Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Cómo manejar el dolor lumbar con descompresión espinal

Introducción

Como estructura de soporte conectada a la sistema musculoesquelético, la columna vertebral se asegura de que el cuerpo se mantenga erguido, se mueva, se doble, se siente y gire mientras el cuerpo está en movimiento. los espina también tiene una curva en forma de S que abarca la médula espinal, los tejidos blandos y el cartílago y está protegido por estos componentes. Cuando un individuo se lesiona y sufre de un Lesión de espalda, la columna puede dañarse y el individuo sentirá dolor. Hay algunas formas de disminuir el dolor, y una de las formas de reducir el dolor de espalda es a través de la terapia de descompresión espinal. En este artículo, veremos qué es el dolor lumbar, sus síntomas y cómo controlar el dolor lumbar a través de la terapia de descompresión espinal. Remitiendo a los pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especializan en terapia de descompresión espinal. Con ese fin, y cuando corresponda, recomendamos a nuestros pacientes que se refieran a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen. Encontramos que la educación es la clave para hacer preguntas valiosas a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez DC brinda esta información solo como un servicio educativo. Aviso legal

 

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¿Qué es el dolor lumbar?

Aproximadamente del 25 al 60 % de las personas que experimentan dolor lumbar (LBP, por sus siglas en inglés) reportarán una recurrencia del dolor en tan solo un año. Los estudios de investigación han demostrado que el dolor lumbar está muy extendido en las personas. Puede ser el resultado de una variedad de diferentes lesiones, condiciones y enfermedades de una lesión muscular o tendinosa en la espalda. El dolor lumbar es la causa más común de discapacidad laboral en los EE. UU., muchas personas están incapacitadas por dolor lumbar durante seis meses. Por lo general, muchas personas no regresan al trabajo debido al dolor lumbar. El dolor puede variar desde leve a severo dependiendo de la lesión que haya sufrido una persona, al mismo tiempo que imposibilita que las personas realicen sus tareas diarias debido al dolor lumbar. El dolor lumbar es una de las razones más costosas de las discapacidades laborales, ya que se ha estimado que alrededor del 2 % de las personas que trabajan en los EE. UU. recibirán compensación por lesiones en la espalda cada año.

 

Dado que el dolor lumbar es común en muchas personas, otros estudios de investigación han encontrado que la parte inferior inferior de la columna tiene solo cinco vértebras, y hace todo el trabajo pesado que hace una persona. Esta parte del área experimentará muchas movimiento y estrés que está haciendo una persona, lo que provoca un desgaste en la zona lumbar y, posteriormente, lesiones. anomalías estructurales como degeneración de disco o hernia discal y los efectos bioquímicos resultantes tales como inflamación puede ser la causa del dolor relacionado con el disco.

 

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Los síntomas

Los estudios de investigación han encontrado que dependiendo de qué tan leve o severo sea el dolor lumbar que causa en una persona, los músculos que abarcan la parte inferior de la espalda comenzarán a sentir una sensación de dolor ardiente o punzante que puede descender desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas. Algunos de los factores que pueden causar dolor lumbar pueden ser la edad, ya que el dolor lumbar es común a medida que una persona envejece, la inactividad física donde hay músculos no utilizados que son débiles en la espalda, exceso de peso corporal lo que pone más tensión en la espalda, y la elevación incorrecta que es donde una persona usa su espalda en lugar de sus piernas. Algunos de los síntomas que pueden causar dolor lumbar pueden progresar aún más y convertirse en problemas crónicos incluyen:

 


Cómo funciona la descompresión espinal-Video

Cuando una persona sufre de dolor lumbar, los síntomas del dolor pueden variar de leves a severos, ya que el dolor se propaga desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas. El dolor hace que la persona desarrolle desgaste en la parte inferior de la espalda y, si no se trata, puede provocar problemas crónicos con el tiempo. Una de las opciones terapéuticas que pueden aliviar su dolor lumbar es la terapia de descompresión espinal. Los estudios de investigación han declarado que la descompresión espinal es una terapia de descompresión no quirúrgica que consiste en estirar suavemente la columna usando una mesa de tracción para aliviar el dolor de espalda.


Cómo manejar el dolor lumbar

Los estudios de investigación han demostrado muchas maneras de tratar y controlar el dolor lumbar. Algunos, si no la mayoría de los dolores lumbares, pueden mejorar en un mes con algunos remedios caseros. Dado que todos somos diferentes y dependiendo del tipo de dolor de espalda que tengan, algunas de las formas de controlar el dolor de espalda incluyen:

Algunos de estos tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas del dolor de espalda y brindar alivio a muchas personas que sufren de dolor de espalda y ayudar a reducir la inflamación en la parte baja de la espalda. Con estos tratamientos de espalda baja, el cuerpo podrá recuperarse y la persona puede continuar con su viaje de bienestar al controlar su dolor de espalda baja.

 

La terapia de descompresión espinal

 

Dado que alrededor del 80% de los adultos han experimentado dolor lumbar en algún momento, estudios de investigación han declarado que cuando una persona está lidiando con dolor lumbar debido a una proceso degenerativo y las lesiones externas leves en la columna vertebral pueden usar la terapia de descompresión espinal como un tratamiento no quirúrgico para el dolor lumbar. La terapia de descompresión espinal puede ayudar a reducir la presión del disco intervertebral al suministrar nutrientes y oxígeno a través de un estiramiento suave de la columna. Otros estudios de investigación han encontrado que las personas que usan la terapia de descompresión espinal durante aproximadamente 6 semanas experimentarán menos estrés en los discos afectados, una expansión vertical del espacio intervertebral y la restauración de la altura del disco, tan efectivos para reducir el dolor lumbar crónico. 

 

Conclusión

Muchas personas han sufrido dolor en la parte baja de la espalda y han experimentado síntomas de leves a graves que pueden hacer que dejen de realizar sus actividades cotidianas. El uso de opciones terapéuticas no quirúrgicas como la terapia de descompresión espinal puede ayudar a aliviar los síntomas dolorosos del dolor lumbar al estirar suavemente la columna con una máquina de tracción. La terapia de descompresión espinal puede ayudar a liberar la presión comprimida del disco intervertebral y ayudar a restaurar la altura del disco en la columna. Cuando muchas personas usan la terapia de descompresión espinal como parte de su tratamiento, pueden sentir alivio de su dolor lumbar y continuar su viaje de bienestar.

 

Referencias

Apfel, Christian C, et al. "La restauración de la altura del disco a través de la descompresión espinal no quirúrgica se asocia con una disminución del dolor lumbar discogénico: un estudio de cohorte retrospectivo". Trastornos musculoesqueléticos BMC, BioMed Central, 8 de julio de 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912793/.

Chatre, Akhil. “Dolor de espalda baja: ¿Qué podría ser?” Johns Hopkins Medicine, 2022, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/back-pain/lower-back-pain-what-could-it-be.

Choi, Jioun, et al. "Influencias de la terapia de descompresión espinal y la terapia de tracción general sobre el dolor, la discapacidad y la elevación de la pierna recta de pacientes con hernia de disco intervertebral". Revista de Ciencia de Terapia Física, Sociedad de Ciencias de la Fisioterapia, febrero de 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Gay, Ralph. “Todo sobre la Terapia de Descompresión Espinal.” Espina, Spine-Health, 24 de septiembre de 2013, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy.

Profesionales Médicos, Clínica Cleveland. "Dolor lumbar: causas, diagnóstico y tratamientos". Clínica de Cleveland, 18 enero 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/7936-lower-back-pain.

Personal, Clínica Mayo. "Dolor de espalda." Mayo Clinic, Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica, 21 de agosto de 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911.

Personal, Clínica Mayo. "Dolor de espalda." Mayo Clinic, Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica, 21 de agosto de 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906.

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Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

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