Estrés

Echando un vistazo al estrés y la conexión del cerebro inmunológico | Parte 1

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Introducción

En todo el sistema del cuerpo, todo está conectado. Desde el intestino hasta el cerebro, desde las hormonas hasta el sistema inmunológico, cada sistema tiene un trabajo específico para asegurarse de que el cuerpo funcione correctamente. Cuando hay patógenos desconocidos que afectan el cuerpo drásticamente, puede causar que el cuerpo sea disfuncional y que surjan enfermedades crónicas. En esta serie de 3 partes, veremos cómo el estrés y la conexión del cerebro inmunológico funcionan juntos, así como también veremos cómo las glándulas suprarrenales juegan en esto. Parte 2 Estaremos discutiendo qué es el hipercortisolismo y sus síntomas que afectan el cuerpo. Y finalmente, en la parte 3 echará un vistazo al sistema inmunológico y los remedios naturales para reducir los niveles de cortisol. Remitiendo a los pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especializan en servicios de bienestar hormonal, y les recomendamos que se refieran adecuadamente a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen. Encontramos que la educación es la clave al hacer preguntas valiosas a nuestros proveedores. Dr. Jimenez DC proporciona esta información solo como un servicio educativo. Aviso legal

 

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¿Qué es el estrés?

 

Así que el estrés juega una gran influencia en el día a día de una persona. Afecta no solo el estado de ánimo de una persona, sino también su bienestar, su comportamiento y su salud. El estrés tiene dos categorías en las que puede afectar el cuerpo y puede ser beneficioso o dañino dependiendo de las dos categorías. Son el estrés agudo y el estrés crónico. Entonces estrés agudo no es dañino para el cuerpo y generalmente ocurre cuando alguien está preocupado por un examen importante que se avecina o una entrevista de trabajo que tiene. Este tipo de estrés puede aumentar la producción hormonal y liberarla en los sistemas corporales correctos, brindándoles un pequeño impulso de energía.

Sin embargo, el estrés crónico se debe a desencadenantes a largo plazo que han afectado al cuerpo. Estos desencadenantes a largo plazo pueden ir desde la depresión hasta el trauma, según lo que sufra la persona. El estrés crónico puede cambiar los niveles de presión arterial en el cuerpo y causar la formación de placa en las arterias y dañarlas. Cuando esto sucede, el cuerpo puede sufrir enormemente y el individuo puede desarrollar enfermedades crónicas. Otro conjunto de términos para estrés agudo y crónico es alostasis y carga alostática.

 

Allostasis

Entonces, la alostasis es la capacidad de lograr la estabilidad a través del cambio y es fundamental para la supervivencia. El sistema de estrés ayuda a proteger el cuerpo respondiendo al estrés interno y externo. Los estudios han encontrado que la alostasis puede ayudar con el proceso de adaptación del estrés agudo al mantener la homeostasis de las producciones de mediadores como la adrenalina, el cortisol y otras sustancias químicas que el cuerpo produce naturalmente.

La alostasis puede ayudar al cuerpo al proporcionar apoyo para:

La alostasis incluso puede ayudar a aumentar los glucocorticoides y la epinefrina en el cuerpo para ayudar a promover los efectos protectores sobre los factores estresantes adaptativos que enfrenta el cuerpo.

 

Carga alostática

Carga alostática es el precio del acomodo a la carga colectiva que resulta de la sobreactividad crónica o de la subactividad de los sistemas alostáticos. El desgaste del cuerpo y el cerebro es el resultado de la hiperactividad crónica o la inactividad de los sistemas fisiológicos que normalmente están involucrados en la adaptación a los desafíos ambientales. Esto puede ser numerosos factores que pueden causar una carga alostática en el cuerpo. Puede haber exposiciones frecuentes que pueden causar que esta carga se coloque sobre el cuerpo. Los desafíos ambientales pueden hacer que el cerebro trabaje demasiado, mientras que las consecuencias fisiológicas que son el resultado de comportamientos dañinos para la salud como interrupción circadiana y una dieta poco saludable puede afectar el cuerpo. Entonces, cuando el eje HPA está sobrecargado de trabajo o no se apaga después de eventos estresantes o cuando los sistemas compensatorios normales reaccionan de manera exagerada, esto es el resultado de una carga alostática.

 

Las glándulas suprarrenales

 

El programa de glándulas suprarrenales son dos órganos en forma de triángulo que se encuentran en la parte superior de los riñones. Su trabajo es secretar la hormona adrenalina, que es la hormona que ayudará a preparar el cuerpo para estar activo en cualquier situación estresante. Hay dos partes de las glándulas suprarrenales que ayudan a la producción de hormonas que se liberan en el cuerpo. El corteza suprarrenal se encuentra en la región externa de la glándula suprarrenal y produce la hormona cortisol, que es la hormona del estrés, y DHEA, que es la hormona sexual. La segunda parte es la médula suprarrenal y que se encuentra en la región interna de la glándula suprarrenal y produce adrenalina y hormonas no esenciales.

 

Las funciones de la hormona suprarrenal

Dado que las glándulas suprarrenales producen las hormonas necesarias para el cuerpo, es importante que se regulen para que los órganos necesarios hagan su trabajo. La función de la glándula suprarrenal y la hormona que producen ayuda a mantener el equilibrio de sal en el torrente sanguíneo y los tejidos musculares. También ayudan a controlar las hormonas sexuales del cuerpo tanto en el cuerpo masculino como en el femenino. Dos de las principales hormonas que produce la glándula suprarrenal para el cuerpo son el cortisol y la DHEA.

 

Cortisol

 

El cortisol se produce en las glándulas suprarrenales y ayuda a regular el metabolismo de proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos en el cuerpo. El hormona cortisol ayudan a elevar tanto el azúcar en la sangre como la presión arterial en el cuerpo, al mismo tiempo que aumentan el catabolismo de proteínas y la inhibición de la síntesis de proteínas. El cortisol es ampliamente conocido como la hormona del estrés del cuerpo y es el principal glucocorticoide que se libera en el cuerpo y es anti-inflamatorio que ayuda a la supresión de citoquinas. El cortisol tiene muchas propiedades beneficiosas que ayudan al cuerpo, entre ellas:

  • Disminución de la producción de anticuerpos
  • Suprime la liberación de la hormona del crecimiento
  • Ayuda a la pérdida ósea
  • Aumenta la producción de ácido gástrico
  • Inhibe la producción de ácidos nucleicos (excepto ARN hepático)
  • Moviliza ácidos grasos

 

La DHEA (dehidroepiandrosterona)

 

DHEA o dehidroepiandrosterona es el precursor de las hormonas sexuales y es la hormona más abundante producida por la corteza suprarrenal. ayuda a activar la óxido nítrico sintasa endotelial y se une directamente a los receptores NMDA y GABA en el cerebro. Los estudios han demostrado que la DHEA ayuda a modular las vías de señalización cardiovascular del cuerpo al mismo tiempo que ejerce efectos antiinflamatorios. Algunas de las otras propiedades beneficiosas que proporciona DHEA incluyen:

 

¿Cómo se conectan el estrés y el sistema inmunológico?

 

Dado que el cuerpo tiene muchas funciones que ayudan a garantizar que el cuerpo se desempeñe de la mejor manera posible y con estrés, está conectado con el sistema inmunológico. El estrés juega un papel muy importante y se correlaciona con el sistema inmunológico al enviar señales al cerebro. Los estudios han demostrado que la influencia del estrés sobre el sistema inmunitario está mediada no sólo por los glucocorticoides sino también por las hormonas del crecimiento. Al igual que cómo el intestino y el cerebro están conectados, el estrés y el sistema inmunológico van de la mano para asegurarse de que los niveles hormonales estén equilibrados y estén coordinando las respuestas fisiológicas y de comportamiento a cualquier inflamación e infección en el cuerpo.

 

Conclusión

Con todo, el cuerpo necesita una combinación de estrés y hormonas para que su sistema inmunológico funcione. El sistema inmunitario ayuda al cuerpo a combatir las infecciones virales y las bacterias que pueden dañar el cuerpo y la combinación de la hormona del estrés que se secreta al sistema inmunitario ayudará al cuerpo a dar un impulso adicional de inmunidad. Cuando hay un exceso o escasez de hormonas en el cuerpo, puede causar problemas y complicaciones en el cuerpo que pueden conducir a enfermedades crónicas. Pero cuando las hormonas están reguladas y funcionan normalmente, el cuerpo puede vivir una vida sana y feliz.

 

Referencias

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