Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Dietas veganas vs. Dietas vegetarianas?

Dieta vegana y vegetariana la dieta se ha promocionado durante mucho tiempo como una de las dietas más saludables para las personas de todos los ámbitos de la vida. Sin embargo, hay mucha confusión y muchos conceptos erróneos sobre los dos.

Lo que la mayoría de las personas no se dan cuenta es que hay muchas dietas de subcategoría que se encuentran bajo el vegetarianismo, algunas de las cuales incluyen subproductos animales, mariscos e incluso carne. Comprender el veganismo y el vegetarianismo, así como conocer los beneficios de estas dietas puede ayudar pacientes quiroprácticos manténgase más saludable, manténgase más activo y evite muchas enfermedades crónicas.

¿Existe alguna diferencia entre las dietas veganas y vegetarianas?

Existen diferencias claras entre el veganismo y el vegetarianismo, aunque muchos libros e incluso compañías de alimentos no distinguen claramente entre los dos. Si bien es cierto que son dietas muy similares, las diferencias son significativas.

Los veganos no comen ningún subproducto animal o carne animal en absoluto. Esto incluye mariscos. Tampoco usan productos que usan pruebas con animales o que están hechos de animales, incluidos los productos de cuero.

Por otro lado, los vegetarianos suelen abstenerse de comer carne de animales, pero a menudo comen subproductos animales, como productos lácteos y huevos. Algunos también comen mariscos incluyendo pescado, camarones y cangrejo. También están un poco más relajados cuando se trata de los productos que compran también.

¿Qué es una dieta vegetariana?

La dieta vegetariana viene en varias variedades. La dieta vegetariana estándar consiste en huevos y productos lácteos, pero excluye el pescado y la carne. Esto también se llama "lacto ovo vegetariana". Sin embargo, algunos vegetarianos incluyen productos lácteos, pero excluyen los huevos, mientras que otros incluyen los huevos y excluyen la lechería. Un "demi-vegetariano" incluye mariscos.

También hay lo que se conoce como "semi-vegetarianos", aunque existe cierta controversia sobre si deben clasificarse como vegetarianos o no.

  • Pollo Vegetariano - incluye aves pero excluye otras carnes y mariscos.
  • Pesco Vegetariano - incluye pescado y pollo, pero excluye la carne roja.
  • Flexitariana - incluye cualquier tipo de carne cuando lo desee, pero se adhiere principalmente a una dieta vegetariana estándar.
Artículos Relacionados

dieta vegana vegetariana el paso tx.¿Qué es una dieta vegana?

Una dieta vegana excluye todos los animales por productos y carnes. Los verdaderos veganos no usan ni usan nada derivado de animales (cuero, piel de serpiente, etc.) o que se prueba en animales. La mayoría de los veganos tienden a evitar los refrescos, los dulces azucarados, los alimentos procesados ​​y las comidas preparadas, al tiempo que eligen alimentos orgánicos y de alta calidad.

Aún así, hay algunas variaciones del veganismo también. Por ejemplo, un vegano crudo combina una dieta vegana con una dieta cruda, lo que significa que excluyen todos los productos y alimentos de origen animal, así como los alimentos que se han cocinado a una temperatura superior a 118 grados Fahrenheit.

El vegano paleo se define por los tipos de alimentos que se consumen. Todavía es carne y productos animales libres, pero los alimentos que se eligen se seleccionan de la dieta Paleo.

Este tipo de dieta se centra en ciertos tipos de alimentos que se cree que se consumieron durante la era Paleolítica. Incluye pescado, carne, frutas y verduras, pero excluye el grano y los productos lácteos. Por supuesto, para propósitos veganos, la carne y el pescado están excluidos.

¿Cuáles son los beneficios de las dietas veganas y vegetarianas?

Las dietas vegetarianas y veganas tienen muchos beneficios para la salud. Los niveles tienden a ser mucho más altos en las vitaminas C y E, magnesio, ácido fólico y potasio. El contenido de grasa tiende a ser más insaturado.

Las dietas veganas suelen tener menos colesterol y grasas insaturadas que las dietas vegetarianas y contienen más fibra. Esto se traduce en una presión arterial más baja, un colesterol sérico más bajo, menos riesgo de diabetes y enfermedad cardíaca, y una incidencia mucho más baja de obesidad. Si bien algunas de estas dietas pueden requerir ciertos suplementos vitamínicos como calcio, vitamina D, vitamina B-12 y ácidos grasos omega 3, la mayoría de los médicos están de acuerdo en que las dietas veganas y vegetarianas son muy saludables cuando se hacen correctamente.

Clínica médica de lesiones: DIETA cetogénica

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Dietas veganas vs. Dietas vegetarianas?"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*

Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

Central:
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Lado este:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677A

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebDrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebChiropracticScientist.com

Push As Rx y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web *

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Mejor Médico y Especialista de El Paso por RateMD * | Años 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 y 2021

Mejor quiropráctico en El Paso

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Book-Online-Appointment
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Evaluación de medicina funcional en línea:  bit.ly/functionmed

Descargo de responsabilidad *

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

teléfono: 915-850 0900-

Licenciado en Texas y Nuevo México *

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Dietas veganas vs. Dietas vegetarianas?"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*