Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Comprensión de los beneficios de la melatonina: Parte 2 | El Paso, TX (2021)

Introducción

En el podcast de hoy, el Dr. Alex Jiménez y la Maestra Nutricionista Ana Paola Rodríguez Aricienga continúan lo que las propiedades beneficiosas de la melatonina le hacen al cuerpo. Esta es la parte 2 de un serie de dos partes en melatonina.

 

Beneficios de la melatonina para el cuerpo

 

[00: 00: 00] Dr. Alex Jiménez DC *:  Hola, Ana Paola Rodríguez Arciniega. ¿Cómo estás hoy?

 

[00: 00: 10] Ana Paola: Estoy bien. ¿Cómo estás?

 

[00: 00: 13] Dr. Alex Jiménez DC *: Hoy tenemos un buen tema. Vamos a hablar de la melatonina. Completaremos el circuito, al menos un poquito de la intro del programa de melatonina. Hoy nos centraremos específicamente en algunos temas que son importantes en el lado de la melatonina. Ahora, lo que voy a hacer aquí es, mientras me preparo un poco para ustedes, lo que voy a hacer es discutirlo un poco más detalladamente. Con el enfoque que se dirige directamente a cómo se ven afectados la melatonina y el envejecimiento, un poco de melatonina y el coronavirus, haciéndolo con una comprensión detallada de la diferencia entre combatir la melatonina o la melatonina en sí, casos de prueba, así como alguna revisión de la literatura como a cuáles son los nuevos conceptos en el campo de la melatonina. Ahora, como discutimos al principio, íbamos a presentar la pantalla aquí. Descubrimos que la melatonina es una adición reciente a la medicina moderna ahora. Fue el primero en segregarlo en los años 50, e incluso en plantar la melatonina, que es la lucha contra la melatonina, como se le llama, se descubrió a finales de los 90. Sin embargo, hemos oído hablar de él precisamente cuando llegó al mundo, y alrededor de mediados de los 80, fue explícitamente para, digamos, el desfase horario y para restablecer nuestros ritmos de tiempo. Desde entonces, hemos aprendido mucho sobre la dinámica humana, y lo que ha sucedido es que, como hemos podido ver que esas cosas van a aparecer en mi pantalla aquí, hemos podido comprender la vasta conexión que existe. la melatonina tiene y ha traído a todo el sistema ahora. La última vez discutimos que la melatonina no es solo un producto, afecta el cerebro y sus receptores están en todo el cuerpo, como los ojos, el cerebro, los pulmones y el corazón mismo. Es casi como un mitigante o un anunciador de una nueva fase para un cambio cuando se eleva en el torrente sanguíneo, como cuando se lanza al sueño nocturno. También tiene receptores en el tracto digestivo. Tiene en los ovarios, en los órganos sexuales, en el hígado. Entonces, todo el cuerpo es como escuchar, y la melatonina parece ser el producto producido por la glándula pineal que le dice a todo el órgano cómo funcionar. Aquí está la parte loca ahora que sabemos que está en nuestro cuerpo y en los receptores. Entendemos las vastas áreas que afecta; también estamos aprendiendo hoy, pero podemos ver y discutir cómo es en diferentes partes de las plantas. Tales otros receptores, como digamos, la Hoja tiene receptores específicos. Por tanto, la población tiene raíces que tienen diferentes receptores para la melatonina. Así que este es un químico un poco esencial con un enfoque dinámico extenso en las cosas que afecta. Ahora sabemos que comienza en las primeras etapas de un ciclo de vida y vamos a discutir esas dinámicas particulares. Así que mientras hago esto, Ana Paola discutirá un poco a medida que intervenimos aquí, y va a profundizar en eso, no un poco, pero profundizará en el tema como una maestra nutricionista y alguien que trabaja individualmente con muchos pacientes, y tiene práctica clínica. Es por eso que ambos éramos médicos, y ambos tratamos con personas, y no somos alguien que esté atrapado en un laboratorio, aunque lo apreciamos. Pero tenemos experiencias de la vida real con individuos vivos y todo lo que podemos hacer para ayudar a nuestros pacientes y brindarles una vida mejor o más normal en el loco mundo de hoy. Bueno, vamos a hacer grandes avances en sus procesos de salud. Bienvenida, Ana Paola. Como estas de nuevo

 

[00: 04: 18] Ana Paola: Lo estoy haciendo bastante bien y estoy listo para hablar un poco sobre la melatonina durante todo el ciclo de vida porque tiene mucha información al respecto. Y está muy, muy bien fechado y en profundidad, pero en realidad, han visto muchas reacciones diferentes y nadie puede decirle cómo funciona la melatonina. O cómo es la secreción de melatonina o si es algo constante durante la noche. Entonces eso es lo principal que tenemos que tener en cuenta.

 

[00: 04: 56] Dr. Alex Jiménez DC *:  Mencionaste algo significativo. Aspirina. La gente no sabe cómo funciona la aspirina, ¿de acuerdo? En muchos sentidos, sabemos que es un antiinflamatorio, pero los vastos efectos son diferentes. La melatonina es lo mismo que somos al principio del aprendizaje, entendiendo lo que es. Así que tenga en cuenta que ya no estamos en la posición en la que somos nuevos para nosotros, pero estamos aprendiendo sobre ello. Entonces lo vas a escuchar. ¿A dónde quieres que vaya? ¿Quieres utilizar este gráfico aquí?

 

Artículos Relacionados

Ciclos de vida de la melatonina

 

[00: 05: 22] Ana Paola: Está bien. Así que quiero hablar un poco sobre cómo se expresa la melatonina a lo largo del ciclo de vida. Y, por supuesto, tenemos que empezar como un bebé. Entonces no tengo bebés ni nada. Aún así, estoy revisando todos los estudios con mi programa de lactancia y menciona que los bebés no secretan mucha concentración de melatonina o niveles altos de melatonina hasta la edad de seis meses. Pero la melatonina que está ligada al bebé a través de la madre, es genial que la cantidad de melatonina dentro de la leche materna aumente desde el primer mes de vida hasta el tercer mes de vida. Y justo después de los seis meses de vida es cuando el bebé comienza a producir su propia melatonina. Eso está muy asociado con el hecho de que un bebé de seis meses puede comenzar a quedarse dormido durante un período prolongado. Así que ahí es donde mamá y papá comienzan a relajarse un poco más por la noche, y todo el patrón de lactancia comienza a disminuir a lo largo de la noche. Eso es genial.

 

[00: 07: 01] Dr. Alex Jiménez DC *:  Ya sabes, Ana. Esto trae ...

 

[00: 07: 02] Ana Paola: Creo que esto trae ...

 

[00: 07: 05] Dr. Alex Jiménez DC *: Esto trae muchas cosas geniales ...

 

[00: 07: 06] Ana Paola: Muchos recuerdos.

 

[00: 07: 07] Dr. Alex Jiménez DC *: Sí, muchos recuerdos de mi hija y yo recuerdo caminar en la noche, y ella solo me mira como si entrara, y me mira como un radar. Solo mirándome. Y estoy pensando, son las 3:00 de la mañana, vete a dormir. Haz eso. Solo vete a dormir, que son las 5:00 de la mañana, mirándome fijamente. Hombre, empezó a gritar después de la tercera semana, y no dormimos hasta seis meses después de eso. Entonces, en ese momento, tiene mucho sentido que un bebé no produzca tanta melatonina. ¿De dónde obtiene el bebé la melatonina porque se ve afectado por la melatonina?

 

[00: 07: 41] Ana Paola: Oh, de la leche materna. Así que esa es una gran parte de la razón por la que debe amamantar a un bebé porque muchos de ellos nunca he visto una fórmula que diga que contiene melatonina. ¿Cuánta melatonina? No lo sabemos porque fluctúa. Y honestamente, hay mucha información que dice que la melatonina comienza a aumentar desde el primer mes de embarazo hasta el noveno mes. Luego, lentamente comienza a disminuir después de que la madre da a luz. Entonces eso es otra cosa. No sabemos qué tipo de concentración o exceso de concentración tiene la leche materna. Y fluctúa en la mañana que las cantidades de melatonina no son tan altas. Y durante toda la noche, la leche materna tiene un poco más de concentración de melatonina en su contenido, por lo que el uso de la melatonina en los primeros meses permitió que el bebé se durmiera brevemente. Así que podría ser una conexión emocional muy alta o una conexión emocional diferente. Pero la química juega un papel importante en cómo una madre puede brindarle esa tranquilidad a su bebé. Entonces es crucial.

 

[00: 09: 19] Dr. Alex Jiménez DC *: Cuando mencionas eso, me dio un poco de comprensión sobre los núcleos supraquiasmáticos. Quiero traer eso aquí un poquito aquí cuando veamos la anatomía de dónde está la glándula pineal, que es lo que la produce ahora, muchas cosas que están en esta área ahora, justo en esa zona, correcto allí. Si puedo mirar esa imagen, quiero agrandarla demasiado. Pero lo que sucede es que se encuentra justo detrás del abismo del nervio óptico. Entonces es un núcleo supraquiasmático. Por eso se lanza y se produce en base a la iluminación lumínica que entra en los ojos. Entonces, la razón por la que digo eso es por lo que estás hablando en este momento, específicamente sobre la leche materna, ¿de acuerdo? Es importante que, dado que estos estudios revelan que las mujeres saben esto, empiecen, ya sabes, por lo menos preparando la leche en la oscuridad. Y de hecho, produce melatonina. ¿Puede darnos algunas ideas sobre eso?

 

[00: 10: 20] Ana Paola: Sí es cierto. Es esencial. Y esto es algo básico para que lo sepamos y para que todos los demás aprendan, para respetar la forma en que la luz entra en nuestras vidas. Así que tenemos que despertarnos por la mañana, dejarnos absorber por toda la luz del sol y empezar. Y luego, lentamente, a lo largo del día, tenemos que apagar las luces. No necesitamos tener todos estos aparatos enormes con la luz y las pantallas encendidas porque eso estropeará su producción de melatonina. Tienes razón. Pero lo que se recomienda para la madre es que si está usando un sacaleches, es muy recomendable que diferencie la cantidad de leche extraída por la mañana y la leche extraída por la noche. Y dar esa leche por la mañana o por la noche. Las madres deben respetar esos momentos en que se extraen leche y, si eligen amamantar, es fundamental que la última vez que amamanten se realice en un lugar tranquilo, relajado y oscuro, por lo que no encienda las luces. No es necesario encender las luces para dar la última lactancia del día, lo cual es muy importante. Eso permitirá que la melatonina baje completamente de la leche. Otra cosa es que la producción de leche, la supresión de leche y la extracción de leche son puramente hormonales, y la melatonina es una hormona. Por lo tanto, debemos ser muy conscientes de por qué la glándula pineal está tan cerca del hipotálamo y cómo trabajan juntas para secretar todas las siguientes hormonas para proporcionar ese suministro de lactancia.

 

[00: 12: 25] Dr. Alex Jiménez DC *: Así que tengo que decirte, ¿sabes qué? Me encantan estas imágenes porque, como mencioné anteriormente, escucho que el núcleo supraquiasmático vive. Ese es el globo ocular. Tan pronto como entra la luz, estimula su producción. Así que es increíble lo rápido que es la reacción, como indicaste, la iluminación. Ahora, si alguien está teniendo dificultades con la iluminación, quiero decir, tenemos algo simple, presumiblemente solo poner una de esas cubiertas que hace una gran diferencia. Adelante, arroja luz sobre eso.

 

[00: 12: 54] Ana Paola: Oh, iba a mencionar que muchos estudios incluyen pacientes con ideas afines porque no deben tener esa modulación de melatonina porque no ven muy bien. No sé cómo funciona eso, pero tienen muchos problemas para dormir debido a las malas señales supraquiasmáticas de sus ojos. Por lo tanto, juega un papel importante en la forma en que vas a secretar melatonina. ¿Cómo va a reaccionar su cuerpo a todas las señales de melatonina? Porque, como vemos, juega un papel vital en el sueño, pero siento que es la agenda del cuerpo. Entonces dice, Oye, voy a detener mi secreción, pero necesitas trabajar el cortisol. Necesitas trabajar el glucagón. Necesitas trabajar el estrógeno. Así que me voy a quedar dormido, pero tú ponte manos a la obra. Entonces es el que está dando las órdenes a todos los diferentes tejidos con receptores MT1 o MT2. Entonces juega una especie de hormona multitarea. Y esa es la forma en que lo veo como se llama melatonina. Es una hormona multitarea.

 

[00: 14: 27] Dr. Alex Jiménez DC *: Me recuerda al comercial de Ricola, ¿verdad? Escuchas el sonido, y todos en la ciudad comienzan a escuchar, OK, esto es, tenemos que hacer algo bien. Así que tan pronto como se activa ese comando, iniciamos una milicia de metabolismo que se propaga por todo el cuerpo. Este proceso muestra lo importante que es desde el comienzo de la vida y cómo se adapta a medida que envejecemos. Adelante.

 

Pubertad y melatonina

 

[00: 14: 59] Ana Paola: Sí. Entonces, en realidad, el nivel más alto de melatonina fue contar a esos bebés de un año a tres años, y luego ellos también comenzaron a disminuir. Pero eso es algo que sucede durante esos momentos. El hecho de que la oferta es similar, pero nuestro cuerpo se está expandiendo. Así es como funciona la melatonina: cómo podemos medir su suministro o cómo está simulando el cuerpo, ¿verdad? Así que esa es una de las cosas más importantes que tenemos que tener en cuenta, el hecho de que mientras crecemos, nuestros receptores de melatonina no serán capaces de captar la melatonina por completo, y ahí es donde surgen todos los diferentes trastornos del sueño que surgen. con la edad comenzará a desarrollarse. Así que este tema es solo de la primera vida; Primero, estás lleno de energía hasta los 30 o 40 años porque a medida que la edad comienza a desarrollarse son núcleos supraquiasmáticos o, en nuestra opinión, comienzan a hervir, calcificarse, eso es lo que sucede. Y luego lo inicia y lo detiene, creando esas grandes cantidades de melatonina.

 

[00: 16: 39] Dr. Alex Jiménez DC *: Cuando dices eso, recuerdo a mi abuela; ella siempre estaba despierta. Quiero decir, se fue a la cama temprano. Está en la cama a las nueve y nos grita para que duerma un poco. Pero siempre se levantaba literalmente a las 5:00 de la mañana. Fue como, ¿Qué pasa, señora? Escucha, tienes que volver a la cama. Pero esto es lo que sucede, ya que pueden ver esto, pueden ver que se está produciendo a niveles altos y aquí estamos midiendo el pico de gramos, que es una pequeña cantidad. Pero aquí está la producción. Pero puede ver que donde la mayoría de los problemas y la mayoría de las personas comienzan a tomar melatonina es en los 50 porque la producción es un poco menor, puede ver la correlación aquí y la asociación que causa más problemas a medida que envejecemos y nos adentramos en este tipo de reino en los años 60 y 70. Entonces, cuando vemos a nuestros pacientes, generalmente las personas aquí en esta área en los años 30 y 40 ...

 

[00: 17: 33] Ana Paola: Ellos se están divirtiendo.

 

[00: 17: 35] Dr. Alex Jiménez DC *: Pueden dormir mejor. Pero sabes qué, en el mundo de hoy, por el estrés, por el mundo de COVID, ¿verdad? Estamos desequilibrados porque no recibimos la luz del sol. La gente ha estado trabajando desde casa durante meses. Pasamos adentro adentro, y no entendimos cuáles eran los efectos. Vemos las consecuencias de eso. Por lo tanto, es esencial ver con precisión las líneas de tiempo de lo que está sucediendo. Ahora, en términos de melatonina, si volvemos a este gráfico, y lo que es importante ver es que puedes ver que la melatonina a cierta edad en algún lugar por aquí es la pubertad, ¿de acuerdo? Hay un proceso de señalización de que el cuerpo desciende inmediatamente. Así que hay mucha escuela de pensamiento que discute antes de la pubertad los efectos de la melatonina. ¿Puede agregar un poco de conocimiento sobre ese tema en particular y dejarnos algo de conocimiento sobre la melatonina en los niños? Porque creo que es importante entender que, aunque se usa melatonina, los estudios no muestran que la cause. Pero el cuerpo, por su naturaleza, puede decir, está bien, es hora de detener eso. Parece que hay un momento en el que la prepubertad debe pasar por la pubertad. Entonces, hay una escuela de pensamiento de que esto retrasa la pubertad o no. Entonces, ¿cuál es tu opinión sobre eso?

 

[00: 18: 56] Ana Paola: Bueno, en realidad, la melatonina es una meditación que mostró algún retraso en el desarrollo en niños o pacientes prepúberes. Entonces eso es lo que creo que debemos tener en cuenta. Pero como dije antes, hay muchos factores que juegan un papel importante en esta caída de melatonina. Y algo que me llamó la atención es que tiene mucho que ver con el hecho de que nuestro cuerpo se está expandiendo. Por lo tanto, hay mucho más problema para cubrir la melatonina, razón por la cual muchos problemas como el sueño y las dificultades surgen alrededor de esa edad. Además, tenemos que considerar que se estresan rápidamente, y tiene mucho que ver con la escuela. Entonces eso puede estar emocionalmente ligado al suministro de melatonina o cómo actúan nuestros receptores de melatonina. Pero lo único que se relaciona con la forma en que la melatonina juega un papel en este momento específico de la vida es que nuestro cuerpo se está expandiendo. Está creciendo y eso determina gran parte de la actividad de la melatonina. Pero lo hemos dicho antes, y es una hormona potente y el hecho de que en ese mismo estado de vida, empezamos a producir todas las hormonas que ayudan al desarrollo sexual de un niño, lo que me resiste. Y nadie lo mencionó. No sé si esa es mi aportación particular o lo que saco de todas las cosas que ya he leído, pero tiene que hacer algo al respecto.

 

[00: 20: 55] Dr. Alex Jiménez DC *: Bueno, vemos aquí que muy pocos estudios dicen que causa un retraso bastante brutal de la pubertad. Sin embargo, solo porque una de las cosas es que no queremos, y sería ilógico o probablemente inapropiado y poco ético probar la melatonina en niños en este momento.

 

[00: 21: 20] Ana Paola: Entonces eso es otra cosa. Todos sus informes y sus conclusiones, todos los resultados se han extraído de todo su estudio. Fue como un resultado preciso que vieron, y querían hablar de ello en otro informe. Pero nadie ha declarado o realizado informes o estudios sobre eso porque es ético, como dijiste antes. Otra cosa es que es necesario o los únicos estudios que intervienen niños con melatonina con la encuesta tienen investigación objetiva fue en pacientes con TDAH u otros problemas cognitivos. Y mostraron muchos buenos resultados y los de esos pacientes. Pero usan muy poca melatonina porque debemos tener cuidado al complementar a niños o adultos con melatonina. Después de todo, tiene como una multitarea o una hormona que funciona de diferentes maneras.

 

¿Cómo afecta el sueño a la melatonina?

 

[00: 22: 41] Dr. Alex Jiménez DC *: Entonces, ya sabes, es tan poderoso. Y te preguntarías, ¿por qué estas cosas son tan poderosas, verdad? ¿Por qué lo venden en tiendas así? Debería estar fuera del mercado. Pero la realidad es que la FDA ha determinado que estas cosas se encuentran en los alimentos, ¿verdad? Entonces es bueno que no se regule porque es parte del proceso natural cuando estamos tratando con niños, niños específicos en la era puberal. Una de las cosas que me gusta hacer es usar diferentes tipos de protocolos que serán como GABA o L-teanina o cinco FTTP como una opción en esta ventana particularmente estrecha aquí. En cuanto a otras opciones, ahora, cuando tenemos niños con TDAH, son adolescentes y tienen problemas que pueden ser un área en la que cambiemos nuestro protocolo, y sería más probable que usemos melatonina. Pero como indicaste explícitamente, cuanto menor sea la dosis, mejor. Es fantástico. Pero no tienes que tomar 20 miligramos de ese producto, así que lo venden. Por lo general, el tiempo de liberación será superior a cinco mg. Hay dos tipos: de liberación prolongada, que les gusta, ya sabes, si usan excipientes para que duren mucho tiempo y no se digieren a través del cuerpo. Está sentado y flotando en sus intestinos, pero sigue produciendo. Suelen estar entre cinco y 10 mg. Ahora tienes el de acción rápida cuando lo pones debajo de la lengua o, a veces, cae bien, y tu cuerpo lo absorbe instantáneamente. Bueno, el efecto es mucho más rápido, mucho más rápido. Entonces hay dos tipos de resultados dependiendo del tema y del problema y del individuo porque tal vez tengan un comienzo para dormir bien o sigan despertando. Entonces, tal vez una dinámica de liberación temporal funcionaría allí en esa dinámica. Cada situación cambia, pero tenemos que ser muy pragmáticos. Afecta a todos los órganos y, por lo general, involucra al cuerpo de manera diferente en diferentes regiones. Así que eso me encanta. Amo ese componente. Ahora, el problema del tiempo no ha sido probado. En el ciclo de vida de las personas perimenopáusicas, es como antes de un período casi perimenopáusico que las mujeres lo afectan de cierta manera. Las mujeres menopáusicas lo hacen. Ahora hemos podido ver que, ya sabes, ciertas hormonas son más bajas en las mujeres, y eso se está volviendo perimenopáusico. Las hormonas, los estrógenos, el hipotálamo, la pituitaria y el reinicio del funcionamiento. Comienza a modificarse en ese proceso. Tenemos un flujo de hormonas. Y una de estas hormonas es la progesterona y la progestina, por lo que estas hormonas, a medida que se flexionan en áreas, le das a una dama progesterona y ella se dormirá como un bebé. Es solo una de esas cosas hermosas que muchas personas hacen para complementarlo y estabilizar las hormonas, dependiendo de lo que indique o quiera un endocrinólogo en ese momento o de su internista especialista, sea cual sea el médico. El hecho es que estamos tratando de estabilizar estas dinámicas, pero eso se puede ver al principio de la fase premenopáusica. Fue fascinante pensar que la progesterona basada en la perimenopausia, pero afecta a muchas personas en ese momento. Aquí todavía estás produciendo progesterona. Por aquí, no estás haciendo tanto, pero cambia. Esto indica que los receptores probablemente se vuelven más sedientos y más capaces de funcionar más estabilizados en el otro lado de la menopausia, ¿correcto? Porque ese es un momento funky. Así que ese es un momento muy intenso para la mayoría de las mujeres. Si puede ver su cuerpo y cómo lo hacen su hipotálamo y su pituitaria, es de rabia. Y es un hipotálamo muy enojado. Es una pituitaria muy enojada. Y dice que los ovarios hacen lo que les digo, pero los ovarios no quieren hacer. Y luego, cuando tenemos la palabra del día, es la arpía. Una mujer enojada y de mal genio es una arpía. La pituitaria es el hipotálamo que se convierte en musaraña y ordena a la pituitaria que funcionen las glándulas suprarrenales. Y en ese proceso, ¿qué siente una mujer? Una pesadilla de sofocos, sofocos, sudoración. El cuerpo está furioso. Escúchenme, ovarios. Pero todo este tipo de cosas sucede en la pituitaria, justo al lado de la glándula pineal. Así que es un poco caótico en su dinámica y tiende a causar drama durante estos períodos. Entonces, dependiendo de la persona, verá que durante este período de la fase menopáusica, tendrá muchas mujeres que sufren ¿de qué?

 

[00: 27: 18] Ana Paola: Creo que muchos sofocos por la noche y el cansancio, y eso tiene que ver con las gotas de melatonina.

 

[00: 27: 24] Dr. Alex Jiménez DC *: Así que sí, y por lo general las mujeres están complacidas durante esos períodos. Realmente no. Pero, ¿cuándo sucedió todo esto cuando nos salimos de los caminos bíblicos? Dios dijo que nos iba a castigar, ¿verdad? Entonces no deberíamos comernos una manzana.

 

[00: 27: 43] Ana Paola: Oh hombre.

 

[00: 27: 47] Dr. Alex Jiménez DC *: O los machos deberían haber sido responsables de decir, me comí la manzana y no culpo a Eva, ¿verdad? Así que sucedieron muchas cosas como resultado de esto, ¿verdad? Entonces, al mirar esas dinámicas, podemos ir a una clase de Biblia sobre eso. Hablaremos con las tripulaciones sobre eso también. Envejecimiento y sueño. Permítame que le haga esta pregunta. En términos de esto, podemos ver que a medida que envejecemos, los flujos de melatonina y el ritmo circadiano se altera y, a veces, incluso los medicamentos que se usan lo son o causan problemas como resultado. ¿Puede darnos alguna idea sobre el envejecimiento y el sueño?

 

[00: 28: 25] Ana Paola: El envejecimiento, el sueño y las enfermedades crónicas la mayor parte del tiempo, porque muchos estudios muestran que la mayoría de ellas en pacientes hipertensos, pierden la capacidad de tener una buena noche de sueño y, a veces, lo que utiliza un profesional médico son las benzodiazepinas. Y la mayoría de las veces, esto altera el ritmo circadiano y el hecho de que la melatonina se suministre desde la glándula pineal. Así que eso es algo que me llamó la atención: vamos y tratamos a la gente de una manera muy agresiva; Estoy jugando con la biología y cómo estas cosas deberían alterar el ritmo circadiano del paciente. Y es, como dije antes, es natural. Todo el suministro de melatonina tiende a disminuir a lo largo de nuestro desarrollo y ciclo de vida. Entonces, sí, eventualmente se ralentizará. Con el tiempo, perderemos la capacidad de producir la misma cantidad de melatonina o hacer que nuestros receptores funcionen. Pero tenemos que tratarlo rápidamente con suplementos de melatonina y con solo una pequeña cantidad de cama. Y antes mencionaste algo que es esencial: la suplementación con melatonina surge como un tipo de impulso de trabajo allí mismo, o puede ser con un excelente suministro de melatonina de esa liberación.

 

[00: 30: 14] Dr. Alex Jiménez DC *: Como un lanzamiento continuo, ¿verdad?

 

[00: 30: 17] Ana Paola: Lanzamiento continuo. Si claro. Entonces eso es lo que es esencial, el hecho de que la mayoría de los estudios apoyan la liberación continua de melatonina. Por lo tanto, la implementación funciona mejor para dormir mejor por la noche. Contribuye a la calidad del sueño, y está asociado con el hecho de que puede proteger al cerebro, o principalmente al cerebro, de alteraciones causadas por factores contribuyentes que terminarán siendo la enfermedad de Alzheimer.

 

[00: 30: 57] Dr. Alex Jiménez DC *: Me encanta esa palabra trastorno porque así es como me siento cuando no duermes, si no duermes, el cerebro no funciona. Tu sueño y las etapas del sueño son esenciales para adentrarte profundamente en la zona a lo largo de la Beta-gamma, y ​​esas ondas beta, diferentes tipos de sueño, son necesarias para nosotros. Entonces, para comenzar el proceso de anunciarle al cuerpo, es hora de comenzar a dormir. Así que tenemos que pasar por casi un nivel en el que nos ocupamos de la melatonina y el sueño. No solo está de la mano, sino que estamos aprendiendo que tiene otros problemas, pero es esencial comprender cómo afecta al cuerpo de tantas formas drásticas. Esto es como el mecanismo que le dice al cuerpo que necesita bajarlo. Necesita llegar al punto en el que necesite irse a la cama. Y si no lo hace, comenzaremos a tener una especie de oxígeno reactivo. Vamos a empezar a causar inflamación. Vamos a hacer de tu noche una vida, lo que sea, y será un gran cambio dinámico. Entonces, cuando miramos esto, altera la temperatura. Limita la capacidad del cuerpo para elevar su temperatura corporal, su temperatura central. Entonces sabemos que cuanto más frescos estemos, mejor dormiremos. Entonces, cuando estás en un sueño profundo, tiendes a enfriarte. Si la melatonina no alcanza ciertos niveles, puede aumentar la temperatura de su cuerpo y despertarse. Entonces, a veces incluso se usa melatonina, y lo notamos, y continúa liberándose. Mantiene la temperatura corporal baja, lo que le permite pasar por el proceso de simplemente limpiar el cuerpo y pasar por la etapa de recuperación. Ahora es algo crucial. Mencionaste algo sobre agentes farmacológicos de, ya sabes, diferentes tipos de medicamentos y analgésicos, farmacocinética, medicamentos psicotrópicos de PharmaCann de etapa temprana, medicamentos psicológicos, segunda etapa y ahora las versiones más recientes de esos. Alteran el patrón de sueño. Y mucha gente llega como resultado de nuestro tipo particular de práctica, una práctica basada en lesiones. Entonces tenemos accidentes traumáticos, y ellos comienzan a tomar estos analgésicos, lo que, sí, lo que hace, se mete con áreas de los abismos profundos o del núcleo supraquiasmático. Además, el tejido endotelial reticular, que es la base de Dula, en realidad estimula y controla un patrón de sueño. Si eso sucede bien, los medicamentos que eliminan el dolor interrumpen el ritmo circadiano y crean drama. ¿Adivina qué pasa cuando no puedes dormir? Te vuelves psicótico. Quiero decir, pierdes la capacidad de concentrarte. No puedes hacer cosas naturales. Y luego tienes mucho drama en la vida. No solo eso, sino que te vuelves inflamatorio y susceptible a muchas enfermedades. Vamos a discutir las implicaciones de lo que hace la melatonina incluso en la dinámica de COVID. Así que hablaremos de eso en unos pocos. Así que ese es el tipo de cosas. ¿Por qué la melatonina comienza con la edad? Bueno, te mencionaron que estabas hablando de la calcificación de la glándula pineal. 

 

Funciones de la melatonina en el cuerpo

 

[00: 34: 07] Ana Paola: Sí es cierto. Algo que me llamó la atención. La melatonina jugó un papel enorme en el sentido inmunomodulador. Entonces algo que tenemos que tener en cuenta es que no es solo la glándula pineal la que segrega melatonina. Hay muchas otras células que podrían secretar melatonina. Una de estas moléculas, per se, son las mitocondrias u otros macrófagos que pueden secretar esta hormona. Entonces, es como si pudiéramos decir que se distribuye por todo nuestro cuerpo. Aún así, la parte central de nuestro cuerpo que controla la secreción de melatonina solo se ve afectada por la calcificación, juega un papel enorme y podemos asociar esto con muchas cosas en este momento. Por lo tanto, tiene mucho que ver con la retroalimentación hormonal y no sé si esa es nuestra limitación. Eso es como lo único que saben acerca de que algo va mal con su efecto hormonal, pero no saben qué pasará. Otro papel vital en las respuestas inmunomoduladoras o inflamatorias es que la melatonina puede desempeñar un papel si es un eliminador de especies reactivas de oxígeno. Y una vez que la profanación comienza a disminuir, las especies reactivas eventualmente se detendrán para volver al asunto. Y todos estos procesos excitadores vendrán. Y esto es algo que se llama inflamación que posteriormente desencadenará todos estos efectos perjudiciales y diferentes tejidos del cuerpo, afectando finalmente a la glándula pineal. Entonces esto va de una manera muy cercana y molecular, pero eso eventualmente jugará un papel muy importante en la calcificación de este tejido, la glándula pineal.

 

[00: 36: 34] Dr. Alex Jiménez DC *: Ahora me recuerdas cuando dijiste eso, estoy pensando, ya sabes, lo llamas como carroñeros, ¿de acuerdo? Así que aquí tienes. Esta es una imagen aquí. Este tipo de aquí, ese tipo en el aire. Esa es una especie de oxígeno reactivo. ¿Ok, está bien? Esa es la melatonina que acaba de dejarlo totalmente inconsciente. Así es como lo vemos. Entonces, cuando vemos especies reactivas de oxígeno, es el enemigo. Es lo que se usa para mantener al cuerpo alejado de las herramientas que usa. Necesitamos especies reactivas de oxígeno para hacerlo bien. Como lo son las peleas de nuestro cuerpo, los macrófagos lo usan para destruir otras bacterias, ¿verdad? Pero cuando se vuelven locos, tienen que ser molestados, está bien, así como así, hombre. Solo eso. Y eso es lo que contienen la vitamina A, E, C, todos los antioxidantes. Esto es lo que pasa. Los sacan. Necesitamos tener un equilibrio. De lo contrario, nuestro cuerpo se vuelve inflamatorio. Y ahí es donde queremos hablar de esto ahora. Mencionaste que tiene una multitud de efectos en términos de eso. Si no se equilibra adecuadamente, la apnea del sueño, el accidente cerebrovascular son trastornos respiratorios. Aumentan estas zonas hipóxicas en la glándula pineal que también provocan la calcificación de la que hablabas; el trauma en el cerebro también afecta la forma en que el cuerpo produce melatonina. La enfermedad de Alzheimer también afecta a estas personas y no duermen. Entonces, si alguien tiene algún trastorno neurotrófico o neurodegenerativo, puede verse afectado directamente por eso. Entonces, no solo afecta a las personas de la manera habitual, sino que debemos ser muy conscientes de la comprensión de lo que hemos descubierto que causa. No, como mencionaste, incluso el ibuprofeno, estos medicamentos que tenemos aquí, ves ciertos alfabloqueantes para la presión arterial. Todos estos medicamentos aquí son diazepam, Valium, Xanax. La gente incluso usa eso para relajarse y dormir.

 

Función cognitiva

 

[00: 38: 27] Ana Paola: Sí, y ese es el hecho. Imagínense cómo va el camino de esta cascada. Le diagnostican hipertensión y le recomiendan que tome un medicamento hipertensivo, y este medicamento elimina su patrón de sueño, y luego toma diazepam, que desempeña el mismo papel. Por lo tanto, eventualmente tendrá un retraso o un trastorno del patrón de sueño o tal vez simplemente perderá la calidad del sueño. Y eso posteriormente surgirá con diferentes factores en tu vida. Puedes perder cognitivo ...

 

[00: 39: 22] Dr. Alex Jiménez DC *: ¿Función?

 

[00: 39: 24] Ana Paola: Función cognitiva, sí.

 

[00: 39: 26] Dr. Alex Jiménez DC *: La verdad es que todos sufrimos por eso, pero es perfecto entender que un sueño inadecuado por la noche es tan simple como cubrirse los ojos. Solo algo simple o una excelente tapadera, ¿sabes? Parezco un durmiente frecuente con la manta de noche. Mi hija a veces toma mi pequeña funda para dormir y yo la retiro cuando duerme. Y cuando se despierta, se irrita. Pero supongo que se enoja cuando no duerme. La exposición insuficiente a la luz, ya sabes, salir y sentir el sol en nuestro cuerpo no solo produce muchas reacciones hormonales de nuestra piel, sino que esa luz también establece el camino y el patrón para que nuestra glándula pineal funcione de esa manera. Entonces, si vives como un ermitaño y trabajas y sus computadoras todo el tiempo, bueno, eventualmente tendrán algunos problemas para dormir. Y una de las cosas que no me importa quién eres, es que la mayoría de los niños lo son hoy, incluso los graduados universitarios. Les encanta jugar juegos por la noche, ¿verdad? Así conocieron a sus amigos. Así es como se mantienen en contacto con sus amigos de la universidad en todo el mundo y juegan juegos de arcade a altas horas de la noche. Es divertido ver a abogados y médicos jugar de noche con sus computadoras. 

 

[00: 40: 57] Ana Paola: Tengo uno de esos en casa.

 

[00: 40: 58] Dr. Alex Jiménez DC *: Sí, y no duermen. Y luego lo que pasa es que son como las 3:00 de la mañana y están enojados con todos los demás porque son las 4:00 de la mañana y han ganado su juego. Pero el sueño importa. Entonces se convierte en algo enorme e importante. El alcohol, aunque es un principiante en el sueño porque relaja a las personas, altera los niveles de sueño más profundos. Entonces causa algunos problemas. La adrenalina, ya sabes, cuando tienes estrés constante, el cortisol suprime la melatonina. Bueno, si te están masticando o la vida se vuelve problemática en el trabajo, y siempre estás preocupado. Bueno, ahora sabe por qué necesita ayuda para restablecer los patrones estándar de melatonina. Ahora vamos a discutir lo que hacemos en unos minutos para ver la dinámica de la melatonina. Y echémosle un vistazo porque una es mi opinión. Una es la eficiencia de cualquiera, pero una verdad es que el mejor análisis de sangre dice sobre un paciente. En ese punto, podemos dar un punto de vista mucho más lógico. Cafeína. Lo crea o no, incluso la dolencia afecta al cuerpo. Entonces, si tomas cafeína y yo también soy culpable, ¿sabes ?, tengo una cantidad promedio normal de café, que es probablemente, creo, 16 expresos y alrededor de tres tazas de café porque quiero un poco. más jugo, ¿verdad?

 

[00: 42: 15] Ana Paola: Así que está totalmente bien. 

 

[00: 42: 20] Dr. Alex Jiménez DC *: Me pregunto por qué tal vez, ya sabes, la gente tiene arritmias o no. Entonces, cofactores, como discutimos en la primera demostración, hay muchas etapas desde el triptófano hasta cinco HDP hasta la producción de serotonina y, ya sabes, la melatonina. Los cofactores influyen en todas estas dinámicas. Estos cofactores son cosas que ayudan al proceso bioquímico a continuar lo que llamamos un cambio hacia la derecha. Si falta, no viaja, o se retrasa, retrocede. Como en Somalia. ¿Qué era este bote que se atascó en el río? ¿Viste que no lo era?

 

[00: 42: 59] Ana Paola: No, no lo recuerdo. 

 

[00: 43: 02] Dr. Alex Jiménez DC *: Freddy's River o algo así, ¿verdad? Donde la maldita cosa retrocedió y el mundo entero se detuvo, ¿verdad? Porque quiero decir, poca comunicación, todo el Medio Oriente y todos los medicamentos se detuvieron, ¿verdad? Entonces te muestra que si no tienes los cofactores adecuados y la progresión en una dirección promedio, literalmente todos los sistemas dejan de producir. Sabes, un buen ejemplo de un proceso bioquímico es la fotosíntesis. Por ejemplo, necesitas luz, necesitas agua, necesitas energía, ¿verdad? Si no lo tiene, no tiene fotosíntesis. No progresa. Corta el agua. No tanta fotosíntesis. Corta la luz del sol. Lo detiene, ¿verdad? De modo que dependemos de estos cofactores. B3. Hablamos sobre el zinc de vitamina C anterior, todos estos suplementos de los que hablamos del hierro antes de ver qué necesita hacer y cómo podemos evaluarlos para ver si se está perdiendo eso. O ahora tenemos que averiguar dónde se teoriza el proceso de que la suplementación con melatonina puede neutralizar las especies reactivas de oxígeno. Sí. Entonces, lo que estoy diciendo es que podemos eliminarlos, eliminar ese oxígeno loco reactivo que causa descomposición, causando inflamación.

 

¿Pueden las bacterias afectar la suplementación con melatonina?

 

[00: 44: 18] Ana Paola: Bien, entonces, ¿se han bloqueado microorganismos o plagas bacterianas con los suplementos de melatonina? Y otra cosa que tenemos que mencionar es que la neurodegeneración estrecha va y juega un papel importante en nuestros ciclos de sueño. Entonces, siempre que tengamos una noche de sueño interrumpido. Somos susceptibles a procesos neurodegenerativos que mejorarán o aumentarán el hecho de que estamos produciendo esas proteínas amiloides en nuestro cerebro, que conducirán o se asociarán con la enfermedad de Alzheimer. Entonces eso es enorme. Como cuando dijiste que despiertas a tu hija, ten cuidado; podría estar interrumpiendo su sueño.

 

[00: 45: 17] Dr. Alex Jiménez DC *: Necesita ser castigada. Sabes, durante meses y años, fui el idiota del pueblo básicamente en todo el asunto porque mi cerebro no funcionaba porque ella impedía mi patrón de sueño. Mi hija causó tantas enfermedades neurodegenerativas. Mira, esa es la verdad, y solo estoy bromeando.

 

[00: 45: 33] Ana Paola: Y ahora, le estás pagando.

 

[00: 45: 35] Dr. Alex Jiménez DC *: Tenemos una buena relación en la que ella no tiene nada más que amor y desprecio por su padre. Esa es una buena palabra. Entonces, entre la musaraña, la mujer enojada y de mal genio y el contenido, vivo una vida emocionante, pero les diré que el equilibrio familiar de la melatonina es algo perfecto. La imagen que podemos ver aquí es la glándula pineal. Puedes ver cuando miramos el hueso; es muy circular y está calcificada. Estas son células mesenquimales aquí. Estamos viendo que la inflamación provoca un mecanismo de protección para calcificar la glándula pineal. Puede ver que estas glándulas pineales están funcionando y están casi calcificadas. Esto se debe a que es inflamatorio. Y cuando ve este tipo de cosas, puede ver que las especies reactivas de oxígeno o la inflamación crónica limitan su cuerpo e impiden que su cuerpo funcione correctamente. Así que tengo personas que han tenido una enorme cantidad de estrés constante. Se comen todos los alimentos terribles que probablemente puedas comer con el tiempo. La consecuencia está ahí, y termina siendo un problema cuando tienen entre 70 y 80 años. Así que tenemos que ser muy conscientes de esas cosas. Entonces sé que estábamos hablando de embarazo y lactancia en términos de melatonina. Y, por cierto, eres especialista en lactancia. Adelante, cuéntame un poco sobre tu certificación.

 

[00: 47: 08] Ana Paola: Está bien. Certificación y lactancia como especialista en lactancia.

 

[00: 47: 13] Dr. Alex Jiménez DC *: Ahí tienes. Eso es correcto porque son cosas importantes como esa. Eso es enorme. Entonces, cuando miramos esto, comenzamos a mirar los trimestres: el primer, segundo y tercer trimestre de producción de melatonina. Ya sabes, es casi como si el cuerpo pasara por trimestres durante el embarazo. No, hay un conjunto completamente nuevo de procesos que ocurren en cada etapa. No es que simplemente mejore. No el cuerpo. A través de estos anuncios de cambios de melatonina, cambios en la dinámica del neurodesarrollo y desarrollo de un niño. Entonces juega un papel importante en esos componentes. Melatonina y fertilidad. Cuénteme un poco de lo que ha visto sobre esto, particularmente para los ovocitos, así como en las obras de Inositol, si puede.

 

El inositol

 

[00: 48: 08] Ana Paola: El inositol es un compuesto dañino que es muy similar a la glucosa, por lo que es una especie de molécula que consumirá o donará todos los grupos metilo, así es como funciona. Pero muchos de los estudios han encontrado que la melatonina tiene muchos beneficios con la fertilidad. Así que no puedo decirte cómo funciona. Es como algo especial para mí. Pero se encontró que la tasa de fertilización fue 50 por ciento más alta con el tratamiento con melatonina. Y como puede ver un poco allá abajo, las dosis no eran tan altas siempre que estuvieran suplementadas con melatonina; es todo por tres meses. Entonces eso es algo que puede funcionar, y bueno, algo que tenemos que considerar es la edad del paciente. ¿Tiene treinta y cinco años? ¿Tiene veinte años? ¿Tiene cuarenta? ¿Algo como eso? Y eso eventualmente será un plan de cómo tratar un trastorno del sueño o la insuficiencia de melatonina que pueda tener. Y esto es algo que podemos aplicar a aquellas pacientes que requieran ayuda extra por sus problemas de fertilidad. Así es como funciona, que aún queda mucho por hacer.

 

[00: 49: 48] Dr. Alex Jiménez DC *: En los trabajos del inositol, como indicó correctamente, también es un regulador del azúcar en sangre. Entonces, en enfermedades, trastornos como problemas de fertilidad y afecciones como el síndrome de ovario poliquístico, se usa el síndrome de ovario poliquístico para establecer esta norma. Entonces, el uso de ovocitos cuando está produciendo la producción mejorada o de citos. Bueno, demasiados ovocitos son los que atraviesan los folículos a medida que atraviesan el ciclo del ovario. Y si tiene más de veinticinco y puede ver estas cosas en la resonancia magnética o incluso en la ecografía, puede ver cómo se expanden. Si es así, es un síndrome de ovario poliquístico. Entonces lo que pasa es que uno de sus componentes es una buena dinámica utilizada en el pasado. Sin embargo, esta es una de esas cosas que tenemos para que cada persona tiene una dinámica individual que tenemos que ver. Permítanme pasar a la lactancia con melatonina en los recién nacidos. Repasamos eso y hablemos del área de alimentos. Entonces, primero comprendamos que es una molécula omnipresente en la naturaleza. Está en todas partes. Y por lo tanto, esa es la razón por la que no hay control a nivel de la FDA. Está en todas partes. Es bioidéntico a los humanos. Su melatonina vital también se produce en plantas. Esa es la versión de las plantas que se está discutiendo. La melatonina es de bovino. Esa era una especie de base animal. En términos de esto, discutimos anteriormente la dinámica de ver cuántas áreas afectan a la planta en sí. Entonces, ¿qué tipo de dieta tiene muchas plantas? Bueno, la dieta mediterránea. Por eso la dieta mediterránea es enorme, y es un tipo de dieta en la que recomendamos que las personas establezcan las normas. ¿Tiene algo que agregar sobre ese particular porque queremos seguir adelante y asegurarnos de que la gente sepa sobre la melatonina y las plantas?

 

Plantas y melatonina

 

[00: 51: 47] Ana Paola: Bueno, algo acerca de la melatonina en las plantas es que regula el crecimiento y la propagación de estas plantas. Así que funciona de manera muy similar en una planta y en humanos. Entonces, cuando dicen que eres una planta, toma agua, toma la luz del sol y todo, y la melatonina tiene que hacer mucho de eso. Pero sí, y algo que me llamó la atención es que el contenido de melatonina es diferente en las hojas o en las raíces. Y luchan contra las especies radicales y pueden proteger a los rayos UVA de la exposición excesiva a los rayos UV. Entonces, tal vez deberíamos intentar agregar un poco de melatonina a mis plantas para que crezcan más. 

 

[00: 52: 45] Dr. Alex Jiménez DC *: Yo mismo pensaba lo mismo, soy un amante de las plantas, y me siento allí y hablo con mis árboles todo el tiempo. ¿Sabes qué? Estaba pensando que les arrojaría una botella o dos cuando fuera.

 

Melatonina en los alimentos

 

[00: 52: 55] Ana Paola: Quizás ese sea el camino a seguir. Pero sí, de hecho, hay muchas plantas. El vino se ha asociado con altas cantidades de melatonina, y por eso lo dijimos. La gente puede prevenir o retrasar, ah, el ritmo circadiano, pero tenemos que saberlo. Las bayas, las plantas y muchas bebidas, y muchos alimentos diferentes contienen cantidades específicas de melatonina. Los podemos recolectar no solo de la glándula pineal de una vaca como el primer estudio en 1958, sino que también podemos obtenerlos de las fresas; lo podemos obtener de nueces, nueces mixtas y nueces. Y, de hecho, creo que el producto más importante o más antiguo con más melatonina es el arroz. Así que ahí lo tiene, podría tener una dieta sin gluten y tener una buena suplementación de melatonina de su dieta. Entonces es genial. Es algo que podemos encontrar.

 

[00: 54: 09] Dr. Alex Jiménez DC *: Sí, ya sabes, a mi hermano le encanta el arroz y siempre venía a la casa. Y si mi mamá hacía Arroz con polo o lo que fuera, ¿sabes qué? Ese pequeño punk estaba en la esquina comiendo mi comida. ¿Y sabes qué? Mi mamá me daría un plato, ¿verdad? ¿Sabes lo que haría? Comería de mi plato. Bueno, ¿sabes qué, Gus? Lo recuerdo y por eso no dormí tan bien. Pero eso esta bien. Puedes comer todo el arroz que quieras, ¿verdad? Entonces, a veces tenemos que asegurarnos de que el arroz sea muy consciente. Ahora, volviendo a esto, a veces, si está en una dieta cetogénica, por ejemplo, y tiene dificultades para dormir bien porque el azúcar en la sangre baja, esta es una nota al margen, sería bueno tener algunas nueces al lado de la cama, ya sabes, algunas nueces y un juego de nueces orgánicas de calidad en esa área, incluso si lo haces abajo o en tu refrigerador. Toma unas fresas porque esas cosas te ofrecen la posibilidad de continuar durmiendo para que no lo interrumpas porque nuestro objetivo es que tu cuerpo vuelva a estar en un nivel adecuado para descansar. Para poder limpiar. Poder renovarse para vivir una vida mejor. Ahora, como hemos comentado, tenemos diferentes tipos de hierbas. Tenemos nuestras pequeñas hierbas favoritas aquí, desde la manzanilla hasta la escutelaria e incluso la curcumina puede producir y tener su contenido de melatonina. En este sentido, observamos todas las dinámicas y vemos cómo afecta ahora cuando miramos la herramienta de medición para ver cómo funciona la melatonina. Hacemos pruebas de laboratorio, y esta es principalmente una prueba que hacemos. Es solo la prueba de saliva. Y es genial porque lo que podemos hacer es hacer saliva por la mañana. Podemos medir, y podemos simplemente escupir del pequeño tubo. Y luego tal vez solo tres veces al día por la noche y medimos dónde están los niveles de melatonina. Esto es muy interesante porque lo que puedes ver aquí es el patrón habitual que debería ser algo bajo por las mañanas. Por la noche, baja, pero luego se activa a la derecha alrededor del plomo después de una noche, un período, hasta el punto en que comienza a prepararlo para dormir. Este es un patrón regular. Si sale, eso es lo que pasa ahora. Se trata de una persona que trabaja en el turno de noche o en el tercer turno. Algunas personas dicen que trabajan hasta altas horas de la noche, al contrario, por las tardes. Es algo así como la forma en que altera todo el patrón. Si alguien tiene estos altos niveles de, digamos, melatonina en el cuerpo, debe averiguar qué está causando esto. De acuerdo, tal vez estén tomando suplementos alimenticios en el momento equivocado y luego provoque una interrupción total de su patrón de sueño. Entonces podremos ver que esto puede ser algo que lo mitigue ahora. Ese es el trabajo. Bueno, eso puede ser lo que lo explica, pero tiene sus consecuencias. Y para aquellas personas con esos terceros cambios, la realidad es que cuando altera la dinámica del cuerpo para hacer eso, cambia el mundo en el cuerpo. No puedo decirles que las personas que tienen trabajos particulares, las personas que trabajan para el gobierno, las personas que trabajan por la seguridad del agua, las personas que tienen trabajos nocturnos y las personas que se enfrentan al mundo tienden a tener más inflamación. Suelen tener mucho sobrepeso. Sí. Enojado, amargado y desanimado de otras formas. Todo bien. Por tanto, debemos ser capaces de comprender que el sueño es fundamental. Eso dijimos, enfermeras. Enfermeras

 

¿Pueden las enfermeras tener una función cognitiva disminuida?

 

[00: 57: 33] Ana Paola: Las enfermeras trabajan ese tercer turno. Y, de hecho, hay muchos estudios que muestran que las personas que trabajan en turnos nocturnos tienden a tener un poco más de riesgo de desarrollar cáncer o enfermedad de Alzheimer, o tienen una función cognitiva disminuida. Así que quiero decir, sí, tenemos que hacer algo. 

 

[00: 58: 01] Dr. Alex Jiménez DC *: Tenemos que mantener con vida a esas personas también, porque son enfermeras. Y esto va para mis enfermeras. Y por oficio, también tengo una licencia en enfermería. Entonces, lo que pasa es que si no lo obtenemos cuando una enfermera se jubila, se destruyen literalmente.

 

[00: 58: 19] Ana Paola: ¿Qué tipo de vida tendrían?

 

[00: 58: 21] Dr. Alex Jiménez DC *: Serán destruidos, quiero decir, porque han dado sus vidas. Y aquí hay una pregunta secundaria, qué es más importante. El barco o los marineros, ¿qué es más importante? Esa es una pregunta para ti.

 

[00: 58: 34] Ana Paola: Quiero decir, me gusta el barco, pero son los marineros.

 

[00: 58: 38] Dr. Alex Jiménez DC *: ¿Es el marinero o el barco?

 

[00: 58: 40] Ana Paola: Son los marineros.

 

[00: 58: 40] Dr. Alex Jiménez DC *: Bueno, probablemente eso sea correcto desde el punto de vista del cuidado de la salud. Entonces, la realidad es que si el barco se hunde, todos mueren, ¿verdad? Entonces el barco es crítico. Entonces, como individuo, como enfermera, nuestros trabajos son nuestros trabajos, como proveedores de atención médica, como padres y como personas que cuidan a las personas. Y eso va para todos. Si no nos cuidamos, somos el barco, destruyéndonos. Y antes de que se dé cuenta, no podemos ocuparnos del marinero, que pueden ser nuestros hijos o nuestra familia o personas que dependen de él. Por lo tanto, debemos ser conscientes de que debemos hacer lo que sea adecuado para nuestro cuerpo. Así que caminar bajo el sol es fundamental. Tal vez durante el almuerzo, en lugar de sentarse dentro del hospital, camine por el hospital con su amigo y hable sobre lo que sea de la vida. Y luego, cuando llegaste, recibiste un poco de luz solar y restableciste toda la mecánica según el ritmo que está sucediendo aquí. Prometimos aquí que queríamos hablar un poco sobre COVID y melatonina. Así que es un trato muy, muy importante. Todos sabemos que teníamos esto natural en Estados Unidos. Tuvimos a este no muy conocido presidente Donald Trump. No era muy popular, ¿verdad? Entonces, lo que sucedió fue lo que sí sabías sobre el tipo. Es un fenómeno cuando se trata de energía, ¿verdad? Es solo que no se detiene. No creo que nunca haya habido ni habrá en esta dinámica más cercana. Una persona que tiene una quema en ambos lados, literalmente a las tres de la mañana, tuitea a las cuatro de la mañana, tuitea a las cinco de la mañana. No duerme. Así que no fue una sorpresa que no solo tuviera un poco de síndrome metabólico, se notara que tenía un poco de sobrepeso, y podría decirlo. Puedo decir que ese tipo no va a venir a decirme eso. Eso, puedo decir, es un poco grueso en la cintura. 

 

[01: 00: 29] Ana Paola: Pero la realidad es pensar en las cosas.

 

Inflamamasomas

 

[01: 00: 31] Dr. Alex Jiménez DC *: Pero todos lo decíamos bien. Entonces, lo que sucede es que comenzamos a notar estos patrones, y aquí es donde comenzamos a aprender que la inflamación y la melatonina se relacionan con cosas como la diabetes. Y digamos resistencia a la insulina. Y todas estas cosas causan problemas que provocan más especies de oxígeno reactivas. Esta causa es constante. La inflamación también afectará nuestra glándula pineal. Cuando el presidente Trump, cuando estaba enfermo, lo primero que le dieron no solo fue una inyección de Moderna, cierto, sino que también le dieron vitamina D. Y adivinen qué le dieron a él también. Le dieron zinc y una buena dosis de excelente melatonina porque querían calmarlo. Intentaron mitigar o poner orden en la respuesta inflamatoria, lo que tiende a hacer la melatonina. Sabes, hemos aprendido mucho que afecta el sistema inmunológico. Pero en cuanto a los estudios en este momento, tenemos un montón de estudios allí y lo que ellos llaman la fase uno, la fase dos y la fase tres de su momento en el que están haciendo estos estudios de prueba aleatorios. Y son muy elaborados. Entonces, mientras se están haciendo, ahora están entrando en la tercera fase. Sin embargo, la forma en que mitiga el Cobridge y cómo ayuda en su totalidad todavía es confusa. Por lo tanto, sería irresponsable decir, está bien, lo arregla, pero sabemos que ayuda de diferentes maneras. Ahora, en términos de esto, sabemos que la melatonina aumenta las respuestas políticas en los linfocitos de criaturas particulares, correcto, al aumentar ciertos tipos de citocinas proinflamatorias. Si está disminuido, ayuda a activar el sistema inmunológico, por lo que parece interesante. Entonces lo inicia, pero también funciona con NF Kappa B, que lo inhibe inmunológicamente. Entonces es la palabra para eso donde ayuda a impulsar las cosas. Tiene sus manos en ambos lados inflamatorios, inflamatorios y detiene la inflamación. Entonces se convierte en modulador, es una buena palabra, creo. La multitarea puede ser una modulación inmunológica, ¿verdad? Entonces sabemos que cosas como la curcumina hacen lo mismo con la inflamación. La inflamación es importante. La inflamación es necesaria para vivir. Sin embargo, si sale por el camino equivocado, se produce un problema. Sin embargo, esta dinámica en particular es una en la que hace lo mismo que modula. Así que ahí es donde entran los estudios, y pueden ver que podemos citarlo. También sabemos que esta célula en particular es inmune, por lo que es un macrófago, ¿verdad? Entonces es un monocito y lo hace a través de efectos peregrinos. Produce melatonina. Oh, ¿no es una locura? Nuestro cuerpo lo produce en diferentes áreas del metabolismo celular. Por eso es muy importante entender que incluso nuestro sistema inmunológico puede producir melatonina. Entonces, como puede ver, el mundo de 1980 fue lo que lo ayudó con el desfase horario del sueño. En este momento, podemos ver que afecta mucho al shebang, ¿verdad? Entonces, como comenzamos a notar, esto es algo que amas. Cuéntame un poco sobre los inflamasomas.

 

[01: 03: 51] Ana Paola:  Inflamamasomas P-3. Esto juega un papel importante en la patogénesis debido a la respuesta inflamatoria, o la cascada planetaria que produce alfa-gamma y TNF alfa. Entonces, el TNF alfa desencadenará una respuesta inflamatoria que conducirá a nuestra afección respiratoria que terminará siendo como esta enorme tormenta de citocinas. Rastreará la respuesta pulmonar de acción del paciente y de clase mundial, por lo que lo que sucede es que la melatonina puede desempeñar un papel importante como eliminador de especies reactivas de oxígeno porque eso es lo que provoca que mucha gente sea de esa zona. Entonces, mientras su melatonina está sacando una mala, esa situación consciente, ellos y todos nuestros implementos P-3, podemos decir, inactivados dentro del citosol en la célula. Entonces todos estos procesos materiales se retrasarán o incluso se bloquearán, como usted, como podría decir. Pero el hecho de que el. Que el virus todavía esté enterrando el cuerpo podría ser algo, y esto puede explicar el hecho de que las personas pueden ser pacientes de control positivo, pero no tienen este tipo de efecto de tormenta. Entonces esto es lo que puede causar esa situación; algo que ayuda a retrasar o bloquear esa activación inflamatoria arbitraria inicial son las proporciones de omega tres y omega seis. Tómelo como si tener una buena proporción de omega-seis y omega-tres puede mejorar la situación, pero es una cascada.

 

Conclusión

 

[01: 06: 07] Dr. Alex Jiménez DC *: Sabes, cuando me mencionaste eso, ya sabes, ahora hay personas que están recibiendo las vacunas, ven que hay una asociación, todavía no hay correlación, pero están logrando que las personas que tienen una buena noche de sueño Unas noches antes de recibir la vacuna, responden muy bien que las personas que no duermen bien por la noche, no solo responden tan bien, sino que la reacción inmune no se eleva al nivel que se titula lo suficiente. para poder darles una respuesta inmune sostenida para el futuro. Entonces, en esencia, la capacidad de dormir. Modulado por la modificación y los monocitos, macrófagos y células T producen melatonina, ¿verdad? Este es un claro indicador de por qué el deseo de aprender sobre las asociaciones de correlación y cómo la melatonina afecta el sistema inmunológico es tan importante en el mundo actual. Durante años, hemos sabido que tenía mucho que ver con virus de ARN similares y cómo el cuerpo podía lidiar con ellos. Pero ahora, con lo que nos ha pasado, estamos viendo lo que está pasando. Entonces, en términos de dinámica, hemos visto ensayos con hasta 25 mg. Recuerde, hablamos de que la mayoría de las dosis están entre tres y cinco. Veinticinco, te dan una gran cantidad de dosis. E incluso con eso, estamos notando que los ciclos proinflamatorios, así como los biomarcadores del estrés, se mantienen. Así que incluso las personas de alto nivel sobreviven bien. Por lo tanto, el sueño, la inflamación y la salud mental no se pueden determinar demasiado como este componente. Si lo digo en serio, usted y el sueño y la inflamación recuperan muchos procesos patológicos. Entonces, no solo lo ayuda a dormir, sino que también lo ayuda a recuperarse y a lidiar con la forma en que su cuerpo interactúa con el mundo. Como individuos practicantes, buscamos la actividad celular que asociamos. Correlacionamos las cosas que hacemos en la composición corporal. Evaluamos la composición corporal y la inflamación. Si una persona tiene, digamos, un 40 o, digamos, un IMC de 40 o un IMC de 50, o incluso el 70, ya sabes, se notan niveles de composición corporal en niveles altos de marcadores inflamatorios. Necesitamos abordar el problema de la melatonina en esas personas. Entonces, no solo observamos la actividad celular, sino cómo las células están trabajando juntas. Por lo tanto, utilizamos diferentes técnicas para determinar los ángulos de fase, las diferentes composiciones corporales y las densidades totales de agua para evaluar este tipo de situaciones en los individuos. Entonces, nuestro objetivo es ver cómo responde el cuerpo a la inflamación si no descansamos bien. Bueno, tenemos inflamación. Tú tienes enfermedades y nosotros tenemos diabetes, tenemos esa psicosis, tenemos neurodegeneración, como mencionaste, ¿no? Entonces eso es lo que pasa. Enfermedades sistémicas crónicas, inflamación leve, dolor todo el tiempo. ¿Cómo suena eso, verdad? Entonces, tenemos un problema que comenzó con Déjame dormir mejor. Pero no, estamos deteniendo las enfermedades. Como indicaste, cánceres, diabetes, aterosclerosis inflamatoria, prostatitis. Artritis, producción de ácido araquidónico. Como indicó con los Omegas, hay muchas cosas que podemos necesitar hacer y evaluar. Pero cuando evaluamos a nuestro individuo en particular, comenzamos a ver que no solo hace esto, sino que vemos cómo afecta a los intestinos. Lo crea o no, la serotonina y la melatonina funcionan bien juntas. El intestino también lo hace. Entonces es una de esas cosas en las que puedes verlo en los intestinos. Como mencionaste, los LP eran un lipopolisacárido de bacterias. Esos estados altamente inflamatorios no se mantienen bajo control sin dormir adecuadamente o sin un ciclo adecuado mientras el cuerpo se perturba y se fatiga. Esto conduce a enfermedades y trastornos, o una reacción inflamatoria que sale mal porque se modula. Entonces está modulado. Evita que vaya demasiado lejos. Entonces, como ese niño quiere salir y correr hacia la pista, bueno, mamá la está agarrando. No es necesario No es necesario No quiero que seas un niño pequeño que no quiere crecer porque te atropellarán si vas demasiado lejos. Esa sería la tormenta de citocinas, que inicia la acción inflamatoria, específicamente en el aspecto pulmonar. Y sabes lo que tenemos hasta ahora. Entonces tenemos, ya sabes, el síndrome de dificultad respiratoria cuando de repente una inflamación trae fibroblastos. Antes de que te des cuenta, los fibroblastos bloquean la capacidad de los alvéolos para respirar. Y luego ahí tienes, una persona que no puede respirar. Básicamente, el oxígeno no se puede transferir lo suficientemente rápido. Y debido a la cantidad excesiva, tienen problemas para sobrevivir y, finalmente, los pulmones se agotan. Y luego tenemos el drama que teníamos antes. Así que sé que hoy hemos hablado mucho, pero no podemos dejar de ver qué es lo que más tenemos que hacer. Tenemos que darnos cuenta de que tengo sueño después de mirar la foto. Entonces, ya sabes, los gatos son una de esas cosas que dan muchas buenas energías, pero no hay otra criatura que te haga entender o apreciar el sueño como lo hace un gato. Es como si viviera toda su vida durmiendo, y le hace disfrutar de su estilo de vida porque estoy seguro de que un gato puede enseñarnos mucho sobre el descanso. Entonces, si no tiene uno, obtenga uno para mascotas, y si tiene alergias, los verá en la televisión y podrá disfrutarlos de esa manera. Así que espero que tenga sentido. Te agradezco, Ana, por pasar por esto es bastante largo, pero es una dinámica bastante importante como se presenta, y espero poder charlar contigo, ¿de acuerdo?

 

Descargo de responsabilidad:

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Comprensión de los beneficios de la melatonina: Parte 2 | El Paso, TX (2021)"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*

Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

East Side: Clínica principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Central: Centro de rehabilitación
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Nordeste Centro de rehabilitación
7100 Airport Blvd, Ste. C
Teléfono: 915-412-6677

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebDrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebChiropracticScientist.com

Solo juega Fitness & Rehab *

Dirección: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebChiropracticScientist.com

Push As Rx y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web *

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Mejor Médico y Especialista de El Paso por RateMD * | Años 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 y 2021

Mejor quiropráctico en El Paso

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Book-Online-Appointment
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Evaluación de medicina funcional en línea:  bit.ly/functionmed

Descargo de responsabilidad *

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

teléfono: 915-850 0900-

Licenciado en Texas y Nuevo México *

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Comprensión de los beneficios de la melatonina: Parte 2 | El Paso, TX (2021)"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*