personas pasan de la movilidad a la agilidad? Y eso sería algo que hace un guerrero de fin de semana. Ahora todavía tengo 18 años. No no soy. Tengo cincuenta y tres años. Sin embargo, mi cerebro todavía cree que tengo cincuenta y tres años. Entonces, lo que pasa es que cuando decido meterme bajo cualquier sistema de tablones, sigo pensando que tengo 18 años, ¿no? Estoy destinado a lesionarme probablemente si no me cuido bien. Entonces tenemos que tener un camino migratorio normal, de flexibilidad a movilidad a agilidad de manera progresiva. Ahora, aquí está lo loco de esto. Bien, ¿una persona de 90 años puede hacer ejercicios dinámicos de CrossFit? La respuesta es sí. Sin embargo, hacemos diferentes niveles en diferentes etapas. He visto cosas que son simplemente asombrosas. Por ejemplo, lo he visto sin realmente revelar más; hemos visto a personas en su tercer trimestre haciendo ejercicios modificados similares, obviamente bien, mientras están en su tercer trimestre de una manera que beneficia el proceso de parto. Entonces, no solo tomamos solo movimientos precisos, como un complejo de curl que se mueve como, digamos, como un press de banca, tal vez más articulaciones, sino también movimientos dinámicos como en una tabla o movilidad. Pero debemos regresar, y debemos descubrir la flexibilidad. Debemos trabajar en la capacidad de un individuo para flexionar y movilizar su cuerpo adecuadamente. Ahora eso parece muy lejano; está ligado directamente a trastornos de la fibromialgia. Estamos lidiando con trastornos autoinmunes. Estamos lidiando con el lupus. Estamos lidiando con cosas como la esclerosis múltiple. Este es un trastorno neurodegenerativo que se beneficia directamente de la nutrición y la dinámica del ejercicio. Entonces, cuando tenemos un equipo trabajando juntos, ya sea algo como la diabetes, la fisiología del ejercicio siempre será parte de él. Ahí es donde entra Kenna. Lo que estamos comiendo, cómo estamos comiendo, cómo adaptar esas cosas es donde entra Ana Paola. Y trabajamos en equipo para que eso descubra lo que estamos haciendo. Kenna trabaja directamente con los entrenadores personales y los fisioterapeutas y asistentes de acondicionamiento físico en ese centro para mejorar no solo la movilidad sino también la esperanza de vida de una persona. Porque lo que la gente no te dirá si tienes malas medidas antropométricas si tienes movilidad limitada o dolores articulares que afectan directamente tu vida. Ahora, si tiene problemas para comer bien, es posible que no sepa que su cuerpo permanece en un estado inflamatorio porque su cuerpo está en esta dinámica. Entonces, a medida que nos ocupamos de estos programas de recuperación en particular, tenemos que aportar mucha experiencia clínica y dinámica para desarrollar los protocolos de tratamiento adecuados. Ahora, eso puede ser un poco más de lo que planeamos compartir hoy, pero lo que quiero que sepas es que vamos a averiguar qué está pasando, ¿de acuerdo? No vamos a tener la respuesta perfecta al principio. Tenemos un historial de trabajo. Desarrollaremos la dinámica de trabajo y probaremos realmente para que las cosas funcionen mejor. Entonces, en el proceso general de bienestar, medicina, medicina física, medicina funcional, quiropráctica, física, medicina interna dinámica o incluso la dinámica de trabajar con todos los demás médicos, requiere un gran esfuerzo de equipo. Entonces, una de las cosas que hacemos es aprovechar el hecho de que vivimos en un mundo muy móvil. Es un mundo virtual. Y al igual que puede escucharme hablar, usted también puede hacer que las personas trabajen con sus herramientas de medición antropométrica para que podamos idear el protocolo de tratamiento adecuado y permitir que usted y los miembros de su familia disfruten de sus vidas. Así que espero haber estado un poco al tanto de la información que tenemos aquí para ofrecerles. ¿Hay algo más que te gustaría agregar sobre Ana antes de que nos vayamos?

 

Conclusión

[02: 36: 15] Ana Paola: Oh no, quiero decir que lo mismo que dijiste antes, es muy importante para nosotros saber por lo que está pasando el paciente porque tal vez somos como la primera línea que lo va a tratar, pero eventualmente tendríamos llamar a un internista o a un cardiólogo para que cubra todo el espectro de la afección, por lo que es muy importante. Estamos cubriendo la vida, así que los estamos cubriendo por una condición muy crónica. Pero hay circunstancias agudas en esas mismas condiciones que los médicos especialistas deben tratar. Y es que tenemos que trabajar de la mano con la necesidad de tener estos grupos muy especializados o una medicina integradora especializada, porque eso es lo que queremos hacer, queremos saber exactamente qué es.

 

[02: 37: 11] Dr. Alex Jiménez DC *: Eso es precisamente lo que ofrece la medicina integrativa tal y como la estamos presentando y estoy de acuerdo contigo, Ana. Kenna, ¿hay algo que quieras representar allí?

 

[02: 37: 24] Kenna Vaughn: No, solo que siempre estamos aquí para nuestros pacientes. Y como puede ver, lo envolvemos en todo lo que podemos.

 

[02: 37: 33] Dr. Alex Jiménez DC *: Si se puede.

 

[02: 37: 35] Ana Paola: Vamos a encontrarlo.

 

[02: 37: 37] Dr. Alex Jiménez DC *: Vamos a descubrir los problemas y, si es necesario,

 

[02: 37: 39] Dr. Alex Jiménez DC *: vamos a acertar...

 

[02: 37: 40] Dr. Alex Jiménez DC *: Gente para que lo puedas valorar. Gracias, muchachos, y agradezco que regresemos la próxima semana para cubrir un poco más de temas en términos de bienestar, bienestar integrado, medicina funcional, medicina física, lesiones y traumatismos que están todos correlacionados y más. Así que gracias, y los aprecio a todos. Que tengas un excelente martes y disfruta de tu día. Gracias chicos.

 

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