Introducción

La cuello es vital para mantener la cabeza erguida en una relacin informal con el columna cervical. El cuello es el hogar del órgano tiroides y los músculos circundantes que ayudan a sostener el cuello al resto del cuerpo. Uno de los músculos que ayudan a sostener el cuello es el músculo esternocleidomastoideo. Cuando las fuerzas traumáticas comienzan a afectar el cuello, con el tiempo pueden provocar el desarrollo de afecciones crónicas asociadas con el dolor. Cuando las personas comienzan a sentir dolor en el cuello, pueden sentirse miserables y encontrar formas de aliviar el dolor que experimentan. El artículo de hoy se centra en el músculo esternocleidomastoideo, cómo afecta el dolor desencadenante a este músculo y las formas de aliviar el dolor del ECM. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que se especializan en tratamientos musculoesqueléticos para ayudar a las personas que sufren de SCM asociado con dolor desencadenante a lo largo del cuello. También guiamos a nuestros pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen cuando corresponda. Nos aseguramos de encontrar que la educación es la solución para hacer preguntas perspicaces a nuestros proveedores. Dr. Jimenez DC observa esta información solo como un servicio educativo. Observación

¿Qué es el músculo esternocleidomastoideo?

¿Ha estado experimentando dolor a lo largo de los lados de su cuello? ¿Qué pasa con la movilidad limitada cuando giras el cuello de lado a lado? ¿O los dolores de cabeza parecen empeorar durante todo el día? Algunos de estos síntomas están asociados con dolor a lo largo del cuello y podrían afectar los músculos circundantes que están conectados. Uno de los músculos circundantes que se encuentran detrás de la tiroides se conoce como SCM o músculo esternocleidomastoideo. El músculo esternocleidomastoideo es un músculo largo con doble inervación y múltiples funciones en el cuello. El SCM está conectado al músculo trapecio que ayuda a flexionar el cuello, empujando la cabeza hacia adelante mientras lleva la barbilla hacia el pecho. El SCM y el músculo trapecio trabajan juntos para ayudar a estabilizar y fijar la posición de la cabeza mientras el anfitrión habla o come. Cuando los factores afectan el cuello con el tiempo, el SCM también se involucra.

 

¿Cómo afecta el dolor desencadenante al esternocleidomastoideo?

 

Cuando los factores afectan el SCM asociado con el cuello, muchos problemas comenzarán a afectar el cuello y se superpondrán al dolor cerca de los ojos, las orejas, los lados de las mejillas y la frente. Estudios revelan que SCM puede desarrollar puntos gatillo miofasciales en la cabeza, causando dolor referido. Los puntos gatillo generalmente se forman cuando las fuerzas traumáticas afectan ciertas áreas del cuerpo. Para que el SCM se vea afectado por el dolor desencadenante, los pequeños nudos a lo largo de la banda tensa de las fibras musculares del SCM se vuelven sensibles a la presión cuando se comprimen, y muchas personas suelen describir el dolor como profundo y sordo. Hasta ese momento, los síntomas asociados con el dolor desencadenante de SCM pueden aparecer en numerosas combinaciones o juntos, según la gravedad del dolor en la persona. Algunos de los síntomas relacionados con El dolor desencadenante de SCM incluye:

• Dolores de cabeza (sinusales, en racimo o tensionales)
• Dolor de garganta
• Dolor de oído (sonidos de chasquidos en los oídos)
• Visión borrosa
• Vértigo
• Mareos
• Problemas de equilibrio
• Dolor muscular

 

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Dolor SCM y puntos gatillo - Video

¿Has estado lidiando con dolores de cabeza durante todo el día? ¿Qué pasa con la sensibilidad muscular en ciertas áreas cerca del cuello o los hombros? ¿O se ha sentido mareado porque está afectando sus actividades diarias? Muchas personas con estos síntomas pueden estar lidiando con el dolor SCM asociado con el dolor desencadenante. El video anterior ofrece una descripción detallada de cómo el dolor desencadenante puede estar relacionado con el dolor SCM. El músculo SCM o esternocleidomastoideo es un músculo largo que rodea los lados del cuello y está conectado al músculo trapecio. Cuando los factores comienzan a afectar el SCM, el músculo corre el riesgo de desarrollar dolor desencadenante a lo largo de las fibras musculares. Estudios revelan que desencadenan dolor a lo largo del SCM pueden afectar las funciones musculares normales del SCM, como masticar debido a la hiperactividad. Afortunadamente, existen formas de aliviar el dolor SCM asociado con el dolor desencadenante que afecta el cuello.

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Formas de aliviar el dolor SCM en el cuello

 

Cuando se trata del dolor SCM asociado con el dolor desencadenante a lo largo del cuello, muchas personas encuentran formas de aliviar los síntomas relacionados que causan el dolor. Algunas personas tomarán medicamentos de venta libre para aliviar el dolor de cuello, hombros y cabeza. Al mismo tiempo, otros hacen estiramientos para liberar la tensión en la cabeza, el cuello y los hombros. Sin embargo, el dolor desencadenante es un poco complejo y difícil de diagnosticar, ya que imita otras condiciones que afectan el cuerpo. Por suerte, muchos médicos derivarán a especialistas musculoesqueléticos como masajistas, fisioterapeutas y quiroprácticos que pueden ayudar a aliviar el dolor de SCM en el cuello. Estudios revelan que una combinación de fisioterapiaSe pueden aplicar masajes clásicos y ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor SCM en el cuello. Al estirar y masajear el SCM, muchas personas pueden comenzar a sentir alivio del dolor en el cuello, aumentar su rango de movimiento y tener resistencia en el cuello. La integración de estos diversos tratamientos para el dolor del SCM (músculo esternocleidomastoideo) en el cuello puede ayudar a revitalizar la sensación de bienestar de una persona sin sentir dolor.

 

Conclusión

El SCM, o músculo esternocleidomastoideo, es un músculo largo que se encuentra detrás del órgano tiroideo y está conectado con el músculo trapecio. Este músculo ayuda a estabilizar y mantiene la posición de la cabeza mientras flexiona el cuello y lleva la barbilla hacia el pecho. Cuando los factores ambientales o traumáticos afectan los músculos del cuello, pueden provocar condiciones crónicas con el tiempo, causando dolor y sensibilidad a lo largo del SCM. Estos se conocen como puntos gatillo y pueden ser difíciles de diagnosticar debido a que imitan otros síntomas crónicos asociados con el cuello, la cabeza y los hombros. Afortunadamente, varios tratamientos como la fisioterapia, los ejercicios de estiramiento y los masajes clásicos pueden ayudar a aliviar los puntos gatillo a lo largo del SCM y aliviar el cuello y los músculos circundantes.

 

Referencias

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Büyükturan, Buket, et al. "Los efectos del estiramiento y el masaje combinados del músculo esternocleidomastoideo sobre el dolor, la discapacidad, la resistencia, la kinesiofobia y el rango de movimiento en personas con dolor de cuello crónico: un estudio aleatorizado, simple ciego". Práctica y ciencia musculoesquelética, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 12 de junio de 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34147954/.

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Missaghi, Babak. "Síndrome esternocleidomastoideo: un estudio de caso". Revista de la Asociación Canadiense de Quiropráctica, Asociación Quiropráctica Canadiense, septiembre de 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1769463/.

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