Dolor de cuello

Crepitación del cuello, crujidos, rechinamiento

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La crepitación del cuello es un chirrido que proviene de mover o girar el cuello. Por lo general, no es algo de qué preocuparse, ya que el cuerpo es un sistema de sonido que genera varios ruidos. Por ejemplo, cuando tiene hambre, el estómago ruge. Después de la digestión, el cuerpo libera los gases a través de un eructo. Los huesos también pueden generar crujidos en el cuello o sonidos de estallido con movimientos regulares. Esta sensación inusual se conoce como crepitación.

Crepitación

Crepitación o crepitación es un término científico que describe los sonidos de los movimientos articulares. Los sonidos pueden incluir:

  • haciendo estallar
  • Agrietamiento
  • romperse
  • Molienda

Sin embargo, la crepitación puede ocurrir en cualquier articulación móvil del cuerpo. Un ejemplo podría ser un crujido en el cuello o un chasquido al mirar por encima del hombro.

Por qué el cuello es tan susceptible

La columna cervical consta de siete segmentos, y cada segmento tiene múltiples articulaciones que interactúan con los segmentos por encima y por debajo de él. La columna cervical es un sistema flexible que protege las estructuras neurológicas mientras mantiene la estabilidad de la cabeza y el cuello. Esta flexibilidad y las múltiples articulaciones en cada nivel pueden desgastarse, dando lugar a artritis y crepitación del cuello.

Otros Síntomas

La crepitación del cuello puede presentarse sin otros síntomas. Pero también puede estar asociado con otros síntomas graves que incluyen:

  • Dolor de cuello
  • Inestabilidad
  • Debilidad
  • Entumecimiento
  • Destreza manual disminuida
  • Dificultad para caminar

El riesgo aumenta con la edad

La crepitación del cuello puede presentarse a cualquier edad; sin embargo, el riesgo aumenta a medida que el cuerpo envejece. Algunas personas pueden tener síntomas de crepitación del cuello con más frecuencia. Por ejemplo, los sonidos de crujidos o estallidos del cuello pueden presentarse solo unas pocas veces al mes. Sin embargo, otras personas pueden tener crujidos o estallidos a diario o incluso a lo largo del día. La crepitación del cuello puede aumentar o disminuir en frecuencia. Los síntomas pueden presentarse durante varios días antes de que las sensaciones se detengan por completo.

Posibles causas

La crepitación del cuello puede tener varias causas y también pueden superponerse múltiples factores para generar estas sensaciones.

Cambios de presión articular

Revestimiento y fluido lubricantes naturales se encuentran dentro de las articulaciones del cuerpo. Pueden formarse pequeñas burbujas de gas dentro de las articulaciones sinoviales, incluida la Articulaciones facetarias. Cuando las burbujas colapsan, se liberan, creando crujidos en las articulaciones. Los sonidos pueden suceder con movimientos cotidianos regulares. Esto también ocurre cuando un quiropráctico o fisioterapeuta realiza manipulaciones de la columna.

Movimiento de tendones o ligamentos

Los tendones son el tejido que conecta los músculos con los huesos.y ligamentos conectar los huesos. Un tendón en movimiento también puede hacer ruidos al deslizarse alrededor de un hueso o sobre otro tendón o ligamento. El agrietamiento puede ser causado por tejidos y músculos tensos por el envejecimiento o músculos que se han debilitado /desacondicionado.

Molienda de huesos

La osteoartritis, conocida como espondilosis en la columna, puede hacer que las articulaciones facetarias que conectan las vértebras se degeneren. El cartílago protector se desgasta y los huesos vertebrales comienzan a frotarse entre sí. Esto puede producir un chirrido. Sin embargo, el rechinamiento puede resultar de la degeneración del disco, lo que reduce la amortiguación entre las vértebras.

Cuándo consultar a un médico

Si la crepitación del cuello se presenta sin otros síntomas, generalmente no es grave. Cuando la crepitación del cuello se presenta con otros síntomas, se recomienda contactar a un médico. Estos síntomas incluyen:

Si el dolor se extiende y recorre el brazo o si tiene dificultades para realizar tareas motoras finas como escribir su nombre o vestirse, consulte a un médico. Estos síntomas pueden ser causados ​​por compresión de la médula espinal o de la raíz nerviosa. A veces, la crepitación del cuello puede aparecer después de un problema de salud diferente. Por ejemplo, si una persona nota los sonidos del cuello semanas después de la cirugía de columna cervical, el cirujano de columna puede determinar si los dos están conectados. Una caída reciente o un accidente automovilístico también podría causar la aparición de síntomas. Si la crepitación se presenta casi siempre con movimiento articular, podría haber una función articular comprometida.

Tratamiento y Prevención

Existen varias opciones de tratamiento para la crepitación del cuello. Se recomienda comenzar con un tratamiento conservador como fisioterapia y manejo del dolor quiropráctico. Las exploraciones por imágenes son necesarias para ver si hay signos de compresión en la médula espinal o los nervios. Los objetivos del tratamiento son eliminar la presión de las estructuras neurales y restaurar la estabilidad de la columna. Traccion cervical es otra forma de tratamiento. Consulte a un médico, especialista en columna o quiropráctico para diagnosticar correctamente los problemas, averiguar qué está pasando y desarrollar un plan de tratamiento personalizado si es necesario.


Composición corporal


Reemplazos de azúcar

Los sustitutos del azúcar pueden ayudar con el control del peso y la diabetes al permitir que las personas coman dulces sin elevar los niveles de azúcar en sangre. Los sustitutos del azúcar son aditivos que agregan dulzura a los alimentos sin las calorías del azúcar. Algunos sustitutos del azúcar se fabrican sintéticamente, mientras que otros son naturales. Los reemplazos de azúcar incluyen:

La sucralosa

  • Este planteamiento de « endulzante artificial proviene de la sacarosa y no contiene calorías. Es mucho más dulce que el azúcar y se puede encontrar en las tiendas de comestibles.

Fructosa

  • Este edulcorante viene en forma cristalina o jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que a menudo se usa para hornear. La fructosa es más dulce que el azúcar y se ha vinculado a la diabetes temprana.

Stevia

  • Este edulcorante se extrae de la stevia rebaudiana especies de plantas. No tiene calorías y puede ayudar a controlar y mejorar los niveles de colesterol.

Aspartame

  • Solo se necesita una pequeña cantidad, ya que este edulcorante artificial es 200 veces más dulce que el azúcar. Contiene cuatro calorías por gramo.
  • El aspartamo se ha asociado con cáncer, demencia y depresión. Pero la investigación no ha encontrado una correlación directa y, actualmente, recomendado cantidades seguras para consumir.
Referencias

Mohamad, I et al. "Cuello hinchado y crepitación después de ataques de tos". Médico de familia de Malasia: el diario oficial de la Academia de Médicos de Familia de Malasia vol. 8,3 49-50. 31 de diciembre de 2013

Nguyen, Andrew B y col. "Crepitación: una complicación poco común de un procedimiento común". Los Anales de la cirugía torácica vol. 91,4, 2011 (63): e10.1016. doi: 2011.01.031 / j.athoracsur.XNUMX

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