Síndrome de dolor miofascial Puntos gatillo y dolor de cuello El Paso, TX.
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Síndrome de dolor miofascial Puntos gatillo y dolor de cuello El Paso, TX.

Un punto desencadenante es un nudo o haz de tejido muscular de la columna rígida que no puede mover ni relajar, y cuando se toca dolor se extiende hasta el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.

Casi todos pueden relacionarse con este tipo de dolor en el cuello o lo que se conoce como síndrome de dolor miofascial cuando se agrupan varios de estos puntos gatillo.

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Cómo aliviar el dolor y prevenirlo.

Se pueden formar puntos gatillo en los músculos de todo el cuerpo. El síndrome de dolor miofascial en el cuello ocurre cuando se desarrollan puntos gatillo en el músculos de los hombros, la parte superior de la espalda y el cuello.

Un punto gatillo

Los puntos gatillo tienen una conexión única con Estados Unidos. Eran identificado por primera vez en los 1940 by Janet Travell, MD, quien era el doctor John F. Kennedy. JFK tenía dolor de espalda crónico severo y tenía inyecciones de puntos gatillo para aliviar el dolor.

Un punto gatillo es un área sensible dentro de los músculos.. Son típicamente se describe como nudos y se siente como un conjunto de músculos tensos y contraídos que se contraen y extienden el dolor cuando se tocan. El la propagación del dolor se conoce como dolor referido. Ejemplo: los puntos de activación en el hombro envían dolor al cuello.

Los puntos de activación provocan que los músculos se estresen y se contraigan. Esto resulta en:

  • Debilidad muscular
  • Entumecimiento
  • Movimiento muscular limitado

Formación de puntos en el cuello

Generalmente son causados ​​por factores mecánicos (factores que tensan o estresan los músculos). Trauma espinal, como latigazo cervical de un accidente automovilístico o lesión relacionada con el deporte, puede crear puntos de activación.

También se desarrollan a través de acciones repetitivas y tareas cotidianas rutinarias que pueden dañar la columna vertebral con el tiempo.

Estirar los músculos del cuello por una mala postura durante largos períodos, como estirar el cuello mientras trabaja en una computadora, llevando una bolsa pesada que enfatiza los músculos del cuello, la parte superior de la espalda y los hombros.

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Puntos gatillo vs puntos sensibles de fibromialgia

Los puntos de activación se confunden con puntos sensibles de fibromialgia. Los puntos de activación y los puntos sensibles se definen como áreas locales de dolor. Pero no son lo mismo.

  • Los puntos sensibles no causan dolor referido como lo hacen los puntos gatillo.
  • Los puntos sensibles son simétricos, lo que significa que están a ambos lados del cuerpo. Mientras que los puntos gatillo no siguen un patrón simétrico.

Pero puede volverse complicado porque Las personas con fibromialgia pueden tener puntos sensibles y puntos gatillo. Las personas con fibromialgia también pueden tener síndrome de dolor miofascial.

Diagnóstico del punto de activación

Los puntos gatillo son una causa habitual de diferentes tipos de dolor de columna, que pueden variar desde dolor de cuello hasta dolor de espalda baja. Sin embargo, los médicos todavía están tratando de entender cómo los puntos gatillo producen dolor referido. Es por eso que diagnosticar puntos gatillo puede ser difícil para los médicos.

Son complejos porque son fáciles de identificar pero difíciles de diagnosticar. Como pueden causar dolor muscular directamente pero puede imitar otras condiciones que producen dolor exactamente de la misma manera que se confunde el dolor miofascial y la fibromialgia.

  • Dolor en la mandíbula
  • Los dolores de oído
  • Dolor de muelas

Estos tipos de dolor que no desaparecen pueden ser causados ​​por puntos o puntos desencadenantes en el cuello.

Las personas con dolor de cuello crónico que no parecen tener una causa, podrían ser puntos desencadenantes. Un médico lo derivará a un fisioterapeuta, quiropráctico u otro especialista en columna vertebral para realizar un examen de puntos gatillo.

Tratamiento

El tratamiento puede ir desde remedios caseros, atención quiropráctica, fisioterapia y, si es necesario, inyecciones musculares severas. No existe un tratamiento único que funcione, ya que cada persona y sus lesiones son diferentes, lo que significa que deben estudiarse varias opciones de tratamiento.

Inicio

Antes de comenzar cualquier terapia en el hogar, discútala con un profesional capacitado como un médico, quiropráctico, masajista o fisioterapeuta para identificar la ubicación del punto desencadenante para tratarlo de manera efectiva.

Se trata con masaje en el área, pero puede ser difícil con lugares difíciles de alcanzar en la parte superior de la espalda. Si no puede alcanzar el punto, lentamente y suavemente rodar sobre un rodillo de espuma, golf o pelota de tenis para un alivio rápido.

Masaje

Los masajistas están entrenados para aliviar el dolor muscular. El masaje de tejido profundo puede aliviar un área irritada. Las sesiones regulares de masaje pueden reducir el dolor y evitar que los puntos vuelvan a aparecer.

Fisioterapia

La fisioterapia trata los puntos gatillo de diferentes maneras, esto incluye:

  • Masaje
  • Calor
  • La estimulación eléctrica
  • Ultrasonido
  • Se aplica un spray refrescante seguido de estiramientos para relajar y aliviar los músculos contraídos.

Medicamentos

Los relajantes musculares se pueden usar para reducir los síntomas y aliviar el dolor. Sin embargo, estos los medicamentos pueden tener todo tipo de efectos secundarios y convertirse en hábito, por lo que el uso debe ser limitado y en combinación con un plan de tratamiento de quiropráctica / fisioterapia adecuado.

Inyecciones

Si el dolor continúa a pesar de los tratamientos no quirúrgicos o empeora, entonces su médico podría recomendarle inyecciones en los puntos gatillo. Las inyecciones son terapia de etapa tardía. Los médicos quieren evitar que los pacientes se vuelvan dependientes de las inyecciones y recetarán inyecciones con un ejercicio, programa de terapia quiropráctica / física para el máximo alivio y efectividad.

Salud en general

La mayoría de las personas han sentido músculos tensos alrededor del cuello. Utilizar una postura adecuada y una mecánica espinal saludable puede prevenir los puntos gatillo y el síndrome de dolor miofascial.

Nuestros servicios están especializados y enfocados en lesiones y el proceso de recuperación completo. Nuestras áreas de práctica incluyen Bienestar y nutrición, Dolor crónico, Lesión Personal, Cuidado de accidentes automovilísticos, lesiones de trabajo, Lesión en la espalda, baja Dolor de espalda, Dolor de cuello, dolores de cabeza por migraña, lesiones en los deportes, Ciática Severa, Escoliosis, discos herniados complejos, La Fibromialgia, Dolor crónico, lesiones complejas, tratamiento del estrés y tratamientos de medicina funcional.


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Recursos del NCIB

Muchas personas que tienen puntos gatillo o síndrome de dolor miofascial en la columna tienen nudos y opresión en la espalda y el cuello. Para prevenir el síndrome de dolor miofascial es necesario practicar un estilo de vida saludable que promueva la buena salud de la columna. Estirarse y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a mantener el estrés bajo control y evitar que se acumule tensión, lo que dificulta la activación de los puntos gatillo y causa dolor.