Quiropráctica

Una descripción general de la terapia de tracción lumbar

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Introducción

Como estructura de soporte central del cuerpo en el sistema musculoesquelético, la columna vertebral asegura que el cuerpo pueda hacer todo sin sentir molestias o dolor. La columna vertebral tiene tres secciones en una curva en forma de S conocida como la cervicaltorácicay  lumbar. Cada sección ayuda a mantener el cuerpo erguido y se compone de ligamentos, músculos de tejidos blandos y raíces nerviosas que se extienden por toda la espalda. La columna vertebral y las secciones son las que más sufren cuello or dolor de espalda cuando la espalda se lesiona. Cuando esto sucede, los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a aliviar los síntomas dolorosos y aliviar a muchas personas. El artículo de hoy brinda una descripción general de la terapia de tracción lumbar, cómo puede ayudar con el dolor lumbar y cómo se diferencia de la terapia de descompresión. Remitiendo a los pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especializan en terapia de descompresión espinal. Con ese fin, y cuando corresponda, recomendamos a nuestros pacientes que se refieran a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen. Encontramos que la educación es la clave para hacer preguntas valiosas a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez DC brinda esta información solo como un servicio educativo. Aviso legal

 

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¿Qué es la terapia de tracción lumbar?

 

¿Siente que los músculos de la espalda baja se ponen rígidos? ¿Te duele la espalda después de levantar algo pesado? ¿Qué tal un dolor leve en la parte baja de la espalda que no desaparece? ¿Por qué no probar la terapia de tracción lumbar para aliviar estos síntomas? Los estudios de investigación han mencionado que la tracción lumbar se ha utilizado para aliviar los síntomas del dolor lumbar. Lo que hace la terapia de tracción lumbar es que permite la extensión de los músculos de los tejidos blandos que se encuentran alrededor de las articulaciones facetarias mientras disminuye la presión de los discos intervertebrales de la columna lumbar. Esto permite que los ligamentos anterior y posterior se extiendan mientras se estira y relaja el músculo para evitar que se produzcan espasmos, lo que mejora la circulación sanguínea alrededor de la columna. Otros estudios de investigación han encontrado que la tracción lumbar ha ayudado a reducir la intensidad del dolor y la discapacidad de muchas personas que padecen dolor lumbar crónico. La terapia de tracción alivia suavemente la presión de la columna y ayuda a devolver los nutrientes a los discos de la columna para promover el alivio del individuo.

 

¿Cómo ayuda con el dolor lumbar?

Dado que el dolor lumbar crónico es común en todo el mundo, muchas personas intentan aliviar el dolor lumbar sin tener que someterse a una cirugía. Algunos probarán medicamentos para reducir el dolor intenso; otros harán actividades físicas ligeras como yoga o meditación para estirar los músculos tensos. La terapia de tracción puede ayudar a aliviar los síntomas de dolor leve y evitar que otras afecciones crónicas progresen aún más. Los estudios de investigación han declarado que la terapia de tracción puede ayudar a aumentar la altura del disco espinal y reducir la presión interna. Esto permite que las fibras sensibles al dolor irritadas alrededor de la capa externa de los discos de la columna se relajen y alivie las articulaciones de la columna para volver a colocarlas en su posición normal. Afortunadamente, la terapia de tracción e incluso la terapia de descompresión para el dolor lumbar pueden funcionar junto con otros tratamientos no quirúrgicos para ayudar a descomprimir la columna y reducir los efectos del dolor lumbar crónico.


Vídeo de descripción general de la tracción lumbar

¿Sientes dolor de leve a intenso en la parte inferior de la espalda? ¿Qué hay de la ternura en ciertas partes de la espalda? ¿Le duelen los músculos y se ponen rígidos cuando carga o levanta objetos pesados? Sufrir de dolor lumbar puede dificultar sus actividades diarias y hacerle sentir miserable. Al igual que el video anterior, utilizar la terapia de tracción lumbar puede ayudar a relajar los músculos de la espalda y brindar alivio a los discos espinales comprimidos que presionan las raíces nerviosas. La terapia de tracción es un tratamiento no quirúrgico que permite a las personas acostarse en una máquina de tracción y sujetarse con correas. La máquina de tracción comienza a tirar lentamente de la columna vertebral, lo que hace que el disco intervertebral aumente su altura en la columna vertebral y cualquier raíz nerviosa que estaban siendo irritados para dejar de enviar señales de dolor hacia y desde el cerebro. Suponga que desea obtener más información sobre la tracción lumbar y cómo puede beneficiarlo. En ese caso, este enlace explicará lo que hace la tracción en la zona lumbar de la columna y proporciona alivio a la espalda.


¿En qué se diferencia la tracción de la descompresión?

 

Los estudios de investigación muestran que la terapia de tracción lumbar mejoró inmediatamente el dolor y el estado funcional de muchas personas que sufrían de dolor lumbar crónico. Dado que la terapia de tracción ayuda con el dolor lumbar crónico, ¿en qué se diferencia cuando las personas usan la terapia de descompresión? La terapia de tracción se realiza de forma mecánica o manual para ayudar a ampliar los espacios entre las vértebras de la columna. Por el contrario, la terapia de descompresión ayuda a aliviar la presión de las raíces nerviosas irritadas que causan dolor a lo largo de la columna vertebral. Los estudios de investigación han encontrado que la descompresión usa presión negativa para reducir la protrusión del disco espinal y el estrés intradiscal de las raíces nerviosas espinales. La terapia de tracción y descompresión tiene una cosa en común: aliviar la presión de la columna y aliviar el dolor lumbar. Estas dos terapias también se pueden combinar con fisioterapia que le permite al individuo reducir el estrés de las raíces nerviosas y fortalecer los tejidos musculares de la espalda. La incorporación de la terapia de tracción o descompresión beneficiará a cualquier persona en su viaje de bienestar al brindar alivio al dolor lumbar crónico.

 

 

Conclusión

Por lo tanto, como parte del sistema musculoesquelético, la columna vertebral puede lesionarse en varios escenarios que causan dolor lumbar. La incorporación de la terapia de tracción lumbar puede ayudar a aliviar el dolor lumbar, ya sea manual o mecánicamente, estirando la columna para ayudar a ensanchar los espacios en la columna vertebral para aliviar los discos espinales comprimidos y aflojar el músculo rígido de la espalda para promover la circulación sanguínea en la espalda. Dado que la descompresión y la tracción son formas diferentes de terapia, tienen algo en común cuando se trata de dolor lumbar: aliviar los síntomas del individuo. Una vez que las personas comienzan a incorporar la terapia de tracción como parte de su viaje hacia un estilo de vida saludable, pueden sentirse aliviados y sin dolor lumbar crónico.

 

Referencias

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Oh, Hyunju, y otros. "El impacto de la terapia de tracción espinal manual en el índice de discapacidad de dolor y Oswestry de pacientes con dolor de espalda crónico". Revista de Ciencia de Terapia Física, Sociedad de Ciencias de la Fisioterapia, diciembre de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6279706/.

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