Dolor de espalda El Paso, TX Quiropráctico Dr. Alex Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Dolor de espalda

Dolor de espalda

La columna vertebral y la espalda están hechas para proporcionar mucha fuerza, protegiendo la médula espinal y las raíces nerviosas altamente sensibles, pero flexibles, proporcionando libertad en todas las direcciones. Pero, hay muchas partes distintas de la columna vertebral que pueden crear dolor de espalda, como irritación de las grandes raíces nerviosas que corren por los brazos y las piernas, irritación de pequeños nervios dentro de la columna vertebral, tensiones en los músculos grandes de la espalda, así como cualquier lesión en el disco, huesos, articulaciones o ligamentos en la columna vertebral.

El dolor de espalda agudo aparece repentinamente y generalmente dura de unos días a un par de semanas. Dolor de espalda crónico descrito como continuo durante tres meses.

El dolor de espalda puede asumir una amplia variedad de características:

  • El dolor puede ser constante, intermitente u ocurrir en ciertas posiciones o acciones
  • El dolor puede permanecer en un lugar o irradiar a otras áreas
  • Puede ser un dolor sordo, o una aguda o perforación o sensación de ardor
  • El problema puede estar en el cuello o espalda baja, pero puede irradiar en el pie o la pierna (ciática), la mano o el brazo.

Afortunadamente, la mayoría de los tipos de dolor de espalda mejoran por sí mismos: aproximadamente 50% de las personas pueden experimentar alivio del dolor de espalda dentro de dos semanas y 90% dentro de los tres meses.

Si el dolor dura unos días, empeora, no reacciona a los remedios contra el dolor de espalda, como el descanso, el uso de calor o hielo, los ejercicios para el dolor de espalda y los analgésicos de venta libre, entonces generalmente es una buena idea ver un doctor de espalda Hay dos casos en los que la atención médica de emergencia es de suma importancia:

  • disfunción intestinal y / o de la vejiga

Afortunadamente, estas condiciones son raras.

Diagnóstico del Dolor de Espalda

Las pruebas de diagnóstico pueden indicar si el dolor de espalda de un paciente es el resultado de una causa anatómica. Sin embargo, debido a que las evaluaciones de diagnóstico en sí mismas no son un diagnóstico, llegar a un diagnóstico clínico preciso requiere que la evaluación esté correlacionada con los síntomas de dolor de espalda y el examen físico del paciente.

  • Radiografía. Esta prueba ofrece información sobre los huesos en la columna vertebral. Una radiografía se utiliza con frecuencia para evaluar la inestabilidad espinal (como la espondilolistesis), tumores y fracturas.
  • Tomografía computarizada Esta prueba es una radiografía muy detallada que incluye imágenes transversales. Las tomografías computarizadas proporcionan detalles específicos sobre los huesos en la columna vertebral. También se pueden usar para evaluar afecciones particulares, como una hernia de disco o estenosis espinal. Las tomografías computarizadas tienden a ser menos precisas para los trastornos espinales que las imágenes por resonancia magnética.
  • MRI scan es particularmente útil para evaluar condiciones específicas al proporcionar detalles del disco intervertebral y las raíces nerviosas (que pueden estar irritadas o pellizcadas). Las imágenes por resonancia magnética se usan para descartar infecciones espinales o tumores.

Las inyecciones también pueden usarse para ayudar a diagnosticar tipos específicos de dolor. Si se inyecta una dosis de un medicamento para aliviar el dolor en un área particular de la columna vertebral, se proporciona alivio para el dolor de espalda, entonces se afirma que es el área que causa el dolor.

Causas del dolor de espalda

Con mucho, la causa más frecuente de dolor lumbar es una distensión muscular u otro daño a los tejidos blandos. Aunque esta condición no es grave, puede ser muy doloroso. Típicamente, el dolor de espalda de una tensión muscular probablemente mejorará en unas pocas semanas.

Tratamiento generalmente implica un breve período de descanso, restricción de actividad, uso de compresas calientes o compresas frías y analgésicos. En el dolor de venta libre, los medicamentos utilizados para tratar la distensión muscular pueden incluir paracetamol (por ejemplo, Tylenol), ibuprofeno (Advil), Motrin o naproxeno (p. Ej., Aleve). También podría recomendarse analgésicos recetados para el dolor de espalda severo.

Típicamente, los jóvenes (30 a 60 años) es más probable que experimenten dolor de espalda en el espacio discal mismo (p. ej., hernia de disco lumbar o enfermedad degenerativa del disco). Adultos mayores (por ejemplo, sobre 60) es más probable que sufran dolor relacionado con la degeneración articular (p. ej., osteoartritis, estenosis espinal).

A veces, un paciente puede experimentar dolor de pierna más notable en comparación con el dolor de espalda como resultado de ciertas condiciones en la columna vertebral inferior, incluyendo:

  • Hernia de disco lumbar: El núcleo interior del disco puede salir e irritar una raíz nerviosa cercana, causando ciática (dolor en las piernas).
  • Estenosis espinal lumbar. El canal espinal se estrecha debido a la degeneración, que puede ejercer presión sobre la raíz nerviosa y provocar la ciática.
  • Enfermedad degenerativa del disco. A medida que el disco se degenera, puede permitir pequeñas cantidades de movimiento en ese segmento de la columna vertebral e irritar una raíz nerviosa y conducir a la ciática.
  • Espondilolistesis istmica. Una pequeña fractura por estrés permite que una vértebra se deslice hacia adelante sobre otra, generalmente en la base de la columna vertebral, lo que puede dañar el nervio y causar dolor en la parte baja de la espalda y dolor en las piernas.
  • Osteoartritis. La degeneración de las pequeñas articulaciones en la parte posterior de la columna vertebral puede provocar dolor de espalda y disminución de la flexibilidad. También puede resultar en estenosis espinal y nervio pellizcar.

Es importante conocer la condición subyacente que es la razón para el dolor de espalda, como remedios a menudo difieren dependiendo de las causas del dolor de espalda.

Factores de riesgo

Existen muchos factores de riesgo para el dolor de espalda, incluidos el envejecimiento, la genética, los riesgos ocupacionales, el estilo de vida, el peso, la postura, el tabaquismo y el embarazo. Dicho esto, el dolor de espalda está tan extendido que puede atacar incluso si no tiene ningún factor de riesgo.

Los pacientes con uno o más de estos factores podrían estar en riesgo de dolor de espalda:

  • Envejecimiento. A lo largo de los años, el uso y el desgaste de la columna vertebral pueden presentarse en condiciones (p. Ej., Degeneración del disco, estenosis espinal) que producen dolor de espalda y cuello. Las personas de edad 30 a 60 tienen más probabilidades de tener enfermedades relacionadas con el disco, mientras que las personas mayores de edad 60 tienen más probabilidades de tener dolor asociado con la osteoartritis.
  • Genética. Existe cierta evidencia de que ciertos tipos de trastornos espinales tienen un componente genético. Por ejemplo, la enfermedad degenerativa del disco parece tener un elemento heredado.
  • Gajes del oficio. Cualquier trabajo que necesite doblarse y levantarse repetidamente tiene una mayor incidencia de lesiones en la espalda (por ejemplo, trabajador de la construcción, enfermera). Los trabajos que requieren largas horas de reposo sin descanso (por ejemplo, barbero) o sentado en un asiento (por ejemplo, programador de software) que no son compatibles con la columna vertebral, ponen a la persona en mayor riesgo.
  • Estilo de vida sedentario. La falta de ejercicio regular aumenta los riesgos de incidencia de dolor lumbar y también aumenta la gravedad de la enfermedad.
  • De peso. El sobrepeso aumenta la tensión en la parte inferior de la espalda, además de otras articulaciones (p. Ej., Rodillas) y es un factor de riesgo para ciertos tipos de síntomas de dolor de espalda.
  • Mala postura. Cualquier posición deficiente prolongada con el tiempo crea un riesgo de dolor de espalda. Los ejemplos incluyen encorvarse sobre el teclado de una computadora, conducir encorvado sobre un volante y levantarlo incorrectamente.
  • Embarazo. Las mujeres embarazadas son más propensas a desarrollar dolor de espalda debido al exceso de peso corporal en el frente y al aflojamiento de los ligamentos en el área pélvica mientras el cuerpo se prepara para el parto.
  • De fumar. Las personas que fuman tienen más probabilidades de desarrollar dolor de espalda que las personas que no fuman.

Cuándo contactar a un médico del dolor de espalda

Generalmente, cuando el dolor tiene cualquiera de las siguientes características, es una buena idea visitar a un médico para una evaluación:

  • Dolor de espalda que sigue a un accidente, como un accidente de coche o caer de una escalera
  • El dolor de espalda está en curso y está empeorando
  • El dolor continúa por más de cuatro a seis semanas
  • El dolor es severo y no mejora después de algunos días de remedios típicos, tales como reposo, hielo y analgésicos (tales como ibuprofeno o Tylenol)
  • Dolor severo durante la noche que te despierta, incluso de un sueño profundo
  • Hay dolor de espalda y abdominal
  • Entumecimiento o alteración de los sentimientos en la parte superior de los muslos, nalgas o zona de la ingle
  • Síntomas neurológicos, como debilidad, entumecimiento u hormigueo en las extremidades - la pierna, el pie, el brazo o la mano
  • Fiebre inexplicable con aumento del dolor de espalda
  • Dolor repentino en la parte superior de la espalda, principalmente si tiene riesgo de osteoporosis.

La conclusión que todos deben recordar es que si una persona tiene dudas, consulte a un médico. Si el dolor de espalda empeora con el tiempo, no mejora con el descanso y los remedios contra el dolor, o conlleva síntomas neurológicos, entonces es una buena idea para ver un doctor de dolor de espalda.

Dolor de espalda superior y medio

Dolor de espalda superior El Paso, TX

El dolor en la parte superior y media de la espalda no es tan común como la parte baja de la espalda o el dolor de cuello. La parte superior de la columna vertebral se llama columna espinal torácica y es la parte más segura de la columna vertebral. El alcance del movimiento en la parte superior de la espalda se vuelve limitado debido a los accesorios de la columna vertebral a las costillas (caja torácica).

El dolor de la parte superior de la espalda generalmente es causado por lesiones en los tejidos blandos, como esguinces o distensiones, tensión muscular causada por una mala postura o mirar hacia abajo durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, mensajes de texto, uso del teléfono móvil).

  • Dolor
  • Opresión
  • Rigidez
  • Espasmo muscular
  • Sensibilidad al contacto
  • Un dolor de cabeza

¿Qué causa el dolor de espalda medio / superior?

Un episodio de dolor de espalda superior puede activarse mediante movimientos y acciones distintos, que incluyen:

Dolor de espalda medio El Paso, TX
  • Tener sobrepeso
  • Deportes de contacto
  • Llevar una carga que es pesado
  • flexión excesiva
  • levantar inadecuadamente
  • el tono muscular pobre
  • Movimientos repetitivos, uso excesivo
  • De fumar
  • Retortijón
  • Latigazo cervical o lesión en el cuello alternativo

La mala postura de trabajo en la computadora durante un largo tiempo sin tomar un descanso para caminar y extenderse, o en general puede promover el dolor de espalda superior. Tanto la fatiga muscular como el tirón muscular, que a menudo resulta de una mala postura, pueden desencadenar el malestar.

¿Qué hacer al respecto?

Por lo general, el dolor de espalda no es motivo de preocupación; sin embargo, puede ser incómodo, doloroso e inconveniente. Además, si el dolor se desarrolla repentinamente y es grave, como por una lesión (por ejemplo, caída), y si el dolor y los síntomas (por ejemplo, debilidad) empeoran progresivamente, debe buscar atención médica.

En general, los tratamientos próxima casa pueden ayudar a aliviar el dolor que es superior de la espalda.

  • Descanso a corto plazo
  • Estiramientos Suaves
  • Medicamentos de venta libre, por ejemplo, ibuprofeno, (Motrin®), naproxeno sódico (Aleve®) o acetaminofén (Tylenol®). Tómelo con alimentos, y no tome más de la dosis recomendada.
  • Use una compresa fría que esté disponible comercialmente o llene una bolsa de plástico con hielo y selle la envoltura. Aplíquese en el área dolorida durante 20 minutos cada 2-3 horas durante los primeros días de 2 a 3.
  • Heat (después de las primeras horas 72). Después de usar calor húmedo, estirar suavemente los músculos para mejorar la movilidad y aliviar la rigidez.

Su médico puede recetar medicamentos, como un relajante muscular o realizar inyecciones en puntos gatillo para ayudar a romper los espasmos musculares de manera significativa. Él o ella también pueden recomendar fisioterapia para aumentar la flexibilidad, la movilidad y aliviar el dolor. Otros tratamientos que su médico puede sugerir incluyen la acupuntura y la atención quiropráctica.

La mayoría de los casos de dolor de espalda superior se resuelven en 1 a 2 semanas sin tratamiento adicional. Una vez que pueda realizarlos sin dolor, reinicie sus actividades habituales lentamente. Sin embargo, no se apresure: puede interferir con su curación y arriesgarse a volver a lesionarse.

Dolor de Espalda

Dolor de espalda baja El Paso, TX

El dolor en la parte baja y baja de la espalda puede diferir de un dolor sordo que se desarrolla gradualmente a un dolor repentino, agudo o persistente que se siente debajo de la cintura. Lamentablemente, casi todos, en algún momento de la vida, pueden experimentar un dolor lumbar que puede viajar hacia abajo en las nalgas y, a veces, en una o ambas extremidades inferiores. La causa más común es la tensión muscular, a menudo relacionada con el trabajo físico pesado, levantamiento o movimiento poderoso, flexión o torsión hacia posiciones incómodas, o estar de pie demasiado tiempo.

Causas de dolor de espalda baja y baja

Varias condiciones diferentes causan o provocan dolor en la parte inferior y baja de la espalda. Muchos implican compresión nerviosa (p. Ej., Nervio pellizcado) que puede causar dolor y otras dolencias. Los tipos de trastornos espinales incluyen enfermedades degenerativas y relacionadas con el trauma; lo que significa relacionado con la edad. Algunos de estos problemas espinales están debajo.

  • Bojeo o hernia de disco. Un disco puede sobresalir hacia afuera. Un disco herniado se produce cuando la materia suave interna se escapa por una grieta o se rompe a través de la capa externa protectora del disco. Ambos problemas de disco pueden provocar compresión nerviosa, inflamación y dolor.
  • Estenosis espinal se desarrolla cuando el canal espinal o un pasaje nervioso anormalmente estrecho.
  • Artritis espinal, también llamada osteoartritis espinal o espondilosis, es un problema degenerativo de la columna vertebral común. Afecta a las articulaciones de la cara de la columna vertebral y puede contribuir al desarrollo de espuelas óseas.
  • espondilolistesis ocurre cuando un cuerpo vertebral lumbar (espalda baja) se desliza hacia adelante sobre la vértebra debajo de él.
  • Fracturas vertebrales (tipos de ráfaga o compresión) causados ​​por alguna lesión (por ejemplo, caída).
  • Osteomielitis es una infección bacteriana que puede desarrollarse en uno de los huesos de la espina dorsal.
  • Tumores espinales son un crecimiento anormal de las células (una masa) y se reconocen como benigno (no canceroso) o maligno (cáncer).

Disminuir el dolor en casa

Si recientemente ha herido su espalda baja o baja, aquí hay algunas cosas que puede hacer.

  • Hielo luego calor
    Durante las primeras horas de 24 a 48, use hielo envuelto en una toalla o paño. El hielo ayudará a reducir la hinchazón, los espasmos musculares y el dolor. Después de eso, cambia a calor. El calor ayuda a calentar y relaja los tejidos inflamados.

Precaución: Nunca use una fuente de frío o calor directamente sobre la piel, siempre envuélvala en algo.

  • Más de los medicamentos
    Tylenol o Advil, tomado de acuerdo con las instrucciones del paquete, puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
  • Tómalo con calma
    Ya no se recomiendan los días de reposo en cama, es posible que tenga que modificar su rutina diaria para darle a su espalda baja la oportunidad de recuperarse.

Cuándo buscar atención médica

El dolor lumbar es, o se vuelve severo y persistente

  • El dolor lumbar es o se vuelve severo y persistente
  • No desaparece después de unos días
  • Interfiere con el sueño y las tareas diarias

Los síntomas enumerados a continuación siempre requieren atención médica inmediata:

  • Ingle, debilidad de pierna y / o entumecimiento

Tratamiento para el dolor de espalda baja

Dr. Alexander Jimenez ♛
Quiropráctico y especialista en medicina funcional ⚕ Especialista en lesiones y ciática • Autor • Educador • 915-850-0900
Te damos la bienvenida 👊🏻. Propósito y pasiones: soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional centrados en la fisiología clínica, la salud total, el entrenamiento de fuerza práctico y el acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones normales del cuerpo después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos. Utilizamos Protocolos Quiroprácticos Especializados, Programas de Bienestar, Nutrición Funcional e Integrativa, Capacitación de Agilidad y Movilidad y Sistemas de Rehabilitación para todas las edades. Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y mayores una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para proporcionar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en sus instalaciones. Hemos tenido la suerte de utilizar nuestros métodos con miles de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes al implementar métodos no quirúrgicos y programas de bienestar funcional investigados. Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir químicos dañinos, el reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable. Con un poco de trabajo, podemos lograr una salud óptima juntos, sin importar la edad o la discapacidad. Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia. Se trata de: VIVIR, AMAR Y MATAR! 🍎 Bienvenido y Dios bendiga. UBICACIONES DE EL PASO Central: 6440 Gateway East, Ste B Teléfono: 915-850-0900 East Side: 11860 Vista Del Sol, Ste 128 Teléfono: 915-412-6677