Dolor de espalda superior torácico

La parte superior de la espalda torácica o la parte media de la espalda está diseñada para brindar estabilidad para anclar la caja torácica y proteger los órganos dentro del pecho. En comparación con el cuello y la parte inferior de la espalda, la parte superior de la espalda es muy resistente a las lesiones y al dolor. Cuando se presenta dolor en la parte superior de la espalda torácica, generalmente se debe a una mala postura a largo plazo o una lesión que abruma la solidez. Es menos común que el dolor de espalda y cuello, pero afecta a alrededor del 20% de la población y principalmente a mujeres. Puede ocurrir por una variedad de razones, y el tratamiento quiropráctico puede brindar un alivio a largo plazo.

Dolor de espalda superior torácico

La parte superior de la espalda torácica es crucial para varias funciones relacionadas con:

• Salud del tejido neural
• Protección de órganos
• Función de brazo
• Mecánica respiratoria
• Soporte de maletero

El delicado equilibrio y la función pueden crear problemas y desequilibrios potenciales, causando dolor, tensión y dolor. Las causas subyacentes del dolor lumbar torácico incluyen:

• Impacto directo en la zona.
• Lesión por una caída, un deporte o un accidente automovilístico.
• Posturas no saludables que ejercen presión adicional sobre la columna y provocan desalineación.
• Movimientos repetitivos y uso excesivo como tirar, empujar, alcanzar y girar.
• La mecánica repetitiva / inadecuada del hombro puede provocar un desequilibrio muscular y un movimiento deficiente.
• Pobre mecánica central.
• Disfunción nerviosa.

Irritación muscular

• La irritación muscular generalmente proviene de músculos no acondicionados y falta de fuerza.
• El hombro une los músculos grandes al omóplato y la parte posterior de la caja torácica.
• Estos son músculos grandes y son propensos a desarrollar tensiones o rigidez.

Disfunción articular

• Causado por una lesión repentina.
• Degeneración espinal natural por envejecimiento.
• Desgarro del cartílago articular facetario y / o de la cápsula articular.

Quiropráctica

La quiropráctica puede realinear la columna y el cuerpo si experimenta alguno de los siguientes:

• Síntomas que siguen reapareciendo incluso con el uso de medicamentos.
• Los remedios caseros no brindan un alivio adecuado.
• Incapaz de prevenir la presentación de síntomas.
• Dolor crónico.

Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones desarrollará un plan de tratamiento personalizado / personalizado específico para las necesidades del individuo. El tratamiento incluirá:

• Ajustes espinales para mejorar la alineación y la integridad nerviosa.
• Masaje terapéutico.
• Entrenamiento postural para aumentar la alineación de la columna.
• Entrenamiento con ejercicios para restablecer el equilibrio muscular.
• Coaching de salud.
• Dieta antiinflamatoria.

Composición corporal

Sentado durante períodos prolongados

Músculos debilitados

El metabolismo está relacionado con la composición corporal, lo que significa que el aumento de masa muscular aumenta el metabolismo y ayuda a quemar más calorías..

• Al sentarse, los músculos glúteos, abdominales y piernas se vuelven inactivos.
• Estar sentado durante períodos prolongados día tras día puede hacer que estos músculos se degeneren.
• La pérdida constante de músculos de la parte inferior del cuerpo puede dañar la fuerza funcional del cuerpo y, con la edad, aumentar el riesgo de lesiones.
• Cualquier pérdida de músculo, especialmente de la parte inferior del cuerpo, y es el grupo de músculos más grande, puede conducir a un aumento constante de grasa.

La circulación se ralentiza

Estar sentado durante demasiado tiempo también ralentiza el flujo de sangre al cerebro y las piernas, lo que hace que se vuelvan lentas.

• Sentarse sin estar de pie puede aumentar el riesgo de desarrollar coágulos de sangre.
• Los coágulos de sangre pueden desprenderse y causar obstrucciones en todo el cuerpo.
• Una estudio mostró una reducción significativa en el flujo vascular después de estar sentado durante solo tres horas.
• Pero las personas que tomaron descansos y se levantaron para caminar durante dos minutos cada hora mostraron circulación mejorada.

Referencias

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